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...新以外,时隔三年,广受居民喜爱的“泗民Hui”社区食堂年夜饭套餐又重新回归了!记者查看菜单发现,年夜饭套餐按10人分量准备。凉菜有糖醋小排、白切鸡、酱黄瓜、蜜汁酱鸭、盐焗腰果、五香牛肉、糖水南瓜、卤水门腔,...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...响口感。(2)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加风味。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在炒虾仁之前先将虾仁稍微煮一下,然后再炒制。二、芹菜炒肉:芹菜炒肉是一道简单而营养的家常菜,将新鲜的芹菜与...……更多
明日腊月二十九,不管多忙,这1菜5果记得买,吉祥幸福过大年!
明日腊月二十九,不管多忙,这1菜5果记得买,除夕年夜饭端上桌,吉祥幸福过大年!大家好我是傻姐美食,马上就到春节了,腊月二十九是农村年前最后一个大集,被誉为“年货日”,临近春节,赶集办年货的人越来越多,集...……更多
...年公寓,70余位老人欢聚一堂,共享了一顿丰盛又喜庆的年夜饭。比起往年,今年的年夜饭因为有阮林根爱心团队和一位爱心人士添置的几道暖心“菜”,而显得别具一格。为了这顿年夜饭,养老院的工作人员从一周前就开始忙...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...致蛋液过干。(4)可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调味料。二、爆炒鱿鱼:鱿鱼富含优质蛋白质,低脂低热量,是冬季减脂的理想海鲜食材。爆炒鱿鱼搭配蒜香、辣椒等调味料,不仅提升了口感,还能增加饱腹感。鱿鱼中...……更多
有一种蔬菜,它可以健脾养胃,润肠助消化,增强体质
...,还有助于增强免疫力和改善消化系统。 食材和做法:主料:芹菜200克,虾仁100克辅料:蒜末、盐、生抽、料酒、油做法:芹菜洗净切段。锅中放油,加蒜末爆香,加虾仁翻炒。加芹菜翻炒,加盐和生抽调味即可。2.芹菜牛肉...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...后再加入蚝油汁继续翻炒。(3)可根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、味精等,增添风味。二、西蓝花:西蓝花含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有抗炎、抗氧化的作用,有助于减轻肝脏炎症,保护肝细...……更多
...东片区南文社区弘文花园居民王瑞生的家门,一家人正为年夜饭做准备。循着香气走进厨房,记者看到,锅里正“咕嘟咕嘟”炖着猪蹄。在另一个灶眼上,锅里的油刚刚烧热,两条通身沾满面粉的鲫鱼下了锅——掌厨的是王瑞生...……更多
...团圆。”长假才过去没多久,有些餐馆就已经开始打出了年夜饭的广告。不仅是餐馆,不少市民已经走进饭店或打电话预订年夜饭,部分生意红火的酒店已是“一桌难求”。 ◢年夜饭预订时间提前“下班记得去饭店把年夜饭定...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...将鸡蛋炒熟后,加入木耳和香菇等食材,搭配酱油、盐等调味料,翻炒均匀即可。这道菜色彩搭配丰富,口感独特,既有鸡蛋的鲜嫩,又有木耳的爽脆,富含蛋白质和纤维素,对小朋友的营养需求有一定的满足。材料:鸡蛋:4...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...通过美味的食物为新一年带来好运。今年,让我们一起在年夜饭的桌上摆上这4种好运菜,迎接龙年大运的到来!一、大年初一一定要上桌的4样菜,看看你都买了吗?1、油炸金蝉在山东地区,油炸金蝉是一道令人垂涎欲滴的特色...……更多
年末饕餮盛宴终极攻略:除夕夜年夜饭,4道菜谱大解析
...圆、欢声笑语的时刻,家家户户都会精心准备一顿丰盛的年夜饭,寓意着新年的吉祥如意和家人的幸福安康。而在年夜饭的餐桌上,一道色香味俱佳的红烧鲤鱼往往是不可或缺的佳肴。红烧鲤鱼不仅寓意着年年有余,更是中华饮...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...以免影响口感和营养价值。5.调味均匀:在调味时,应将调味料均匀撒在食材上,使其入味均匀。6.少用盐调味:由于腊肉本身已具有咸味,调味时应适量减少盐的使用,以保持原汁原味。7.及时出锅:确认儿菜熟透、腊肉入味后...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...大,以免蛋液煮老影响口感。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如生姜片、蒜末等,增加汤的风味。四、虾仁烩豆腐食材:虾仁:200克;嫩豆腐:1块;葱姜蒜:适量;青红椒:适量;鸡蛋清:1个;盐:适量;白胡椒粉:适量...……更多
年轻人掌勺年夜饭 要健康还要方便
...有人爱减盐低脂调味品 有人青睐复合调味料年轻人掌勺年夜饭 要健康还要方便文/图 本报记者 张玉榕 实习生 任郝韵减盐酱油、有机蚝油、低脂番茄酱……调味品市场掀起一股“健康潮流”,减盐、低脂等调味品很受年轻人欢...……更多
分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤
...,放入丝瓜片和焯好的鸡肉或虾仁,煮至丝瓜熟软,加入调味料,煮2-3分钟即可。第三步:调味品饰在煮好的丝瓜汤中,可以根据个人口味适量加入盐、鸡精和少许胡椒粉进行调味,再放入少许香菜末或葱花进行点缀。清淡中带...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...凉油,加入姜末炸香,放入鲜虾仁快速翻炒至变色。3.加调味料:加入适量的盐、白胡椒粉和料酒,继续翻炒均匀,使虾仁入味。4.加冬瓜块:放入切好的冬瓜块,继续翻炒,让冬瓜块与虾仁充分融合。5.炖煮:加入适量清水,水...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
...:2个中等大小的土豆;2个青椒;适量食用油;盐和其他调味料(根据个人口味添加)步骤:1.将土豆去皮,然后切成片状或者丝状。青椒洗净后切成均匀的片状。2.锅中倒入适量的食用油,加热后将土豆放入锅中翻炒,炒至微黄...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...见的下饭菜品。在炒蛋的基础上,结合各种蔬菜、肉类和调味料,可以创造出多种口味丰富的炒蛋菜品,为家里剩下的大米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集,每道菜品都营养丰富,口味美味,能够满足...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...翻炒至莴笋变软。7.加入适量生抽,胡椒粉,鸡精,盐等调味料,翻炒均匀。8.最后出锅前可以根据个人口味调整一下味道,翻炒均匀即可。温馨小提示:(1)炒虾仁时火候不宜过长,以免虾仁过老变硬。(2)可根据个人口味增加适...……更多
...转自:中国新闻网中新社西宁1月22日电 题:高原台胞的年夜饭:思亲情浓处 味蕾慰“乡愁”作者 潘雨洁除夕下午,最后一道“菜脯蛋”出锅,陈志明家的年夜饭餐桌完整了,这道菜制作简单,却令他忆起旧时滋味。台商陈志明...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...。5.调味:根据个人口味适量加入盐,继续翻炒均匀,使调味料充分渗透。6.出锅:待菠菜和鸡蛋炒熟,出锅装盘即可。温馨提示:(1)炒菠菜时火候不宜过大,以免过度软化。(2)鸡蛋液倒入锅中后,要迅速搅拌,使鸡蛋液均匀分...……更多
分享五种简单而美味的家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特
...得过老。(4)创意搭配:可以根据个人口味加入一些香料或调味料,如香菜、辣椒等。(5)注意卫生:虾仁处理要彻底,蚕豆要洗净,确保食材的卫生安全。无论是简单的蒜蓉蚕豆,还是酸甜可口的醋溜蚕豆,这些家常做法都为新鲜...……更多
这样烹饪出的虾仁炒西蓝花,色香味俱佳,令人垂涎欲滴
...菜、香干、小米椒,以及食盐、鸡精和食用油这些常用的调味料。芹菜与豆干,呈现一道清爽的佳肴。将芹菜梗洗净,切段,同时将豆干洗净并切条。开水一滚,豆干先行煮制一分钟,迅速捞出,去除多余水分。随后,芹菜梗加...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...匀:在最后的调味阶段,可以适量加入料酒、生抽、盐等调味料,使虾仁和芹菜入味均匀。二、冬瓜:冬瓜是一种清淡且水分充足的蔬菜,被认为有清热解毒、利尿排毒的功效。其含有丰富的水分,有助于保持呼吸道的湿润,缓...……更多
滑嫩的蛋与鲜甜的虾仁相遇,是一场美妙的交响乐
...。食材:鲜虾12条、蛋3颗、姜3片、青葱2根、太白粉适量调味料:盐适量、米酒适量、白胡椒粉适量 1、将蛋打散、加盐巴打均匀,姜、葱切末,葱白、葱绿分开,虾仁剥壳,开背去肠泥,并将虾头去掉须须后留下。虾子加盐巴...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...过大,以免过度软烂。(3)可根据个人口味喜好加入适量的调味料,如生抽、料酒、鸡精等。二、芦笋炒虾仁是一道清淡爽口、营养丰富的菜肴。芦笋富含膳食纤维、维生素A和维生素C,有利于促进消化和增强免疫力。虾仁含有丰...……更多
一天一个菜 天天都过年
...摄扫描二维码,关注“大连日报”视频号,跟着大厨学做年夜饭。腰果虾仁制作步骤年夜饭首站,我们来到盈春大饭店,向副厨师长王震学做腰果虾仁;优选北纬39°大连鲜海虾,剥虾仁洗净蘸干水分。加入少许盐、胡椒粉腌制...……更多
春菜也赶“春节档”年夜饭有啥新花样
...豆、芦笋悄然上架,在春寒料峭中,春菜们争先恐后加入年夜饭餐桌。春节气氛渐浓,准备掌勺的年夜饭“主理人”,今年你家的年夜饭有什么“新花头”?顶顶鲜的春菜也赶“春节档”身价有些“金贵”随着时间向春天推进,...……更多
年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
...炒片刻。4.调味:加入适量盐和生抽,继续翻炒均匀,使调味料均匀裹在西蓝花上。5.合并:将炒好的虾仁放入锅中,与西蓝花一起翻炒均匀,使虾仁和西蓝花充分融合。6.出锅:最后撒上葱段,炒匀即可出锅。温馨提示:(1)煮西...……更多
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