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预防高血压疾病 从日常保健做起
类别：健康 发布时间：2024-06-19 01:36:00 来源：每日看点快看
本文转自：今晚报
红桥区弘丽园社区开展健康讲座
预防高血压疾病 从日常保健做起
本报讯 红桥区弘丽园社区近日开展以“关爱健康 幸福生活”为主题的健康知识讲座，邀请健康管理师向居民朋友普及高血压疾病预防和日常生活保健知识。
讲座中，健康管理师以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了高血压的成因及生活方式与高血压的关联。健康管理师介绍，高血压是引发心脑血管疾病的重要危险因素，定期测量血压，保持低盐少油、营养均衡的健康饮食和早睡早起等良好的生活习惯，适量运动，对于预防高血压至关重要。居民们认真聆听，积极参与互动。大家纷纷表示，讲座不仅增加了自己对高血压的了解，还学到了如何通过日常健康饮食改善高血压等慢性疾病，对于提高自身健康水平有很大帮助。
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快照生成时间：2024-06-19 05:45:01
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信息原文地址：
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