• 我的订阅
  • 健康

分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤

类别:健康 发布时间:2023-11-20 10:57:00 来源:康之道

嗨,小可爱们~今天我要分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤!无论是夏日炎炎还是寒风凛冽,一碗温热的丝瓜汤总是能带给你满满的幸福感~让我们一起来学学如何做出这道美味的家常汤吧!

第一步:准备食材首先,我们需要准备新鲜的丝瓜、鸡肉或者虾仁、姜片和调料等食材。丝瓜选用口感爽脆、味道甜美的品种,搭配鲜嫩的鸡肉或者鲜美的虾仁,口感更加丰富。

分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤

第二步:烹饪步骤将丝瓜去皮切片,鸡肉或虾仁切块备用。锅中放适量清水烧开后,放入姜片和鸡肉或虾仁焯水,然后捞出备用。接着,将锅中的清水重新烧开,放入丝瓜片和焯好的鸡肉或虾仁,煮至丝瓜熟软,加入调味料,煮2-3分钟即可。

分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤

第三步:调味品饰在煮好的丝瓜汤中,可以根据个人口味适量加入盐、鸡精和少许胡椒粉进行调味,再放入少许香菜末或葱花进行点缀。清淡中带着鲜美的丝瓜和鸡肉或虾仁,让你的味蕾得到舒缓和满足。

分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤

总结:小心翼翼地煮好丝瓜,掌握好烹饪时间,丝瓜会更加甜脆鲜嫩。煮丝瓜汤时,也可以根据个人口味添加适量的调味料,增加汤的味道。记住,丝瓜汤不宜煮得过久,以免影响口感和营养。

分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤

希望通过这篇分享,你们也能轻松掌握如何制作出清爽可口的丝瓜汤。记得用你的温柔之手烹饪哦~享受美食时刻!别忘了给这个帖子点赞并分享给更多喜欢美食的朋友哦~

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-11-20 15:45:11

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

丝瓜肉片汤的做法:夏日清爽:丝瓜肉片汤的营养美味
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略丝瓜肉片汤是一道清淡可口的家常汤品,丝瓜的清香与肉片的鲜美相结合,既简单又营养。以下是详细的制作步骤:食材准备:丝瓜1根(约
2024-09-06 11:06:00
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...便利的烹饪过程,让你快速享受到健康美味。柔嫩鲜美的丝瓜肉丸汤丝瓜肉丸汤,清淡中透着淡淡的甘甜,丝瓜鲜嫩,肉丸饱满圆润,滑润爽口。每一口汤中,丝瓜和肉丸交织出的鲜美滋味,温暖了
2024-03-25 17:15:00
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
...健康成长,让他们拥有更好的生长环境和条件。 2、美味丝瓜炒虾米 丝瓜炒虾米是一道家常菜,清爽可口,既能满足口腹之欲,又能为身体补充丰富的营养元素。制作这道菜并不复杂,选购
2024-03-20 11:32:00
跟着大厨学炒菜!这四道家常美食,简单操作让你轻松上手!
...啦!清爽的苦瓜与嫩滑的牛肉相得益彰,回味无穷。二、丝瓜炒瘦肉:清爽口感,丰富营养,家常美味!准备好新鲜的丝瓜和瘦肉。选用表皮光滑、颜色翠绿的丝瓜,口感脆嫩,富含营养。瘦肉可选
2024-07-21 10:54:00
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...蒜末、小米辣、适量糖、适量鸡精,搅拌均匀)四、爆炒丝瓜:清爽解腻,丝瓜也能如此美味丝瓜口感清爽,爆炒后更是美味。搭配少许蒜末和姜片,能去除丝瓜的腥味,提升口感。丝瓜含有丰富的
2024-05-14 06:07:00
一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过,懂行的都在吃这道菜
立夏时节,瓜菜争艳,丝瓜尤为美味。丝瓜清甜滑嫩,富含维生素C和膳食纤维,有润肠通便、美白肌肤之效。推荐丝瓜海白汤和丝瓜炒虾仁两款家常做法,让您品味丝瓜的美味与营养,清爽美白一夏。
2024-05-06 14:44:00
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...食的同时,也能轻松掉下秤,拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤:这道汤清淡鲜美,是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白,低热量低脂肪,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。
2024-03-03 19:21:00
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...其他调味料,如胡椒粉、生抽等增添汤的风味。四、蛏子丝瓜汤:鲜甜中透着淡淡的海鲜香气,蛏子丝瓜汤是一道清爽美味的海鲜汤品。以新鲜的蛏子和嫩滑的丝瓜为主料,配以清淡的调味汤底,简
2024-07-25 11:59:00
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...可以在最后加入少许清汤或水收汁,也可以省略。二、炒丝瓜:丝瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,其所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘问题,有利于减肥健身。丝瓜含有丰富的水分,
2024-04-20 09:53:00
更多关于健康的资讯:
沂蒙百年老味焕新生:蒙源斋非遗技艺飘香新时代
鲁网2月12日讯在山东省临沂市罗庄区册山街道蒙源斋豆豉厂,非物质文化遗产代表性传承人房子行掀开陶缸的瞬间,复合香气裹挟着三个世纪的历史扑面而来——黑豆的醇厚
2026-02-12 17:13:00
最滚烫的年味儿,藏在怀化的火塘里
寒冬腊月,在湖南怀化市洪江古商城周边的村寨木楼,火塘是腊月的“心脏”。塘火日夜不熄,映着梁上垂下的腊肉——那是怀化山乡最浓墨重彩的年画
2026-02-12 17:42:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,由多方共同推动的“科学守护,共育新生”公益宣传暨《无常见过敏原营养配方食品技术要求》共识会举办
2026-02-12 18:39:00
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)2月12日,记者从沈阳市市场监管局获悉,该局近日与京东健康达成战略合作,依托其在沈阳线下实体连锁药店创建“离店式自助售(取)药械一体机”(以下简称一体机)服务网格
2026-02-12 18:39:00
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,国产草莓品牌桃喜莓莓与大润发联手举办“B26莓好星降临”快闪活动,创下单日销售额环比增长150%的业绩
2026-02-12 18:39:00
慧眼识健康——老年人如何轻松阅读食品标签
中国消费者报报道 新春将至,超市货架上,坚果炒货、腊肠腊肉、糖果点心、新鲜蔬菜水果等一应俱全。面对琳琅满目的包装食品,老年朋友们是否因不知道哪种零食含盐少而发愁
2026-02-12 18:39:00
华商网讯(记者 袁毛毛) 为帮助广大市民安心过年、健康迎新,西安市红会医院组织多科室专家,特别推出这份覆盖“吃、住
2026-02-12 16:09:00
连花清呼吸,健康中国年——以岭药业连花品牌登陆春运+央视矩阵,守护全民新春呼吸健康
春启新程,福伴归途!自2026年春运启幕以来,以岭药业正式启动“连花清呼吸,健康中国年”品牌传播计划,旗下连花清瘟、连花清咳两大核心产品重磅亮相
2026-02-12 16:36:00
告别每日一针!长效FSH晟诺娃为辅助生殖患者卸下针剂焦虑
对于接受辅助生殖治疗的女性来说,短效 FSH 的 “每日一针”曾是一道难以跨越的坎 ——闹钟定时提醒注射、随身携带冷藏药品
2026-02-12 16:37:00
聚焦派特灵对高危HPV效果 核心期刊研究提供临床干预新参考
高危型人乳头瘤病毒(HPV)持续感染是宫颈癌发生的主要病因。据国际研究显示,约10%-20%的高危HPV感染者可能发展为宫颈癌前病变甚至宫颈癌
2026-02-12 16:37:00
受传统观念束缚,不少男性面对健康困扰时,往往因羞怯或顾虑而延误就医。这一现象对医疗提出了更深层次的要求——不仅需具备专业诊疗能力
2026-02-12 16:38:00
国际医学盛事APAO 2026亚太眼科学会年会圆满落幕 万名专家聚香江共谱眼科新篇章
全球眼科专家聚首一堂 出席APAO 2026 开幕礼多场主题研讨会,座无虚席 2026年2月10日,第四十一届亚太眼科学会年会(APAO2026)于香港圆满落幕
2026-02-12 16:38:00
痛风缓解期为何必须“降尿酸”与“抗炎”双管齐下?
痛风治疗的核心目标不仅仅是急性发作时的止痛,更重要的是长期、平稳地降低尿酸水平,从而达到“双达标”治疗目标:即血尿酸长期稳定达标与炎症有效控制
2026-02-12 16:39:00
“这款甜点怎么样?”“太好了,一点都不甜!”中国美食界流传着一个中式哲学:消费者对甜品最高的评价是“不甜”。这听起来有点矛盾的评价
2026-02-12 11:28:00
迎祥纳福,健康是宝 | 糖尿病全程管理,不止控糖,更要固本
新春来临,万象更新,每个人都期盼在新的一年里迎祥纳福、身体安康。而对于糖尿病患者来说,“健康是宝”更是一句真切的提醒。糖尿病是一种需要终身自我管理的慢性疾病
2026-02-12 11:40:00