• 我的订阅
  • 健康

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

类别:健康 发布时间:2023-11-18 06:09:00 来源:康之道

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值。下面是五种常见的芹菜做法:

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

凉拌芹菜:

将芹菜洗净,去掉老筋,切成细条或小段。

加入适量的盐、醋、糖、生抽和香油,拌匀即可。可以根据个人口味加入蒜末、辣椒油等调料。

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

芹菜炒肉片:

将芹菜洗净,切成段或片。

将猪肉或牛肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。

锅中热油,放入腌制好的肉片翻炒至变色。

加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

芹菜炒虾仁:

将芹菜洗净,切成段或片。

虾仁去除虾线,用盐、料酒腌制片刻。

锅中热油,放入虾仁翻炒至变色。

加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

芹菜炒腰果:

将芹菜洗净,切成段或片。

腰果炒香备用。

锅中热油,放入芹菜翻炒均匀。

加入炒香的腰果,调入盐、糖等调味料,炒熟即可。

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

芹菜炒鸡蛋:

将芹菜洗净,切成段或片。

鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉等调味料。

锅中热油,倒入打散的鸡蛋,炒散成蛋花。

加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。

芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值

这些做法简单易学,可以根据个人口味进行调整。芹菜的清爽口感和丰富营养使其成为一道受欢迎的蔬菜。希望你能尝试并享受这些美味的芹菜菜肴!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-11-18 08:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...这样清淡美味的菜肴,有助于滋润肌肤、保持皮肤健康。芹菜清热解暑美食 芹菜富含纤维素和维生素,有助于促进消化和排毒,具有清热解暑的功效。搭配胡萝卜、虾仁等食材,制作一道清淡爽
2024-03-25 11:39:00
中老年人,要及时补充营养,维护身体各部位的功能
...鲜美,营养丰富,适合家庭餐桌上的一道滋补佳品。4、芹菜——健康营养的佳选 芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质,特别是钙质的含量较高。将芹菜与五花肉搭配烹饪,既锁住了芹
2024-03-25 17:10:00
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...养丰富、味道鲜美。尝一口,仿佛春风拂面,清新怡人。芹菜:清爽爽口,适合春季养肝。芹菜是一种常见的蔬菜,富含纤维素、维生素等多种营养成分,有利尿消肿、健脑镇静的功效,对肝脏保健
2024-03-17 06:11:00
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
芹菜,以其丰富的营养价值和多样的健康功效,被誉为蔬菜中的“营养宝”。作为一种常见的绿色蔬菜,芹菜不仅在菜市场上价格亲民,而且其内含的营养成分却十分丰富,被众多营养学家和健康专家推
2024-04-20 10:42:00
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...菠菜和金针菇放置静置后味道更佳,调味更加均匀。四、芹菜炒肉丝:芹菜炒肉丝是一道家常美食,芹菜清香爽脆,肉丝鲜嫩可口,口感极佳。芹菜富含膳食纤维和维生素C,有助于促进肠道蠕动,
2024-04-20 10:37:00
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...带来清新的美食体验,让您尽情享受春日的宁静与美好。芹菜炒肉芹菜爽脆可口,富含多种维生素,搭配肉类烹饪,口感更佳,营养更全面。芹菜炒肉是一道家常菜,鲜香可口,适合春季饮食。接下
2024-03-17 16:12:00
春天建议多吃的几种蔬菜,营养美味,滋润肌肤!
...又具备营养健康的特点,因此备受欢迎作为一道素菜。2.芹菜凉拌 这道菜是以芹菜为主要原料,制作成凉拌菜。芹菜富含大量膳食纤维和维生素,不仅口感清新,而且味道独特。通常情况下,
2024-05-04 06:24:00
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
芹菜炒肉芹菜炒肉是一道简单又美味的菜肴,通过荤素搭配,给人一种饱腹感。首先准备一块嫩猪肉,用清水冲洗干净后切成片状,再将芹菜摘去叶子洗净切段备用。取一锅放入适量的食用油,将肉片倒
2024-01-13 10:14:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
...锅配菜或与其他食材一同炒制,营养丰富且口感鲜美。3.芹菜 芹菜是一种富含纤维和营养的蔬菜,常用于汤品、炒菜和沙拉中。然而,芹菜的茎秆缝隙易于残留农药,尤其是在生长过程中施用
2024-10-31 08:21:00
更多关于健康的资讯: