• 我的订阅
  • 头条热搜
晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质
...角时,可以轻松地拌制成爽口的小凉菜,或者选择清炒,味道都相当不错。而当我们把豇豆角晒干后,它在我们家的用途就更加广泛了。特别是在炖肉或炖骨头的时候,加入一些干豇豆角,不仅为其增添了醇厚的口感,还让菜肴...……更多
夏天敞开吃这个素馅儿包子,5块钱一大把真便宜,比白菜好吃!
...到一股扑鼻而来的香气,这是所有食材和调料完美融合的味道。 4、接下来,我们开始准备面团。将面粉、酵母和清水按照一定比例混合,和成光滑的面团。然后,将面团放置在温暖的地方进行发酵,直至其体积膨胀至原来的两...……更多
豇豆是高尿酸患者的“福音”?提醒:若想尿酸稳定3样蔬菜可常吃
...福音”吗?豇豆:高尿酸患者的健康之选豇豆:蕴藏丰富营养与多重健康效益的豆中之宝豇豆,这种看似普通的蔬菜,实则蕴藏着丰富的营养价值和独特的健康功效。其蕴含高蛋白、纤维、维C及多元矿物质,钾钙磷等微量元素...……更多
天气冷,多吃这道家常菜!4种食材炒一盘,营养均衡,便宜又下饭
...,与葱蒜的香气交织在一起,形成了一种难以抗拒的诱人味道。这种油脂的香气,不仅提升了整道菜的风味,更让每一口都充满了满足感。洋葱,作为家常菜的常客,其独特的甜味和辛辣感在五花肉炒杂蔬中得到了完美的展现。...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...分吸收阳光和热量,促进其生长和发育。它在夏季成熟,味道鲜美,营养丰富。但在冬季,由于低温和光照不足,茄子的生长减缓,甚至停滞。因此,冬天市场上的茄子往往品质不佳,口感和营养也大打折扣。3.寒冷季节对这些...……更多
夏天喜欢晒这3种干菜,比新鲜的更好吃,一次备20斤
...,变得干燥坚硬。虽然外表看起来很简单,但是它独特的味道和味道却让人难以忘怀。干豇豆不管是凉拌、炸还是做汤,都别有一番风味。尤其在寒冷的冬天,用豇豆和腊肉一起炖煮,可以使咸肉的咸味与豇豆的清香融为一体,...……更多
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
...豆角焖面,在我的家人中深受喜爱,每周至少会做一次,味道实在太好了。近来,青豆大量涌入市场,每公斤售价只有四五元,比冬天时更加实惠,新鲜可口,用来烹饪豆角焖面再适合不过了。豆角搭配适量猪肉,再加入面条进...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...能会塞牙。这是因为韭菜在高温下长得快,纤维素多了,味道就不那么好了。所以,夏天包饺子,咱们最好避开韭菜。另外,虽然白菜在冬天和春天时经常出现在饭桌上,但到了夏天,就不太适合用它来做饺子馅了。因为夏天的...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...解。中国人最喜欢吃的肉是猪肉,价格便宜,口感软嫩,味道鲜美,营养也十分丰富。猪肉有很多部位,每个部位的肉质不一样,那么,究竟哪个部位才是最好吃的呢?经过网友综合评比,后腿肉只能排倒数第一;五花肉则高居...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...仅可以滋补身体,增强免疫力,还可以通过丰富的口感和味道,为饮食增添一份乐趣。我尝试了在家做红豆糕,感受到了它的绵软和甜腻,非常美味。此外,豇豆的清脆和黄豆的香浓都给我带来了愉悦的味觉体验。在秋季的日常...……更多
夏天,农村爱晒这种菜干,比鲜的好吃,一次囤上20斤,炖肉特别香
...1年,所以也变得越来越受欢迎。干豆角是一种十分具有营养价值的食材,富含蛋白质和维生素,尤其是在冬天煮上一锅热乎乎的干豆角烧五花肉、炖排骨,或者加上咸货煮成一道美味佳肴,简直是妙不可言!下面就跟大家介绍6...……更多
小雪吃八宝,冬天少病扰,八宝指啥?健康美味强免疫,营养价值高
小雪节气,寒意渐浓,此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝,冬天少病扰”的说法,那这八宝究竟指的是什么呢?今天,就为您揭晓这神秘的八宝,并详细介绍 8 道菜的做法,让您在这个冬天既能享受美食,又...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...:初春,养生饮食贵在“少酸多甘”,糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式,还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能,尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂,滋养身心,让我们一起享受美食的...……更多
盛夏七月,不喝冷饮多喝汤,小孩子喝了长高个,女人喝了气色佳!
...猪脚搭配煲出来的汤有一股独特的芬芳,是脾胃很喜欢的味道,是岭南特有的风味,再配上花豇豆,营养、功效更是倍增。猪脚,又叫猪蹄、猪手,其中分前、后脚两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。有人...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...的饮食,特别有助于保健。一、洋葱洋葱虽然有刺激性的味道,但经过烹饪后,它会变得甜香可口。洋葱富含大蒜素等天然抗菌物质,常吃对身体有益。推荐食谱:洋葱炒回锅肉食材:洋葱、五花肉、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
前两天小雪刚过,立马就感觉气温骤降,可妈所在的兰州气温从14℃直接下降到零下5℃,很多人都穿上了羽绒服。其实,气温下降都不碍事,关键是最近生病的人多,周围不少大人孩子支原体感染,还有一些是上次支原体肺炎...……更多
这种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃!放一年都不坏,随手和肉一蒸,入味又下饭!
...拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。松蘑肉质肥厚,味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人,而且营养丰富的食用菌。干松蘑不仅更便于运输和储存,而且松蘑中的氨基酸和膳食纤维得到浓缩,负责提供“鲜”味的谷氨酸...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...羊肉,糊汤口感滑嫩。搭配各种时蔬,使得这碗汤面不仅味道独特,而且有益于身体健康。富含蛋白质和维生素的羊肉,让这碗汤面成为冬季保暖的营养之选。材料:羊肉:300克(切片);牛骨清汤:1升;面条:适量;生姜:3...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长,人体的抵抗力逐渐下降,更加容易受到寒冷天气的侵袭。因此,我...……更多
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
...调味料。6.静置入味:将拌好的西红柿静置约5-10分钟,让味道更加入味。7.装盘与装饰:将拌好的西红柿盛出,可以撒上香菜和少许辣椒油进行装饰,再次提升风味。温馨提示:(1)选择成熟的西红柿,口感更好,味道更鲜美。(2)...……更多
梅菜扣肉,老字号与创新之味
...食不仅是一道菜品,更是一种情感的寄托,承载着家乡的味道,妈妈的关怀,以及匠人的匠心独运。每一片扣肉都是经过精心烹制,肥而不腻,瘦而不柴,与梅菜的香气完美融合,令人回味无穷。梅菜扣肉的情感寄托梅菜扣肉不...……更多
...说扁豆的绝配是和芋头红烧,加五花肉,就是天上人间的味道了。扁豆烧芋子,也是吾乡天长的一道家常菜。这里注意,我说的是芋子。芋子和芋头是不同的。芋头是大块的,芋子是芋头身上结的一个个小如玻璃球的小芋(或者...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...色熟透,最后加入适量盐调味即可。这道汤品汤色清澈,味道鲜美,牛肉的嫩滑与菌菇的鲜香相互融合,既满足了营养需求,又增加了食物的多样性。 四、香菇腐竹烧肉:秋季的滋补佳肴香菇和腐竹都是秋季常见的食材,香菇...……更多
...水,小火慢炖。炖到汤汁浓稠,五花肉变得软糯入味,那味道,简直是太绝了!二、香辣烤五花肉如果您喜欢烧烤的味道,那这道香辣烤五花肉你可不能错过。五花肉切成薄片,用酱油、蜂蜜、蒜泥、辣椒粉腌制一下,然后放到...……更多
腌腊肉别只会放盐,掌握好腌制的四要点,让腊肉既香又入味
小雪过后,冬日渐深,家家户户开始腌制美味的腊肉,以备过年之需。腌制腊肉已是中华美食的传统技艺,其中的独特风味更是让人回味无穷。腊肉制作源远流长,早在古代,人们就开始利用冬天的低温和相对湿度低的环境,...……更多
春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...为家人做一道最适合春天的菜肴。春天的菌菇有许多种,味道鲜美而且营养丰富,菌菇搭配鸡汤是最完美的,但是熬煮鸡汤需要比较多的时间,想想这阵子吃鸡有点多了,让我有点儿踌躇。但是,家中有小学生,一日三餐那能离...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...味的特色菜肴。材料准备:1. 优质咸鱼:选择质地紧实、味道浓郁的咸鱼。2. 新鲜茄子:以表皮光滑、色泽鲜艳的为佳。3. 适量蒜末、姜末、葱花:为菜品增添香味。4. 豆瓣酱:增添独特的风味。5. 生抽:提升菜品的鲜味。6. 糖...……更多
小雪过后,最补的是这5种“黄金菜”,增强体质!
小雪之后,天气越来越冷,我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源,而且过量摄入还可能带来健康风险。相反,各种应季蔬菜也是营养非常丰富的。今天分享给大家5种“黄金菜”,价格亲民,坚持...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
...入汤汁,使得这道菜肴鲜香浓郁,色泽红亮。尽管红烧肉味道鲜美,但它的升糖指数较高,主要是由于其中的糖分以及脂肪的含量过高。摄入过多的红烧肉不仅可能导致体重增加,还可能对血糖造成不利影响。此外,红烧肉的制...……更多
7月入伏,这菜使劲吃,大火炒一盘,清热解毒,满口柔滑鲜嫩!
...片,薄厚适中的片状不仅易于熟透,更能充分吸收调料的味道,展现出最佳的风味。2、热锅凉油,下入精选的五花肉片。五花肉的选择至关重要,肥瘦相间的肉质能在煸炒过程中释放出丰富的油脂,为整道菜增添浓郁的肉香。...……更多
更多关于健康的资讯:
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00