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血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...糖食物。腌制类食物编制类食物是餐桌上的,常见下饭,小菜吃起来酥脆可口,帮助增强食欲,但是如果想要供乳腺的去养护血管,还是建议大家少吃腌制类的食物。比如腊肉、酱菜、泡菜、咸菜、咸鱼等,腌制食物通常含有大...……更多
...近绿化带里侧的草坪,被居民用木棍、绳子等围出一块块小菜地。“这些小菜地破坏了绿化带的整体美观,秋冬季一刮风,尘土飞扬。”一名居民说。记者联系到西宁市火车西站街道办事处美丽水街社区,工作人员介绍,社区已...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...小米椒等调料混合拌匀,即可制作出一道清爽可口的开胃小菜。这道菜既保留了茴香菜的鲜香和辛辣,又增添了花生米的香脆口感,是春天餐桌上的一道亮丽风景。茴香煎鸡蛋:将切碎的茴香菜与鸡蛋、食盐等调料搅拌均匀后煎...……更多
“外卖版”年夜饭走红 性价比更高
...半成品”大菜,也成为消费者热衷的选择。大菜靠预订,小菜自己造,这是市民岳先生的春节美食计划:“儿子儿媳马上要带着孙子回淄博过年,这次我们除了自己做了点酥锅,还准备了点青菜,其他大菜都从家门口的饭店预定...……更多
白菜萝卜都靠边,这才是“蔬菜之王”,几毛钱一斤,健康又美味!
...腌制后的圆包菜口感酸爽,营养丰富,非常适合作为开胃小菜食用。而在一些西方国家,圆包菜经常被用来制作沙拉,搭配其他蔬菜和水果食用,营养丰富又低卡路里。总之,圆包菜是一种非常优秀的蔬菜,它在价格、口味和营...……更多
聚餐大鱼大肉 肠胃很有负担 五个方法有助保持血糖稳定
...逛个超市,都是不错的饭后运动,对睡眠也有好处。白粥小菜可作为调剂。胃肠不消化的时候,可以来一顿白粥(或小米粥)和小菜,给胃肠减负,让肚子舒服。 ……更多
它是“天然开塞露”,一排毒,二通便,常吃口不臭了,气色也好了
...口咬下,口感丰富细腻,清新怡人,回味无穷。这道家常小菜,既简单易学,又美味可口,适合作为一顿简单便餐,也是下饭又开胃的不二选择。 2、韭菜炒猪血韭菜炒猪血是一道口感滑嫩、香气扑鼻的家常菜品。猪血搭配韭菜...……更多
一竹筒咸菜
...自:工人日报陈文东《工人日报》(2024年03月24日 03版)咸菜,对于不少人来说是美味。炖扣肉、焖芋头、炒茄子、煮鱼头汤……加入少许咸菜,浓郁的香味立马弥漫出来,让人食欲大振。而我对咸菜,却有着相当突出的抵触心...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...美味之选。材料:粉条,适量;时令蔬菜(例如胡萝卜、青菜、红椒等),适量;大蒜,适量;生姜,适量;食用油,适量;生抽,适量;盐,适量;鸡精,适量(可选)步骤:1.准备工作:将粉条提前泡软,蔬菜洗净切段,大...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...食谱四:蒜蓉炒花生蒜蓉炒花生是一道简单却充满营养的小菜。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,有助于保护心血管,而大蒜则能增强身体的抗病能力。主要食材:花生、大蒜、盐、油具体做法:1、花生提前浸泡,然后...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃这“珍贵菜”!润肠养肝,还抗过敏!
...清香扑鼻,大快朵颐。2、凉拌莴苣这是一道清爽可口的小菜,适合春夏季节食用。将莴苣去皮切片后过水焯烫,加入葱姜蒜等调料进行腌制,最后淋上热油翻拌均匀,入味后即可食用。这道菜色泽鲜绿,口感脆嫩,带有一丝微...……更多
立足特色谋产业 因地制宜促发展
...镇景色优美,人居环境不断改善。丘林强 摄①工人正将咸菜打包准备销往珠三角。丘林强 摄②客家农夫生态园里,游客正在体验采摘果子的乐趣。丘林强 摄③水果番茄。丘林强 摄三月,俯瞰三圳镇,处处都是生机与活力。天...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...助于补血和提高免疫力。这道菜清爽可口,适合作为开胃小菜。食材:菠菜一把,酱油、香油、蒜末、盐适量。做法:菠菜洗净,焯水后过冷水,沥干水分。将菠菜切成段,加入蒜末、酱油、香油和少许盐拌匀即可。2.菠菜炒鸡...……更多
“钢丝”面条
...汤“钢丝”面条后赞叹道,这“钢丝”面条配有骨头汤、青菜、西红柿,很有营养价值。那时职工群众的生活比较困难,很少能吃到白面面条,现在有了“钢丝”面条,虽然吃着有些硬,比不上白面面条爽口,但是配点猪油,放...……更多
餐馆里的年味之变
...报【新华社兰州2月10日电】农历除夕夜,珍馐美馔、爽口小菜里尝的是家人团圆,觥筹交错、推杯换盏间品的是亲朋欢聚。席间偶有食客高歌一曲,是致敬过去一年的辛劳,也祝愿未来一年更美好。饭桌上,一家家客人尽兴享受...……更多
自提现烧年夜饭,省心还实惠
...,我们家会陆续买各种不同的套餐,每天都上几道半成品小菜,隔三差五就来几道半成品硬菜,吃起来好吃,烧起来方便,有种提前过年的感觉。”已多年购买半成品年夜饭的宋女士,如今整个春节档都吃了起来。 以一套销量...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...面食。为了制作这道菜品,我们需要准备面条、豆芽、小青菜、大蒜、小葱、辣椒面、盐、鸡精、白糖、醋和花椒油等食材。首先,将豆芽和小青菜焯水,捞出备用。接下来,将锅中加热油,将葱末和蒜末炒香,加入辣椒面继续...……更多
冬季护肤的新宠并不是胡萝卜,而是一种水分充足的蔬菜——黄瓜!
...快速翻炒均匀即可。酸辣黄瓜条酸辣黄瓜条是一道开胃的小菜,特别适合夏天食用。黄瓜含有的抗氧化剂和维生素C有助于抗衰老和增强免疫力,酸辣口味还能刺激食欲,促进消化。 做法:黄瓜洗净切成条。加入适量盐腌制10分...……更多
做蒜蓉粉丝虾时,腌虾剩下的水要不要省呢?新鲜与否,看这一步
...虾菜。虽然没有海鲜大拼盘的霸道气场,但作为一道海鲜小菜,无论是摆盘还是食材的搭配都比较微妙迷人。厨师吃虾时,最流行的两种吃法就是水煮虾和蒜蓉粉丝虾。因为用这两种方法烹制出来的大虾不仅鲜味十足,而且口感...……更多
“菜阿姨”的调解经
...口口相传的好口碑。俞玉菜还记得,刚工作时,别人叫她小菜。犯难时,老被打趣:“对你来说,这该是小菜一碟!”原本是无奈地硬着头皮,没想到一来二去,她还真成了基层工作的“多面手”。“帮着夫妻解决婚姻纠纷,劝...……更多
白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...特的鲜美滋味。它酸甜适中,爽脆可口,无论是作为家常小菜还是宴席配菜,都能让人口齿生津。与传统的炖煮或炒制方式相比,凉拌白菜不仅更为便捷简单,而且不会过度加热食材,最大限度地保留了白菜的原始清甜与脆嫩。...……更多
今年黄石人的年饭花样多
...初一的一桌年饭发起了愁,“我们这些上班族平时做几个小菜还行,十几二十道菜的年饭肯定搞不定,所以我今年准备请个厨师上门。”上熊移动餐厅负责人刘庆明,做移动酒席已经有十几年了,上门代餐服务经验丰富。“我们...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
...抵抗力。凉拌菠菜粉丝 凉拌菠菜粉丝是一道清爽可口的小菜,既美味又健康。首先,将菠菜去掉根部并切段,胡萝卜切丝,粉丝提前泡软,大蒜和干辣椒切好备用。然后,在锅中烧开水,将粉丝煮熟后捞出。接着,将菠菜和胡...……更多
味蕾会记得
...,那独特的味道,总在不经意间撞击我的心与胃。母亲腌小菜也是一绝。她会买些新鲜的豇豆、小辣椒、胡萝卜、小黄瓜等,洗净放入菜坛子,加入亲手制作的东北大酱,密封后放置凉爽处,半个月后,随吃随取。用几滴香油、...……更多
在饭店离职员工说,这几道菜特别脏,厨师自己都不会吃
...干净后再炸。 第三道:大白菜很多人下饭店都会点一道青菜,而大白菜这类卷心的蔬菜,我不建议大家点,因为很多饭店为了提升上菜速率,这类菜都是切好后直接下锅炒,根本不洗,而大白菜虽然在生长时,里面的叶片没有...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...医生询问了她的饮食习惯后,发现李阿姨平时非常喜欢吃咸菜、腌制食品和碳酸饮料,这些食物都是导致骨质疏松的罪魁祸首。年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴。(1)咸菜和腌制食品:咸菜和...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...碱平衡也有好处。【材料】:嫩豆腐一盒、胡萝卜半根、青菜叶适量、木耳适量、盐、酱油、淀粉。【做法】:豆腐切成薄片,用沸水轻轻焯一下,捞出备用。胡萝卜切丝,青菜叶切丝,木耳泡发后切丝。取一片豆腐皮,放上适...……更多
团团圆圆过新年,年三十到初五家宴这样安排,你看怎么样?
...高升、事业有成。在除夕的晚上,还可以准备一些红色的小菜,如水煮肉片、酸辣土豆丝等。这些小菜不仅美味可口,而且寓意着在新的一年里能够五福临门、幸福满满。 在年初一的时候,一定要祭祀祖先和神灵。因此,年初...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...说搭配,虽然这道汤已经非常完美,但是搭配一些清淡的小菜,比如蒸蛋或者是炒青菜,能让你的餐桌更加丰富多彩。至于饮品,一杯淡淡的绿茶或是菊花茶,既能去油腻,又能提神醒脑,简直是完美搭档。最后,虽然这道汤非...……更多
“饭前一碗汤,胜过良药方”,春天多喝这2碗汤,润燥滋补身体棒
...打入一枚鸡蛋,搅拌均匀,鲜美味道更胜一筹。味噌蛤蜊青菜汤味噌蛤蜊青菜汤,清爽中带着一丝咸鲜,每一口都让人舌尖留香。蛤蜊的鲜美与味噌的浓香相互交融,简单的食材在一起,却烹饪出如此美味的滋补佳品。1、蛤蜊...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00