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...年人的身体有着很好的滋养作用。在冬季，一碗热腾腾的小米粥不仅可以提供热量，还能帮助中老年人保持肠胃健康。
推荐做法：【芹菜叶小米粥】。将新鲜的芹菜叶与小米一起煮粥，可以使小米粥的味道更加清香，同时也能...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...看吃什么可以缓解孕吐恶心。吃什么可以缓解孕吐恶心1.小米粥小米粥具有养胃的功效，在恶心呕吐时喝上一碗清淡香甜的小米粥，不仅可以抑制呕吐，还可以增进妈妈们的食欲。2.苹果孕妇食欲不振可以适当吃一些苹果，不仅...……更多
2024-04-16 16:01:00恶心,维生素,菜花,孕妇,恶心,小米粥
...率都很可能会出现大幅上升。养胃“冠军”已找到，不是小米粥，平时敞开吃，给胃来个大扫除！对于老一辈的人来说，会认为肠胃不适喝一些小米粥是非常有帮助的，的确小米粥养胃效果也是比较理想的。但是仅仅依靠小米粥...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...喝粥了，今天要给大家介绍的这个吸脂大王就是南瓜薏米小米粥，南瓜是秋季当季的食材，营养价值非常的高，里面含有很多人体需要的各种营养元素，比如胡萝卜素，果胶，矿物元素还有氨基酸，秋季多喝南瓜粥，不仅能提高...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...有丰富的蛋白质和纤维素，适合全家享用。4、南瓜荸荠小米粥
将小米、荸荠、南瓜等原料煮熟，加入适量红枣和冰糖即可。这款小米粥口感绵密香甜，不仅能够补充身体所需的能量，还具有润肺养胃的效果，适合作为早餐食用...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...肠负担，起到调和脾胃的作用，是理想的食疗之选。2、小米粥：小米粥具有补虚损、开胃健脾的益处，特别针对肚子疼的症状有显著的改善效果。其易于消化的特性使得在食用后能够迅速舒缓腹痛，是呵护肠胃的佳品。3、玉米...……更多
2024-04-19 16:30:00食物,食物,肠胃,症状,饮食,食用
...高肠胃的消化能力，改善消化不良和食欲不振的问题。4.小米粥
小米粥是一种比较典型的养胃食材，日常生活中一些胃部功能不太好的人，也可能会经常熬一些小米粥来喝。小米的性质非常温和，摄入体内之后，一般不会给胃...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
...烧开。再把小米倒进锅中，不停的搅拌一下，煮20分钟。小米粥粘稠了，把南瓜泥加进去，再加点红枣、枸杞煮5分钟就可以了。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...“内”可以适当补充滋养脾胃的食材，例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱：早餐——陈皮山药小米粥春节期间，午餐晚餐很多时候是外出聚餐，但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间，对肠...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...老年人的最爱！那接下来我就给大家分享这道美食。南瓜小米粥所需食材：小米、山药、红枣、枸杞相关做法：1、准备小米、红枣、南瓜和山药，将其清洗干净后，再把南瓜和山药切成块备用。2、接着再把小米、山药、红枣倒...……更多
2024-01-10 07:57:00中老年人,美味,最爱,山药,小米,红枣
...萝卜熬粥喝，养胃效果也是不错的。3、想要养胃，多喝小米粥：生活中有很多人都知道小米有养胃的功效，而且它也比较容易消化，小米粥上面有一层米油，这种东西可以促进胃黏膜的修复，缓解胃酸。经常喝小米粥还可以有...……更多
2023-11-21 20:31:00越来,越来越,健康,胃部,胡萝卜,小米
...小火煮一分钟，放入菠菜，就做好了。二、小米——南瓜小米粥编辑搜图1、小米浸泡十分钟，南瓜切成薄片，水大火烧开。然后把小米倒进锅中，大火煮十分钟，煮到小米粥粘稠了，转中火熬30分钟。2、时间到，把枸杞倒进来...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...指直接用大米、小米、红豆、绿豆等加水熬，如大米粥、小米粥、红豆粥等；也可以用小麦、玉米等磨成粉或研磨成不同大小的颗粒然后做粥，如玉米面粥、麦仁粥、豆粥等。组合粥是指把不同的谷物放在一起，少则2-3种，多则...……更多
2023-01-06 21:13:00大学,组合,红豆,营养,小米,中加
...法莫过于将小米煮成粥。清晨或者晚上喝上一碗红薯红枣小米粥，不仅舒适肠胃，还能给身体带来一种温暖的滋润感。煮制小米粥时，红薯、红枣和少许红糖的加入，不仅增添了颜色和口感，也丰富了整个粥的营养。这款粥清淡...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...可以简单做一碗青菜瘦肉粥，好吃且不失营养。四、红薯小米粥做法：小米清洗两次，再开水入锅，煮五分钟，再转小火，煮到小米开花。红薯去皮洗净，切成小块，放进小米粥中，红枣洗净，去掉枣核，放进锅内，保持小火煮...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...养出来的哦。今天给大家介绍一款我早上经常会喝的海参小米粥，小米粥是非常养胃的一种粥，在早上吃有助于消化吸收，而且长期食用可以美容养颜。海参是海中珍品，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...呵护宝宝的脾胃，让他们吃得开心、健康！一、山药苹果小米粥：这款小米粥融合了山药和苹果，是一道温和易消化的早餐或夜宵。山药具有健脾益胃的作用，苹果富含纤维和维生素，小米则是优质的谷类食物，三者搭配，有助...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...少吃金黄油炸类食物，补充气血，预防早绝经。
黑芸豆小米粥：黑豆是常见的杂粮之一，其中所含有较高的影响价值，如维生素B、维生素B1、维生素B2等，经常食用黑芸豆其中所含有的皂苷尿毒酶和多种球蛋白，能够帮助增加...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...分。但除了煮，还可以尝试蒸、炖或制作杂粮沙拉。蒸煮小米粥时，可以添加一些红枣、枸杞来丰富口感和增加营养；而将藜麦加入蔬菜沙拉中，不仅可以增加饱腹感，还能为身体提供高质量的蛋白质。在烹饪杂粮时，创新也非...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...好，生活中的这六种食品当作早餐比较好，你有吃过吗？小米粥早上喝一碗小米粥配咸菜也非常不错，小米粥对于肠胃不适或者是早上没有食欲的人来说是非常合适的，它非常的细腻而且容易消化、分量很足，再搭配可口的咸菜...……更多
2023-12-13 11:39:00早餐,食物,身体,早餐,小米粥,豆浆
...，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：南瓜小米粥首先准备半根胡萝卜，现在不管是大人还是小孩，看手机看电视都非常多，多吃一点胡萝卜对我们的眼部有很强的保健作用。再准备一个小南瓜，这种小南瓜我们只...……更多
2023-10-25 11:22:00味道,高手,南瓜,切成,肝脏,小米
...，也会加重胃部的负担。哪些食物对于保护胃部有帮助？小米粥小米粥应该可以算得上，是一种比较典型的养胃食物，日常生活中很多人出现胃部功能异常的时候，也会选择熬点小米粥来喝，小米的性质相对非常温和，而且还能...……更多
2023-01-17 21:20:00安利,妙招,胃病,建议,胃部,食物
...鲜美，还含有丰富的蔬菜和瘦肉，有助于补充营养。红薯小米粥
红薯富含维生素和膳食纤维，对于增强孩子的免疫力和促进消化很有帮助。制作红薯小米粥时，先将小米煮开后加入切块的红薯和适量的红枣，再煮至粥浓稠为止...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
以下是关于红糖南瓜糯米饭、紫薯水晶包、苹果小米粥和莲子八宝粥的详细做法：一、红糖南瓜糯米饭用料：糯米200克、南瓜1个、红枣8颗、红糖80克做法：南瓜洗净，切开顶部，挖去籽和瓤。糯米加红糖用电饭锅煮熟，也可以...……更多
2024-04-26 06:38:00肝气,乏力,脾气,身体,糯米,南瓜
...3款有调理脾胃效果的冬季好粥：核桃芝麻糯米粥、菠菜小米粥、冬瓜虾皮粥，需要的家长们可以学着煮给孩子喝，长期坚持下来并少吃零食，相信孩子的脾胃很快就会慢慢强壮起来。冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥，孩子常喝脾胃...……更多
2024-02-17 20:30:00脾胃,羊肉,牛肉,孩子,脾胃,孩子
...梨。避免过于寒凉的水果，如西瓜和柑橘类。食谱建议：小米粥：小米是温和的谷物，适合脾胃不佳的人群。小米粥易于制作，营养丰富，有助于改善消化。鸡肉蔬菜汤：使用瘦鸡肉和易消化的蔬菜，如胡萝卜和土豆，制作温和...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...，有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。六、饮食调护葱姜小米粥原料：小米、葱白、生姜做法：小米洗净加适量水，熬煮成粥，加入葱白、生姜，熬煮片刻即成。功效：小米粥营养丰富，具有健脾益胃的功效。患病后食欲欠佳或...……更多
2024-01-29 07:47:00卫健,养生保健,呼吸道,共识,养生,防治
...时我们也要保养胃，保护胃。养胃“高手”被发现！不是小米，敞开吃，修护胃黏膜，胃病消退今天大强推荐2道有助于养胃的美食食谱，供大家参考推荐食谱第一道：花生米菜粥，花生大米粥是一种有益健康的食物，特别适合...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...合搭配，让你轻松享受健康早餐！🍲组合一：红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配：红豆花生小米粥：红豆、花生提前浸泡，与小米一同熬煮，口感细腻，营养丰富。鸡蛋：可选择水煮蛋或煎蛋，为早餐增添优...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...吃一次，健脾养胃，胃越来越好。一、小米——鳕鱼生滚小米粥准备鳕鱼块、香葱、生姜、小米、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、香油。1、小米淘洗干净，用清水浸泡20分钟。锅里加入清水煮开，倒入小米搅拌均匀，小火煮半个...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00