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新手小白一定要试试这道下饭菜,好吃到舔盘子,拌饭吃绝绝子
身为一个新手小白,初涉厨房的时候,总是觉得各种菜肴都似乎高不可攀,难以企及。然而,今天我要为大家介绍一道下饭菜,不仅简单易学,而且美味到让人忍不住要舔盘子,拌饭吃更是让人欲罢不能。这道菜就是——家常...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
简介:这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪。都是非常美味的菜肴,千万不要错过自己做饭最好,干净卫生,吃得舒服,但有些人做不好,只能叫外卖,或者去餐馆。你是那些不擅长做饭的人之一吗?别担心,我会...……更多
蒸鸡蛋羹加冷水还是温水?蒸几分钟?照着做,滑嫩如豆腐脑
...一下蛋液,根据自己的喜好选择。 6、放进蒸锅内,盖上盘子,再盖好锅盖,调大火,等上汽后继续大火蒸八分钟。若你就想吃简单的鸡蛋羹,等时间到后就可以取出来,加入生抽、香油即可食用;若你喜欢吃带肉末的,就继续...……更多
这三种优质蛋白食物,有效提高自身免疫力,抵抗病毒入侵身体
...毒入侵身体。一、鸡蛋推荐食谱:鸡蛋菜团子准备食材:小白菜、鸡蛋、玉米面粉制作方法:1、首先准备一些小白菜,将它清洗赶紧,随后下锅焯水1分钟捞起。焯水后的小白菜,将它切碎备用。2、接着准备一两个水煮蛋,将它...……更多
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...捞出来,保持肉的嫩滑。5.把烫好的肥牛和香菜一起放在盘子里。6.在盘子里撒上之前切好的小米辣、线椒和蒜末。7.最后,把调好的酱汁均匀地淋在肥牛和香菜上,让每一口都有酱汁的味道。这样,一道美味的肥牛就做好了! ……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
菜拌饭一直以来都是人们餐桌上非常受欢迎的一道美食。它不仅简单易做,省时方便,还能带给人们美味又营养的享受。在下面的文章中,我将介绍六种不同的菜拌饭的制作方法,让您能够品尝到各种不同口味的美味佳肴。让...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...,让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭:金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品,将金枪鱼与米饭混合搭配而成。金枪鱼是一种富含ω-3脂肪酸、优质蛋白质和维生素D的海鲜,具有很好的抗氧化和抗衰老作用...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...用开水泡软,然后捞出来沥干水分,稍微剪短一点,铺在盘子里。接着,把丝瓜皮削掉,切成滚刀块,放在粉丝上面就好了。首先,把剁椒均匀地涂在丝瓜上,然后放一个盘子倒扣在上面,这样可以防止丝瓜在蒸的过程中出太多...……更多
大年初一要吃蒸菜!寓意新的一年蒸蒸日上!教你5道蒸菜味道鲜美
...或者是红色的小米椒。做法:1、金针菇洗干净,平铺在盘子里,最好看的是摆成一个圆。中间放上泡一下冷水的粉丝。2、上面铺上喜欢的调味料,比如蒜末、姜末等。3、放在蒸锅里蒸熟后拿出,上面撒上小米椒,小葱,用生抽...……更多
豆腐这样做才好吃,鲜香爽滑,营养丰富
...一道营养丰富、制作简单的家常菜,即使是厨艺入门级的小白,也能够轻松掌握。首先需要准备材料:嫩豆腐一块、鸡蛋两个、适量的番茄酱、酱油、淀粉和水,如果喜欢更加丰富的口感,也可以准备一些猪肉末。将嫩豆腐轻轻...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
...中,倒入鸡蛋液。将锅中的水烧开,放入盛有鸡蛋豆腐的盘子,用大火蒸10分钟,关火后焖一会儿。最后,起锅烧油,倒入腌制好的肉末用小火煸炒,炒干后加入适量食盐、生抽和花椒粉调味,再倒入适量的清水煮2分钟,用淀粉...……更多
这4道菜,拌饭真的巨好吃,做法简单,吃一次就上瘾,下饭又解馋
这四道菜啊,拌饭真的太好吃了!做法还特别简单,一吃就上瘾,超级下饭解馋!真的,你得试试这四道菜,拌上饭,味道简直绝了!不仅好吃,而且做法还特别简单,一学就会。每次吃都能让你胃口大开,解馋又下饭,简直...……更多
家里的微波炉,竟是被大家低估的“懒人烹饪神器”!懒人必看
...,保证让你们大开眼界!微波炉8分钟照烧大鸡腿,汤汁拌饭香到飞起!你没听错,就是8分钟!鸡腿两面划几刀,腌不腌都行,腌一下更入味。然后放进微波炉,中高火盖盖子加热4分钟,翻面再来4分钟。搞定!那汤汁,浓郁得...……更多
夏日高温,多给孩子吃蒸菜,营养不火,开胃又下饭
...划几刀,方便入味。鱼身上抹上盐和料酒,腌制15分钟。盘子底部铺上葱姜丝,将鱼放在上面,再在鱼身上放上葱姜丝。蒸锅水开后,放入鲈鱼蒸10-15分钟。取出蒸好的鱼,倒掉盘中的汤汁,去掉葱姜丝,重新铺上葱丝,淋上蒸...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...、内酯豆腐从盒子取出来后切成均匀的片状,均匀地摆在盘子边缘2、皮蛋去壳后分成等份,放在盘子中间,葱蒜切末3、取一个小碗,放入葱蒜末和辣椒粉,用热油炝出香味,加入适量的盐、生抽、醋、味极鲜4、搅拌均匀后将料...……更多
冻豆腐怎么做好吃?分享3种做法,简单实惠,美味下饭
...到冻豆腐里,吃起来更加美味。 步骤4:把做好的菜装进盘子里。最后撒点盐和鸡精,快速翻炒几下,让味道刚刚好,不要太咸也不要太淡,这样就可以出锅啦!装盘搞定啦,来点儿香菜末儿撒上去,嘿,这冻豆腐炒肉末,味道...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...搓成肉丸子,然后放入蒸锅中蒸熟。香菇切除蒂部,放在盘子中,将蒸熟的肉丸放在香菇上,最后加入适量的调料,撒上葱花即可。香菇酿肉丸不仅口感鲜美,而且富含蛋白质和营养物质,能够提高身体的免疫力。我们可以将它...……更多
50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好
...锅中添水烧开,然后把鱼放上去,蒸10分钟后出锅。倒掉盘子里的水,把葱姜切丝后,铺在上面,然后淋上蒸鱼豉油,最后烧点热油,浇在葱姜丝上即可。二、豆腐 豆腐也属于高蛋白食物,也可以说所有的豆制品,都富含蛋白...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...粉、黑芝麻、黄油。1、红薯去皮洗干净,切成薄片,用盘子装好,上蒸锅蒸20分钟,完全蒸熟后取出,用勺子压成红薯泥。黄油放入碗中,隔水化开后倒入红薯泥中,加入适量低筋粉;黑芝麻洗干净并晾干,也放进去;用筷子搅...……更多
鲍鱼懒人做法:5道简易美味菜谱
...抽和白糖。4.**蒸制:**锅中加水烧开后,放入装有鲍鱼的盘子,大火蒸约8-10分钟即可。5.**出锅:**出锅前淋上热油增香,撒上葱花点缀。**小贴士:**清蒸时注意火候,过长会使得鲍鱼变硬,影响口感。二、鲍鱼鸡汤**材料准备...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...椒。1、生蚝洗干净,撬开外壳,把里面也洗干净,摆在盘子里备用。香葱、蒜瓣、小米椒切碎,起锅加油烧热,放入蒜末、小米椒炒成金黄色,加入生抽、蚝油、香油,最后加入适量生蒜末搅拌均匀后关火。2、把蒜蓉酱浇在每...……更多
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
...保持大火蒸10分钟,这样就完全熟了,接下来取出来,将盘子里多余的料汁倒掉。随后切好葱姜丝,铺在鱼的身上,然后锅内烧点热油浇在上面,最后淋上蒸鱼豉油调味即可。三、豆类不管是豆子还是豆制品,也很值得吃,蛋白...……更多
必吃的食材之一豆腐,一盘豆腐酿肉寓意来年生活富裕幸福
...劲儿,更满足呢!四步搞定!先把它们都塞好,然后摆到盘子里,等水开了就放到蒸锅里,蒸个15分钟就搞定了!简单又好吃! 5、咱们往锅里倒上半碗清水,然后加上点红烧酱油、蚝油,再来点儿糖和淀粉,搅和搅和,让味道...……更多
豆腐圆子系乡愁
...给我们几碗梨花豆腐还有豆腐锅巴,蘸上香辣的辣椒水,拌饭吞进肚子,用贵州话说“安逸惨”。好吃的这个才是做豆腐圆子剩下的“边角废料”而已,美味还有后头哩。草木灰与豆腐相遇是一种美好的“姻缘”。腌好的豆腐圆...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...切成粒。2.把腊肉洗去表面灰尘,再把腊肉切成片,放在盘子内,蒸锅加水烧开,把盘子放在蒸屉内,盖上锅盖,蒸10分钟,到时间后,将盘子去除待用,把腊肉蒸一下,可以去除一部分的咸味,炒出的腊肉不干不硬。3.锅内加入...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...用牙签从蒜苔顶部往下划拉成4瓣。4,处理好的蒜苔放入盘子里,淋上腌好的调味汁,拌匀即可。素炒杏鲍菇材料:杏鲍菇:适量;蒜:适量;生姜:适量;青蒜/葱:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精/味精:...……更多
春吃荠菜清热降压
...热,降压去脂。凉拌荠菜豆腐做法:取荠菜150克,芹菜、小白菜各50克,水豆腐1块。荠菜、芹菜、小白菜洗净后焯水切小段,豆腐焯水后切成小块,加入油、盐橄榄油等调味品混合拌匀即可食用。功效:平肝清热,调和脾胃。 ……更多
初秋进补,推荐这8道美食,荤素搭配不伤肺
...火慢煮5-10分钟,视个人口味而定。把鸡和青瓜放在一个盘子里,稍凉就可以吃了。 ……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
...好处,骨肉轻松分离,香辣口感深入骨髓,即便是用汤汁拌饭,也足以让人胃口大开,一口气吃下两碗饭。食材准备:鸡爪、小米辣、葱、干辣椒、姜、大蒜,再添上桂皮、香叶、八角,别忘了茄汁黄豆罐头。做法如下:1.在电...……更多
三伏天这六道美食要常吃,低脂高蛋白,提高身体抵抗力!
...柠檬果汁以提升酸味及清新度。6上碟:把油炸大虾装进盘子里,然后撒上青椒丝、辣椒丝、大葱丝,使其色泽鲜艳,味道鲜美。热情的建议(1)炸大虾的时候要注意温度,别过猛,否则会把牛油和大蒜都烤焦了。(2)你可以按自己...……更多
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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