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...、姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量、葱花：适量（可选）
步骤：1.西蓝花洗净，切成小段备用。2.虾仁洗净，去除虾线，用盐和白胡椒粉腌制片刻。3.大蒜切成蒜蓉，姜切成姜末...……更多
2024-07-25 12:00:00素菜,清爽,孩子,生抽,西蓝花,西蓝
...味又养生的佳肴。材料：鲈鱼2片；葱适量；盐适量；黑胡椒粉适量；生抽适量；料酒适量；植物油适量步骤：1.鲈鱼片洗净，用厨房纸吸干水分，切两刀，以利入味。2.葱切段备用。3.在鲈鱼片的两面撒上盐、黑胡椒粉，淋上一...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...单易做、营养丰富的家常菜。食材：卷心菜、鸡蛋、盐、胡椒粉做法：1、准备好所需食材，将卷心菜洗净，切成细丝。撒少许盐，静置，出水，挤干水分，备用。2、平底锅喷少许油，将卷心菜丝摆成环状，将鸡蛋打入环中。两...……更多
2024-11-06 12:38:00补钙,美味,蔬菜,营养,孩子,西葫芦
...：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：适量（可选）做法：1.准备食材：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上均匀划几刀，以利于入味。葱姜蒜切成末备用...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...葱400克，以及适量的调味料，如酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜粉、生粉等。🔪猪肉处理：将猪瘦肉洗净，切成细丝，放入碗中。加入适量的酱油、料酒、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、生姜粉、生粉等调味料，搅拌...……更多
2024-05-20 11:31:00肉丝,家常,筷子,美味,爱上,肉丝
...）美味的韭菜炒鱿鱼食材：韭菜、鱿鱼、葱姜蒜、辣椒、胡椒粉、料酒、酱油、盐做法：1、先把韭菜仔细地择洗干净，去掉根部等杂质，切成韭菜碎；把辣椒洗净后，去掉辣椒籽，切成辣椒碎；备用；
2、接下来，把鱿鱼洗净...……更多
2024-05-17 13:24:00家常菜,油腻,家常,营养,切成,辣椒
...量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、白糖：适量、胡椒粉：适量、鸡精：适量、生粉：适量步骤：1.羊肉切成薄片，放入碗中，加入盐、料酒、生抽、生粉拌匀，腌制片刻。2.葱切段，姜切片，大蒜切末备好。3.热锅凉油，...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...猪里脊肉或瘦猪肉200克姜3-4片葱1根（切葱花）盐适量白胡椒粉适量生抽1汤匙料酒1汤匙水淀粉适量（用于腌肉片）制作步骤：1.处理丝瓜：丝瓜去皮，洗净后切成斜片或滚刀块。如果丝瓜较老，可以削去外层的硬皮，使其口感更...……更多
2024-09-06 11:06:00肉片,丝瓜,清爽,美味,夏日,做法
...切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放入豆干翻炒均匀，来上少...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...有香菜，提味用的做法：1、把牛肉切成薄片，然后加点胡椒粉、生抽、蚝油，再来点生粉和花生油。用手抓匀，腌个半小时，这样牛肉会更入味、更嫩滑。2、豆芽洗干净，粉条用温水泡软。姜切成丝，葱切成段，蒜剁成末。辣...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...的独特魅力，在于其独特的调味。椒盐是由五香粉、盐和胡椒粉等调料混合而成，香气浓郁，味道醇厚。在炸好的豆腐上均匀撒上椒盐粉，轻轻翻拌，让每一块豆腐都裹上椒盐的香味。这样制作出来的椒盐豆腐，外酥里嫩，口感...……更多
2024-05-20 11:34:00椒盐,口感,豆腐,制作,豆腐,椒盐
...：适量酱油：1汤匙鸡精：适量（可选）葱：1根（切段）胡椒粉：适量其他清水：适量苦笋的处理首先，我们来处理苦笋。苦笋的苦味主要来源于其内部的苷类物质，因此在烹饪之前，我们需要对其进行一些处理。苦笋外皮较硬...……更多
2024-08-02 06:02:00肉片,秘方,清香,美味,健康,肉片
...来点，菜籽油、盐、生抽、料酒、淀粉、清水、蚝油、白胡椒粉也都备齐。想吃得更有营养点，还可以加点绿色蔬菜。咱们先热锅凉油，葱姜蒜炒香，再把猪肉末倒进去炒到变色。然后放豆腐进去，加点生抽、料酒、盐调调味，...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...需材料有猪肉里脊肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先，将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。接下来，将青椒洗净去籽，再切成细...……更多
2023-11-18 06:56:00青椒,家常菜,肉丝,家常,美味,一道
...）：适量清汤或清水：足够覆盖食材盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量做法1.准备猪手：猪手清洗干净，切成合适的大小。在锅中加入足够的水，放入猪手，大火煮沸后撇去浮沫。煮至猪手变色，捞出猪手并用清水冲洗干净。2....……更多
2024-09-08 09:16:00猪手,枸杞,滋补,菜肴,美味,一道
...）适量;嫩豆腐1块;姜片2-3片;大蒜2瓣;生抽、盐、蚝油、白胡椒粉、香油适量;食用油适量;清水或高汤适量步骤：1. 准备材料：青菜洗净沥干，切成适当大小；豆腐切块，姜蒜切末。2. 焯水豆腐：锅中加水烧开，放入切好的豆腐块...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...净，切成段状备用。接着，在碗中加入适量的盐、料酒、胡椒粉和生姜丝，搅拌均匀后腌制带鱼约15分钟，使其入味。在腌制的过程中，我们可以准备面糊。取一碗，按照3:1的比例混合面粉和淀粉，加入适量的水调成面糊。面糊...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
...：紫菜、新鲜大虾、一个鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、盐、白胡椒粉、食用油。做法：1.大虾去掉虾头和外壳，我们将虾仁小心剥出来、切碎，放入碗中、备用。胡萝卜洗净切成粒，与玉米粒一起放入碗中。在装有虾仁的碗中打入1个...……更多
2024-06-02 11:05:00紫菜,一道,做法,紫菜,小勺,胡椒粉
...香辣腰花准备食材：牛腰、啤酒、小米辣、泡椒、黄瓜、胡椒粉、盐、酱油、姜末、淀粉做法步骤：1、首先，将牛腰处理干净，按照特定的方法切成美观的刀花。对于切工不太熟练的朋友，可以选择直接切成片，以确保口感。2...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...适量；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；蚝油1茶匙；白胡椒粉适量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腐竹翻炒至微黄色...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...欢更辣更香的口味，可以适量增加干红辣椒或者加入少许胡椒粉。这道“腊肉炒儿菜”既美味又方便，快来动手尝试吧！无论是和家人一起享用，还是孤独一人品尝，都能感受到家的温暖和快乐的氛围。记得尝试后分享你的烹饪...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...仁别少了，干辣椒和大蒜也备点；姜蒜粉、酱油、醋、白胡椒粉、盐，这些都来点；食用油也得备齐。这做法简单得很，白菜心洗干净切一切，虾仁洗好备用。干辣椒和大蒜切碎，烧热油一泼，香味就飘出来了。再加点姜蒜粉、...……更多
2024-05-16 13:54:00道菜,脂肪,人士,减肥,鸡胸,鲈鱼
...蛋倒进锅里，继续大火煮几分钟，白萝卜熟透后，加盐、胡椒粉调味，再放几颗枸杞，煮一分钟后即可关火。三、番茄金针菇蛋花汤番茄有开胃、促进肠胃蠕动等作用，做成汤特别适合饭前喝，这道番茄金针菇蛋花汤，制作简单...……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
...，是很多人的大爱。食材准备：鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡椒粉、盐做法：将鸡腿去骨，切开并用刀背轻轻拍松。大蒜剁成蒜蓉，放入碗中，加入适量的料酒、生抽、黑胡椒粉和盐，搅拌均匀成腌料。将腌料均匀涂抹在鸡腿上，...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写：白菜五花肉包是一道非常简单实用的懒人蒸菜。五花肉作为主料，肥瘦相间，搭配上白菜、黄瓜和胡萝卜，营养丰富。在制作过程中，我们会...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...好后收入碗中。腌制一下放入一勺盐，少许料酒，一勺黑胡椒粉，下手抓拌均匀，抓至发粘放一边腌制五分钟。时间到放入一大勺土豆淀粉，加入少许清水，下手继续抓拌均匀，抓匀后放入少许食用油锁住水分。
锅加入多一些...……更多
2024-06-16 09:47:00气色,面色,牛奶,活力,切成,肉片
...吸收的美味菜品。材料：小黄花鱼：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、食用油：适量、小葱（或青蒜）：适量（切碎，用于装饰）
步骤：1.将小黄花鱼洗净，去除内脏和鱼鳞，用清水冲洗干净，沥干水分备用。2.在小黄花鱼身...……更多
2024-07-26 11:42:00易上,长寿,含量,错过,小黄,苋菜
...【食材】：冬瓜适量，鲜虾适量，鸡蛋1个，淀粉1小勺，胡椒粉少许，蚝油1勺，白糖少许、生抽2勺，姜葱少许，盐1小勺
【做法】：1、冬瓜去皮，去瓜囊，切成薄片，在盘中摆成圆环型，冬瓜不要切太厚才容易熟。2、鲜虾去皮...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...量、虾仁，适量、青葱，适量、盐，适量、生抽，适量、胡椒粉，适量、食用油，适量步骤：1.准备食材：将火腿肠切成小丁，虾仁去壳备用。青葱切成葱花。2.炒蛋：在锅中加热食用油，打入鸡蛋，用铲子迅速划散，翻炒至蛋...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...叶饼材料准备：鲜百叶：适量鸡蛋：适量面粉：适量盐、胡椒粉：适量橄榄油：适量步骤：百叶过水焯水，沥干水分后切碎备用。将鸡蛋打散，加入百叶碎，面粉，盐，胡椒粉拌匀成糊状。平底锅烧热，加入橄榄油，将百叶糊倒...……更多
2024-07-22 09:33:00百叶,吃法,家常,美味,厨房,爱上
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