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紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?

类别:健康 发布时间:2024-06-02 11:05:00 来源:康之道

紫菜虾饼

准备食材:

紫菜、新鲜大虾、一个鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、盐、白胡椒粉、食用油。

做法:

1.大虾去掉虾头和外壳,我们将虾仁小心剥出来、切碎,放入碗中、备用。胡萝卜洗净切成粒,与玉米粒一起放入碗中。在装有虾仁的碗中打入1个鸡蛋,加入适量盐和白胡椒粉,搅拌搅拌均匀。

2.平底锅加油、烧热,先放入紫菜,中小火煎至一面金黄,翻面再煎一下,盛出备用。我们将虾肉均匀地涂抹在紫菜上。再次将平底锅烧热,倒入适量食用油,放入紫菜虾饼,虾肉面朝下,盖上盖子,小火煎到虾肉变色。

3.翻面继续煎,直到另一面也变得金黄可口,虾肉熟透即可。我们将煎好的紫菜虾饼取出,切块装盘,即可享用美味。

紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?

紫菜炒饭

准备食材:

一大碗米饭、紫菜、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、葱、胡椒粉、盐、油;

做法:

1.我们将两个鸡蛋磕入碗中,加盐、搅散、备用;小葱洗净,切成葱末;胡萝卜洗净,切成细一点的胡萝卜末儿;用手将紫菜撕成小朵;

2.锅内不放油,放入紫菜、小火烘焙,烘到紫菜发脆、关火出锅,将紫菜切碎一点;锅内倒油,倒入蛋液翻炒,待蛋液凝固成碎末、即可出锅;往锅内倒入切好的胡萝卜末,翻炒至胡萝卜断生;将米饭倒入锅内,翻炒均匀;倒入鸡蛋碎,加盐、胡椒粉进行调味,翻炒均匀;炒到米粒变成一粒一粒的后,倒入紫菜末,撒上小葱末,翻炒均匀,即可出锅。

紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?

紫菜虾滑汤

准备食材:

新鲜的大虾200克、紫菜适量、鸡蛋2个、小葱2根、生姜4片、料酒2汤匙、玉米淀粉2汤匙、白胡椒粉少许、盐巴2小勺、鸡精2小勺、香油少许;

做法:

1.我们把虾小心剥壳、去虾线,虾头虾壳留着熬虾油和虾汤;把虾仁剁成泥状,先后加入2汤匙的料酒、1个鸡蛋清、2汤匙的玉米淀粉,顺着一个方向搅打上劲;

2.热锅冷油,油热后,放入剥好的虾头虾壳,熬至虾壳变焦变脆,滤出虾油,剩下的虾壳继续加水烧开,制成虾汤;期间准备好配菜,生姜切丝,小葱切好,紫菜用水泡开后,挤掉水分,鸡蛋打散、煎好,切成条状;

3.用虾油爆香生姜丝,再倒入过滤好的虾汤;等虾汤烧开后,用勺子将虾滑挤成圆形,等虾滑浮上来;放入紫菜、鸡蛋,2小勺盐巴、2小勺鸡精,撒少许白胡椒粉,最后滴几滴香油,就大功告成。

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快照生成时间:2024-06-02 17:45:04

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