• 我的订阅
  • 健康

紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?

类别:健康 发布时间:2024-06-02 11:05:00 来源:康之道

紫菜虾饼

准备食材:

紫菜、新鲜大虾、一个鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、盐、白胡椒粉、食用油。

做法:

1.大虾去掉虾头和外壳,我们将虾仁小心剥出来、切碎,放入碗中、备用。胡萝卜洗净切成粒,与玉米粒一起放入碗中。在装有虾仁的碗中打入1个鸡蛋,加入适量盐和白胡椒粉,搅拌搅拌均匀。

2.平底锅加油、烧热,先放入紫菜,中小火煎至一面金黄,翻面再煎一下,盛出备用。我们将虾肉均匀地涂抹在紫菜上。再次将平底锅烧热,倒入适量食用油,放入紫菜虾饼,虾肉面朝下,盖上盖子,小火煎到虾肉变色。

3.翻面继续煎,直到另一面也变得金黄可口,虾肉熟透即可。我们将煎好的紫菜虾饼取出,切块装盘,即可享用美味。

紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?

紫菜炒饭

准备食材:

一大碗米饭、紫菜、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、葱、胡椒粉、盐、油;

做法:

1.我们将两个鸡蛋磕入碗中,加盐、搅散、备用;小葱洗净,切成葱末;胡萝卜洗净,切成细一点的胡萝卜末儿;用手将紫菜撕成小朵;

2.锅内不放油,放入紫菜、小火烘焙,烘到紫菜发脆、关火出锅,将紫菜切碎一点;锅内倒油,倒入蛋液翻炒,待蛋液凝固成碎末、即可出锅;往锅内倒入切好的胡萝卜末,翻炒至胡萝卜断生;将米饭倒入锅内,翻炒均匀;倒入鸡蛋碎,加盐、胡椒粉进行调味,翻炒均匀;炒到米粒变成一粒一粒的后,倒入紫菜末,撒上小葱末,翻炒均匀,即可出锅。

紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?

紫菜虾滑汤

准备食材:

新鲜的大虾200克、紫菜适量、鸡蛋2个、小葱2根、生姜4片、料酒2汤匙、玉米淀粉2汤匙、白胡椒粉少许、盐巴2小勺、鸡精2小勺、香油少许;

做法:

1.我们把虾小心剥壳、去虾线,虾头虾壳留着熬虾油和虾汤;把虾仁剁成泥状,先后加入2汤匙的料酒、1个鸡蛋清、2汤匙的玉米淀粉,顺着一个方向搅打上劲;

2.热锅冷油,油热后,放入剥好的虾头虾壳,熬至虾壳变焦变脆,滤出虾油,剩下的虾壳继续加水烧开,制成虾汤;期间准备好配菜,生姜切丝,小葱切好,紫菜用水泡开后,挤掉水分,鸡蛋打散、煎好,切成条状;

3.用虾油爆香生姜丝,再倒入过滤好的虾汤;等虾汤烧开后,用勺子将虾滑挤成圆形,等虾滑浮上来;放入紫菜、鸡蛋,2小勺盐巴、2小勺鸡精,撒少许白胡椒粉,最后滴几滴香油,就大功告成。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-06-02 17:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟
2024-08-02 12:49:00
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
.../西红柿等蔬菜200克(任选一种),生姜适量,食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法:1.猪瘦肉洗净切薄片,放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟,
2024-04-18 11:58:00
中老年人要“养骨”,除牛奶外,建议多吃这4样,腿脚有劲身体好
...包蛋加进去,继续煮五分钟,搞定!3、最后,再撒上点胡椒粉和食用盐,还有一点点白糖提提鲜味,别忘了再来点枸杞和葱花,给这鲫鱼汤添点颜色和香味。就这样,一道美味可口的鲫鱼汤就搞定
2024-05-19 06:45:00
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...,调制一碗蒜蓉汁,其中包括料酒、生抽、老抽、盐和白胡椒粉。热锅加入适量的食用油,放入葱花炒香。将扇贝放入锅中煎炸至两面金黄,然后倒入蒜蓉汁,翻煮均匀,最后装盘撒上葱花点缀即可
2023-10-31 17:37:00
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法:1、锅烧空气,倒入紫菜,开小火不停翻炒,保证紫菜受热均匀,水分完全蒸发干,紫菜变得酥香为
2023-10-15 06:29:00
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...菜也放在大碗里面,葱花也放在里面,然后再加入一勺白胡椒粉。姜粉,起锅水烧开,加入一勺的食盐,一小勺的鸡精,搅拌化开,我们把火关掉,然后再加入水淀粉,水淀粉完全的化开,这个时候
2023-10-25 12:41:00
三伏天出汗多,记得要补钾,多吃这6种高钾食物,消暑解乏又开胃
...食材:杏鲍菇、牛肉、生抽、蚝油、料酒、盐、生粉、黑胡椒粉、油、淀粉做法:1、将牛肉切成粒状,用料酒、生抽、少许盐、生粉和黑胡椒粉腌制大约15分钟。这样处理后的牛肉更加入味,口
2024-07-11 18:52:00
立夏后,少吃猪肉,试试这3种植物肉,营养满满
...;青椒得有一个;蒜末、姜末也别少;盐、生抽、料酒、胡椒粉这些调味料都得来点;别忘了还有植物油,做菜得靠它。做法步骤来了啊,咱们一步步来哈:首先,得把材料都准备好了,别到时候缺
2024-05-19 15:11:00
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...加入少许料酒和生抽提鲜。(3)根据个人口味可以适量添加胡椒粉或者其他调味料。二、板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的春季汤品。板栗具有丰富的营养成分,含有大量的淀粉和
2024-07-25 12:16:00
更多关于健康的资讯: