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...煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片状或者条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。 ……更多
2024-03-19 10:40:00错过,食物,就是,西红,香椿,西红柿
...莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤：1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状，蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色，切成小块。4、将松子焯水煸炒备用。5、将芹菜、苹果、蓝莓、豆腐干混合在一起...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...案板上，用刀把番茄给切上一刀，再把番茄硬结给切掉，切成厚片，放入碗中备用，黄瓜，斜刀切成段，再切片，全部切好以后，放入碗中备用，再准备两根香菜，给切成香菜段，小碗打入三颗母鸡蛋，加入适量的白醋，去腥增...……更多
2023-10-25 11:35:00营养,鸡蛋,人体,理想,鸡蛋,西红
...1.准备好食材，将鸡蛋打入碗中，轻轻打散备用。2.豆腐切成小块，虾仁洗净备用。3.锅中倒入适量清水，煮开后放入豆腐块，煮至豆腐微软。4.将虾仁放入煮熟的豆腐中，煮至虾仁变色。5.慢慢倒入鸡蛋液，用筷子炒匀，让鸡蛋...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...疾病呢，多健康啊！来，咱们这么弄啊：把西红柿皮去了切成小丁丁，再切点香菇丝、姜末、葱花和香菜段备着。锅烧热，倒点油，先把葱姜放进去炒香，然后扔一把虾仁进去炒炒。炒得差不多了，就把西红柿倒进去，炒出那红...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...做法：
1.将红豆和红枣洗净，红米淘洗干净，红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水，将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中，大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅，煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
三九寒天到了，天气冷得刺骨，这时候得吃点有营养的东西，给身体加点能量和营养，才能顶住这寒冷。所以啊，我推荐大家多吃“2肉2根”，这样身体才能更强壮，不怕冷！首先来说说“2肉”吧，这两种肉可都是营养满满的...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...；鸡精（可选）：适量；清水：适量制作步骤：1.将豆腐切成小块备用。2.将虾仁去壳去虾线，洗净备用。3.将鸡蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5.将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，用...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...量、胡椒粉适量。1.准备食材：将西葫芦去皮切片，牛肉切成薄片，葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉：将牛肉片放入碗中，加入适量料酒、生抽和淀粉，腌制约15分钟。3.烹饪牛肉：将腌制好的牛肉片放入炒锅中，用中火翻炒至变色...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅中放适量食用油，烧至七成热，放入蒜末和姜末爆香。3.将肉类丝炒至变色，加入适量的料酒提鲜。4.加入蔬菜，快速翻炒，...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...：聊城日报■ 尚庆海在我儿时的记忆里，母亲过年炸的油豆腐是难忘的美味。春节前，母亲把豆腐切成小块，在热油里炸至金黄，捞出，控油，晾凉，然后装在一只大瓷盆里，过年期间吃。一种油豆腐，吃法多样，怎么吃都吃...……更多
2023-01-31 17:28:00油豆腐,油豆腐,母亲,五花,三哥,五花肉
...做法：1.将花菜清洗干净，焯水烫熟，捞出备用；西红柿切成小块备用。2.热锅凉油，加入葱、蒜末煸炒至香，加入西红柿块，煮至西红柿变软，加入烫熟的花菜，翻炒均匀，最后，加入适量盐、鸡精，翻炒均匀即可。不仅花椰...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...享给大家。【原材料准备】：湿油豆皮2张、花生米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。
【凉拌油豆皮的做法】：第一步：将湿油豆皮撕成小片，然后用流水将湿油豆皮冲洗干...……更多
2023-11-15 06:47:00中老年人,记忆力,记忆,建议,豆油,豆制
...豆腐。豆腐有很多品种，比如老豆腐、嫩豆腐、豆腐干，油豆腐、内酯豆腐等，不管是哪一种豆腐，营养都很丰富，众所周知，豆腐是由黄豆制作而成，含有丰富的优质蛋白和多种维生素，能够帮助人体补充所需的蛋白质、维生...……更多
2024-03-22 13:28:00好香,筋骨,四季,豆腐,香菇,老抽
...搭配，使食材的口感更丰富，营养更均衡，就好比上图的油豆腐酿肉。
油豆腐我们这里叫油片，不知道大家都是怎么叫的？它是用黄豆做成豆腐，切成块又油炸至表面金黄、内里雪白后的产物，油豆腐中含有黄豆所含的营养，...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...用油步骤做法：1.鲫鱼去鳞去腮，洗净，控干水分。豆腐切成小块，焯水备用。2.锅中加油烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄，放入葱段、姜片，加入热水。将豆腐块放入锅中，煮沸后转小火，炖至汤汁浓白，加入盐调味，煮片刻...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...时可以加入少量盐和料酒，有助于去腥味。浸泡后将猪肝切成薄片，用流动的清水冲洗干净，直至水清无杂质。三、煮制技巧1.冷水下锅：将切好的猪肝放入冷水中，用中小火慢慢加热，使猪肝逐渐受热煮熟。如果用沸水下锅，...……更多
2024-02-20 22:39:00猪肝,技巧,猪肝,浸泡,口感,料酒
...
1，把食材准备好：牛腩，玉米，胡萝卜，土豆2，牛腩切成块，凉水下锅，开大火烧开，加入料酒焯水，沸腾状态下撇去浮沫，捞出来控水3，炒锅里加植物油烧热，倒入切碎的洋葱和姜、八角，炒到洋葱打蔫，倒入牛肉块大火...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗中加入一些清水，将鱼肉洗净，去除表面的粘液和血水。接下来，将洗净的香葱切成小段，将老姜切成细丝，放入大碗...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...上，用刀背把黄瓜拍裂，在中间划成两半，再把黄瓜斜刀切成段，洋葱用手掰成块。3、大蒜切成末，香菜切成小段，小米辣斜刀切成段。4、锅内加入水烧开，下入木耳焯水，水开后将木耳捞出。5、把木耳捞出后，放到冷水中投...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...过凉水啊，直接控控水，把辣椒籽给挑干净。接着咱把它切成小段，再切点蒜片、姜丝和小米辣段儿，搞定！锅里放一勺油，先炒上一小撮花椒和小茴香，炒出那股香味来。接着呢，把蒜、姜和小米辣一起扔进去翻炒翻炒。然后...……更多
2024-05-17 17:08:00维生素,免疫,夏日,蔬菜,推荐,西红
...金针菇去根，胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜全部切成丝备用。2、西红柿清洗干净，切成丁备用。
3、锅烧热，倒入适量食用油，下入姜末和小米椒段，西红柿丁翻炒均匀，然后加入适量的水熬煮。4、依次加入切好备用...……更多
2023-10-22 19:19:00酸辣汤,口水,女孩子,女孩,西红,黑木
...蛋清、生抽，搅拌均匀，制成肉丸。西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加油烧热，加入葱花炒出香味后，加入西红柿，加少许生抽，中小火翻炒出汤汁，加入清水，大火煮开，然后将牛肉丸子逐个放入汤中，煮沸后转小...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...炒均匀。9.出锅：将炒好的油麦菜虾仁装盘，即可上桌。油豆腐炖娃娃菜【食材】油豆腐、娃娃菜、葱蒜、小米辣【做法】1.将油豆腐剪个小口，以便入味。娃娃菜切成段备用。2.锅中热油，下拍蒜、小米辣和娃娃菜梗子，大火炒...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...美，常吃还有益健康。先泡发一把粉丝，把它剪成小段，油豆腐切成细丝，然后再切一点姜末。烧一锅开水，放适量的盐，新鲜荠菜洗干净之后，倒到开水锅里面去焯水，翻动一下，使它受热均匀，荠菜变色以后就可以捞起来过...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...，榨干水分后，切成三角形，投入油锅中油炸。炸出来的油豆腐金黄透亮，和鱼或肉放在一起，在暖锅上小火慢煨，也是一道经典菜肴。后来，村里有了电磨，但年迈的母亲依然坚持用石磨磨豆浆，做豆腐。石磨上的推把被揣摩...……更多
2024-02-03 06:58:00年味,豆腐,石磨,豆腐,豆浆,母亲
...）。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软的粉条提前加入少许的老抽拌匀，让粉条上色。4、热锅凉油，下入鸡蛋液煎凝固，划散起锅装盘待用。5、热锅凉油，下入葱蒜...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...。推荐食谱：凉拌豆腐干首先把豆腐干清洗干净，再把它切成长一点的条状。全部切完装入大碗中。再准备点香菜，切成小段。切完以后装入盘中备用。锅中水开以后，把切好的豆腐干放进来焯水两分钟以后，用漏勺盛出来，放...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
...有好处，不能过量给身体造成负担。今天给家人做了一道油豆腐炒绿豆芽，鲜香不油腻，上桌后秒光。油豆腐属于豆制品，色泽金黄，营养价值极高，它含有饱和脂肪酸及磷脂、钙、铁、优质蛋白等营养物质。而绿豆芽吃起来清...……更多
2023-12-24 06:22:00强力,一身,垃圾,油豆腐,绿豆芽,绿豆
...水浸泡片刻，去除杂质，焯水备用；西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加入食用油，烧热后加入葱花、蒜末翻炒至香，加入西红柿翻炒至软烂出汁，放入焯水后的花菜，翻炒均匀，加入适量盐调味即可。推荐食谱：【烤...……更多
2023-10-25 19:39:00西红,花菜,口感,西红柿,作用,花菜
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