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立夏将至,建议常吃8种应季菜,补充维生素,安康一整年
西芹拌核仁1、取一棵西芹,轻轻掰散其茎部,然后细心地扯去影响口感和消化的老筋。将处理过的西芹放入清水中,彻底洗净后捞出。接着,将芹菜从中间剖开,斜切成漂亮的菱形片,以备后用。同时,半个红椒也按相同方式...……更多
“夏补钾,身不乏”!建议多吃这4种蔬菜,全身有劲精神足
...,甚至引发一系列健康问题。因此,夏季要补充钾元素,建议多吃这4种蔬菜,帮助大家轻松补钾,全身有劲精神足。一、菠菜:绿色营养的宝库菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,被誉为“绿色营养的宝库”。它含有丰富的钾元...……更多
入冬前,建议少吃寒凉食物,多吃这4样,养护脾胃,补足营养入冬
...合四时养生的需求,现在补充好营养,增强体质,就不怕寒冬了。不过入冬前进补要忌嘴,不是什么都适合吃的,少吃寒凉食物,比如冷饮、绿豆、苦瓜,这些容易伤脾胃。建议大家多吃以下4样温补的食物,调养脾胃,温暖地...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...荠丁,大火翻炒均匀即可出锅。 二、荸荠蛋皮肉卷准备猪肉、荸荠、鸡蛋、香葱、生姜、白糖、食盐、胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、蚝油、香油。1、猪肉洗干净去皮,切成块放入绞肉机,绞成肉馅。香葱、生姜切末,放入肉馅...……更多
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加2个,出锅软烂鲜香,没牙也咬得动
...果全是调料味,那就会失去原本的美味,无论是牛肉还是猪肉,都会变得口感单调。2、五香粉和十三香,两者均为常见的调味料,赋予菜肴独特的香气和风味。五香粉以其独特的五种香料混合而成,散发出浓郁的香味,常用于...……更多
猪肉饺子馅的调制方法与秘诀:轻松打造美味爆款饺子!
猪肉饺子,一道承载了中华饮食文化的传统美食,其饺子馅的调制可谓是关键所在。今天,我们将深入探讨一种基础的猪肉饺子馅调制方法,同时融入个人的独特观点和见解。所需材料清单:猪肉(略带肥瘦,口感更佳)姜葱...……更多
夏至,建议:多吃3种补水蔬菜,清热去火,身体棒
夏天炎热闷燥,我们身体排汗多,每天除了多喝开水之外,可以适当地吃些补水蔬菜,来补充身体所需要的水分,清热去火,身体棒一、西红柿西红柿正是夏天的应季食材,口感丰富,鲜嫩多汁。含有多种营养矿物质,其中维...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...再掰开,以避免营养流失。配菜中的芹菜、黄豆芽等搭配猪肉炒制,最后加入豆角和豆芽,调味入味,焖制而成的豆角焖面香气扑鼻,让人垂涎欲滴。 南瓜面条,新意十足的创意面食 原风味详情扩写:南瓜面条的制作别出心...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...嫩的芦笋洗净,去除老茎,切段备用。如果芦笋比较老,建议先将其削皮。2.备料:将葱、姜、蒜分别切成末备用。3.炒制芦笋:将锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,然后放入切好的芦笋段,翻炒均匀。4.调味:...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...们的身体更棒、更壮! 材料准备好了啊,有山药200克,猪肉末100克,还得要3个鸡蛋。姜蓉、料酒、生抽、盐、白糖、食用油这些调料也都不能少。最后,再来点葱花点缀一下,不过这个是可选的哈。咱们接下来就开始做吧!准...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...蒜苔断生以后,即可出锅开吃。四喜红烧‬丸子‬食材:猪肉‬、鸡蛋‬、‬小‬葱‬、生‬姜‬、蒜‬瓣‬、老抽‬、料酒‬、生抽‬、食盐‬、水淀粉‬、干淀粉‬、花椒粒‬、大料‬ 做法:(1)猪肉洗净剁成肉馅,马蹄...……更多
俗话“立春不养生,一年都白搭”,建议吃多吃这8道菜,补足营养
...推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。鱼香肉丝食材:猪肉、木耳、胡萝卜、红、绿椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、醋、水淀粉做法:1.猪肉切丝,加入料酒、生抽、食盐、水淀粉腌制10分钟;2.木耳、胡萝卜、...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...撒上葱末即可;六、毛豆推荐做法:毛豆米蒸肉饼食材:猪肉、毛豆米、鸡蛋、生姜、白胡椒粉、料酒1:锅中放水,烧开之后放入毛豆米焯水15秒捞出;2:猪肉洗净,放入生姜一起剁成泥,放入碗中,加入料酒、鸡蛋、生抽、盐和...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
寒冬来临,天气逐渐寒冷。我们不仅要好好照顾身体,注意保暖,也不能忘记补充营养。今天我要向大家推荐一种价廉物美的蔬菜——卷心菜,它也被称为“菜王”,并且是冬季的常见蔬菜之一。卷心菜属于十字花科蔬菜,它...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...肉丸子又好吃又好看,快来试试吧!照这个办法做出来的猪肉丸子,哎呀,个个都是那么有嚼劲,弹弹的,好吃到不行!而且啊,味道鲜美,绝对没加啥乱七八糟的东西,比外面买的还要香多了!先放一边,等会儿用,馋死我了...……更多
五款经典炖猪肉家常菜谱,让你尽享美味盛宴!
...吃货们,我们就来学习以下五种简单易学、美味可口的炖猪肉做法,让你在家中也能轻松制作出大厨级别的佳肴。一起来看看吧!做法一:红烧猪肉**材料**:猪五花肉500克,生姜3片,细砂糖30克,生抽、老抽、料酒各适量,清...……更多
7月宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,鲜香美味,遇到别手软
...解渴。菜谱:凉拌黄瓜所需材料:黄瓜2根,蒜末适量,生抽、醋、盐、糖、香油各适量。 步骤:01.黄瓜洗净,切成条状,用盐腌制10分钟后挤去多余水分。02.蒜末加入生抽、醋、糖、香油调成调味汁。03.将调味汁倒入黄瓜条中...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
猪肉,是厨房中极富变化的食材之一。无论是香糯的红烧肉,还是鲜嫩的青椒炒肉,亦或是酥脆可口的锅包肉、小酥肉,以及回锅肉,都展现了猪肉多样的魅力。让我们一同探索这五款美味的猪肉料理,让每一道都成为餐桌上...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道,为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨:雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一,被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的水分和维生素,有助于润肺止咳,缓解干燥的咽喉不适...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...美白,淡化色斑等,都有很好的效果。推荐菜品:【白菜猪肉馅饺子】主要食材:白菜,猪肉,饺子皮。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油,鸡精。操作步骤:先把白菜洗净后切碎,放入大碗中,加入少些...……更多
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
...成适口的块状;樱桃番茄洗净,青红椒切片备用。2.腌制猪肉:将切好的猪肉块放入碗中,加入少许盐、生粉、鸡蛋清,抓匀腌制10分钟。3.挂糊炸制:腌制好的猪肉块裹上面粉,热锅冷油,将猪肉块下锅炸至金黄色捞出沥油备用...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...入少许淀粉水或者藕粉水,煮到浓稠状,就可以关火了。寒冬的冬天喝上一碗,好暖呀,快尝尝。以上五样记得常吃,补气暖身温暖过冬,赶紧动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...油,油温升起后先下姜蒜末煸炒出香味,接着将腌制好的猪肉快速滑炒至变色,盛出备用。4.锅中留底油,放入西芹段和红椒丝翻炒,炒至西芹色泽鲜亮,口感脆嫩。5.待西芹快熟时,加入炒好的猪肉,撒上适量食盐,快速翻炒...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...稠,再撒入一把蒜末和葱绿炒匀就可以出锅了。这里还是建议转入砂锅中继续加热,热气腾腾的很是有食欲,浅尝一口,微微的蒜香、酸香更是吊足你的胃口,最后的汤汁一定别放过,再来一碗米饭拌一拌更绝。再简单的菜肴也...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
冬季最该吃的鱼,不是草鱼和鲫鱼,而是这4种,营养高刺少还便宜冬天是吃鱼的季节,鱼儿为了过冬,会提前储存一些营养,所以冬季的鱼是最肥美的,肉质鲜嫩,营养丰富,味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢?很多人会吃...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...冬天时节,万物衰败。我们平常能看到的花花草草都因为寒冬的侵扰,变得萎缩低垂。而在外办公的朋友们,更是被寒风吹拂的面部通红,手脚僵硬。而且阿阳还发现,咱们很多朋友的手上、脸上都干裂出血了,模样看着挺不好...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
春季是万物复苏的季节,也是人体容易出现上火症状的时候。上火不仅会影响身体健康,还会让人感到不适,影响生活质量。那么,春季上火怎么办呢?除了多喝水、避免熬夜等常见方法外,饮食也是调节身体上火的重要手段...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀,制成馅料。2...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...菜。食材:娃娃菜:适量;粉丝:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.将粉丝放入碗中,加入热水泡软备用。2.准备好娃娃菜,洗净后控干水分,切段备用。3.准备葱姜蒜,葱切...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...精鸡粉,白糖调味,烧熟下尖椒红椒搭颜色。勾芡出锅。猪肉炖粉条准备食材:五花肉,粉条,娃娃菜,干辣椒,姜丝,蒜瓣,葱段。 做法步骤:1、粉条提前浸泡,泡软后捞起来沥干水分,加入老抽搅拌均匀上色。娃娃菜清洗干...……更多
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咽炎是困扰咽喉的 “不速之客”
咽炎是困扰咽喉的“不速之客”在我们的日常生活中,咽炎就像一首反复奏响的“烦恼之歌”,给许多人的生活带来了不适和困扰。咽炎
2024-11-25 13:49:00
长轻营养食疗建议老人孩子要多吃这4种健骨食物
长轻发现:“人老腿先衰”。尤其到了冬季,这种感觉尤为明显。摔伤、拉伤、扭伤、骨折,越来越多。每当这个时候,长轻营养食疗培训班里总能听到一些令人揪心的消息
2024-11-25 13:52:00
东城中医医院特聘专家李晓君:按摩膀胱经,排毒一身轻
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗:月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2024-11-25 14:04:00
少强制标准且缺知名品牌 假睫毛消费 美丽之下藏隐患 2024-11-25
中国消费者报报道(记者李燕京)假睫毛是一种用来美化眼部的人工睫毛,通过把原有睫毛加长、加厚,使眼睛看起来更大、更亮、更丰满
2024-11-25 14:12:00
贵州交通职业大学:探索“1234”工作法 赋能乡村振兴谱新篇
本文转自:人民网-贵州频道“今年上半年我家养了2板蚕,一共产378斤,一斤卖25元,上半年光是种桑养蚕我就有了9450元的收入
2024-11-25 14:22:00
贵阳爱尔为贵阳市福利院老人成功实施白内障手术
近日,贵阳爱尔眼科医院与贵阳市社会福利院携手合作,共同为福利院内的五位白内障患者老人带来了生命的曙光,成功为他们实施了手术治疗
2024-11-25 14:32:00
东城中医医院特聘专家张延淑老师介绍美白食方
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2024-11-25 14:34:00
孩子吃很多却还很瘦,日常护理看这里
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年。临床善于治疗小儿脾胃失和
2024-11-25 14:35:00
乐东:邮政农资推广会开进合作社
本文转自:人民网-海南频道人民网乐东11月25日电 (记者李学山、符武平)“这肥料去年我用过,对促进蜜瓜生长效果很不错
2024-11-25 14:37:00
鸡吃什么不容易得大肝大脾病   夏天如何让鸡不得大肝大脾病
鸡大肝大脾病作为一种影响蛋鸡健康与生产性能的疾病,给养殖业带来了不小的挑战。为了有效预防该病,养殖者需要深入了解鸡的饮食习惯与营养需求
2024-11-25 14:54:00
鸡大肝大脾的防治措施        鸡得大肝大脾有什么解决办
土鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病,对鸡群的健康和生产性能构成严重威胁。其特征是成年鸡特别是蛋鸡产蛋下降
2024-11-25 14:54:00
如何让鸡不得大肝大脾病      治疗鸡大肝大脾的秘诀
鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是近年来养鸡业中常见且严重影响鸡群健康和生产效益的疾病。该病主要特点是病鸡的肝脏和脾脏发生肿大
2024-11-25 14:54:00
什么饲料能让鸡不得大肝大脾病   什么品种的鸡不容易得大肝大
在养鸡业中,鸡大肝大脾病是一种常见且对经济效益影响较大的疾病。该病不仅影响鸡的健康状况,还可能导致产蛋率下降,严重时甚至导致鸡的死亡
2024-11-25 14:54:00
土鸡为什么会得大肝大脾病      鸡得大肝大脾病的因素
鸡大肝大脾病,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病。这种病症表现为鸡的肝脏和脾脏异常增大,严重影响了鸡的健康和养殖效益
2024-11-25 14:55:00
11月28日—29日,来渝北空港广场畅游中医药夜市,让夜生活健康起来!
这里有名医妙手现场坐诊、药膳茶饮免费品尝、中医适宜技术亲身体验,还有各类中医传统游戏,这样一场“吃喝玩乐”的中医药夜间集市
2024-11-25 14:56:00