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...酒鸭材料：鸭肉啤酒生姜、大蒜、干辣椒、炖卤肉料包、生抽、老抽、盐、糖适量步骤：鸭肉块焯水后沥干备用。锅中倒入适量油，放入生姜、大蒜、干辣椒翻炒出香味。加入鸭肉块，煸炒至表面微黄。倒入啤酒，没过鸭肉，加...……更多
2024-06-14 10:22:00鸭肉,做法,教程,鸭肉,小火,生姜
...炖豆腐】准备食材：鱼籽、豆腐、葱、姜片、干红辣椒、生抽、花椒、食用油、盐、鸡精具体做法：1.将鱼籽清洗干净，控干水分备用；豆腐切成小块备用；葱切段、姜切片、蒜拍扁备用。2.锅中加油，凉油加入鱼籽，小火煸炒...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...钾元素还被誉为\"长寿元素\"。因此，无论年龄性别，都建议多食用杏鲍菇来度过健康的夏天。【酱汁杏鲍菇】所需食材包括杏鲍菇、葱蒜和香菜，调味料有食盐、味精、白糖、生抽、老抽、蚝油以及淀粉。此外，还需要清水和...……更多
2024-07-10 11:33:00黄瓜,饱满,含量,精神,健康,生抽
...冷的冬天，正是冬补的好时机，特别是体质虚弱的人，在寒冬进行冬补，可以让身体积蓄更多能量，在开春后，身体才会更好。而一说起滋补，大家就会想到牛羊肉，其实冬天“第一大补”，不是牛羊肉，而是口蘑”，因为吃一...……更多
2023-12-25 06:11:00口蘑,一口,氨基,氨基酸,免疫,身体
...的形态有很多，海带丝、海带片、海带结等等，凉拌海带建议用海带丝，更容易入味，可以是泡发好的海带丝也可以用泡发好的海带片切成丝，总是要浸泡一段时间，还要多清洗几遍，去除海带的咸味。2、清洗干净的海带丝放...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...，这3宝具有养阴潜阳，顺应时节而补，能使我们安稳过寒冬！第一宝：老鸭在冬天，最该多吃的肉就是鸭肉，而羊肉、牛肉这类红肉可以少吃，因为天气越寒冷，气候越干燥，如果长时间干燥，人体很容易上火，所以在冬天多...……更多
2023-12-27 06:57:00老鸭,潜阳,干燥,作用,老鸭,百合
...润肺健脾的食物，大家就想到了莲藕，其实在秋天，我不建议大家每天吃大量的莲藕，因为莲藕性寒，吃的过多，对肠胃的刺激比较大。而今天老胡给大家推荐的这种食物，我在秋天吃的最多，而且常吃对身体非常有利，它就是...……更多
2023-11-14 21:45:00有利,食物,身体,就是,五花,五花肉
...。腊肠炒豇豆【材料】：腊肠半根，豇豆1把，盐适量，生抽1勺，油适量，小米椒2个
【做法】：1、准备好材料，豇豆去掉头尾，清洗干净后开水下锅，水中先加点盐和几滴油，煮至断生后捞出放入冷水中过下凉，捞出沥干水分...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...要身体更健康，腰不疼腿有劲，就得这么吃。所以啊，我建议大家每天都根据自己的口味，挑着这些菜吃，既美味又健康，生活也能过得更有活力、更美好。 ……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
...腊味的制作方法和口味也是各不相同的，像在江南一带，就是用酱油腌制和盐渍的都有，常见的酱油肉、香肠、腊鸭、腊鸡腿等等。之前和大家分享过原味香肠、酱油肉的做法，下面和大家分享一个酱油鸭的做法，酱油鸭有的地...……更多
2024-02-02 16:49:00腊味,江南,酱油,香味,特色,酱油
秋季是进补的好时节，加上现在已经进入深秋，天气逐渐变的寒凉，不少人就不断地刻意进行“秋补”，喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...料：仔姜200克，鸭肉500克，青椒1个，红椒1个，蒜头3瓣，生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，糖少许，食用油适量。具体步骤：1. 仔姜切片，青红椒切块，蒜头拍碎备用；鸭肉洗净切块，放入沸水中焯水去腥，捞出沥干...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
空气也会变得干干的，咱们吃东西可得注意点了。要多吃点这时候的蔬菜，给身体补点营养，这样才好适应秋天的到来。应季而食，对身体好，对心情也好。一、说到莲藕，那就得提提糖醋藕片了！莲藕里头啊，淀粉、蛋白质...……更多
2024-05-19 14:43:00建议,鸭肉,莲藕,丸子,糖醋,红薯
...虽然不稳定但气温已经非常暖和了。此时此季节阶段不再建议吃大补的牛羊肉，而推荐大家多吃一些鸡、鸭肉。鸡鸭肉的性质比较温和，为此很适合春雨不断的春天食用。对于一些体质较虚的人来说，鸡鸭是很好的选择。一般来...……更多
2024-07-27 11:02:00啤酒鸭,春雨,滋补,时机,啤酒,家人
...补养生，还有助于增强免疫力、促进血液循环，让身体在寒冬中依然充满活力。一、包菜牛肉1. 牛肉切薄片，加入适量酱油、料酒、淀粉和少许盐，拌匀腌制15-20分钟。2. 包菜洗净后切成细丝。3. 姜蒜切末，干辣椒剪成段。4. 热...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
...是“春季菜王”。但是春笋中的草酸含量较高，烹饪之前建议先焯水，焯水过的春笋不仅没有涩味，吃起来也更健康，春笋的品种有很多，常见的雷笋、毛竹笋、甜笋等。下面和大家分享8种春笋的不同做法，炖汤、煮肉、素炒...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...片生姜，四瓣茴香，一小块桂皮和陈皮，以及适量的盐、生抽和老抽。步骤一，将鸭肉洗净并切块，然后用开水焯水，将其捞出备用。这一步可以去除鸭肉的腥味，使其更加鲜嫩可口。步骤二，加热锅中的油，放入姜片和鸭肉，...……更多
2023-11-17 12:16:00陈皮,美味,诱惑,鸭肉,陈皮,口感
...，因为焯水后的嫩藕，吃着会不脆呢。2、炒嫩藕丁时，建议大家放少许五花肉一起炒，这样可以使藕丁吃着更香，如果不想炒五花肉，大家也可以用猪油代替炒五花肉。3、大家要想酸辣藕丁炒的好看，青红杭椒最好最后放，因...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
在人们的生活水平不断提高的今天，人们的寿命也随之不断延长。然而，随着年龄的增长，身体的各项机能也逐渐开始衰退，使得人们更容易受到各种疾病的困扰。虽然某些衰老现象是不可避免的，但通过科学合理的生活方式...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...300克，青椒150克。辅料：生姜、大葱适量。调料：食盐、生抽、料酒、鸡精适量。
鸭肉炒青椒的步骤：将鸭腿肉切成均匀的小块，青椒切成丝状，姜切成片。热锅冷油，将鸭肉块煎至两面金黄，捞出备用。留底油，放入姜片炸...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...还是馒头，都能让人大快朵颐、回味无穷。有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！ ……更多
2024-07-09 06:01:00满口,解毒,大火,五花,瓠子,五花肉
...合四时养生的需求，现在补充好营养，增强体质，就不怕寒冬了。不过入冬前进补要忌嘴，不是什么都适合吃的，少吃寒凉食物，比如冷饮、绿豆、苦瓜，这些容易伤脾胃。建议大家多吃以下4样温补的食物，调养脾胃，温暖地...……更多
2024-10-14 09:58:00脾胃,养护,食物,营养,建议,生抽
...阴防燥，简单的养生可以从日常吃的食物入手，以下蔬菜建议你秋季适量多吃，滋阴润燥，对人体大有好处。一、芋头——富含淀粉，营养丰富，质地软滑推荐食谱：葱油芋艿食材：芋艿、盐、黄酒、小米辣、生抽做法：1、这...……更多
2024-10-21 18:53:00蔬菜,好处,人体,生抽,热油,花菜
时光匆匆而逝，只是转眼间，冬天就已经过去这么久了。回忆起秋天转入冬天后的种种变化，阿阳只觉得这冬天真是寒冷而又干燥！白天还没出门，脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火，折腾着人们的喉咙...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...桑叶放入，10秒左右翻面一次，直到炸硬即可（其他蔬菜建议复炸，口感更好）。4、喜欢吃辣的可以放点烧烤蘸料或者番茄酱。5、蘸料：1勺清醋、半勺蚝油、半勺生抽、半勺糖、少许盐、4勺冰水、搅拌均匀即可！三、上汤桑叶...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...加白糖、白胡椒粉、水淀粉翻炒均匀即可。自己切五花肉建议冷冻1个多小时，方便切片。还有记得大火快炒。二、电饭煲酱油鸡食材：
鸡一只生抽，老抽，姜葱适量做法：1、把鸡洗干净沥干水份，用盐将鸡全身擦一遍，姜葱...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
在日常饮食中，我们摄入的主食米、面、鱼肉、猪肉等肉类大多属于酸性食物，从营养学的角度来看，食材要合理搭配，酸碱平衡才是身体健康的保障，所以需要经常摄入一些“碱性食物”，来维持酸性食物摄入过多引起的不...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
五花肉炒猪肝准备食材：新鲜的五花肉、猪肝、老抽、花椒、八角、生姜、生抽、料酒、盐、糖、生粉、食用油、青椒；做法：1.我们将五花肉和猪肝切成片，将猪肝用盐、料酒、生抽、生粉腌制十分钟；在锅中加入适量水，放...……更多
2024-05-29 11:24:00五花,五花肉,肉质,美味,做法,五花
...感更好。同时，五花肉的厚度也会影响烹饪时间和口感，建议选择厚度适中的五花肉片。2.梅干菜的处理：梅干菜一定要先浸泡，洗净沙尘。在炒制时，可以根据个人口味调整调料的用量，使其符合自己的口味。
3.煎炸五花肉时...……更多
2024-02-26 20:33:00团圆饭,扣肉,正月十五,五花,五花肉,扣肉
...的好时候。今天就为大家分享板栗的6种膳食食疗食谱，建议收藏。一、板栗红豆沙大小不一样的食物颗粒感、香甜软糯、用压力锅比较省时，也不用看火怕烧干水！整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色！食...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
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