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...炒鸡蛋1、需要的食材是西红柿和鸡蛋，把西红柿洗净，切成片。再把鸡蛋磕入碗里，用筷子打散2、炒锅里加植物油烧热，倒入鸡蛋液煎成鸡蛋块，铲出待用，锅里放葱花炒香，倒入西红柿和盐，炒到软烂出汤，加小半碗清水，...……更多
2024-04-26 10:51:00碱性,火气,食物,精神,建议,西红
...佳肴，让人回味无穷。做法：1新鲜的折耳根清洗干净，切成小段，加入一点盐腌制一会，把水分腌制出来，倒掉水分2也可以把折耳根焯水，如果焯水，会煮软，失去爽脆的口感。当然了焯水，去除折耳根的鱼腥味，使做出来的...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...，吃了能增强咱的抵抗力，让咱身体更棒！咱们先把鸡肉切成小块，然后准备好蒜末、姜粒、小米椒和葱花。接下来，把鸡肉放到锅里稍微煮一下，去掉血水和杂质。煮好后，把鸡肉捞出来清洗干净。同时，把莲藕也切成小块备...……更多
2024-05-19 16:04:00寒天,严寒,抵抗力,抵抗,鸡肉,放进
...尿去湿】【黄瓜炒火腿肠】来，咱们这么做啊，先把黄瓜切成薄薄的片儿，然后撒上两勺白糖，等上个20分钟，这样就能去掉多余的水分，腌制得更好吃。咱再切点小米椒、蒜片、姜片和葱段备用。别忘了把肉肠也切成薄片哦。...……更多
2024-05-16 06:33:00建议,健康,切成,青椒,鸡精,冬瓜
...：流感高发期，建议少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬天气越来越冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...推荐食谱：清蒸荷包蛋】首先，咱们得把胡萝卜和火腿肠切成小丁儿，放一块儿去。加点盐，再倒点水，拿筷子给它们好好搅和搅和。搅得差不多了，咱们再往里头打几个鸡蛋进去。这样，准备工作就完成啦！蒸锅里的水一冒泡...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...，咱们来切点配料。先拿两根小葱和几根香菜，把它们都切成小段。切好啦，就一股脑儿放进一个碗里，放着备用吧。
下一步，把已经放凉的鸭胗拿出来，切成薄片，放进一个大碗里。然后，把调好的料汁倒进去，再把葱段和...……更多
2024-05-17 17:15:00肝肾,一名,中老年人,海虹,美味,鸡蛋
在初伏前10天，特别是在炎热潮湿的盛夏，健脾祛湿尤为重要。这个季节，选择以下几种食物，不但可以保持身体健康，也可以帮助你克服湿热带来的不适，使你的每餐都神清气爽，精力充沛。I.清炒口蘑主料：蘑菇250克（以鲜...……更多
2024-07-29 10:59:00十天,安稳,食物,帮助,马铃,蘑菇
...面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净，切成1厘米宽的粗条，放在簸箕里晒几天，晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开，放入萝卜干烫1分钟，捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、葱切葱段，生姜切片，香菜切...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...萝卜和其他食材，先把白萝卜的外皮洗干净，削掉外皮，切成若干滚刀块，放在一边备用。
步骤2：几根胡萝卜清洗干净，用工具去掉一层外皮，切成若干滚刀块，生姜切成一些片状，几个大红枣洗净去核，备用。步骤3：将羊...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...来清洗干净，控干水分备用。山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。板栗剥掉外壳，清洗干净即可。其他汤料清洗干净备用。2、将猪骨、山药、板栗和其他汤料都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。炖煮好...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...心土豆，吃起来比较清脆爽口。先把土豆的皮去掉，改刀切成土豆片，切好的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后，先放进清水中，清洗三到四次，把土豆里面的淀粉全部给去除。准备一个青椒，先切成小段，改刀...……更多
2023-10-24 16:53:00加速器,大意,痛风,食物,盆中,切成
...炒后珠葱的葱白也放下来炒香。泡发后沥干水份的笋干也放进来炒香。笋干炒到有酸香味出来后放入鸭肉。3、然后水加进来，黑胡椒粒用高汤包装起来放进锅中，珠葱的葱绿也放进来，鱼露放进去，锅盖盖上开始炖煮。可先中...……更多
2024-06-10 06:26:00笋干,越南,醇厚,米线,家常菜,口感
...、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，切成细丝。火腿肠切丝，金针菇洗净，撕成条。木耳提前泡发，洗净后切丝。2、起锅加油烧...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...、秋冬季节多吃牛肉好，补中益气又滋养脾胃。把牛里脊切成片放进碗中，加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆，再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉，继续抓匀后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...咱们先来处理白菜，把白菜叶子一片片掰下来，洗干净后切成块放一边备用。要是白菜有点老，可以提前用开水稍微烫一下，这样吃起来就更嫩更脆啦！2.弄点蒜蓉啊，先准备点蒜末，要多少看你个人口味，多了辣点，少了淡点...……更多
2024-05-19 16:00:00白菜,美味,做法,白菜,切成,白菜心
...椒粉、食用油、香菜末。具体做法：1.将丝瓜洗净去皮，切成薄片，白玉菇切去根部，洗净备用，鸡蛋加盐打散，上锅煎熟以后，盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水，放入丝瓜片和白玉菇，煮至丝瓜熟烂，放入炒熟的鸡蛋...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...肚（中超）做法：1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水，煮完切成小段，玉米鸡剁成小块继续焯水2、锅里倒入少许油，大火几片生姜，倒入切好的肚丝，煸炒至微微金黄色，倒入鸡块继续翻炒，炒至鸡块微焦，淋一圈料酒，加入开水...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...姜片及葱段，一切准备就绪。
步骤简述如下：1.将鸡肉切成小块（小块更易入味），随后置于水中浸泡约半小时，以去除血水。洗净鸡肉并去除多余水分，随后添加一勺盐、微量白胡椒粉、少量料酒和淀粉，充分搅拌混合后腌...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...嘛，放那么一点儿就行，别太多了！鸭血先一分为二，再切成大概1厘米厚的片片，放碗里等着用。韭菜洗干净了，切成一段段的，放盘子里备用。姜嘛，切成细细的丝，辣椒切成片片，也都准备好了。这样看，是不是挺简单的...……更多
2024-05-19 15:30:00升阳,体质,免疫,食物,切成,牛肉
...用水泡发。同时，用温水清洗腊里脊肉，泡软后蒸熟，并切成薄片。青辣椒和红辣椒切成小块备用。2、泡好的土豆干要用水煮上十多分钟，确保煮透。这样，在后续的炒制过程中，土豆干内部不会硬化，也可以缩短炒制时间。...……更多
2024-07-11 18:52:00解乏,食物,生抽,切成,油菜,土豆
...且能够增加人体的热量。除了这两种吃法，还可以将羊肉切成片，用来炒菜或者做羊肉火锅。
羊肉汤材料：羊肉500克；羊骨500克；姜片10克；料酒10克；盐适量；白胡椒粉；香菜；葱花；步骤：准备材料：羊肉洗净切块，羊骨也...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...，放入沸水中焯水，捞出后冲洗干净备用。2.冬瓜去皮，切成块状备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热。4.放入切好的生姜片和葱段，爆香。5.放入焯水后的排骨，煸炒至外表微黄。6.倒入适量的清水，烧开后撇去浮沫...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...适量；食用油：适量1.准备工作：1)将白萝卜去皮洗净，切成细丝状。猪肉咱得切成丝儿，然后用点盐、料酒、生抽和胡椒粉给它腌上，放那儿备用就行。3)先把姜、葱和大蒜都剁成末儿，搁一边准备着。2.咱们来聊聊炒制这个过...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...材啊，先把香菇、金针菇和黑木耳洗得干干净净的，然后切成差不多大小的块儿。鸡腿肉或者鸡胸肉也切成薄薄的片儿，葱姜蒜末也别忘了备好，等会儿要用。2.咱们先来烧热锅，往锅里倒点食用油，等油热乎乎的，就把切好的...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...，然后转小火给炖煮40分钟左右。接下来将猪心捞起来，切成薄片，再次放入锅里调味，加入食盐，鸡精，胡椒粉搅均匀，再炖煮5分钟。撒上少许的枸杞和葱花，猪心莲子汤就做好了。三、鱼头豆腐汤1、鱼头清洗干净，再撒入...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...后放入生蚝肉煮1分钟捞起备用。3.用清水把豆腐洗干净，切成小块。4.香菜、葱洗净，切成小段;姜去皮洗净，切片。5.炒锅加油烧热，放入姜片翻炒，加高汤烧开，放入豆腐块、生蚝肉煮一会，关火。6.加入调料、葱花、香菜段...……更多
2024-04-08 14:03:00内脏,食用,香菜,豆腐,切成,胡椒
...法：1.准备食材：将白萝卜去皮切片，瘦肉洗净切片，姜切成薄片备用。2.炒制：热锅加入适量的食用油，放入姜片炒香，再放入瘦肉片煸炒至变色。3.加入白萝卜：将白萝卜片放入锅中，继续煸炒片刻，使其与瘦肉充分混合。4....……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...再放入香菜焯水煮熟，然后捞起来过一遍凉水，挤干水分切成小段装入盘中。2、凉拌酱汁：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面，泼上热油激发出香味，加入白糖、生抽、蚝油、食盐、香醋，搅拌均匀即可。将凉拌酱汁倒...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...肉块洗净，用开水焯水，去除血水和杂质，白萝卜去皮，切成块状或片状，姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水，将焯水后的羊肉放入锅中，加入适量的葱段、姜片和料酒，焯水后捞出，去除腥味。3.另起锅，加入清水，放入焯...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
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