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...供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆
土豆是一种常见又实惠的食材，它富含碳水化合物、维生素和矿物质。我们可以用土豆做出美味可口的鸡胸肉洋葱土豆丁。首先，准备两个中等...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆推荐做法鸡胸肉洋葱土豆丁土豆是一种常见的蔬菜，它富含碳水化合物和维生素C，具有滋补身体、增加能量的作用。而与土豆搭配的洋葱和鸡胸...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
随着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...月份，基本和热天气告别，与凉爽相拥，进入秋高气爽的季节，秋天的时候，天气会越来越冷，越来越干燥，这个时候，我们应该多吃一些蔬菜来缓解秋燥，从这些蔬菜中得到一些营养。想要身体健康就得开始注意秋季保健了。...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
随着春天的到来，人们开始迎接新的季节，但在这个季节里，身体的抵抗力也相应地变得较为脆弱。为了在春季保持健康，我们需要特别关注脾胃功能的调理，同时增强阳气，以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里，选择...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...味和健康益处。愿每个人都能在秋天拥有一个健康愉快的季节。 2023-09-2818:32 发布于：山东省秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
引言秋天是一个季节的过渡，天气渐冷、湿度大增，很容易造成人体的肺部干燥，给身体带来不利影响。然而，有一种养生方法可以很好地应对这个问题，那就是多吃秋天的“三宝”。这些食材具有降燥清火、润肺养生的作用...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
在这个季节，我们迎来了丰富的农产品上市季节，其中包括了许多滋养润肤的食材，如莲藕和山药。与山药和莲藕相比，芋头的所含的营养价值也是非常高，不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
春天是一个充满生机和活力的季节，身体也需要更多的营养来应对季节性变化。在这个时候，多吃一些白色食物，可以帮助我们提高免疫力，增强身体抵抗力，让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材，对于...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...最娇嫩的器官，对寒冷和干燥天气非常敏感。因此，秋冬季节养护肺部十分必要，以确保呼吸系统的顺畅和健康。现在就让我们一起来了解一些秋冬养肺的方法吧，特别推荐的是四道非常适合这个季节的养护肺部的菜肴。
雪...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
秋天，是一个五彩斑斓的季节，金黄的稻谷、丰收的果实、碧绿的蔬菜构成了丰富多彩的秋季画卷。然而，伴随着凉爽的秋风，也随之而来的是儿童的秋季常见病，尤其是咳嗽。传统中医认为，“入秋后十娃九咳”，儿童容易...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...天的到来，孩子们的免疫系统可能需要额外的支持来抵御季节性疾病和其他病毒。在这个季节里，提供营养丰富的汤品是增强孩子免疫力的一种简单而有效的方法。以下这5种汤品，不仅做法简单，味道鲜美，而且蕴含着丰富的...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...，去火润肺，平安过秋天第一宝：莲藕，最适合吃莲藕的季节也是在秋季，这时的莲藕十分的清香爽脆，汁水也很丰富。秋天吃莲藕能清热、帮助身体营养的补充、养阴润燥、，莲藕中还有丰富的维生素和微量元素，推荐食谱：...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
大雪过后，气温骤降，这是一个需要温暖的季节。在这个寒冷的冬日里，一碗热腾腾的汤便成为了最受欢迎的美食之一。在丰富多样的汤品中，有一些特别适合冬季汤品，不仅能温暖身体，还有助于调理脾胃，增强免疫力，健...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...，冰糖，纯净水，盖上盖子。3、上锅蒸30分钟即可。这个季节要多吃梨，润嗓润肺。 ……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...，随着气温逐渐降低，秋天的味道也越来越浓烈。在这个季节里，肺脏成为了我们身体的焦点，因为秋天是肺脏的“黄金期”。为了保护肺脏，多吃一些润肺的食物至关重要。今天，就让我们一起来了解四种润肺的“冠军食材”...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...示：1.小吊梨汤有润肺止咳，清热去火的功效，适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多汁的梨品种，效果更佳。3.冰糖可根据个人口味调整甜度，喜欢更清淡的口感可以减少用量。快快尝试这款美味又养生的小吊梨汤吧...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
春天，是大地回春、万物复苏的季节，也是身体需要特别呵护的时刻。随着气温的逐渐上升和气候的湿润，人体的津液消耗增加，容易导致皮肤干燥缺水。因此，为了保持肌肤的水润润泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...越健康“冬吃根，赛人参”，冬天是各种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足的热量，保持温暖；同时还含有维生素、矿物质、膳食纤维等，能...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...季美食。它的黏液蛋白可以增强免疫，在这个流感高发的季节要多吃。芋头价格便宜，才3块钱一斤，人人都吃得起。今天给大家分享几种好吃的做法，营养又解馋，老人孩子都爱吃。
一、芋头青菜汤准备芋头、青菜、油条、食...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
随着气温逐渐降低，秋天已经悄然而至。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...玉米粥的时候，少了咸菜怎么行呢？现在正好是鬼子姜的季节，用它腌点小咸菜，又脆又爽口，特别好吃。你们吃过鬼子姜吗？样子和生姜差不多，但口感完全不同。鬼子姜咬下去清脆爽口，一点也不辣。吃法也多样，生吃、凉...……更多
2024-04-11 11:25:00真香,莲藕,山药,鬼子,营养,鬼子
...油腻食物容易引起消化不良，秋季本身就是肠胃不稳定的季节，所以要尽量少食油腻食物，以维持胃肠健康。3.少食寒凉食物：秋天已经有了寒意，再食用过多的寒凉食物会导致体内阳气不足，容易引发感冒和其他健康问题，因...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...春季，万物复苏，生机勃勃，正是养生的好时节。在这个季节里，人体的新陈代谢逐渐加快，阳气逐渐升发，而脾胃作为人体的后天之本，更是需要我们悉心呵护。为大家分享5道春季养胃汤品，不仅暖脾胃，还能养身体，适合...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...味，翻炒均匀即可。
四、红薯， 冬季是红薯大量上市的季节，红薯富含大量的维生素C和β胡萝卜素，常吃能提升人体免疫功能，冬季少生病。关键是红薯富含大量的粗纤维，饱腹感强，常吃能通便排毒。推荐菜谱【芝士焗葡萄...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...来了。万物已经进入休养蓄藏的阶段，我们人类也要顺应季节变换进行调整，及时添衣保暖，加强营养，为寒冬做好储备。寒冷的气候里，能量和营养的消耗都是持续的，因此在大雪来临之际，顺应当下的气候，不妨多吃一些温...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...的其实就是“肉”。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节，天气炎热，皮肤开泄，大汗淋漓，晚睡早起，消耗也大，而且炎热的天气也会导致食欲不振，身形消瘦。所以，进入秋天后就应该进补肉类食物，滋补增益，把身上...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
寒冬来袭，寒风凛冽，这是人们最需要温暖的季节。在这个时候，一碗热腾腾的汤不仅是食欲的提升剂，更是身体的温暖使者。冬天，鸡汤鱼汤虽然美味，但有一种汤更胜一筹，那就是猪蹄汤。坚持一周煲一次，不怕寒燥，不...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...极寒，对健康是个大考验！在饮食上不能马虎了，不管是男女老少都需要认真的补养身体，让身体气血充足，能量和热量都“在线”，尽量减少寒气对身体的消耗，避免抵抗力也跟着下降，时不时就生病的情况。冬季最适合吃的...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00