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...锅内加入100克粳米、30克山药及适量清水，放入羊肉片、姜片，大火烧沸后改用小火炖一小时至羊肉熟烂。最后加入葱末、食盐调味即可。羊肉可温补气血；粳米性平和，味道甘甜，具有养阴生津、健脾胃、补肺气的作用；山药...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...净后切片，大枣去核。❷茶壶中加500毫升水，放入大枣和姜片，慢火熬煮5~10分钟。❸加入红糖，搅拌均匀后即可饮用。功效：温胃散寒。当归羊肉汤原料：当归、生姜各30克，羊肉500克，盐适量。做法：❶将当归、生姜洗净，切...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...做成海带结，全部处理好放一起备用。再准备生姜一块切姜片，小葱一根切成葱花，切好放一旁备用。炒锅内加入少许植物油，开小火烧至三成热，先下姜片煸香，炒香后加入十克面粉，把面粉划开炒散，然后在锅内加人适量热...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...无忧1.春季养生汤：菠菜猪肝汤主要食材：菠菜、猪肝、姜片、盐、胡椒粉制作方法：将菠菜洗净，切段；猪肝洗净，切片。锅中加水煮沸，放入姜片、菠菜，煮至菠菜变软。加入猪肝，煮至熟透。最后加入适量的盐和胡椒粉调...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...强免疫。推荐食谱：山药炖排骨准备食材：山药、排骨、姜片、葱段。
制作步骤：1、排骨洗净后，用开水焯一下去除血水。2、山药去皮切块备用。锅中加水，放入排骨、山药、姜片和葱段。3、大火烧开后转小火慢炖，直到排...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中，加入足够的水和姜片、料酒，大火煮开并去除浮沫。之后将牛肉捞出并沥干水分。胡萝卜去皮切块，另起锅加热油，加入姜片和牛肉翻炒，再加入生抽和老抽进行翻炒。接着倒入适量的热...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...力、促进消化。白萝卜炖牛腩材料：白萝卜500克牛腩250克姜片适量盐适量料酒适量水适量做法：白萝卜去皮切块，备用。牛腩切块，用料酒、盐、姜片腌制10分钟。热锅凉油，将牛腩煸炒至变色，加入适量水，盖上锅盖炖煮。炖...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...入泥鳅煎至两面金黄，大概煎3-5分钟，将泥鳅煎透。加入姜片和葱段爆炒。3. 加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀，加入适量清水，盖上锅盖，小火慢炖20分钟。等汤汁浓稠，泥鳅入味即可出锅。二.羊肉：温补肾阳在中医养生中，羊...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...才不腥。把排骨反复漂洗干净，冷水下锅。焯水，加几片姜片，一个冲洁，少许料酒，随着水温慢慢升高，超出了许多的血沫，这也是排骨去腥的关键一步。捞出排骨后，一定要用热水清洗，才会洗掉附着在排骨上的血沫，同时...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...了啊。焯水30秒后，将菠菜捞出，锅内加水，放入葱段、姜片，大火煮开，快速的放入这个猪肝，
猪肝全部下锅以后，煮上一分钟，将浮沫撇除掉。放入我们提前准备好的菠菜，放入枸杞，加盐给汤调味，再来点胡椒粉。关火...……更多
2023-10-24 17:41:00记性,脑子,鹌鹑,鱼片,菠菜,猪肝
...，萝卜切块备用；热锅凉油，下入牛肉煸炒至微黄，加入姜片、葱段爆香，再加入料酒烹煮片刻；倒入足量热水，加入生抽、老抽、糖等调味品，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮；待牛肉炖至七八成熟时，加入白萝卜块，...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...当归10g、龙眼干5颗、干枸杞10粒、红枣5粒、料酒、葱、姜片、花椒、盐。做法：1.羊肉剁大块放入锅内焯水备用；2.砂锅放一点油，加入大葱段、姜片、花椒爆香，加入沥干水分的羊肉煸炒一分钟；3.加入清水完全没过羊肉（水...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...羊肉洗干净，切成大小合适的块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火焯水5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干备用。胡萝卜洗干净，切成大块。2、起锅加油烧热，放入蒜瓣、姜片、花椒、八角、陈皮、小茴香等香料，...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...用。2、锅里加入清水，鸽子冷水下锅，加入适量料酒、姜片，大火煮5分钟，用勺子捞掉血沫子，捞出鸽子肉冲洗干净备用。3、砂锅里加入适量清水，放入鸽子肉、姜片，大火煮开后转小火炖1个小时，再放入山药块继续炖半小...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...还能预防感冒。推荐菜谱【番茄鸡翅】原料： 鸡翅 8个 姜片 3片 姜片 3片 番茄酱 2大勺 糖 1勺 大葱 3片 料酒 2勺 油盐 适量制作：1. 先将鸡翅的表面划上两刀，鸡翅中加入少许盐、料酒和姜片、大葱等调味腌制一下；
2. 热锅少...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...可出锅装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨，葱段，姜片，冰糖，八角，香叶，白芝麻。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片、葱段和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。2、起锅烧...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...去除血水，洗干净备用。2、羊肉冷水下锅，放入葱段、姜片，加一勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水分备用。锅里重新加水，放入羊肉块、葱、姜，大火煮开后小火炖1小时。3、白萝卜去皮洗净，切成大...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...切成薄片。再切点青红辣椒片给它搭配颜色。再来切点生姜片，提前泡好的木耳，锅中加水，来点食盐，再来点白醋，依次下入胡萝卜、山药和木耳，水开后给它焯水一分钟，焯熟以后给它捞出，沥干水分。锅中来底油，下入姜...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...去浮沫，捞出冲洗干净。2、起锅加油烧热，放入葱段、姜片爆香，倒入排骨小火煎至两面金黄，倒入适量开水没过排骨，煮开后小火炖40分钟。莲藕、胡萝卜去皮洗净切块，玉米切段，放入锅中继续炖20分钟，出锅前加入适量食...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...1.准备食材：优质板栗150克，新鲜乌鸡半只，红枣适量，姜片适量，枸杞子约10克，料酒适量，食盐少许。2.处理板栗：将板栗的外壳切一个小口，去除外壳上的物质，反复冲洗干净，切成两半备用。3.准备其他食材：将红枣洗净...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...一层薄薄的面粉，放入锅里小火煎至两面金黄。3、加入姜片爆香，倒入开水没过鱼肉，大火煮开后放入煎好的荷包蛋，继续炖20分钟，等到汤汁变得奶白后，加入适量食盐、白胡椒粉，即可出锅。二、泥鳅泥鳅被称为“水中人参...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...食材：优质板栗150克、新鲜乌鸡半只、若干个红枣、少许姜片、10克左右的枸杞子、适量的料酒、少量的食盐。2、炖汤步骤（1）处理食材：将板栗外壳切一个口子，去掉外壳并撕掉白色物质，然后切成两半备用。红枣洗净后切...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...肝，焯水去腥。4.加入姜葱：在焯水的猪肝中加入切好的姜片和葱段，继续煮一会。5.加入枸杞叶：待猪肝煮熟后，加入洗净的枸杞叶，煮至枸杞叶变软。6.调味：根据个人口味适量加盐调味，搅拌均匀。7.煮至入味：继续煮一会...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...块备用，生姜切片。3、猪骨头冷水下锅，加少许料酒、姜片，焯水，焯水能更好的去除腥味和血水，水开之后撇去浮沫，再煮1分钟左右，煮好的骨头捞出来放在温水中清洗干净，沥干水分备用。4、准备电压力锅，加入猪骨、绿...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...1小时，泡出血水洗干净。锅里加入冷水，放入牛肉块、姜片、料酒，大火煮开后撇去浮沫，5分钟后捞出洗干净。2、西红柿洗干净切块，土豆去皮洗净后切块，大葱切段，生姜切片，蒜瓣拍扁。锅里倒入适量油，放入葱姜蒜、八...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...），冷水和温水少许，纯净水1000毫升左右，料酒若干，姜片和葱段少许，食盐和胡椒粉少许，其他。
正确制作步骤：1：提前选购好黑豆，核桃，莲子和猪肉，先把黑豆用清水冲洗干净，放在碗中泡发一会儿，控干水分即可。
...……更多
2024-02-02 20:48:00一名,记忆力,记忆,孩子,黑豆,莲子
...洗干净，沥干水分。起锅加水，放入大骨头，加入葱段、姜片，淋入半碗料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出。2、炖锅里加入清水，放入焯过水的骨头，放入葱段、姜片，大火煮开后小火煮1个小时。玉米、胡萝卜洗干净，切成...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...丝。2、黄花鱼涂抹上食盐、料酒，鱼肚子里塞上葱结、姜片，鱼嘴里塞上姜片，腌制20分钟。盘子里铺上姜片，放上腌好的黄花鱼，蒸锅加水烧开，放入黄花鱼大火蒸10分钟。3、取出蒸好的黄花鱼，倒掉盘子里的汤汁，不然会很...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...搅拌均匀，使得羊肉均匀入味。4.加入香料：放入切好的姜片、大葱段、八角和香叶，继续搅拌均匀。5.加水炖煮：加入足够的清水，加入适量的冰糖。大火烧开后，转小火炖煮1.5-2小时，直至羊肉变得酥烂。6.收汁：待羊肉炖烂...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
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