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女性在来月经的时候，阴道会有经血流出来，不过这是一种正常现象，但是有些女性明明已经来月经了，经血没下来，感觉被堵塞了，那么出现这种情况怎么办呢？可以通过食疗来解决，下面就为大家介绍。月经堵塞下不来吃...……更多
2024-04-14 04:02:00月经,红枣,月经,益母草,当归,红糖
...天吃俩，不喜欢吃的人一口都不想碰。但是相传在过去，女人生完孩子，可是一定要吃鸡蛋进补身体的！那补的是什么呢？气血！现代人多少都有点气血不足。因为伤气血的行为，我们几乎每天都在做！伤气血的行为1.每天对着...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...钟，就可以出锅了。气血不足一定要常喝这道汤，特别是女性朋友，多喝此汤手脚暖和，安稳过冬。
二、奶香红豆山药小圆子做法：山药清洗干净，切成小段，放进蒸锅内，大火蒸十几分钟，至完全熟透，再将山药皮去掉，放...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
在如今这个时代，女性担当着多重角色，无论是职场上的拼搏者、家庭中的温柔守护者，还是自我成长的追求者，她们都以独特的魅力和坚强的意志面对生活的各种挑战。然而，在忙碌的生活节奏中，女性往往容易忽视自己的...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...食材清单：半个乌鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤：
1、将乌鸡和瘦肉切成小块，用开水焯烫去腥。2、加入适量的料酒焯水，煮好后捞起清洗干净。3、红枣去核，陈皮破碎，姜片备用。4...……更多
2023-11-25 06:57:00免疫力,免疫,保护,健康,松茸,花旗参
...更加舒适！黑豆红枣汤，滋补养颜两不误黑豆和红枣都是女性滋补的好食材。黑豆富含蛋白质和多种矿物质，能补肾益精、养血润燥；红枣则能补血养颜、安神定志。将它们一起炖成汤，不仅口感醇厚，还能滋补身体、养颜美容...……更多
2024-04-22 10:26:00生理,红枣,黑豆,红糖,枸杞,滋补
随着年龄的增长，女性朋友往往会感到身体逐渐变得虚弱，容易受到寒冷的侵袭。尤其是过了30岁以后，身体的各项机能逐渐下降，体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...中年，生活的压力和岁月的痕迹开端悄然浮现。那杯泡着枸杞的保温杯，简直成了中年人养生的标配，枸杞这种物美价廉的营养佳品，不只滋养着我们的身体，更承载着我们对生活的执着和酷爱。枸杞，小小的身躯里蕴藏着宏大...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...营养丰富，但也有一些食用禁忌需要注意：1.孕妇和产后女性：因为乌鸡具有温补作用，不适合孕妇和产后女性食用，容易导致热气上升，不利于产后恢复。2.感冒者和发烧者：乌鸡性温补，容易引起体热上升，不利于感冒者和...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...对于改善健忘、失眠、安神都有很好的作用。第6名莲藕女人多吃藕，莲藕性温，鲜莲藕有很好的凉血止血作用，熟的莲藕补血，莲藕不仅补血，还很滋阴，是美容养颜的佳品。第5名桑葚干
桑葚干是水果中含铁元素最高的，每10...……更多
2024-06-08 11:48:00十名,一名,红枣,食物,当归,黑木
...场凉，寒露节气到了，万物随寒气增长，逐渐萧落，很多女人的手脚已经开始发冷，其实，这种情况下，有一个简单的方法就可以帮助你——享用一碗热腾腾的糯米酒煮鸡蛋。这不仅是一道美味佳肴，还具有补气血、驱寒暖身的...……更多
2024-02-24 17:38:00滋补,秋冬,鸡蛋,女人,糯米,鸡蛋
...些原材料，这儿的原材料分别是一只柴鸡，姜片，大枣，枸杞子，胡椒粉和各种各样调味品要适当。或许许多人会问，这里为何要采用柴鸡呢?那是由于老母鸡炖出去的汤，料汁汤白而又美味，营养成分也更丰富，因此最好是采...……更多
2023-04-19 15:09:00红枣,鸡汤,窍门,鸡汤,老母,黑椒
...服，还可以调理气色，赶紧给家里人煮一锅吧。入秋后，女人最该多喝这汤，营养易消化，滋补身体，别不懂吃。【【红枣板栗银耳羹的具体做法】】挑选50克饱满的板栗（确保板栗不空心，个头刚好，不仅适合烧鸡，还能炖汤...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
前言女性气血充足，是维持身体健康和容颜青春的重要因素。日常生活中，有一些简单易行的方法，可以帮助女性充盈气血，使面色红润，神采奕奕。在这篇文章中，将分享三个不花钱的养气血方法，让女性每天做，受益终身...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
引言：每个女人都希望自己永葆青春，拥有健康美丽的肌肤和充沛的体力。而在这个追求美丽与健康的道路上，饮食是一个至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
女人气虚闭经早？晨起一杯“暖宫水”！促进雌激素，增加经量对于女性朋友来说，保养我们的身体可是不分年龄段的事情，因为不管是在什么时候，我们注意对子宫以及卵巢的呵护，这两个重要的器官可是直接与我们的生理...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒的人也不宜喝。玫瑰花茶玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用，比较适宜女性服用，同时对高血压患者来说也有不错的功效，日常可用...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
枸杞，这颗小巧玲珑的红色果实，自古以来在中国文化中占据着重要的地位。它不仅是中药材中的瑰宝，被誉为“中华神药”，同时也是人们日常饮食中的保健佳品。枸杞，别名“苟起子”、“枸杞红实”，属茄科植物，性味...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
现在生活中有些女人到了一定年纪后，会出现视物模糊、头昏眼花、疲惫无力、月经不调的现象，这其实大多数是因为气血不足，肝血亏虚而导致的。众所周知，五脏之中肝开窍于目，而且肝与筋相连，如果肝血亏虚了，肝脏...……更多
2023-04-28 19:28:00有用,方法,女人,玫瑰花,玫瑰,瑜伽
...瘦乏力等症状的调理。第四大用法：桂圆大枣蜜饮，调理女性月经将桂圆肉、大枣蜜适量加入热水中，冲泡成饮料。桂圆和大枣都具有益气养血的作用，二者的结合可以调理女性的月经不调问题。此外，桂圆大枣蜜饮还具有美容...……更多
2024-01-16 11:10:00桂圆,气血,中医,疾病,桂圆,气血
...加上工作、生活的双重压力，可想而知老的有多快。对于女人来说，最大的愿望就是延缓衰老，永远拥有最美的容貌。就算人到中年，还是不希望被人叫“黄脸婆”，这个词实在太难听。可是不想被叫“黄脸婆”，就要努力改变...……更多
2023-01-07 21:39:00美容养颜,食物,美容,女性,朋友,推荐
...蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗净切段，准备枸杞。将水煮开后放入白菜叶和枸杞，再加入肉丸子。保持小火煮至肉丸子浮起，然后转中火继续煮至肉丸熟透、白菜变软。最后根据个人口味加入盐、鸡精调味，撒上香...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...准备适量的桂圆、大枣、整只鸡、食用盐、大葱、生姜、枸杞。2.将鸡的内脏处理干净之后用清水反复进行清洗。清洗好的鸡用刀剁成小块备用。3.起锅烧水，放入剁好和鸡块放入沸水中进行焯水，焯水之后捞出沥干水分。4.准备...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...胶：阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用。对于更年期的女性或者产后出血的妈妈来说，阿胶是一个很好的滋补品。可以将阿胶与核桃、黑芝麻等食材一起熬制成阿胶糕，既美味又滋补。5、当归：当归具有补血活血、调经止痛...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...进，养生效果更佳。
第二种食材是红枣。红枣，被誉为女性的美容佳品，富含丰富的维生素和矿物质。它具有滋阴补血、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。将红枣与南瓜搭配食用，不仅可以提升南瓜的营养价值，还能使...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
“老的稳”的女人最爱的食物1、花生猪蹄汤花生200克、猪蹄2只、姜片适量、料酒适量、盐适量、水适量做法：花生泡发时间越长，煮出来的汤越浓郁。煮汤时火候要掌握好，煮太久花生会烂糊，煮太短汤味不够浓郁。可以根据...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...复元气。三、补血安神：桂圆还有很好的补血效果，对于女性来说，尤其有益。它能帮助调节月经，缓解贫血带来的不适。同时，桂圆还有安神的作用，晚上吃点桂圆，能帮你睡个好觉。桂圆，您真的吃对了吗？
虽然桂圆好处...……更多
2024-05-13 10:55:00桂圆,妙处,坏处,盛宴,甜蜜,营养
...的红枣。4、合理搭配红枣可与其他食物搭配着吃，如与枸杞、桂圆、莲子、银耳等一起熬制红枣粥，或与山楂、陈皮、甘草等一起泡制红枣茶，既可增加口感，又能增加营养价值。如果大家属于上述4类人群中的一员，应谨慎吃...……更多
2024-04-29 12:17:00红枣,滋补,红枣,患者,糖尿,血糖
...人群不适合服用冬虫夏草：1.有表邪者。2.处于月经期的女性。3.热性体质者、高血压或中风患者以及放疗期间的肿瘤患者。4.内出血、脑出血人群。阿胶阿胶有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...养生茶饮。“此外，还有很多消费者来店里抓一些当归、枸杞等药材回家煮茶。”张洋表示，这些消费者大多是年轻人。在北京市丰台区一家现制饮品店，记者看到，前来取餐的外卖员在店门口排起了队。外卖员田丰告诉记者，...……更多
2023-11-30 09:49:00养生,养生,茶饮,中药,消费,同源
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男人日常工作强度大，经常熬夜加班到很晚，甚至休息的时间都没有！更别提多运动了。时间久了自然而然一点活力都没有了！加上年龄也在不断增长
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扁豆是非常适合夏天吃的豆类之一，它还被称为“祛湿第一豆”，夏天天气炎热，体内的湿气也比较重，多吃些扁豆可以帮助我们健脾化湿
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炎炎夏日，气温逐渐攀升，身体容易出汗，随汗液流失的不仅有水分，还有宝贵的钾元素。钾是我们体内不可或缺的矿物质，对维持心脏
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经常熬夜，压力大，暴饮暴食，三餐不规律，很容易引起胃病，可得了胃病之后，只能靠好好保养，如果饮食习惯不健康，会导致胃病反复发作
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茄子不仅口感独特，更是营养丰富的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分，是夏日里的健康小助手！每当我想到茄子的味道，都会觉得格外期待
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夏天闷热，很多人没有胃口，即便是大鱼大肉也难以下咽，这个时候我们要多吃一些清淡又健康的食物，而在众多食物的选择中，有一种既美味又营养
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老话常说：春吃芽，夏吃瓜，夏天，天气潮湿闷热，容易使人中暑，而瓜类的食物，富含矿物质和维生素。一方面能够解渴，另外一方面也能解暑
2024-06-12 11:17:00
夏天是吃空心菜的好时节，也是夏天的时令菜。别看空心菜样子不华丽，它还蕴藏着许多人们不为人知的好处呢，空心菜富含多种维生素和矿物质
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中医婆婆常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。有些人可能会问，姜是热性的，但夏天天气已经这么热了，为什么还要吃姜呢？事实上人的体温是恒定的
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莴笋，是我们平时餐桌上，很常见的一种食材，它爽脆鲜嫩，汁水丰富，口感清香且略带苦味，爽口还营养丰富。还是营养科医生经常推荐的 “千金菜”
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胰腺，这个深藏在我们身体深处的小器官，可能并不被大多数人所熟知。然而，当它遭遇“隐形风暴”——胰腺炎时，却可能带来严重的健康问题
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糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经在全球范围内影响了数百万人。虽然多数人对糖尿病有所了解，但对于糖尿病的严重并发症之一——糖尿病酮症酸中毒（DKA）
2024-06-12 11:57:00
今天要给大家推荐一个祛湿的好食材，冬瓜。冬瓜偏凉，正适合立夏后气温上升，湿热、寒湿夹杂的天气，排湿的同时让身体的火顺着废水出去
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胃癌，这个听起来令人心生恐惧的词汇，其实离我们并不遥远。近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃癌的发病率逐年上升
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