- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
生理期暖心汤谱，暖宫又养颜
类别：健康 发布时间：2024-04-22 10:26:00 来源：康之道
红枣枸杞炖鸡汤，温暖呵护每一天
生理期可是女生们的特殊时期，这时候一碗热腾腾的红枣枸杞炖鸡汤简直是暖心又暖宫！
红枣富含铁质，能补血养颜；枸杞则能滋补肝肾，调理身体。鸡肉的鲜美与红枣枸杞的甘甜完美结合，不仅暖胃还暖心。
喝上一碗，整个人都暖洋洋的，仿佛拥有了满满的能量！
红糖姜茶，舒缓疼痛好帮手
红糖姜茶是生理期的好搭档，红糖能活血化瘀，姜则能驱寒暖身。痛经时喝上一杯，暖暖的感觉从喉咙蔓延到全身，疼痛仿佛都减轻了不少。
而且，红糖还含有丰富的微量元素和维生素，对女生的身体特别有好处。
快来试试这款简单易做的红糖姜茶吧，让你的生理期更加舒适！
黑豆红枣汤，滋补养颜两不误
黑豆和红枣都是女性滋补的好食材。
黑豆富含蛋白质和多种矿物质，能补肾益精、养血润燥；
红枣则能补血养颜、安神定志。将它们一起炖成汤，不仅口感醇厚，还能滋补身体、养颜美容。
生理期时喝上一碗黑豆红枣汤，既能缓解身体不适，又能让肌肤更加红润有光泽！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-04-22 12:45:18
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于生理,红枣,黑豆,红糖,枸杞,滋补的资讯：
...您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥
黑米黑豆红枣补气血粥是一款补气血的经典养生粥品。首先，准备红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米和黑芝麻等食材，并将
2023-11-02 06:54:00
...些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起了解6种有助
2024-04-27 11:25:00
...猪腰的做法，一起看看吧。一、胡椒猪腰汤食材：猪腰、红枣、白胡椒、枸杞、紫苏、黄酒、姜丝做法：1、猪腰去掉白膜，切腰花，用盐清洗干净水，再用一扎紫苏加水浸泡10分钟去腥洗净备用
2024-06-25 14:27:00
...让你在享受美食的同时，也能调理身体，迎接好孕！一、红枣枸杞炖鸡汤材料：红枣、枸杞、鸡肉、姜片、盐适量。做法：将鸡肉洗净切块，与红枣、枸杞、姜片一同放入锅中，加适量清水炖煮至
2024-12-12 09:34:00
...的食物，帮助广大女性朋友摆脱痛苦，找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说，红枣能够
2024-04-29 12:12:00
...。
一、三黑养生芝麻糊1、食材：黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、红糖。2、黑米、黑芝麻、黑豆清洗干净，红枣去核洗净待用。3、把准备好的黑豆、黑芝麻、黑米和红枣一起放入破壁机里。加
2023-12-12 17:44:00
...，强调保养肌肤的效果。经常饮用五红汤有助于调节女性生理周期，减缓衰老，使皮肤更有弹性。四、红菇鸽子汤4.1材料选择红菇、鸽子等天然食材，富含多种微量元素，有助于滋补女性身体。
2023-12-20 06:44:00
...不容错过的美食教程哦！首先，我们需要准备以下食材：红枣、枸杞、桂圆、黑豆、红糖和清水。这些食材在市场上都非常容易购买到，而且价格也相对便宜。接下来，我们将逐一介绍如何制作这道
2024-10-21 14:41:00
...洗净，浸泡一段时间。2、黑豆提前浸泡2 - 3小时，枸杞、红枣洗净，肉类洗净切块，焯水捞出。将所有材料放入汤锅中，加入足量清水，隔水炖2 小时，加盐调味即可。
三、海龙鲜鲍
2024-11-28 12:48:00
更多关于健康的资讯：
在传统中医养生方法中，艾灸一直被视为重要的保健手段。不少人认为艾灸只适合成年人，殊不知对孩子来说，艾灸同样能发挥神奇功效
2026-01-29 04:48:00
鲁网1月28日讯（记者 杜方奇）腊八至，年味渐浓；大寒临，岁末迎春。1月26日，枣庄市社会福利院精心策划了“粥暖腊八 情润寒岁”主题文化活动
2026-01-28 17:56:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）1月28日，记者从国家药监局获悉，2025年，该局批准76款创新药上市，包括47个化学药品
2026-01-28 18:10:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）春节将至，年货中“甜蜜担当”——糖果迎来消费高峰，许多糖果会标注“无糖”来吸引消费者。1月27日
2026-01-28 19:40:00
冬日的西秀区，炊烟袅袅间弥漫着浓郁的腊香。在位于西秀区大西桥镇的贵州安顺溪桥食品有限公司内，一块块精选猪肉经过腌制、熏制
2026-01-28 18:38:00
本报讯（记者董鑫）来自科协界别的市政协委员、北京癌症防治学会副理事长、秘书长张鹊在调研中发现，在随访或随诊阶段，不少老年慢病患者都有“去哪看
2026-01-28 14:15:00
鲁网1月27日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 李添祎 李凌峰）“医生，我腹股沟的鼓包疼得走不了路，必须手术吗？手术前后要注意啥
2026-01-28 14:27:00
2026 年 1 月 16 日，以 “健康 + 财富 幸福生活路”为主题的福慧万家商城启动仪式在海南省东方市奥雅酒店举行
2026-01-28 15:36:00
近日，“300元一斤草莓”相关词条引起网友热议，电商平台上这些稀有的深色草莓被称为“黑珍珠”“真红美玲”或“黑美人”，价格从每斤85元到超过300元不等
2026-01-28 12:18:00
胶东在线12月11日讯（通讯员 杨新明）健康是民生之基，医疗是民心之要。烟台市黄渤海新区锚定“健康新区”建设目标，以人民群众健康需求为导向
2026-01-28 13:10:00
在北京国丹医院这片深耕白癜风诊疗的专业沃土上，郑华国以数十年临床坚守，将中西医诊疗智慧与人文关怀深度融合，依托北京国丹医院三级白癜风专科诊疗体系
2026-01-28 13:49:00
进入深冬，洗澡成了一件既享受又充满挑战的“大事”。结束了一天的忙碌后，人们既期待着用一个热水澡清洁身体、缓解疲劳，又有点害怕从浴室出来的瞬间如同“坠入冰窖”一般的体验
2026-01-28 13:51:00
“凌晨一点还睁着眼，不是不想睡，是心里发慌、静不下来”“好不容易睡着，一有动静就醒，天亮了头还昏沉”……身边不少长辈都被睡眠问题困扰
2026-01-28 13:51:00
对于试管备孕宝宝的家庭来说，每一步都充满期待与谨慎，而黄体酮用药作为胚胎着床和早期妊娠的“关键助力”，更是需要重点关注
2026-01-28 13:53:00