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...，人人都吃得起，适合冬季吃。一、芥菜（230毫克）——腊肉炒芥菜准备腊肉、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净，放进锅里加水煮20分钟，能用筷子扎穿后即可捞出，晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切，那样...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...的吸收，对提高骨密度非常有帮助。所以我们可以选择以腊肉炒芥菜的方式食用。首先，将腊肉煮熟切片备用；然后将芥菜切段，蒜瓣切片；热锅加油，放入蒜片炒香，加入腊肉翻炒，再放入芥菜大火翻炒均匀，最后加入适量的...……更多
2023-12-07 16:10:00腿脚,骨骼,养护,食物,健康,钙质
...味适量加盐和胡椒粉，使汤的味道更符合个人喜好。二、芹菜炒牛肉： 芹菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于肝脏的解毒功能。牛肉含有丰富的优质蛋白质，能够修复和保护肝细胞。这道炒菜简单美味，是一道既养肝又...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...，不经意就会发现许多已经成熟的草莓，收获一份美丽的惊喜。靓丽的外观和酸甜适度的口感，吸引了很多人走进果园采摘，享受冬日里的一份乐趣。暖烘烘的太阳照在身上，加上一份甜甜的水果，让舒服加倍，这无需期待，现...……更多
2023-12-23 09:06:00凉山,滋味,当归,凉山,腊肉,羊肉
...翻炒均匀，待其充分融合后即可出锅享用。【三、辣椒炒腊肉】1.挑选5至6个新鲜的辣椒，用清水仔细冲洗干净，然后将其切成小块状。同时，准备适量的大蒜，拍扁后放置在一旁备用。2.将腊肉切成薄片，至于辣椒的选择，则完...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...的饮食中，尤其适合炒制。这里我推荐的菜品是秋黄瓜炒腊肉，搭配腊肉、蒜、姜等食材，味道鲜美。生菜
生菜含水量为96.1克/100克，而且富含维生素C、维生素E等多种营养成分，对皮肤和眼睛都有益处。此外，生菜的热量较低...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...5、最后出锅前放入蒜苗和鸡精翻炒均匀出锅装盘青蒜炒腊肉所需食材：青蒜，腊肉，蒜，小米辣，盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖美味做法1青蒜洗净切成小段控干水分备用，腊肉切成小片备用。2另起锅烧油，下腊肉煸炒，炒出油...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...将水分挤干净，才能更好的吸收调味汁，口感更好。二、芹菜——芹菜炒肉丝准备食材：芹菜200g、猪肉200g、蘑菇100g、油25ml、盐4g、淀粉半汤勺、白糖1茶勺、生抽1勺、鸡精半勺。制作过程：1、芹菜洗净切段，小蘑菇洗净切条，...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...丰富多彩。这在成都人的年夜饭上也可见一斑，有火锅、腊肉、甜烧白等传统川菜，有牛排、龙虾这样的西式菜品，也有青麻虾仁、豆瓣烤肉等创新菜、跨界菜，不论你来自哪里，口味都能被满足。如果家庭成员中有外地人，这...……更多
2024-02-03 04:01:00成都,肉丝,印象,成都,肉丝,年夜饭
...匀后淋在黄花菜中，再次拌匀后即可开吃。第三种蔬菜：芹菜。芹菜是冬季一种常见的蔬菜，芹菜中含有多种维生素和镁、钙等矿物质，尤其是维生素C、维生素B等含量丰富，不仅能够调节神经系统，缓解焦虑、紧张等情绪，还...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
芹菜炒素鸡材料：芹菜、素鸡、胡萝卜、葱花、盐、花生油做法：1、芹菜去根叶筋，洗净切寸段，素鸡和胡萝卜洗净，切片。2、芹菜入沸水锅，焯3~5分钟，捞出沥干。3、锅烧热，加花生油，倒入葱花炒香，放入胡萝卜煸炒1分...……更多
2024-02-20 12:48:00素鸡,芹菜,鱿鱼,做法,美食,推荐
...盐，生抽，蚝油调味后，翻炒均匀，即可出锅。第四种，芹菜。芹菜有很多品种，比如水芹，药芹，西芹等，但是不管是哪一种芹菜，都不打农药，因为芹菜也有特殊的气味，虫子们不喜欢，所以不用打农药。
推荐菜品：【芹...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...食盐和蚝油调味，翻炒几下炒至入味即可出锅装盘开吃。芹菜炒肉丝材料：猪瘦肉200克，芹菜200克，红椒1个，葱姜适量，生抽、老抽、料酒、盐、白糖、淀粉、食用油适量。做法：1.猪瘦肉切丝，用料酒、生抽、淀粉、盐腌制15...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...这种香芹，价格还真是不便宜，要10元一斤呢，比普通的芹菜贵了很多，但是也花了4元钱买了一小把尝尝鲜。摊主说这种不用摘掉芹菜叶子，直接切小段清炒或是炒肉丝都行。于是回家清洗干净，直接大蒜爆锅，清炒还不错，味...……更多
2023-11-28 16:53:00肝火,镇静,美味,芹菜,香芹,蔬菜
...俗，并流传至今。不过光用老姜做饭不好吃，加入蔬菜和腊肉会更香。推荐菜品：【腊肉蔬菜姜饭】主要食材：大米，老姜，腊肉，胡萝卜，马兰头干。调味料：食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，先把腊肉洗净，放入锅中，加...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...上一个盘子，倒扣出来，一个造型就做好了。
第三种：芹菜。芹菜也是这个季节的宠儿，它含有多种维生素，膳食纤维，以及多种微量元素，经常吃些芹菜，不仅可以润肠通便，改善便秘，对保护肝脏也有很大的好处，所以我...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
本文转自：兰州日报在菜市场上，不难发现那碧绿的芹菜，惹人眼目，往往成为家庭主妇常选的蔬菜之一。芹菜，又名香芹、旱芹等，伞形花科蔬菜，原产地中海沿岸，在我国也有悠久栽培史。《吕氏春秋》载：“菜之美者…...……更多
2024-01-15 02:25:00怪话,芹菜,芹菜,叶柄,唐太宗,诗中
...炒均匀，淋入料汁，翻炒至汤汁浓稠，最后撒上葱花即可腊肉炒荷兰豆材料：荷兰豆150克、腊肉1块、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、
1.准备好所需材料，荷兰豆摘去两端，投洗干净，...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...，饮食上还可以多吃一些含水量丰富的凉性蔬菜，例如：芹菜。芹菜属于凉性蔬菜，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C以及水分等，具有清热去火、祛风除湿、利尿消肿、润肠通便、益胃生津等功效，很适合夏天吃。夏天...……更多
2023-11-13 20:16:00一口,芹菜,饺子,美味,饺子,芹菜
...爽口，都是美味。勤快的乡里人将蕨子晒干腌制，用来炒腊肉，是不可多得的美食。山珍里最常见的野菜是竹笋。剥皮切成滚刀块，可以炖排骨，稍放点盐，极鲜。竹笋也可炒酸菜，炒肉，有清新的山林气。竹笋喜油，用猪油爆...……更多
2024-04-22 10:54:00东风,野菜,荠菜,野菜,枸杞,香椿
...干，枸杞一起，大火烧开，焖一会即可关火出锅。三：【芹菜肉丝炒双耳】主要食材：芹菜，猪肉，银耳，黑木耳。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切成细丝，加入食盐和淀粉抓拌...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...嗤的响声，响油芦笋出锅。四、西兰花——西蓝花香菇炒腊肉准备食材：西蓝花、香菇、腊肉、盐、鸡粉、水淀粉、料酒、姜、蒜、葱、油。制作步骤：1、把洗净的西蓝花切成小块。洗净的香菇切成小块。腊肉处理，切片。2、...……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
...单，便被开封小笼包、烩面等河南美食吸引。郭先生一脸惊喜：“没想到在火车上也能吃到特色风味。”T197次列车从郑州站始发，列车单程运行2983公里，停靠17个车站，运行32小时45分钟，由郑州客运段担当值乘任务。旅途漫长...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
...炖煮，可切片、切丝与薄荷、茴香素炒，也可以拌肉丝、腊肉荤炒，还可以煮透后晒成笋干。尤其是笋干炒腊肉，烟火味伴着泥土香，味道独特，是上饶的风味名菜。在信州区的八角塘菜市场，同样能看到许多摊主在兜售小竹笋...……更多
2024-04-14 09:13:00竹笋,上饶,摊主,笋干,腊肉,固镇
...丰富的硒元素，能有效提升身体的免疫力。1、红菜苔炒腊肉将腌制好的腊肉切片，与炒香的蒜末和红菜苔一起快速翻炒，入味鲜美，营养丰富。2、红菜苔炒虾仁将洗净的鲜虾仁与切段的红菜苔一起翻炒，加入适量蚝油和香料，...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...们营养丰富，有益健康，是春季餐桌上的不错选择。1、芹菜芹菜富含多种维生素和膳食纤维，对肝脏很有益。芹菜性凉，味甘，能清热利湿，有助于调节身体阴阳平衡，适量食用有利于降火解毒。除了生吃外，芹菜还可以炒食...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...我回家的。所以我也没和他们讲提前回家，就想给他们个惊喜。”和即将迎接惊喜的小陈父母不同，家住兴义的胡阿姨早就知道孩子即将回家团圆的消息，并早早开始准备了。刚进腊月，胡阿姨和老伴就忙着卖肉，他们要在春节...……更多
2023-01-18 11:06:00年夜饭,年夜饭,兴义,兴义市,菜品,王艳
...菠菜炒匀，最后加入食盐调味，鸡精提鲜即可出锅。2，芹菜。芹菜也是这个季节的时令蔬菜，非常常见，但是食用价值非常高，经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效，同时还有降低血压、减肥、补充营...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...大雪腌肉”，大雪过后气温大幅度降低，又到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节，腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食，味道咸香，可以蒸、可以炒、还能煮汤，怎么做都好吃。很多人都爱吃腊肠，也叫香肠，做法简单，买...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...生吃、做汤、炒菜，酸甜可口，是夏日餐桌的常客。5、芹菜芹菜，低热量、高纤维，每100g仅含约12kcal热量，含有丰富的芹菜素、铁、钙、钾等矿物质及维生素C。芹菜素具有降压、降脂、抗氧化作用，有助于减肥及心血管健康。...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
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