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...推荐做法：蒜蓉红薯叶材料：红薯叶：适量，洗净切段；大蒜：适量，切末；生姜：适量，切末；食用油：适量；盐：适量步骤：1.将红薯叶洗净，去掉老叶和硬梗，切成适当大小的段备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后加...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...至两面金黄即可出锅。山椒拌白肉食材：猪肉、野山椒、大蒜、香菜、生姜、花椒、料酒、山椒水、白糖、味精、香油、油
做法：1、猪肉洗净，入沸水锅中汆去血水，再放入清水锅中，加入生姜、花椒、料酒煮至八成熟2、然...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...成小丁*玉米粒1杯*红椒和青椒各1个，都切成丁*葱、姜、大蒜各适量，统统切碎*料酒1汤匙*生抽2汤匙*盐、白胡椒粉和鸡精都按口味来加*食用油适量这个菜单真是简单又实在，准备好这些材料，一顿美味就在眼前啦！鸡胸肉切成...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...化也是棒棒的。
推荐做法：清炒苋菜准备食材：苋菜、大蒜、食盐。1、苋菜洗净后，摘去老叶，只留嫩叶和嫩茎。2、大蒜拍碎后切成蒜末。3、锅中放油，油热后下蒜末爆香，随后加入苋菜快速翻炒。4、加入适量食盐调味，炒...……更多
2024-06-06 06:47:00三鲜,整年,健康,蚕豆,三鲜,苋菜
...，有助于提高身体的营养吸收。主要食材：菠菜、奶油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法：菠菜清洗干净，沥干水分。起锅加热，放入奶油和切碎的大蒜炒香。加入菠菜，快速翻炒至软。用盐和黑胡椒调味，炒至菠菜完全软化即可。...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...原野。再来一碗特制的酱汁，辣椒的温热，芝麻的醇厚，大蒜的辛辣，白醋的酸，都是一种极具层次感的美味。清蒸茴芹深受广大人民的欢迎，除了它味道鲜美，有很高的药用价值外，它还具有很高的营养和保健作用。茴香是一...……更多
2024-08-17 13:36:00美味,错过,小茴香,茴香,清蒸,面粉
...康饮食的优选。主要食材：小鱿鱼、意大利面、番茄酱、大蒜、橄榄油具体做法：小鱿鱼清洗干净，切圈。
大蒜切片，用橄榄油在锅中炒香。加入番茄酱和一点水煮沸，然后放入小鱿鱼圈炒至熟透。另外煮一锅意大利面，煮至A...……更多
2024-06-06 06:36:00鸡肉,猪肉,男人,女人,鱿鱼,橄榄油
...一、茴香——茴香炒鸡蛋食材：茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤：1、茴香洗净，控干水份。2、切成小段3、准备葱花，蒜片。4、小碗里打入鸡蛋，加入少许精盐，用筷子搅散。5、炒锅加热倒入色拉油，待温度上...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...腊肉是一道美味的家常菜。将冬笋剥皮切片，加入腊肉、大蒜、干辣椒、大葱等食材一起翻炒，可以激发食欲，温暖你的胃。冬笋的独特口感和浓郁味道会让你在寒冷的冬天感到温暖和满足。土豆——暖暖你的心土豆营养丰富，...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...】 所准备的食材有：四季豆适量、食用油、盐、蚝油、大蒜、味极鲜、白糖、具体做法：1、这个季节四季豆比其它季节便宜很多，才3块钱一斤。把四季豆两侧的老筋撕下来，随后用清水冲洗一下表面的脏东西，然后放入开水锅...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...括：蛤蜊五百克，杭椒和小米椒各两个和三个，以及三瓣大蒜。调料：盐半勺，鸡精半勺，生抽1勺，醋半勺，辣椒油1勺步骤：1、蛤蜊加清水，加一勺盐，浸泡1小时；小米椒切圈，杭椒切圈、大蒜切末；2、碗中放入盐，鸡精，...……更多
2024-05-16 15:37:00口齿,家常菜,食欲,家常,生抽,小米辣
...喜好茄子：2个，选择新鲜的长茄更佳姜：5克，切成细末大蒜：1个，同样切成细末青红辣椒：各2个，切成小圈增加色彩和辣味黄豆酱：1勺，为菜品增加鲜香生抽：2勺，增加色泽和鲜味蚝油：1勺，增加层次感白醋：1勺，提鲜去...……更多
2024-08-01 20:29:00家常菜,茄子,家常,豆腐,茄子,豆腐
...疫力，身体硬朗，精神头十足，活得更长更自在。【一、大蒜】“十大高硒蔬菜”榜单揭晓，大蒜荣登榜首！这“天然药物之王”可真不是盖的，每百克就含有14.2ug的硒元素，比洋葱高出整整13倍呢！日常来点儿大蒜，不仅能让...……更多
2024-05-25 06:32:00健康,菜苔,海带,羊肉,大蒜,大火
...生菜材料：生菜：1颗（选择嫩绿、叶片脆嫩的生菜）；大蒜：适量（切末）；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量（可选）；青葱：适量（切段，用于装饰）步骤：1.准备工作：生菜洗净，控水备用。大蒜切末，青葱切段备用...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步骤：1.准备工作：韭菜洗净切段，香干切块，大蒜和姜切末备用。2.炒香香干：...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...食谱——【芥菜排骨汤】所用食材：芥菜2颗、排骨1斤、大蒜6粒、花生油1勺、食盐1小勺【烹饪步骤】第1步：取2颗新鲜的芥菜，放在淘米水中浸泡十分钟，捞起冲洗干净。再滚刀切成小块，芥菜叶子留着清炒。第2步：另取排骨1...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...对是下饭神器，让人吃得停不下来！材料：来点儿牛肉，大蒜也得备点；黑胡椒粉撒点儿，生抽、料酒都别少；盐得加点，淀粉抓一抓；别忘了来点食用油，炒起来更香！做法步骤来啦，跟着做就行：1.先得把牛肉切得小小的，...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...富的蔬菜。推荐做法：蒜蓉油麦菜食材：油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备工作：油麦菜洗净，切段备用。大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。2.热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，烧至...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...喝得干干净净。食材：鲈鱼、番茄调料：油、鸡蛋、姜、大蒜、小葱、香菜、黄灯笼酱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、白醋制作流程来啦，手把手教你如何操作：咱们先把鲈鱼收拾干净，用剪子把鱼鳍剪掉，再把鱼头切下来。接着...……更多
2024-05-16 13:08:00泡饭,鲈鱼,清蒸,做法,鲈鱼,番茄
...谱：香芹炒牛肉食材：牛肉 、香芹 、红杭椒 、生姜、 大蒜做法：1、牛肉切薄片，加一勺生抽，少许胡椒粉，一勺蚝油，半勺白糖，一勺淀粉拌匀，再加一勺食用油锁住水分，腌制10分钟；红杭椒切斜刀；大蒜和生姜切碎末；...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...调味料：豆瓣酱一百克，泡辣椒和泡生姜共五十克，五瓣大蒜，老抽三克，生抽五克，料酒十克，花椒两克，白糖五克。【制作方法：】我们首先用火焰轻轻掠过鸡肉表面，将细小的绒毛烧去，这样不仅能增加鸡肉的风味，还能...……更多
2024-04-12 12:07:00鸡肉,香辣,芋头,家常,做法,鸡肉
...盘即可。
二、干锅莴笋片食材：莴笋、肥肉、小米辣、大蒜、生姜、小葱做法：1、将莴笋去皮，先斜切成段，再竖立起来，切成薄片，这样就能切出漂亮的菱形莴笋片。2、在莴笋片中加入少许盐，腌制几分钟，然后淘洗干净...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...锅装盘。七、香辣河蟹食材：河蟹500克、葱、姜、花椒、大蒜、麻辣底料、干红辣椒、盐少许、花生油。做法：1、河蟹买回家之后，先放到清水中浸泡，去掉腹部地底盖，一剁两半备用，锅里放入花生油，把葱，姜，蒜，干红...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...豆西红柿炖牛腩所需食材：牛腩、土豆、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法：1.牛腩洗净，切块，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯一下水，然后捞出。土豆洗净去皮，切块，西红柿洗...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
...胰岛素，改善糖代谢及胰岛素抵抗，有利于血糖控制。2.大蒜大蒜有独特的挥发性气味，为食物增添不少鲜味。有研究表明，大蒜素有助于抗病毒、降血脂、降血压、降血糖等。
3.洋葱洋葱的辣味很独特，易挥发，刺激鼻子和眼...……更多
2024-01-19 11:17:00帮手,家常,食物,建议,食物,血糖
...西瓜冷饮强多了。
一、姜丝焖鸭肉食材：鸭肉、嫩姜、大蒜、辣椒、花椒、老姜。1、鸭肉洗净切小块、生姜洗净切丝、辣椒大蒜也洗净切好待用。2、热锅凉油，下入鸭肉煸炒，炒至鸭肉微微焦黄。3、加入花椒、大蒜和老姜一...……更多
2024-06-05 09:40:00冷饮,饱满,西瓜,精神,建议,红豆
...骤：材料杜仲：30克山楂：20克猪肚：1只姜：5克葱：10克大蒜：10克盐：5克清水：2000毫升做法1.准备材料：杜仲用盐水炒焦（这样可以增强其药效）。山楂去核，切片。猪肚洗净，可以用面粉或者食盐反复搓洗以去除异味。姜切...……更多
2024-09-08 08:55:00猪肚,杜仲,肝肾,山楂,药膳,筋骨
...一起来看看吧。【辣炒蛏子肉】所准备的食材有：蛏子、大蒜、小米椒、生姜、盐、蚝油、味极鲜、食用油、料酒
具体做法：1、去海鲜市场买几斤鲜活的蛏子，我们当地18元左右一斤，把蛏子倒入淡盐水中浸泡一会儿，冲洗干...……更多
2024-02-07 19:24:00蛏子,解毒,食欲,蛏子,姐夫,营养
...g（去皮去核洗净）；大葱1条（剁）；生姜3片（剁成）；大蒜2瓣（切成）；酱油2汤匙；料酒1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：少许；食用油：适量；鸡汁（可选择）：少量；玉米面：1大勺（腌大虾用）:1大勺；食盐：适量；鸡汁（...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
...的藜蒿炒香干的家常做法。首先准备新鲜嫩藜蒿、香干、大蒜头??植物油、食盐、鸡精、生抽、蚝油等食材。将藜蒿处理干净切段，香干切条，大蒜切片，然后翻炒出香味，加入藜蒿和香干，最后调入调味料，迅速翻炒均匀即可...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
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随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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