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分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃

类别:健康 发布时间:2024-05-17 06:15:00 来源:康之道

一、简单又营养的玉米排骨汤来啦!

材料得这么备着:拿1到2根玉米,剥了壳切成段;猪排骨来个500克,切成小块;枸杞抓点儿就行;姜嘛,切个3到4片;料酒、盐都备着点儿;水得多准备点儿。就这么着,材料就齐活了!

分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃

做法就是这么做:

1.咱们先来准备一下材料哈!

先把玉米外壳去掉,切成一段段的,再把猪排骨剁成小块。姜嘛,就切成薄片,枸杞放一旁备用着。这样弄好后,咱们就可以开始炖汤啦!

咱们来炖个猪排骨吧!这排骨得炖得入味才好吃呢!先把排骨洗干净,然后放进锅里,加点水,火候得掌握好,慢慢炖,炖到排骨都软了,那味道就出来啦!简单又美味,大家都来试试吧!

咱先把猪排骨放进锅里,然后加水,水得加够啊,别忘了倒点料酒进去。开大火煮,等水开了再煮个10分钟。煮完后,把排骨捞出来,把上面的血水洗掉,再沥干水分,放着备用就行了。就这么简单,轻轻松松搞定!

3.咱来聊聊煮汤这事儿啊:煮汤这活儿,其实挺简单的,就是把各种食材放在一起煮。煮的时候,你可以选自己喜欢的食材,比如肉啊、菜啊、海鲜啊,想放啥就放啥。火候也挺关键的,小火慢炖,才能让汤更鲜美。等到汤煮得差不多了,加点盐啊、味精啊调调味儿,然后就可以出锅啦!这样煮出来的汤,既营养又美味,喝上一口,简直舒服极了!

咱先把煮过的排骨、玉米段和姜片都扔进锅里,然后往里加好多水,先开大火给汤烧开了,再转成小火慢慢炖上个1到2小时。这样一来,排骨的鲜美味道就能全都溶到汤里头去了,喝起来真是香得不得了!

4.接下来咱们得加点枸杞进去哈!

最后,咱们得把枸杞加进去,大火烧开后再煮那么几分钟,让枸杞彻底熟透。这样,枸杞的营养和味道就能完全融入汤里了,喝起来更有味道!

5.说到调味啊,这可是个技术活儿,得让菜品的味道变得既鲜美又独特。

按照你的口味儿,撒点儿盐,煮开了就关火,简单又方便!

6.来,咱们开吃啦,把菜端上桌!

玉米排骨汤煮好啦,赶紧倒进碗里,再撒点香菜或者葱花点缀一下,看着就让人食欲大增!

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小提醒哈,要是你喜欢清淡点的,那就可以试试不加盐哦。直接品尝玉米和排骨自带的鲜甜,既美味又健康,也是个不错的选择呢!

二、玉米炒鸡块儿,简单又好吃!

材料:*鸡胸肉250克,切成小丁*玉米粒1杯*红椒和青椒各1个,都切成丁*葱、姜、大蒜各适量,统统切碎*料酒1汤匙*生抽2汤匙*盐、白胡椒粉和鸡精都按口味来加*食用油适量这个菜单真是简单又实在,准备好这些材料,一顿美味就在眼前啦!鸡胸肉切成小丁,方便入味,吃起来也更有嚼劲。玉米粒甜丝丝的,配上红椒和青椒的鲜亮色彩,真是好看又好吃。葱、姜、大蒜切碎,用来提味,让整道菜更加香浓。料酒和生抽能去掉鸡胸肉的腥味,还能增加风味。盐、白胡椒粉和鸡精则是调味的关键,根据个人口味适量添加就行。别忘了加点食用油,让炒出来的菜更香滑。

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做法嘛,其实挺简单的,我来给你说说。

准备材料啦,东西都齐全了吗?咱得先把需要用到的物件儿都备齐才行。

咱们先把鸡胸肉切成小块丁儿,再把玉米粒、红椒、青椒也都切成小块,别忘了把葱、姜、大蒜都切成末儿,都准备好了,咱们就可以开始做菜啦!

2.咱们来腌一下鸡肉哈。先把鸡肉准备好,加点盐、酱油和料酒进去,用手给它抓匀了,让鸡肉入味。腌制个十来分钟,鸡肉就能更鲜美啦!这样做出来的鸡肉,口感超好的,味道也杠杠的!

首先呢,得把鸡肉丁放到碗里,然后往里面加一汤匙生抽和一汤匙料酒,接着给它好好搅一搅,让鸡肉丁都沾满这些调料,最后就让它在那儿腌个15分钟。就这么简单,搞定!

3.炒鸡肉的时候,得这么做:先把锅烧热,加点油,然后把切好的鸡肉块倒进去翻炒。记得要不停地翻炒,让鸡肉均匀受热,这样炒出来的鸡肉才更香更嫩。炒到鸡肉变色了,加点调料,比如酱油啊、盐啊、辣椒啊,根据个人口味来。再翻炒几下,让调料和鸡肉充分融合,这样炒出来的鸡肉就更美味啦!炒到差不多熟了,就可以出锅了,装盘享用吧!

先把锅烧热,然后倒点凉油进去。接着,把腌制好的鸡肉丁放进去翻炒,炒到颜色变了,熟了之后捞出来放一边备用。这样炒出来的鸡肉丁又香又嫩,真是好吃极了!

4.咱们得先把蔬菜炒得香香的:

锅里头放点儿油,热了以后先把切好的葱末、姜末和蒜末放进去炒香,再把玉米粒、切好的红椒和青椒丁一块加进去,翻炒几下,炒到蔬菜都熟了,味道都出来了,这样就好啦!

5.咱们来聊聊调味这事儿,这可是个技术活儿啊!得找对味儿,才能让菜儿更美味!

把炒得香喷喷的鸡肉丁倒回锅里,再把剩下的生抽、盐、白胡椒粉和鸡精一股脑儿加进去,然后用铲子翻炒几下,让鸡肉丁和调料充分融合,味道更均匀。这样炒出来的鸡肉丁,每一口都入味,好吃得不得了!

6.来,咱们聊聊装盘啊。就是把菜啊、肉啊这些好吃的,放到盘子里头,让人一看就流口水那种。装盘可是个技术活,得讲究点技巧,才能让菜品看起来更诱人。所以啊,装盘这一步可不能马虎,得好好弄,让每道菜都显得特别精美,让人一看就想吃。

炒好了玉米炒鸡丁,直接装盘就行,再撒点儿香菜末儿,看起来更好看,吃起来也更香。

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三、玉米煎饼来啦!咱们来聊聊这玉米煎饼吧,真的是好吃又实惠!咬上一口,满满的玉米香就溢出来了,简直让人欲罢不能。这煎饼啊,用的是新鲜的玉米面,口感特别香脆,而且营养丰富,吃了对身体特别好。早上来不及做饭的时候,煎个玉米煎饼,再喝杯牛奶,简单又美味。这玉米煎饼,可是咱们家常备的美食呢!

材料清单来啦:玉米粉得准备个200克,温水嘛,看着加,适量就行;盐也是,适量撒点儿;别忘了来点油,也是适量哟,别太吝啬也别太豪放!就这样,简单又明了,赶紧动手做起来吧!

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1.咱们先来弄面糊哈。

把玉米粉搁到个大碗里,咱们一点点地往里加温水,边加还得边搅和,得搅到玉米粉和水都混到一块去,一点颗粒都没有才行。搅的时候,用筷子或者搅拌棒都行,得让面糊糊搅得匀溜点。

2.来调个味儿吧:

咱们在面糊里撒点盐,给它搅和搅和,让盐能均匀地撒在面糊里头,这样吃起来就更有味儿了。

3.咱们来把平底锅烧热吧,让它热乎乎的!

咱们先来把平底锅给热起来,然后往里加点食用油,用中小火慢慢热着,得让锅底都沾满油,这样炒菜的时候就不容易粘锅了。

4.煎饼这东西,可真是让人欲罢不能啊!那外酥里嫩、口感丰富的滋味,简直让人一吃就停不下来。无论是作为早餐还是下午茶,煎饼都是个不错的选择。它的做法也简单,几张饼皮,加点鸡蛋、蔬菜,再撒上点葱花,煎一煎就能出锅。每次吃煎饼,我都感觉像是在享受一场美味的盛宴,真是好吃到让人想一直吃下去呢!

咱来聊聊怎么做这面糊饼吧。首先,得把调好味的面糊倒进平底锅里。接着呢,咱得用铲子把这面糊给摊开,弄成个薄饼的样子。这饼的大小嘛,看你喜欢啦,一般来说,弄成个10到15厘米左右的直径就差不多了。简单又好吃,快来试试吧!

5.咱们得把这东西煎到两面都变成金黄色才行啊,那样看着就香,吃着也美味!

用中小火慢慢煎,等到下面那一面变得金黄又酥脆,就可以翻个面继续煎另一面了。一直煎到两面都金黄金黄、脆脆的,这样就算煎好了,吃起来肯定香脆可口!

切块就能直接吃啦,很方便的呢!

咱先把煎好的玉米煎饼给拿出来,搁案板上稍微放凉会儿。等它不那么烫手了,就给它切成小块,然后就可以开吃啦!就这么简单,味道好极了!

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四、咱们来聊聊玉米面包吧。玉米面包,那叫一个香啊,口感真是没得说。它是用玉米面做的,特别接地气,大家都爱吃。有时候早上来一块,感觉一整天都充满了活力。玉米面包不仅好吃,还很有营养,真的是咱们餐桌上的好选择。你说是不是啊?快来尝尝看吧,保证让你爱不释手!

材料准备:玉米粉200克,面粉300克,酵母5克,温水200毫升,盐5克,糖30克,黄油30克。就这么简单,咱们一起来做个好吃的吧!先来说说这些材料,玉米粉给咱们带来点粗粮的口感,面粉则是主食的基础,酵母可是让面团发起来的功臣。温水、盐和糖是用来调节面团的口感和味道的,黄油则能增加面团的香气和口感。接下来,咱们把这些材料混合在一起,搅拌均匀。看着面团慢慢变得柔软有弹性,感觉就像是在创造一件艺术品一样。等到面团发起来,变得蓬松饱满,就可以开始制作你喜欢的面点啦!所以,别再犹豫了,赶紧准备好这些材料,一起动手做起来吧!让美食的香气充满整个厨房,让味蕾享受一场盛宴!

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做法嘛,其实挺简单的,就是按照下面的步骤来操作就行啦。

1.来,咱们先整整面团:

咱们先把酵母撒进温水里,稍微搅和搅和让它溶解,然后再加点糖进去,搅到都匀了。找个大碗,把面粉、玉米粉和盐都倒进去混合好。接下来,把咱们刚才弄好的酵母水倒进去,用手开始揉,揉到面团变得光滑滑的就行了。

2.说到发酵啊,其实就是个让食材自己慢慢变好的过程。简单来说,就是让食物在特定的环境下,通过微生物的作用,自己变得更有味道、更有营养。你看,就像我们平时做的馒头、面包、还有酿酒,不都是靠发酵搞定的嘛!所以啊,发酵真的是个很神奇的过程,能让食物变得更好吃、更有特色。

把揉好了的面团放到一个湿布盖着的大碗里,然后找个暖和的地儿让它发酵。等个大概1到1个半小时,面团就会明显变大,发酵就好啦。

3.揉面和发酵可是个技术活啊!首先得把面团揉得光滑有弹性,这可是个力气活,得用劲儿揉,让面粉和水充分融合。揉好了之后,接下来就是发酵了,得找个暖和的地儿,让面团好好地发一发,变得蓬松柔软。这样,做出来的面食才会松软可口,让人一吃就停不下来!

发酵好的面团拿出来,咱给它揉揉,把气都排掉。然后加点软化的黄油进去,揉啊揉,揉到面团变得光滑又有弹性。接着呢,再把它放回那个盖了湿布的大碗里,继续让它发酵。等个大概40分钟,面团就会再次明显地变大啦!

4.分割和整理这个步骤很重要啊,咱们得把它给分好了,再弄得漂漂亮亮的。就是得把需要的东西切割成合适的大小,然后再给它整理得整整齐齐的,方便咱们后续的使用和观察。

面团发酵好了,咱们取出来,稍微给它排排气,然后切分成几个差不多大的小块。接着,把这些小块面团搓成细细的长条,再一层层叠起来,放到提前准备好的烤盘里。别忘了用湿布盖上,让它们再静静待上15到20分钟,好好醒一醒。这样,做出来的面食才会更加松软可口呢!

5.烤制过程可是个技术活呢!简单来说,就是把准备好的食材放进烤箱里,调好温度和时间,然后等着美味出炉就好啦!不过啊,要想烤出好味道,还得注意火候和翻面的时机哦,这样才能确保烤出来的食物既美味又可口!

先把烤箱调到180度,让它先热乎起来。然后啊,咱们把醒好的面团放进去,烤上个25到30分钟,看到面包表面变得金黄金黄的,那就差不多可以出炉啦!简单又美味,赶紧试试吧!

6.好嘞,出炉啦!热腾腾的,新鲜出炉,快来尝尝吧!这味道,简直香得让人流口水啊!赶紧的,别错过这美味佳肴!

玉米面包烤好了,赶紧取出来放在凉架上,让它自个儿慢慢凉下来。等它自然冷却后,一刀切下去,就可以开吃了,美味得很!

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五、来一份香喷喷的松仁玉米吧!这道菜可是让人一吃就停不下来的美味呢!松仁香脆可口,玉米甜美鲜嫩,两者搭配在一起简直是天作之合。每一口都能感受到松仁的香脆和玉米的甜美,让人回味无穷。如果你也是美食爱好者,那一定不能错过这道美味的松仁玉米哦!

材料:新鲜玉米粒300克,松仁100克,再来点盐、白胡椒粉和鸡精提提味,别忘了准备适量的食用油。

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做法很简单,就是按照下面的步骤来搞就行了:

1.咱们得先把材料给备齐了啊!

洗干净新鲜玉米粒,放一边准备着。如果家里只有罐装玉米粒,那就把罐头里的玉米粒水控干,别留水分。这样处理过的玉米粒,用起来更方便,口感也更佳。

2.把松仁放到锅里炒香,那香味简直了,简直让人欲罢不能啊!一炒起来,整个厨房都弥漫着松仁的香味,真是太好闻了!炒到松仁微微发黄,就差不多可以出锅了,那味道真是香得让人直流口水啊!

咱们先把松仁放那不粘锅里,用小火慢慢煸炒,一直炒到它们变得金黄香脆。炒的时候得不停地搅动,免得烤焦了。等松仁炒好了,咱们就取出来放一边备用,等着后面用。

3.炒玉米这个菜啊,其实做起来特别简单。就是先准备好玉米粒,然后放到锅里,加点油一炒,那香味儿立马就飘出来了。炒的时候要注意火候,别炒糊了,要不停地翻炒,让每颗玉米粒都均匀受热。等到玉米粒变得金黄酥脆,就可以出锅了。这道菜啊,口感香脆,特别好吃,而且做法简单,大家都可以试试。

咱们先来搞点食用油,放到锅里烧热,然后把新鲜的玉米粒丢进去。一直翻炒啊翻炒,直到玉米粒的颜色变了,熟了就可以出锅啦。如果手头是罐装的玉米粒那就更简单,倒锅里炒到热乎乎的就行。

4.说到调味这事儿,可是个技术活啊。调好了,那就是美味佳肴,调不好,那味道可就一言难尽了。所以啊,调味得用心,得掌握技巧。咱们得根据食材的特点和口味需求来选择合适的调味料,还得注意调味的时机和量。这样才能让菜肴的味道更加鲜美,让人回味无穷。

炒好的玉米粒咱们先给它放进锅里,再添点炒香了的松仁,接着撒上点儿盐、白胡椒粉和鸡精,拿铲子好好翻炒翻炒,让这些调料都能裹在玉米粒和松仁上,味道就更均匀啦!

5.做好啦,赶紧出锅吧!出锅啦,快来尝尝味道怎么样啊!

炒得差不多啦,直接出锅就行,装盘上桌,赶紧开吃吧!

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这就是五种简单又好吃的家常玉米菜谱啦,大家有空可以在家试试做,给家人露一手,让大家一起吃得开心,享受这温馨的家庭时光!

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