• 我的订阅
  • 健康

香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲

类别:健康 发布时间:2024-05-16 15:37:00 来源:康之道

所需食材包括:蛤蜊五百克,杭椒和小米椒各两个和三个,以及三瓣大蒜。

调料:盐半勺,鸡精半勺,生抽1勺,醋半勺,辣椒油1勺

步骤:1、蛤蜊加清水,加一勺盐,浸泡1小时;小米椒切圈,杭椒切圈、大蒜切末;

2、碗中放入盐,鸡精,生抽,醋,辣椒油,杭椒圈,小米椒圈,蒜末;

将热油缓缓倒入碗中,快速且均匀地搅拌;

当锅中的水沸腾后,将蛤蜊和料酒一起倒入,持续煮2分钟,随后捞出并整齐地摆放在盘中。

6.最后,把精心调制的酱汁均匀地浇在蛤蜊上,即可享用。

小贴士:蛤蜊在煮好之后,可用清水清洗一遍,去除残余泥沙。

【香辣禾花鱼】

香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲

食材:禾花鱼、葱姜蒜、小米辣;

做法:1、禾花鱼可以让老板处理好,洗净再放葱姜、料酒、盐腌制30分钟,再撒点面粉拌匀;

2、油热下禾花鱼煎至两面金黄,盛出备用,另起锅放姜蒜末、小米辣末炒香,再倒一勺生抽、少许白糖炒香;

将禾花鱼煎好后,加入清水、米酒和盐,轻轻翻煮3分钟,待鱼香四溢,再加入鸡精和葱花提味,即可享用。

【红烧肥肠】

香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲

主要食材包括肥肠、土豆,调味则选用豆瓣酱和火锅料,此外还需添加一些冰糖以增添风味。

香料:桂皮、香叶、八角、沙姜、草果、胡椒粒

做法:1、肥肠用面粉、盐多揉搓几次洗净,焯水切块备用

2、炒糖色。加刚没过冰糖的水小火熬,起绵密的泡沫加入开水,炒好的糖色呈枣红色。

在锅中不添加任何油,直接将肥肠放入锅中炒至其水分完全蒸发,然后取出备用。

4、另起锅烧油,炸香姜蒜后放入肥肠翻炒出油;淋入白酒(料酒),炒2分钟让白酒挥发带走腥味

5、加入豆豉酱、生抽,炒出红油酱香味;加入香料、炒好的糖色、干辣椒、火锅料、花椒

在锅中加入足够覆盖食材的开水,用高压锅煮10分钟后,再加入土豆继续煮10分钟。如果您打算用这些食材来拌面,可以适当多加一些水。

【小炒黄牛肉】

香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲

食材:芹菜一把、黄牛牛里脊200g、香菜一把、小米辣、姜蒜、泡椒、干辣椒适量

做法:1.黄牛肉垂直纹理切片(不易塞牙,更好入味),加入少许淀粉和水,抓拌均匀。

洗净芹菜并去除叶子,只保留芹菜杆,然后切成段状备用。

3.小米辣、干辣椒、泡椒切小段,姜蒜打碎成末,香菜切段。

将牛肉置于热油中,撒入适量料酒,不断翻炒直至水分完全蒸发,随后将其取出,备用。

另起锅热油,放入花椒、小米辣、泡椒和干辣椒,快速翻炒至香味四溢。接着,将牛肉重新放入锅中,轻轻滴入辣椒油,与调料一同快速翻炒几下。

然后,将芹菜加入锅中继续翻炒。在炒制过程中,可以适量加入生抽和鸡精以提升鲜味。最后,放入香菜快速翻炒均匀,即可出锅享用。

【卤牛肉】

香飘四溢的5道家常菜,口齿留香,开胃解馋又下饭,看着就有食欲

食材清单:牛腱子1.5kg、八角、桂皮、香叶、草果、姜片、干辣椒、洋葱,以及三酱——生抽、甜面酱和腐乳。

步骤:1.将牛肉置于冷水中浸泡3小时,以充分去除血水。之后将水分控干,加入300g生抽,放入冰箱中冷藏一夜。

2、生抽和牛肉一起倒入锅中,加入冷水没过牛肉,稍微多一点水

3、大火煮开,撇去血沫,放入大料,甜面酱160g,腐乳3块(一定要放,真的很好吃),洋葱半个,生姜

在煮开后,根据个人口味加入适量的盐巴。然后,将电饭煲设置为煲汤模式,持续炖煮2小时,以达到最佳口感。

炖煮完成后,不要急于掀开锅盖,应将火熄灭,让炖品自然焖制。待其冷却后,再将牛肉小心取出,放入冰箱中冷藏一夜。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-17 00:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

不可错过的6道家常菜,让你食欲大增,米饭瞬间光盘
春日生活打卡季来了!得试试这六道家常菜,煮多点饭,香喷喷的又香又下饭。记得做这六道家常菜的时候多多备点米饭,要不然饿着可不行哦!收藏下来的朋友就可以试一试啦。1.金针菇炒肉:炒肉
2024-04-26 06:46:00
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
为您精选四道家常美食,简单易做,既营养又美味,价格亲民,品尝后令人回味无穷。夏日炎炎,食欲往往会减退,油腻的菜肴更是难以入口。今天,我要为大家介绍几道家常便饭,做法简单,营养丰富
2024-05-14 13:27:00
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
食材:猪肉、豆瓣酱、火锅底料、花椒、干辣椒、葱姜蒜、油菜豆芽青椒木耳(自己喜欢的配菜)步骤:1.猪肉切片,胡椒粉、盐、半勺淀粉、油抓匀腌制2.热油,蒜末干辣椒花椒葱爆香,放入一小
2024-05-16 15:38:00
“6月吃一瓜,中药不用抓”,不仅清热降火,还有助于控糖、减脂
...烦,一学就会,值得尝试三、白灼苦瓜白灼苦瓜这道快手家常菜!快来试试~食材:苦瓜、油、盐、蒜末、小米辣、白灼汁、调味汁做法:1、精选一根新鲜的苦瓜,轻轻洗净其表皮,切去苦瓜的头
2024-06-04 09:35:00
推荐5道香气飘飘的家常菜,鲜香入味,美味营养,家人吃的开心
食材清单:韭菜适量、绿豆芽、鸡蛋两枚、生抽、食盐、鸡精、白糖1、韭菜摘去老掉的叶子,清洗干净,切成四五厘米的长段,放入碗中淋上一勺香油,翻拌均匀。另外切蒜片、葱段和姜丝备用。洗净
2024-05-14 13:07:00
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...季菜,注重好荤素搭配,今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜,营养均衡,消暑开胃,全家老小都适合吃!一、四季豆推荐食谱:蒜香豆豉四季豆蒜香豆豉四季豆,酱香微辣加上四季豆的清甜,好
2024-06-04 09:39:00
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...?没有灵感吗?别担心!这里为你推荐了6道超级简单的家常菜,无论是炒菜、煮菜还是烤菜,都能在家轻松完成。让你的餐桌瞬间变得丰盛多彩,开启美食新体验吧!麻婆豆腐今天要分享的是家庭
2024-04-19 13:50:00
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...要补钙很简单,日常饮食就能达到,下面给大家分享4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲,一起来看看吧。一、手撕包菜准备食材:包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤:1.包菜
2023-10-14 12:57:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
...来鲜美,汤色奶白奶白的,当然,他还可以是一道美味的家常菜,根据自己的食材任意搭配,一人食也好,两人餐也罢,荤素都能搭配,厨房小白都可以轻松掌握。食材:鸡蛋、白菜叶、其他喜欢的
2024-08-20 18:55:00
更多关于健康的资讯:
东城中医医院特聘专家刘雁峰谈子宫腺肌症,中医帮你“缓解疼痛”
刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
2025-08-14 16:08:00
突然感冒发热、嗓子疼?当心“续命空调”变成“健康刺客”
近期,不少人出现发热、嗓子疼,咳嗽以及全身肌肉疼痛等感冒症状。在炎热的伏天,当人们将注意力放在防暑降温上时,在冬春季更为常见的感冒却在夏天频频出现
2025-08-14 11:52:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:下雨就关节痛?壮医认为可能是天、地、人三气断联了
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-08-13 14:14:00
青少年抑郁:别让“隐形的痛”困住青春
当15岁的小林把自己锁在房间里,连续一周拒绝上学时,妈妈第一次意识到,孩子口中的“没意思”或许不只是青春期的叛逆。近年来
2025-08-13 14:26:00
抗组胺药被列入基孔肯雅热诊疗方案
近期,广东省基孔肯雅热疫情引发关注。为进一步指导各级各类医疗机构做好基孔肯雅热医疗救治工作,提高规范化、同质化诊疗水平
2025-08-13 14:28:00
东城中医医院特聘专家乔占兵:肿瘤是不治之症吗?
乔占兵,北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师、教授。毕业于北京中医药大学,曾进修于中国医学科学院肿瘤医院。长期从事肿瘤的医疗
2025-08-13 15:15:00
便秘自救指南:摆脱泻药依赖 10款缓解便秘产品深度解析
肠道,作为人体最大的“免疫工厂”和“排毒器官”,它的健康牵一发而动全身。然而,便秘问题却困扰着众多现代人,据统计,我国成人慢性便秘患病率高达4
2025-08-13 16:50:00
立秋食养正当时:燕安居以鲜燕窝诠释节气里的温润守护
时光流转,转眼间已到立秋。作为二十四节气中的第十三个节气,立秋不仅预示着夏去秋来,更承载着"阳消阴长"的养生智慧。此时自然界的阳气渐收
2025-08-13 17:06:00
好好吃饭真能更年轻!绿A冻龄虾青素为延缓衰老“加码”
在当下外卖平台激战正酣、高油高糖外卖屡屡引发公众血糖焦虑的背景下,营养学专家给出了一份科学“抗老食谱”:好好吃饭真能更年轻
2025-08-13 17:07:00
美食争霸赛来了,德州鲜味虾肴出战,快给家乡味道投一票!
山东虾味江湖,风云再起!“虾”路相逢·山东虾味鲜美食争霸赛即将火热开赛!8月14日—17日德州鲜味虾肴将携运河之畔的鲜美精髓强势出征!此刻每一票都是让德州风味“燃”爆全场的燎原星
2025-08-13 18:00:00
健康问太和 | 骨科机器人助力微创手术 破解跟骨骨折治疗难题
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)跟骨,俗称“脚后跟”,是足部最大的一块跗骨,也是人体负重和行走的重要支撑。当受到强大外力冲击时
2025-08-13 20:10:00
11个月女婴确诊先天巨结肠,上海儿童医学中心临沂医院帮其解困
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 梅董昱近日,一名家长抱着孩子走进上海儿童医学中心临沂医院小儿外科的诊室。“医生,我们孩子一直便秘
2025-08-13 23:36:00
女子采到巨型蘑菇 网友:第一眼以为是冬瓜
齐齐哈尔一女子挖到巨型蘑菇,称重超8斤,需要两只手才能抱起。
2025-08-13 20:52:00
爱羽乐新国标奶粉:创新配方,改善宝宝睡眠
在当今婴幼儿配方奶粉市场中,爱羽乐新国标配方奶粉凭借其卓越的品质和科学的配方设计,成为越来越多智慧父母的选择。作为一款严格遵循国家最新奶粉标准的产品
2025-08-13 18:39:00
省钱不纠结!大润发均一价专场让你轻松囤好货
鲁网8月13日讯当蝉鸣渐盛、暑气蒸腾,大润发携八月最新促销活动强势登场,为沉闷夏日注入消费活力。这场覆盖全品类的购物狂欢
2025-08-13 16:14:00