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分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...豆丝食谱,简单易做,凉拌口感。采买清单:土豆2个、大葱1根、青红辣椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤:1.将土豆去皮,用刨丝器将土豆刨成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去除淀粉。2.大葱...……更多
地道乐至烤肉怎么做?资阳发布“官方标准”
...间短,无异味等。同时,调味料应有花椒、干辣椒、姜、大葱、盐,应选用干净、无霉变的调味料,生姜、大葱应新鲜,无腐烂变质现象。关键来了,制作工艺又是怎样?标准文件里提到,应是按照选择—预处理—刀工处理—腌...……更多
分享三道美味又有名的鲁菜,风味独特,鲜美可口,欲罢不能
...才能做出好吃的佳肴来。-葱啊,得切成段儿,特别是那大葱的白色部分,千万别漏了!-姜啊,咱们就给它切成片儿就行了。咱们得准备些调料啊,比如料酒、酱油、白糖、盐和清汤这些,这些都是做菜的好帮手。动手做这事儿...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...半切开,山药一根切成滚刀块放入盆中,加入清水浸泡。2.大葱半根切成斜片,生姜一块切成姜片,一起放入盆中,再放入两片白芷备用,盆里加入一小把枸杞子,加入清水浸泡。3.锅中添入适量的清水,加入一勺食盐增加底味,...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...尿病患者食用。食材:牛肉肋条肉500克,食用油、酱油、大葱、料酒、食盐、生姜、花椒、胡椒粉等适量。1、先将牛肉肋条肉洗净,切成小方块,约2.5厘米大小,放入一般的汤锅中后,加水没过牛肉块烧沸,将血污浮沫撇去,...……更多
卤猪脚怎么做才好吃?教你一个简单易学的做法,第一次尝试就成功
...。首先,你需要准备一些基本的食材,包括猪脚、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、干辣椒等。然后,将猪脚清洗干净,切成合适的大小,用开水焯水去除血水和杂质。接下来,将生姜和大葱分别切成...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...许多其他美味的饺子馅料也很不错。比如豆腐胡萝卜馅,大葱猪肉馅,韭菜猪肉馅、香菇鸡肉馅等等。每一种馅料都有其独特的口感和营养价值,让我们在享受美食的同时,也能感受到生活的多样性和丰富性。 ……更多
冬季天气变冷,常用4种蔬菜炖汤喝,预防感冒发生,平稳度过冬季
...喝,预防感冒发生,帮助平稳度过冬季。常用4菜炖汤:生姜炖汤:暖身驱寒生姜是日常调料,也可以入药,冬季常用生姜炖汤喝,可以暖身驱寒,防感冒。生姜,是风寒感冒的杀手。中医认为,生姜味辛性温,具有发汗解表,...……更多
入夏后,吃猪肉的正宗吃法滋阴补脾、补虚劳、养身体!
...汁浓郁,口感软糯,是一道滋补身体的佳品。(二)清蒸大葱炒猪肝材料:大葱2根、猪肝150克、青椒1个、红椒半个。做法:将大葱切成丝备用。猪肝切片后用料酒、生抽腌制片刻。锅中加油烧热,放入大葱丝炒至变色,加入青...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...食材:肉馅、馒头、红椒、小米椒、木耳、鸡蛋、黄瓜、大葱、姜。 做法:1、肉馅中加入2勺生抽、适量的老抽,馒头搓碎放入肉馅中拌匀。2、打入一个鸡蛋,少量多次的倒入葱姜花椒水,一边倒一边搅拌,至肉馅糊能挂在手...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...烧鹌鹑蛋材料:鹌鹑蛋:适量、生姜:适量,切片备用、大葱:适量,切段备用、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、糖:适量、盐:适量、清水:适量、葱花:适量,用于点缀做法:1.鹌鹑蛋洗净备用,将锅中水烧开,加...……更多
这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...我一起来动手做吧!食材清单:大白菜1颗、红辣椒2个、大葱1根、生姜适量、蒜头适量、食醋适量、白糖适量、盐适量、生抽适量、辣椒粉适量、香油适量步骤:1.将大白菜洗净,切成小块,放入大碗中,加入少许盐抓匀,腌制1...……更多
吃辛辣食品会诱发胃癌吗
...止亚硝胺的形成,起到预防癌症的作用。其他辛辣食品如大葱、生姜、大蒜等性温、辛,葱姜有解表散寒、杀菌排毒、温中健胃、止呕杀虫的功效。现代药理研究证实,大葱所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生,大葱所含的蒜...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...盐水中,揉搓浸泡十多分钟,以减少腥味和净化鸡肉。-大葱、生姜、干辣椒:大葱去皮洗净后切成段状,生姜去皮洗净后切成片状,干辣椒切成小段。 2、烹饪步骤:-锅中热油,待油热后加入适量冰糖,小火翻炒至糖色出现。-...……更多
这4道炒肉也太好吃了,后悔没早点学会!嫩滑鲜美又入味,真下饭
...过的美味佳肴哦!准备好五花肉、青辣椒、生姜、大蒜、大葱,还有老抽、生抽、料酒、鸡精、食盐、胡椒粉和豆豉这些调料。来,咱们先把猪后腿肉好好洗一洗,把肥肉和瘦肉分开放,都切成薄薄的片儿。大葱、生姜和蒜瓣也...……更多
炖羊肉汤要放3种关键调料,很多人不知道,难怪味道不好
...时必不可少的三种调料,助你轻松炖出美味佳肴。首先,生姜是炖羊肉汤的灵魂调料。它具有驱寒、暖胃、发汗等功效,能有效地去除羊肉的腥膻味,同时增加羊肉的鲜味。在炖煮时,将生姜切成片状或拍碎,与羊肉一同放入锅...……更多
炸肉丸子,记住“4不放、加3样”,肉丸又香又酥,凉了也好吃
...皮削去,用清水冲洗干净后,细致地切成姜丝。接着,将大葱同样洗净,切成葱丝。把切好的葱丝和姜丝共同放入一个碗中,然后倒入约小半碗的温水。用手轻轻地捏挤,让葱姜的香气充分释放并融入水中。待其静置约半小时后...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...材料:鲫鱼1尾(去鳞、去内脏,洗净切段);姜块3片;大葱1根(切段);料酒2汤匙;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);生抽3汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;温水适量步骤:1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切段,...……更多
手撕杏鲍菇的做法、健康美味,手撕杏鲍菇的诱人风味
...的手撕杏鲍菇的做法:食材准备:杏鲍菇2-3个(约300克)大葱1根生姜1小块蒜瓣2-3瓣干辣椒3-4个(根据个人口味调整)生抽适量老抽少许(用于上色)盐适量糖少许白胡椒粉少许食用油适量香醋少许(可选)芝麻油少许(可选)...……更多
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
...加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子,它们是我最喜爱的两种口味。随着夏天的到来,韭菜馅饺子自然更受欢迎,因为天热时人们胃口不佳,喜欢吃清爽一点的食物,所以来一份韭菜鸡蛋馅饺子,尝...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...鸡材料:带骨鸡肉(鸡腿或鸡翅):500克;葱白:适量;生姜:适量;料酒:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量 步骤:1.准备工作:鸡肉洗净,切块备用。葱白切段,生姜切片备用。2.腌制...……更多
东北特色菜有哪些?这8道东北菜是东北人“心头好”,遇到别错过
...让人停不下来!材料:牛肉来点,土豆切块,生姜切片,大葱切段,料酒倒点,生抽来点,盐适量,白胡椒粉撒点,清水备好,食用油备齐。牛肉咱得先切成块儿,拿清水给它好好洗洗,洗干净了放那儿备用就行。 咱们来把土...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...绿豆莲藕排骨汤准备食材:莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。 制作过程:1、绿豆是比较难煮熟的一种食材,在煮之前建议先浸泡一段时间,清洗干净的绿豆提前2小时浸泡,有时间的可以浸泡半天左右。2、浸泡...……更多
这道红烧猪蹄色泽红亮,香气扑鼻,口感软糯,非常美味
...先,我们需要准备好猪蹄、线椒、小米椒、生姜、大蒜、大葱、花椒、干辣椒等材料。将猪蹄洗净后切成块状,并用喷枪烤一下去除上面的猪毛。接下来,将线椒切成圈状,小米椒切成小圈状。将生姜切成薄片,大蒜切成蒜片,...……更多
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
...,把肉取出来,蘸着调料吃就行啦。- 葱爆羊肉 -食材:大葱、羊肉、姜丝、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、白糖、盐。做法:1、用现切的羊肉也行,用羊肉卷也可以,将其简单清洗一下,里面加上盐、白胡椒粉,简单腌制...……更多
冬日至味是火锅
...亲将猪皮切成块状,放进火锅中煮,之后投入白菜,加些生姜、撒点胡椒粉,清爽的肉皮白菜火锅就完成了。我至今难忘那美味:肉皮绵软而有弹性,菜心嫩滑甘甜,吃起来爽滑可口。相比平日里的清汤寡水,除夕的火锅就讲究...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...水里,加少许白醋,防止地瓜被氧化而发黑。把芫荽叶和大葱剁碎。5.烧开烧开的羊肉片,加入葱姜,料酒,用旺火烧开,加盖焖30分钟即可。6.到时候,把葱放在一边,转成慢火焖煮30分钟。煲汤的时候,要用旺火焖上约半个钟...……更多
入秋后多用3种药材泡脚,预防衰老,看起来年轻
...泡脚的方式预防衰老,尤其是40-50岁的人群更加适合!1、生姜生姜是一种常见的厨房调料,也是一味味辛,性温的中药材。主要具有温中散寒、活血化瘀和解表发汗等功效。在秋季,用该药材进行泡脚,可以加速血液循环,祛湿...……更多
在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要
...清蒸鲈鱼都是一道不可或缺的佳肴。准备一条鲈鱼,以及大葱、生姜、青红辣椒、米酒、生抽和食用油等食材。要制作清蒸鱼,最佳的方式是现场宰杀并立即蒸煮,以确保鱼的新鲜度。若您不擅长处理鱼类,可以请鱼贩代为清理...……更多
五花肉腌入味,丢进电饭煲,出锅鲜嫩多汁,香气扑鼻,美味又解馋
...多汁,香醇四溢,令人陶醉。【叉烧肉】 备齐五花肉、大葱、生姜等食材,调料则包括食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油以及叉烧酱。叉烧肉虽由瘦肉制成,但纯瘦肉易显口感干涩,不够鲜嫩。五花肉肥瘦相间、层次分明,更适...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
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男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
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60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
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