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秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
...,再配上一壶酒,我都能把自己灌醉。食材: 脆莲藕、生姜、干辣椒做法:1、莲藕去皮,切成均匀的薄片,洗去多余淀粉,洗至水清澈;2、水烧开,锅内滴几滴白醋,放入洗净的藕片,焯水,藕片变透亮捞出;3、盆内放入白...……更多
极目影像|金口生炸鱼丸,可以吃的非遗
...草鱼和土猪五花肉,按照七分鱼三分肉的比例混合。添加生姜末、葱末、生粉、黑胡椒粉、鸡蛋等配料,搅拌均匀。“做鱼丸最重要的步骤是打蓉,把肉蓉朝一个方向搅拌,让肉质Q弹。”谢修文边讲解边示范,向徒弟王鹏、毛...……更多
山药蒸鸡翅的做法:不仅容易消化吸收,还提供丰富蛋白质和维生素
...详细做法:食材准备:鸡翅:500克山药:1根生姜:适量大葱:适量宝宝蚝油(或普通蚝油):适量生抽(酱油):适量玉米淀粉:适量辅食油(或普通食用油):适量盐:适量白芝麻:适量香葱:适量(用于装饰)制作步骤:1....……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...的天然抗生素成分,有助于提高免疫力,预防感冒。一、大葱令人垂涎欲滴的大葱,不仅为菜肴增色添香,而且富含挥发油、硫化物等成分,具有较强的抗菌作用。大葱中的挥发油能够阻止细菌的繁殖,对呼吸道感染有良好的预...……更多
这几种食物,越吃湿气越少,三伏天可多吃
...料:排骨500克;玉米2根(切段);胡萝卜1根(切块);大葱1根(切段);生姜3片;盐适量;白胡椒粉适量;料酒2汤匙;酱油1汤匙(可选);冰糖1小块(可选);水适量步骤:1.准备排骨:排骨洗净后切成小块,放入锅中,加...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐、料酒,大火煮开后小火煮20分钟,能用筷子扎透后即可捞出晾凉,切成硬币厚的薄片备用。2...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...非常好吃【猪肚包鸡汤】食材:新鲜猪肚1个,土鸡1只,大葱适量,白胡椒粒适量,料酒一勺,枸杞少许,红枣4个,党参2根,盐适量 做法:1、猪肚用盐反复清洗干净,清洗的时候不要水,反复清洗猪肚摸起来黏稠,没有异味...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...爱的一道美味佳肴。将荠菜碾碎后与虾皮、鸡蛋、辣椒、大葱、姜等调料搅拌均匀,制成面糊后入锅煎制,香气四溢,口感鲜美。荠菜的清香与鸡蛋的醇厚相结合,营养丰富又美味可口。 扩写:荠菜还可与酱牛肉搭配制成荠菜...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...片、洗净);生姜:适量(切片);葱:适量(切段);大葱:适量(切段);料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:适量制作步骤:1.将鲫鱼清洗干净,切成块状备用。用料酒...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...功效:健脾益气,补中和胃葱爆羊肉食材:羊肉片250克、大葱葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2勺、料酒2勺、淀粉半勺、香油1勺、糖4克做法:1.羊肉洗净,切成薄片放入碗中,加入料酒、生抽、盐、水淀粉、白胡椒粉和...……更多
炸萝卜丸子,最忌加淀粉和面粉!大厨教你一招,外酥里嫩,不回软
...】所准备的食材有:白萝卜一个、白面馒头一个、香菜、大葱、胡萝卜、鸡蛋、十三香、盐、食用油、香油 具体做法:1、刚从地里拔出来的白萝卜真水灵,散发着阵阵新鲜的味道,清洗干净后,切掉根蒂,再改刀切成细萝卜丝...……更多
“防秋燥,多吃鱼”!建议春天多吃些4种鱼,补充营养,健康过春
...鱼适量,干辣椒适量,花椒适量,生姜适量,大蒜适量,大葱适量,生抽适量,老抽适量,白糖适量,料酒适量。做法:1.小黄鱼清洗干净,沥干水分;干辣椒切段,生姜、大蒜切片,大葱切段备用。2.热锅凉油,下小黄鱼煎至...……更多
三伏天要多吃这5种鱼,应季而食,鲜嫩肥美营养高,老少都受益
...撑开,加点葱段和姜片进去,腌个20分钟。这时候,切点大葱和生姜成丝,备用。首先,咱们往碗里加点生抽、食盐和清水,拿筷子搅和搅和,然后往锅里一倒,等水开了就关火,放旁边备用。接下来,咱们在蒸锅里加点水,等...……更多
卤鸡爪是一道经典的小吃,口感鲜美,做法简单,是一道家常美食
...卤鸡爪。一、所需材料主料:鸡爪500克调料:生姜适量、大葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、草果适量、花椒适量、胡椒粉适量二、制作方法1.鸡爪处理将鸡爪清洗...……更多
介绍八种降血脂的正餐和吃法
...木耳250克,发制虾皮25克,食盐、鸡精、花椒粒、蒜末、生姜沫、色拉油、食用油、酸菜鱼火锅各适当。将木耳清洗,摘成一小块,放进开水中氽一下,控干,放进盘里,用食盐、酸菜鱼火锅、鸡精翻拌,放生姜沫、蒜末,浇上...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...即可食用。姜葱炒鱼片材料:新鲜鱼片300克,生姜适量,大葱适量,红辣椒1个,食盐适量,生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,玉米淀粉适量,食用油适量步骤:1.鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后放入碗中,加入适...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...。清香养生汤品推荐1、冬瓜肉丸汤 准备材料:猪肉泥、生姜、冬瓜、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、香油将猪肉泥加调料搅拌制作成丸子,与冬瓜片一起煮熟,撒上葱花即可。扩写:蒸腾的热气中弥漫着猪肉与生姜的...……更多
俗语:“鱼不蒜,牛不韭,肉不姜”是什么意思?看完涨知识了
...己的喜好来选择。 肉不姜古代人以为在做猪肉的时分放生姜会去除肉的香味,让肉吃起来很柴火,滋味更差。而且生姜有辣味,主要用来去腥,最好和鱼调配。生姜在做猪肉的时分会使猪肉变得辛辣,滋味也会变淡,所以不能...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...1只(切块);红椒:1只(切块);姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:2勺;生抽:2勺;红糖:1勺;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备鸡肉:带骨鸡肉洗净,切块,用料酒腌制片刻。2.处理...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...炒肉材料:口蘑:适量(切片);猪肉:适量(切片);大葱:适量(切段);姜:适量(切片);大蒜:适量(切末);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量步骤:1.准备工作:口蘑...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...料:虾仁:200克;海带:50克;嫩豆腐:1块(约300克);大葱:1根;大蒜:2瓣;生姜:1小块;料酒:1汤匙;鸡肉或蔬菜高汤:500毫升;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;香葱(可选):适量步骤:1.准备食材:虾仁...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...液循环,驱寒暖胃,增进食欲,提高免疫力。冬天经常吃生姜,能有效预防感冒。姜独特的香味和辣味,有去腥增香的作用,是烹饪肉类不可或缺的调料。除了作调料,姜还可以做菜、腌制、榨汁,有多种食用方法。但吃姜也是...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...脊肉或牛柳肉)200克;黄瓜1根;玉米粒100克;青椒1个;大葱1根;姜蒜末适量;黑椒粉适量;酱油适量;料酒适量;盐适量;玉米淀粉适量;植物油适量步骤:1.牛肉切成薄片,加入适量酱油、料酒、黑椒粉,腌制10分钟。2.黄瓜...……更多
它是“养肾第一名”,每周3次,补肝肾、益精血,中老年人要常吃
...活增添一份美味与快乐!?????主要材料:海虹、白菜心、大葱、生姜,还有不可或缺的鸡蛋。我们可以按照以下步骤进行操作:1.先明确目标,确定要做什么,要达到什么效果。2.制定详细的计划,包括时间、步骤、资源等方面的...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...。 【家常版铁锅炖大鹅】准备大鹅、火锅底料、蒜瓣、大葱、生姜、面粉、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、大鹅处理干净,剁成大块,放入清水里浸泡1个小时,半小时换一次水,可以去除血水,减小腥味,这是“第一...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...,是暖宫的优选食材。一碗红豆粥,温暖由内而外。2、生姜生姜具有驱寒的作用,无论是泡茶还是作为烹饪调料,都能帮助促进血液循环,缓解寒凉体质,一杯生姜红糖水,有利于驱散体内的寒气。3、红糖红糖含有丰富的矿物...……更多
卤牛腱子肉,一道家常菜,口感鲜嫩多汁,香气四溢,深受人们喜爱
...当大小的块状,方便后续烹饪。2.准备腌制料:将生姜、大葱、蒜瓣拍碎,加入料酒、生抽、老抽、盐、白糖、五香粉等调料,搅拌均匀。3.将切好的牛腱子肉放入腌制料中,充分搅拌均匀,确保每块肉都均匀裹上腌制料。然后...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...荐做法:番茄炖白菜材料:新鲜白菜:1颗;番茄:2个;大葱:1根;生姜:适量;大蒜:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;清水:适量做法:1.准备工作:将白菜洗净后切成块状,番茄洗净切成小块,大葱、生...……更多
中伏来临少吃萝卜白菜,多吃这5样,清热解暑过夏天!
...夏天都舒服。I.猪肉冬瓜羹原料:冬瓜500克、猪肉200克、生姜3片、食盐适量;酒:1大勺;胡椒:适量;水:适量;葱花:少许台阶1.将原料准备好,将冬瓜削皮、去核、切成片,将猪宰杀后切片备用。2.水煮:为了去腥气,先用...……更多
“春养肝,身体壮”,中老年多吃3样菜,利湿消肿,腿脚麻利有劲
...也行。用剪子把它们剪成小段,小葱也切成小葱段,还有生姜,切三片就好了。都切好之后,就放到盘子里,等着一会儿用。来,咱们这么弄:找俩鸡蛋打进碗里,啥也不用加,直接用筷子搅和搅和,搅到看不见蛋清蛋黄就行啦...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
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男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
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