- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
山药蒸鸡翅的做法：不仅容易消化吸收，还提供丰富蛋白质和维生素
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！
评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略
山药蒸鸡翅是一道既美味又营养的菜肴，适合各个年龄段的人群食用，尤其是对于儿童来说，这道菜不仅容易消化吸收，还能够提供丰富的蛋白质和维生素。下面是山药蒸鸡翅的一种详细做法：
食材准备：
鸡翅：500克
山药：1根
生姜：适量
大葱：适量
宝宝蚝油（或普通蚝油）：适量
生抽（酱油）：适量
玉米淀粉：适量
辅食油（或普通食用油）：适量
盐：适量
白芝麻：适量
香葱：适量（用于装饰）
制作步骤：
1.鸡翅处理：
鸡翅清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。
在鸡翅上划几刀或对半剪开，以便更好地入味。
用开水浸泡鸡翅，去除血水，然后捞出沥干水分。
2.腌制鸡翅：
在鸡翅中加入切好的生姜片、大葱段。
加入适量的生抽、蚝油、玉米淀粉以及辅食油（或食用油），抓匀腌制10-15分钟。
3.山药处理：
山药去皮后切成薄片，铺在蒸碗或盘子底部。
4.组装：
将腌制好的鸡翅均匀地摆放在山药片上。
5.蒸制：
锅中加水烧开，放入装有鸡翅和山药的碗或盘子，用中火蒸30-35分钟，或者直到鸡翅熟透且山药软烂。
6.装饰：
出锅后撒上一些切好的香葱和白芝麻即可。
小贴士：
在处理山药时，建议佩戴手套，因为山药中的黏液可能会导致皮肤瘙痒。
鸡翅可以用开水焯一下，去除血水和杂质，使成品更加清爽。
腌制的时间可以根据个人口味适当延长，让鸡翅更加入味。
蒸制的时间依据鸡翅的大小和数量而定，确保鸡翅完全熟透。
可以根据个人喜好加入其他调料如糖、五香粉等提升风味。
按照上述步骤，您就可以制作出一道美味可口的山药蒸鸡翅了。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-09-09 14:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
