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...入适量的辣椒或者花椒，增加香味和口感。二、核桃黑豆排骨汤：核桃和黑豆都是优质蛋白的来源，是中老年人补充蛋白质的理想食物。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于维持心血管健康，改善血液循环；黑豆则富含蛋...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...。这道菜大人孩子见了都喜欢吃，别错过了。三、番茄蒸排骨做法：排骨剁成小段，放在大碗中，加水浸泡一个小时，中途换两次水。泡过后清洗几遍，将骨渣和血水去掉，再将水分沥干。排骨放进干净碗中，加入料酒、姜丝、...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
烹调过程中常会运用焯水技巧，尤其在煮汤或翻炒肉类时。然而，令人困扰的是，有时焯水后的排骨不仅无法除去腥臭味，反而会带来一种“又腥又柴”的奇怪味道，完全违背了我们对美味的期待。这个问题的原因在于不同的...……更多
2023-12-19 11:53:00大厨,排骨,排骨,血水,清水,腥味
...水搅拌均匀倒入锅中，大火翻炒收汁后即可。三、糖醋素排骨用莲藕与面粉制成糖醋素排骨，口感和味道一点也不差，而且仿排骨的造型也更受小朋友的喜爱。准备食材：莲藕、面粉。
1、面粉中加入适量的淡盐水，揉成比较硬...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
一、蒜香排骨这道菜，哎呀，真是香得让人流口水啊！排骨炸得外酥里嫩，每一口都能吃到满满的蒜香味，简直是吃货们的最爱！咬上一口，那种酥脆的口感和浓郁的蒜香，简直是让人欲罢不能啊！如果你也是个爱吃肉的小伙...……更多
2024-05-16 13:58:00加速器,身高,家长,营养,建议,孩子
...翻动，千万别把它给弄碎了，不然就不好吃了。四、说到排骨海带汤啊，这可真是个好东西！海带里头碘和钙质多得很，吃了对咱们的骨头特好，能防止骨头变脆。跟排骨一起炖成汤，那味道，鲜美得不得了！而且营养也丰富得...……更多
2024-05-19 06:46:00强筋,腿脚,中老年人,萝卜,土豆,排骨
...入葱段和白芝麻，翻炒均匀即可出锅装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨，葱段，姜片，冰糖，八角，香叶，白芝麻。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片、葱段和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...小葱煮大约三十分钟放入青菜煮熟即可。四、胡萝卜玉米排骨汤食材：排骨、玉米、胡萝卜做法：1、先把排骨放在一个大碗里，加水泡一个小时。这样可以把排骨里的血水泡出来，炖出来的汤就不会那么腥了。泡完之后，用清...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...同时冬笋的纤维素还能促进肠道健康。食材：冬笋200克、排骨或鸡肉200克、姜片、盐。做法：排骨或鸡肉焯水去血水。锅中加入适量清水，放入焯好的排骨或鸡肉和姜片。大火烧开后转小火炖煮。冬笋切片加入汤中，继续煮至肉...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...会儿，煮熟煮入味，撒上葱花即可出锅装盘开吃。海带炖排骨材料：排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...吃啦！简单又美味，赶紧尝尝看吧！3.来份香喷喷的豆豉排骨煲仔饭，简直美味到不行！这道菜，用豆豉和排骨一起炖煮，再配上煲仔饭，每一口都是满满的幸福感。煲仔饭煮得软糯适中，排骨炖得鲜嫩多汁，豆豉的香味更是锦...……更多
2024-05-17 17:13:00煲仔饭,做法,家常,美味,常见,煲仔饭
...盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
白萝卜牛排骨汤准备食材:牛排骨，白萝卜，姜片，葱结，葱花，枸杞子。做法步骤:1、牛排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮...……更多
2024-11-20 14:19:00小雪,体质,生抽,西葫芦,切成,葱花
说到牛排骨，大家肯定不陌生，但要让它变得特别、让每一口都满是香脆和鲜嫩，那就非椒盐牛排骨莫属了。今天和大家分享一款经典又容易上手的家常菜——椒盐牛排骨。这道菜色香味俱全，吃起来外酥里嫩，特别适合下饭...……更多
2024-10-15 09:14:00椒盐,排骨,家常,美味,做法,排骨
...瓜真的是个好东西，既美味又健康！推荐这么做：试试把排骨和南瓜一起蒸，真的超好吃！南瓜的香甜和排骨的鲜美，简直就是绝配。这样做出来的排骨，口感鲜嫩，又带着南瓜的香气，绝对让你回味无穷。别犹豫了，赶紧试试...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...节日庆典的压轴美食，足见其受欢迎程度之高。5、糖醋排骨糖醋排骨以其酸甜适中的味道而著称，既不甜得发腻，也不酸得过分，正合大多数人的口味，因此广受欢迎。糖醋排骨是一道典型的色香味形俱佳的代表作。
制作时，...……更多
2024-07-10 10:41:00榜上有名,菜肴,中国,最好,叉烧,老抽
我家小子既喜欢吃排骨，也喜欢吃鸡蛋，做这道菜就是要把它们完美地结合在一起，你会发现不一样的味道哦~述（最多18字在我们寻常百姓人家里，一年四季最爱做的肉食中，排骨算是占大比例了。没有别的原因，就是骨头上...……更多
2024-04-14 16:45:00真香,排骨,做法,就是,朋友,排骨
...。下面，让我们一起来了解一下这两种新吃法吧！小米蒸排骨小米蒸排骨是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜品。除了传统的小米和排骨外，还需要土豆、食盐、生抽、料酒、蚝油、白糖和辣椒酱。具体做法如下：首先，将小米...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
本文转自：海东日报薄荷炸排骨材料：肋排500g，食用薄荷叶300g，大蒜1个，生抽 1.5勺，蚝油 2勺，料酒 1.5勺，白砂糖半勺，生粉2勺，胡椒粉、辣椒面少许，花生油、熟白芝麻适量。做法：（1）肋排洗净斩块，加入料酒、生抽...……更多
2024-06-12 01:13:00薄荷,薄荷,肋排,排骨,生粉,生抽
...之外，还可以爆炒，或者是拿来煮粥都是很美味的。5、排骨排骨有助于养血补气，增强体质，排骨的做法有很多，粉蒸排骨其实很适合中老年人食用。将新鲜的排骨加入少许盐，少许生抽腌制入味，然后加入蒸肉粉，底部放入...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...大功告成，可立即上桌与家人共享美味时光。五、番茄蒸排骨准备食材：排骨、番茄、姜丝、葱段做法步骤：1、排骨冲洗干净，随后剁成均匀的小块。将这些小块放入清水中浸泡，让其中的血水缓缓渗出，之后捞出并轻轻沥干...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后，捞出排骨并冲洗干净。2.将处理过的排骨放入锅中，加入...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...暖胃，太舒服了，赶紧收藏起来吧。四、山药——山药烧排骨做法：排骨剁成小块，清洗两遍，再冷水入锅，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后，捞出排骨，用温水洗净。山药洗净，去掉外皮，切成小块，放...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...丸，中小火煮到鱼丸浮起，加点白胡椒粉提味，关火出锅排骨土豆炖豆角食材准备：排骨，豆角，土豆，葱姜，干辣椒，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，食盐，白糖制作过程：1.排骨洗净冷水下锅，加葱姜煮开撇去浮沫捞出控水。2...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...。除了用荔浦芋头做芋丝糕，小芋头可以用来制作芋头蒸排骨，一道更为营养丰富的家常菜品。下面，我将为大家详细介绍一下芋头蒸排骨的制作方法。推荐食谱二：【芋头蒸排骨】准备食材：芋头、排骨、葱、姜、生抽、盐、...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...蒸3分钟，蒸至雪梨肉变软即可食用。推荐食谱：芋头炖排骨食材：300克芋头、200克排骨、生姜、葱、盐、生抽、料酒做法步骤：1.将排骨焯水，去除血水，沥干备用。2.热锅烧油，放入排骨煎炸至金黄，加入葱段姜片，加入芋头...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...和香气。就这样，一道美味的豆腐肉末就完成啦！
蒜蓉排骨的简单做法：准备阶段：调味料准备：在碗里加入两勺酱油（生抽），一勺蚝油，半勺老抽（颜色剂），半勺白糖，一勺淀粉，再倒入半碗水，然后把这些东西搅拌均...……更多
2024-08-19 12:19:00菜系,生抽,排骨,肉末,切成,小米辣
...五分钟，接着撒入葱花点缀，即可出锅开吃。四、蒜蓉蒸排骨食材准备：排骨、蒜末、小米辣、葱好。
做法流程：1.排骨剁成小块放入大碗中，接着加入料酒、淀粉、生抽、蒜末、小米辣和花生油，再抓拌均匀，腌制三十分钟...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...了。这道菜最简单，复杂的就是清理虾线了。做法：1、排骨泡水半个小时，洗干净血水，然后沥干水。2、用姜片、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉腌制排骨，放在冰箱腌制6小时。3、排骨裹上米粉，放在笼屉了，排骨中...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...了。不喜欢虾头的话，倒汤的时候可以去掉。五、萝卜烧排骨做法：排骨剁成小块，清洗两遍，再冷水入锅，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后，捞出排骨，沥干水分。另起锅加油，烧热后放入姜片、排骨翻...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...汁浓郁，虾鲜白菜嫩，是一道美味的煲汤菜肴。三、白菜排骨馅包子
食材：排骨、白菜、黄豆酱、盐、生抽、香油、葱姜末、食用油、面粉、酵母粉。做法如下：1.首先，取300克面粉，加入3克酵母粉，用清水和面，揉成面团，...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
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