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春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...,搭配着水晶包一起享用,味道更佳。四、珍珠糯米藕肉丸子 食材:猪后腿肉末、藕、1个鸡蛋、糯米做法:1、糯米提前浸泡1晚上,藕切成碎末。2、肉末、藕碎、1勺鸡精、半勺胡椒、半勺盐、1勺、1勺蚝油、1个鸡蛋、半勺胡...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...发的密度,使头发更加浓密、健康。推荐做法:胡萝卜素丸子材料:、胡萝卜:2根、鸡蛋:2个、面包糠或面粉:适量、盐:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备材料:将胡萝卜去皮,洗净后切成小段,然后用搅拌...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...富,冬天多这样吃,对身体无伤害。 四、小米——小米丸子做法:小米清洗一下,浸泡四个小时以上,泡好后去掉水分待用。猪肉冲洗干净,剁成肉糜。然后加入姜蓉、葱末、香菇末、胡萝卜碎、盐、生抽、鸡精搅拌上劲,腌...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...浇在土豆蒸鸡块上,撒点葱花,就可以食用了。四、鸡肉丸子做法:鸡胸肉洗净,放进料理机打成泥状,加入葱姜末搅拌均匀。香菇、胡萝卜分别洗净,放进料理机打成碎末状。然后将蔬菜和鸡肉放在一起,加入料酒、盐、生抽...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...熟了之后再加入一些盐调味。二、韭菜 推荐菜谱:韭菜丸子准备食材:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、五香粉制作方式:1、韭菜择干净,在水里多次清洗几遍,然后沥干水分,切成碎末,放入碗中;2、接着在碗中打入两个鸡蛋,加入...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...处多多,能清热解暑,还能预防老年病呢。做法:【冬瓜丸子】准备好半个小冬瓜,挖掉瓜瓤,切成小碎块。再取一颗平菇,洗净切碎,和冬瓜混一块。加一勺盐,拌匀后腌10分钟,这样冬瓜和平菇里的水分就能出来了。准备小...……更多
是谁发明的这些神仙吃法,用来做年夜饭太合适了,赶快学起来
...欢的话,可以在出锅时撒上一层椒盐。4.珍珠糯米制成的丸子做珍珠糯米丸子的步骤: 将虾去壳、去头、去尾、去虾线,然后洗净后剁碎(虾尾洗净留着备用)。猪肉洗净后剁碎,胡萝卜去皮洗净后剁碎,糯米要提前泡好备用...……更多
春天湿气大,这4种粗粮要常吃,低脂肪高纤维,祛湿养生一身轻松
...阵阵诱人的饱满甘甜,令人垂涎欲滴。 土豆:酸甜土豆丸子原食谱制作描述 土豆蒸熟后捣成泥,加入土豆淀粉制成丸子,烹饪时配以甜酸口味的糖醋汁,香甜可口,口感鲜嫩。 详细扩写 土豆,粗糙外表下隐藏着柔软香甜,...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...啦!简单又美味,快来尝尝吧!红薯——推荐做法:红薯丸子红薯中富含的纤维素,还能够预防和缓解便秘,解决春燥带来的肠干肠燥。首先,咱们得把红薯的皮给扒掉,切成薄薄的片儿,然后放到锅里用冷水蒸个15分钟。等它...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
...处,使得茼蒿和花生的味道相得益彰,香气四溢。炸茼蒿丸子炸蔬菜丸子是春天的必吃美食,尤其是茼蒿丸子,外酥内软,充满茼蒿的浓郁香味。在制作过程中,需要将茼蒿与胡萝卜、猪肉等食材混合,经过烹饪后,酥脆的丸子...……更多
手把手教你做如皋鱼圆,鲜嫩Q弹,中间不包肉包蟹黄
...油呈现黄色即可。 盛出晾凉,待其凝固后,将其搓成小丸子备用。 鱼肉沿着鱼骨片下鱼肉。去鱼皮,去皮下的一层红肉。 生姜磨成泥,挤出姜汁备用。将鱼肉切成小块,放入绞肉机绞碎。 再放入料理机,加入蛋清,倒入姜...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
...上劲。2、锅里倒入适量油,烧至六成热,把肉馅团成小丸子,放入油锅里炸至金黄,捞出沥油。开大火把油温升高,倒入丸子复炸一遍,颜色焦黄后捞出沥油。3、碗里加入适量1勺料酒、2勺酱油、3勺香醋、4勺白糖、5勺清水,...……更多
便秘多吃它,比香蕉好使,润肠通便又便宜,老人孩子要多吃
...子焖煮2分钟,在进行多次翻面就可以啦。四、紫薯糯米丸子紫薯糯米的花样吃法,软软糯糯的,非常香甜可口,低脂低卡,也适合瘦身的你,做法也非常简单,蒸一蒸美味出食材:糯米80克、紫薯200克做法:1、糯米需要提前浸...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...于调节肠道功能,保持健康的脾胃。推荐食谱:【南瓜小丸子】准备食材:南瓜、糯米粉、大枣、红糖、燕麦片具体做法:1.南瓜去皮切片,蒸熟后捣成泥状,加入适量糯米粉和糖搅拌均匀,揉成面团。将揉好的面团,分成小份...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...更容易被人体吸收,有助于维持骨密度。推荐食谱:鲅鱼丸子青菜汤食材:200克鲅鱼肉,淀粉,青菜,鸡蛋,盐,胡椒粉、香油、生抽。做法如下:1.将鲅鱼洗净,用刀从鱼尾处,贴着鱼骨对半切开,用勺子将鱼肉挖下来,装入...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...化剂,有助于减轻炎症和保护心脏健康。推荐做法:地瓜丸子 材料:2个地瓜(约500克);100克糯米粉;50克白糖;适量水(煮糯米粉用);适量油(用于煎丸子)步骤:1.将地瓜洗净去皮,切成小块,然后蒸熟。2.把蒸熟的地瓜...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...快炒几下,就可以出锅了。四、牛肉——玉米胡萝卜牛肉丸子汤做法:牛肉冲洗干净,去掉筋膜,切成小块,放进绞肉机中,打成碎末状,再加入姜末、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉、清水,继续打成泥状。锅内加水...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...小米来煮粥,其实也可以包裹肉丸一起蒸着吃哦,和水晶丸子类似,不过小米的营养更佳哦。【食材】小米适量、猪瘦肉500g、胡萝卜、香葱两根、淀粉、生抽1勺、食盐一勺、胡椒粉适量、1.先将猪肉剁成肉泥,五花肉也可以。2....……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...人参的健康美食,既营养美味又适合冬季食用。素炸萝卜丸子——酥香可口,暖胃又美味首先,我们来介绍一道简单的小人参美食——素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单,主要材料是白萝卜和胡萝卜,简单的工序便能完成...……更多
专治孩子挑食,鸡腿胡萝卜辅食,一口一个,营养又美味
...混合抓匀。切适当的胡萝卜片当做摆盘。用手将肉馅捏成丸子,放在胡萝卜片上。最后起锅烧水,水开之后放入丸子,蒸15分钟左右。之后再关火焖10分钟左右。小窍门:根据味道的大小来决定腌制的时间,如果想要入味一点,...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱:红糖红薯丸子所需材料:红薯、糯米粉、红糖、具体做法:1.将红薯洗净,蒸熟后去皮,将红薯捣成泥状,加入适量的糯米粉,搅拌成团,然后将团搓成一个个的小丸子。2.锅内加...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...味,吃起来脆爽甘甜,如果想要熟吃的话,最适合炸萝卜丸子。今天我不炸萝卜丸子,我做我们最喜欢吃的萝卜丝饼,这真的是一个神仙做法,既不蒸也不煮,出锅老人孩子点名吃,喜欢的朋友跟我一起做起来吧。 菜名:【萝...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...淡美味又营养,可以经常吃。 三、白萝卜——白萝卜炖丸子做法:猪肉剁成肉泥,加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲,再将汆丸子或者炸丸子,一次可以多做些,冷冻保存。白萝卜去皮洗净...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...花、枸杞就可以出锅了。三、南瓜 推荐食谱:南瓜酒酿丸子1、南瓜洗净后切去外皮,之后把南瓜切成片放进盘子里上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜用勺子捣成泥,再加入适量白糖,接着分次加入糯米粉不停搅拌直到搅成絮状,之后...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...枸杞,煮五分钟就可以出锅了。 三、山药——肉末山药丸子做法:山药清洗干净,掰成小块放进蒸锅,大火蒸到熟透,再将山药皮去掉,压成泥状。然后加入木薯淀粉搅拌成絮,再揉成面团,搓成几个小丸子,放进蒸锅内,大...……更多
...水全部被吸收后加入两汤匙淀粉。4.热油锅,将鱼肉挤成丸子下入油锅中小火炸至丸子浮起表面微黄,捞出。5.番茄酱加入少许水、一汤匙白糖,少许盐、白醋。6.热油锅,下入葱、姜、蒜末,炒出香味。7.下入豌豆、玉米粒、胡...……更多
2022-12-21 18:08糖醋,推荐
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...南瓜,享受它带来的健康好处。美味的秋季甜品——南瓜丸子 南瓜作为秋天的代表食材,除了可以煮汤、炒菜,还可以用来制作各种美味甜品,其中最受欢迎的就是南瓜丸子了。南瓜丸子是一道香甜可口的甜品,它将南瓜的鲜...……更多
我家拿手过年菜|外面嘎嘣脆,里面又香又嫩的炸豆腐丸食谱来了!
...端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报, “过年炸点豆腐丸子,寓意‘都福’,团团圆圆”。这道菜营养丰富,外面酥脆,里面鲜嫩。壹粉表示过年可以多做点,放冰箱里,可以复炸一下直接吃,也可以做个汤汁放在丸子上吃,...……更多
秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...盘中。将准备好的蘸料淋在鸡身上,即可享用。三、萝卜丸子1、白萝卜切成丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制20分钟。再切点肉末,香菇末,葱花,姜末备用。2、腌好白萝卜...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...,切成细丝。锅内加水,煮开后转小火,从手的虎口挤出丸子放进锅内,煮到全部丸子浮起来。接着捞出丸子,过一遍凉水待用。锅内加水煮开,放入萝卜丝,煮半分钟捞出。另起锅加油,烧热后放入虾头,煸炒至变色,再去掉...……更多
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