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12月遇到这食材别手软,买20斤晒起来,香甜脆口特解馋!
...【地瓜薯片】所准备的食材有:地瓜3个、水磨糯米粉、五香粉、白芝麻、盐、食用油 具体做法:1、做地瓜薯片尽量选红薯,口感更好一些,我用的是蜜薯。把地瓜洗干净,放入锅内蒸熟,用筷子一插就透,说明已经熟透。接...……更多
大雪节气吃5宝,养心安神,润肺去燥,身体强健少生病,舒坦过冬
...香菜两根、粉丝50克、生抽两勺、食盐适量、香油一勺、五香粉一勺、花生碎适量【具体做法】1、 将白萝卜切成细丝,用盐腌制15分钟左右,挤出水分。2、肥一些的五花肉切小丁,入锅煎出油脂,煎至微焦,捞出猪油渣切碎备...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...腿丁炒香,再倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,放一勺食盐、一勺五香粉,翻炒入味。9.炒好的配菜盛入南瓜面团中,再倒入一碗葱花,将配菜均匀揉搓进面团中。 10.像下图这样即可。11将面团分成一个均等大小的剂子,搓圆后再按扁,...……更多
6种土豆的做法,大人孩子都爱吃
...二、酸辣土豆丝食材:土豆、青椒、干辣椒段、葱、蒜、五香粉、生抽、盐、味精、白糖做法:1、土豆切丝(不用太细 尽量均匀),清水多清洗几遍,把淀粉清洗干净备用2、锅中烧水,水开加一勺白醋 倒入土豆丝焯水,水再...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...温,随时食用,早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹: 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...茄子鸡蛋饼: 其所需材料包括3个鸡蛋、1个茄子、少许五香粉、1汤匙蚝油、半茶匙盐、适量火腿肠、150克面粉。制作时,先将茄子洗净去皮切丝,加盐腌制20分钟,让其出水后倒掉,以便更好地控制面糊的浓稠度。接着将火腿...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...、鸡蛋‬、生抽‬、料酒‬、萝卜‬、莲藕‬、食盐‬、五香粉‬、淀粉‬、青菜‬、枸杞‬步骤‬:(1)猪肉洗净放入搅拌机中搅碎,葱姜切末,萝卜和莲藕去皮切碎备用。(2)调肉馅‬:碗中‬放入‬猪肉末‬、葱姜末‬...……更多
便秘多吃它,比香蕉好使,润肠通便又便宜,老人孩子要多吃
...胀。2、将紫薯去皮,清洗干净后切成小薄片。切好的紫薯片应立即放入蒸锅中,避免氧化变黑。蒸锅加水烧开后,将紫薯片放入,中火蒸约十分钟,直到紫薯片熟软。3、紫薯片蒸熟后,取出放凉,并用叉子按压成泥。将压好的...……更多
养心就是养命,三伏天期间,中老年常吃4样,强心护心,安神助眠
...也爱吃。【小米锅巴】食材:小米250g、面粉250g、盐2g、五香粉少许、鸡蛋1个1、小米泡好后,上锅蒸上20分钟,然后取出来盛在小盆里,接着打入鸡蛋,再把面粉、盐、五香粉都加进去,进行充分搅拌,直至彻底拌匀后揉成面团...……更多
中伏提醒女人少吃莲子绿豆,多吃三样
...,确保把水冲洗干净。3、沥乾水分后,加入盐,鸡精,五香粉,葱姜水,鱼刀,搅拌均匀,直到完全被汤汁浸透。4、加入一勺油和一勺淀粉,搅拌均匀,大约10分钟左右,这样才能让鱼变得更加鲜嫩。5、等起油,将鱼刺下,用...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...肥牛、胡萝卜、洋葱、大蒜、盐、油、黑胡椒酱、酱油、五香粉。做法步骤:1、一盒肥牛准备就绪。2、洋葱和胡萝卜洗净备用。3、肥牛焯水捞出沥干水分。4、胡萝卜和洋葱分别改刀,大蒜切碎末备用。5、锅中入油烧热,放入...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...冷的冬季,有一种食物成为人们钟爱的营养之选,那就是地瓜,俗称“一根”。这个简单而朴实的食材,在寓意上更是“冬吃一根,站稳脚跟”,寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜,承载了丰富的营养,...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物,它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...鸡蛋馅饼食材:菠菜、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、香油、五香粉、油。 做法:1、300克普通面粉,180克温热水,揉成光滑面团醒面10分钟。2、菠菜焯水,挤干水分切碎,再放点胡萝卜丝,加盐、香油、五香粉调味。3、面团醒好...……更多
春天,少吃菠菜芹菜多吃它,我家隔三岔五做一次,清脆鲜嫩又营养
...姜、鸡蛋、淀粉、糯米2、调味:生抽、蚝油、胡椒粉、五香粉、盐、香油3、馅料搅上劲,团成丸子4、糯米提前冷水泡4小时,加点盐调底味5、在糯米上滚一圈,沾满糯米,放在萝卜片上,上汽(水开)后放蒸锅,大火蒸20-30分...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...洗净并剁成细腻的肉糜,加入葱姜末、生抽、蚝油、盐、五香粉和鸡蛋,充分搅拌均匀以腌制入味。接着,将土豆去皮切碎,与肉馅混合后同一个方向搅拌,以增加肉馅的粘合性。然后,提前将糯米浸泡一晚,使其充分吸水变软...……更多
冬天吃黑豆不如吃红豆,一清肝,二润肺,三健脾胃,中老年人常吃
...匀的香味。7.最后,将炸好的红豆倒入锅中,加入适量的五香粉和盐,翻炒均匀,使红豆均匀沾上五香粉和调味料。8.将红豆装入小碟中,撒上少许的白芝麻,即可食用。这道五香酥红豆有着香脆可口的口感,是一道非常适合招...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...煮着吃,还可以用来制作各种小零食,比如红薯烙,拔丝地瓜等。红薯富含淀粉、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。淀粉是红薯的主要成分,是人体的主要能量来源之一。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,维生素C...……更多
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
...,加入1勺糯米酒、1勺小磨香油、1勺生抽、1勺老抽、1勺五香粉、少许食盐,下手抓拌均匀,抓拌至粘稠、拉丝、上劲。 4、萝卜丝不烫手后,稍微给它挤下水,再加入虾皮、食盐、小苏打,先抓拌均匀,再分次少量的加入中筋...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...最后加少量热水,焖煮一会儿,至土豆熟透,再加入盐、五香粉、鸡精、小米椒、线椒翻炒半分钟,就可以出锅了。以上五种食物常吃养脾胃,快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,鲜嫩营养美味
...准备:茄子、鸡蛋、火腿肠、小葱、虾皮、面粉、食盐、五香粉(十三香)、食用油、白醋详细步骤:1、准备一根茄子,先把它清洗干净,放到案板上切掉头和尾,再改刀切除茄子片,有些人不爱吃茄子皮,也可以提前把皮切...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...,好吃又解馋,也可以当零食,大人孩子都喜欢。 保存地瓜的小技巧:1、地瓜放在阳光下晾晒一天,把表面的水分晒干,放在纸壳箱内保存。2、把地瓜清洗干净,晾干表面的水分,放在密封袋内,冷藏在冰箱保存,这个方法...……更多
脾胃养好,胜过敷面膜,这些菜一周吃两次,皮肤真的变好了
...甜度。(3)可以根据自己的喜好加入一些香料,如肉桂粉或五香粉,增加风味。三、红烧鱼食材:鱼(草鱼、鲤鱼等):1条;生姜:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热,倒入鸡蛋液大火煎熟,炒成碎块盛出备用。胡萝卜去皮洗干...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...切成薄片,越薄越好,之后把其装在盘中入蒸锅蒸熟,紫薯片切得越薄,也就越容易蒸熟,节约蒸制的时间。蒸熟的紫薯片取出,用勺子趁热将其压成紫薯泥,此时一小匙一小匙,少量多次趁热加入糯米粉,这样糯米粉预热后粘...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...、面粉 适量、生抽 2大勺、白糖2勺、白醋1大勺、蒜3瓣、五香粉1小勺、盐2小匙做法:1、五花肉切厚片,放入五香粉、盐和酱油,搅拌均匀后,腌大概30分钟。2、面粉加水调成面糊,比普通酸奶略微黏稠一点点,能够黏稠挂糊即...……更多
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
...洋葱炒羊肉】用到:洋葱、羊肉、胡萝卜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、食用油1、准备一些羊肉卷,洗净后下锅焯水,随后捞出来控干水分,接下来再把洋葱切丝,把胡萝卜切丝,准备来炒。2、锅子里倒上...……更多
推荐5款家常菜,香气扑鼻,美味可口,再也不用去饭店了
...肉】材料清单:五花肉适量,干豆角适量,葱姜蒜适量,五香粉微量,一勺白酒,一勺醋,适量盐,一勺老抽,一勺糖。 做法步骤:1、锅里倒油烧热,放八角和五花肉,不停煸炒至五花肉水分散尽炒出油脂。2、我喜欢烹入高...……更多
入秋后,多吃这个菜,一养胃、二通便、三消肿,简单一炒满屋飘香
...五花肉、大蒜、干辣椒、孜然粒、食盐、老抽、孜然粉(五香粉)、葱花、食用油详细步骤:1、锅中倒入食用油,油温炒至五成热,把控干水分的土豆下入锅中,开小火慢炸,把土豆炸至表面有点微黄就行了,不要炸得太久,...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...葱香四溢。做法:1、将洗净的香葱剁碎备用。将葱花、五香粉、盐和熟白芝麻放入碗中,烧一大勺热油淋在葱花上搅拌均匀,晾凉备用。2、取3张饺子皮叠在一起,上面抹上香葱油,再铺一些葱花在上面。3、先从下往上卷成长...……更多
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2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
女孩患罕见病半脸塌陷15年 面部修复术后重获“新生”
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2025-03-13 17:02:00
运动汇丨世界肾病日 五禽戏中的“鹿戏”助肾病人群益气补肾
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-13 17:06:00
北京首都医科大学附属医院杜志刚教授莅临西安北大医院 联合会诊助力疑难病攻关
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00
血糖仪什么牌子的好用又准确,三诺血糖仪以精准守护健康
《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》指出,过去40年,我国糖尿病患病率持续上升,18岁及以上人群糖尿病患病率达到11
2025-03-13 17:21:00
北京名医黄世昌教授莅临重庆黄泥磅医院,联合会诊惠及患者健康
近日,第104届京渝三甲专家联合会诊在重庆黄泥磅医院成功举办,本次会诊吸引了众多患者慕名前来,场面热烈非凡。本次会诊特别邀请了北京大学第一医院黄世昌教授与原首都医科大学北京宣武医
2025-03-13 17:24:00
白内障治疗不限季 早治早享“睛”彩
鲁网3月13日讯(记者 魏萱)随着春季来临,不少因冬季寒冷而推迟白内障手术治疗的中老年人,纷纷将手术计划提上日程。烟台爱尔眼科医院白内障专科陶健健医生提醒
2025-03-13 17:24:00
安徽庐江:油菜花开 春意盎然
本文转自:人民网-安徽频道千亩的油菜花竞相绽放。3月11日,航拍安徽省合肥市庐江县移湖街道永桥村近千亩的油菜花竞相绽放
2025-03-13 17:26:00
江西上高:科技赋能水稻育秧
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省宜春市上高县新界埠镇锦宏农机专业合作社,机械声隆隆,一条条水稻育秧生产线正开足马力生产
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健康享“瘦”!三明体重管理门诊已就位!
东南网3月13日讯(本网记者 蔡晓卿)为积极响应国家卫健委推进 “体重管理年” 行动号召,帮助大众科学管理体重、改善慢性疾病
2025-03-13 17:36:00
世界肾脏日|你会看肾功能检查单吗?这些信号可能是肾在“求救”!
3月13日是世界肾脏日。近年来,慢性肾病的发病率在不断提升,无论成人还是儿童,都不能忽视肾脏健康。40岁以上是高危人群 建议每年进行一次肾脏专项检查陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍
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小叶医探丨每10人中就有1人患慢性肾病!这些异常指标或是肾脏的“求救信号”
大皖新闻讯啤酒加海鲜,奶茶配蛋糕……高嘌呤、高盐、高糖等饮食正悄然透支着“生命净化器”——肾脏。今天是世界肾脏日,安徽省第二人民医院泌尿外科主任
2025-03-13 18:05:00
东城中医医院特聘专家刘雁峰介绍气血不足与女性月经的关联
刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
2025-03-13 13:51:00
无限极牵头!《中英健康与衰老联合实验室》青年学术开放基金开始招募
作为中草药健康产业的头部企业,无限极始终坚持融合东方养生智慧和现代方法,用中草药科技为延衰研究开辟新路径。2024年底
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