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...齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，分享一款地瓜面素馅包子，比肉包子还好吃，营养丰富，面皮筋道，略带甜味，馅料鲜香，也适合减肥人群食用的健康饮食，特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
互动编辑 王雪飞营养丰富清淡爽口2月20日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，大鱼大肉吃腻了，分享一道干锅菜花，寓意“发财！过年吃菜花，来年发大财，生活更富有”营养丰富，清...……更多
2024-02-20 12:50:00菜花,食堂,营养,菜花,情报,情报站
...带回家，做汤、做粥、蒸包子都非常棒！这道萝卜缨子和地瓜做成的汤羹是我家乡最传统的吃法，尤其中老年人要常吃，比大鱼大肉强多了！
所用食材：地瓜2个，南瓜少许，萝卜缨子适量，花生半碗，盐少许。做法步骤：第一...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
互动编辑 王雪飞味道鲜美肉质细嫩又筋道2月1日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，鳕鱼清蒸比炸着吃还好吃，营养丰富，肉质细嫩又筋道，味道鲜美，有点吃蟹爪肉的味道，特别鲜嫩...……更多
2024-02-01 15:14:00鳕鱼,清蒸,油腻,清爽,食堂,美味
互动编辑 王雪飞清爽可口口感脆嫩2月23日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道荷塘小炒，寓意“四季平安”，这道菜也是很受欢迎的菜，营养丰富，味道鲜美，口感脆嫩，色香...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...的冬季，大家都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，不仅可以为我们带来温暖，还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配，可以产生更好的效果。本文将为大家介绍...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
地瓜叶，或许在你的餐桌上并不常见，但今天，让我们一同揭开它的神奇面纱。它不仅仅是一种食材，更是一位默默守护健康的“长寿菜”。想象一下，一颗小小的叶子，能够一护眼、二通便、三调血压，还有助于中老年人健...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...冷的冬季，有一种食物成为人们钟爱的营养之选，那就是地瓜，俗称“一根”。这个简单而朴实的食材，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...润肺生津的功效，有助于预防春困，让人精神焕发。一、地瓜地瓜，又称甘薯，是一种常见的根茎类蔬菜，被誉为“地下苹果”。地瓜富含多种营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中，维生素A对保护...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
互动编辑 曹蕾软糯入味妥妥的下饭菜1月9日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了一道茄子盖浇饭，有菜有肉，酱香浓郁，做法简单快速，大人小孩都爱吃，下面我们就来看看具...……更多
2024-01-09 10:51:00酱香,盖浇饭,茄子,食堂,家人,情报
...喜欢口感更加丰富，可以加入少许花生碎或者芝麻。四、地瓜： 地瓜，又称甘薯，是一种营养丰富的主食类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。地瓜被认为是理想的健脾养胃食材，其含有的淀粉易于消化吸收，对...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...温，随时食用，早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹： 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品，具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...我们的成长，悄然间成为了生活中不可或缺的一部分。而地瓜叶，这样一种看似平凡无奇的蔬菜，就是其中之一。它不仅承载着我们对家的记忆，更蕴含着自然赋予的丰富营养和健康的秘密。尤其对于中老年的朋友们来说，地瓜...……更多
2024-03-23 15:15:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,健康,长寿
...，有助于增强身体免疫力，保持健康。推荐做法：茴香馅包子材料：包子皮500克；茴香200克；猪肉末200克；生姜1块；大蒜2瓣；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.将茴香洗净，切成细末备用。2.生姜和大蒜...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...于增强免疫力，提高机体抵抗力。推荐做法：荠菜玉米面包子材料：荠菜：适量；玉米面：适量；面粉：适量；酵母：适量；温水：适量；盐：适量；鸡蛋（可选）：适量；葱花（可选）：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
包子的新鲜吃法，和面不用面粉，外皮晶莹剔透，营养又美味们一起来学习看看吧！需要准备的食材有：土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱1.碗中倒入280克土豆淀粉，将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成...……更多
2023-10-21 20:30:00外皮,吃法,晶莹剔透,面粉,包子,晶莹
...吃法，随手一蒸，就是美味。下面大家一起来看看吧。【地瓜面白菜豆腐素馅盒子】具体做法：1、菜馅是由白菜、豆腐和虾皮制作而成的。豆腐需要先切成薄片，下入油锅中煎至两面金黄再切成小块放进盆中，豆腐有素肉之称...……更多
2023-12-22 20:16:00叶酸,滋味,营养,苹果,白菜,地瓜
...宜的。而今天胡师傅分享给大家红薯的吃法，是将它蒸成包子，做好的红薯包子营养又解馋，接下来我就把红薯包完整的做法分享给大家。【原材料准备】：高筋面粉500克、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五花肉200克、姜末、...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...这个公司的早饭其实也是我们平时吃的非常简单的早饭，包子和豆浆。不过就是这种非常家常而且常见的早饭，却非常适合我们的中国胃，每天早上吃一个很有营养的鸡蛋，再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包...……更多
2024-02-24 15:42:00食堂,早餐,网友,公司,豆浆,食堂
...。例如老胡今天分享给大家的这种美食，是将卷心菜做成包子，做好的包子，一口鲜、一口香，营养又解馋，每周我都会做一锅给家人当早餐呢！接下来我就把卷心菜粉丝包分享给大家。【食材准备】：卷心菜1颗、红薯粉丝150...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
...激发出农民在饮食方面的无限智慧和创造力。胶东海阳的地瓜面渣包就是一例。地瓜面渣包，就是用芋头菜渣作馅儿，地瓜面作皮的包子。这种包子品味起来，有一种独具一格的鲜香味。我小时候吃过很多地瓜面渣包，可有几十...……更多
2023-01-06 08:34:00地瓜,地瓜,芋头,胶东,包子,一格
...混合。加入蒜泥和适量的醋，拌匀即可。推荐食谱五：烤地瓜烤地瓜，甜蜜的健康小零食。地瓜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，它还含有丰富的维生素和矿物质，能提供身体所需的多种营养。烤地瓜香甜软糯...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...样,每到周五,也是青岛山东路小学孩子们心心念期待的“包子日”,一个个热腾腾、香喷喷的包子,成为山东路小学的特色美食。为什么一个包子会有如此魅力?原来,包子的肉馅是由学校堪称美食大咖的“沈大厨”亲手调制的,面的...……更多
2023-12-08 00:22:00校园,食堂,馒头,学校,市北区,孩子
...血脂等作用，是一道理想的保肝食材。推荐做法：荠菜馅包子材料：中筋面粉：500克；酵母：5克；温水：适量；荠菜：200克；肉末：适量；姜蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.将中...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...钟即可。取出后，蘸蒜泥食用，味道超级鲜。3、苜蓿菜包子
苜蓿菜的独特口感不仅适合清炒和粉蒸，还可以用来制作美味的包子。搭配粉条、鸡蛋和木耳，更添口感和营养。准备食材：面粉、酵母、苜蓿菜、粉条、鸡蛋、木耳...……更多
2023-12-01 14:49:00苜蓿,苜蓿,营养,口感,包子,盆中
...的湿面团，再把湿面团均匀地分成60个丸子，制作出60个包子，每个包子标准重约30克，上下浮动1克。为了练就一个包子重30克，食堂师傅们通过电子秤、量杯等工具标准操作，成品上秤称，经过反复练习，达到了包子的“金标准...……更多
2024-01-05 00:21:00会泽,匠心,厨艺,健康,幼儿,包子
...收后可以产生免疫球蛋白，提高机体免疫力。用芋艿泥和地瓜淀粉混合做的饺子皮，包饺子吃营养口感都很棒，用它包饺子，比面粉更滑溜筋道。大人孩子都爱吃。快立冬了，包饺子用它特香，还提高身体免疫力，我家一周吃六...……更多
2024-01-06 21:28:00真香,韭菜,免疫力,饺子,包子,白菜
...香油，1勺的香葱末、1大勺的蒜蓉和少许的姜蓉，1小勺的地瓜粉，然后是高汤适量搅拌成酱汁备用。3、将猪肝沥干水，然后放入半勺的福州鱼露，1勺的地瓜粉抓匀，锅烧热油倒入稍微多一些，然后将猪肝倒入炸到8成熟左右，直...……更多
2023-12-07 13:48:00长寿菜,长寿,叶酸,萝卜,错过,猪肝
...时会腻，所以我尝试了一种新的做法，用大白菜来做馅的包子。这种包子不仅薄皮大馅，而且鲜嫩多汁，比韭菜馅的包子还要鲜美好吃。下面，我将分享具体的制作步骤和小贴士，让你也能享受到这款美味食物的享受。准备食材...……更多
2023-12-20 13:04:00包子,韭菜,大白,大白菜,扇贝,包子
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00