• 我的订阅
  • 健康

地瓜面渣包

类别:健康 发布时间:2023-01-06 08:34:00 来源:每日看点快看

本文转自:烟台日报

□王芝义

在数千年的中国,大多数人都过着食不果腹的穷苦日子。然而,正是这穷苦日子却逼出或激发出农民在饮食方面的无限智慧和创造力。胶东海阳的地瓜面渣包就是一例。

地瓜面渣包,就是用芋头菜渣作馅儿,地瓜面作皮的包子。这种包子品味起来,有一种独具一格的鲜香味。我小时候吃过很多地瓜面渣包,可有几十年没吃了,想起来还真馋呢。回头想一想,当年的渣包都用的是些什么材料,又是怎样做的呢?记忆已有些模糊了。经过努力回想和打听几位七八十岁的农家老太太,才弄明白了。

原来,用的那些材料都是些平平常常不值钱的东西。有地瓜面、黄豆磨的渣粕,芋头和芋头菜。芋头菜是秋天的芋头菜梗切成莝晒干的干菜。

依据老太太们的介绍,地瓜面渣包的做法大体有这么几步:

一,馇渣。先把芋头菜莝用温水泡开,然后捞出来,把水捺干,倒在锅里。接着把已磨好的渣粕倒在上面,接着烧火。一会儿,就听见锅里“呼呼喳喳”地响,这是渣粕在蹿。等呼喳声沉下去了,就用铲子把渣粕和菜翻倒匀和,填上适量的水,就开始馇渣了。馇出的渣,不要太涝,也不要太干,要干湿合适。

二,炒渣。把馇好的渣从锅里盛出来,把锅刷净,倒上油,等呛起锅来,搁上葱姜盐等调料,再把渣倒进锅里来回翻动着炒,炒到干爽散朗。渣炒好后,就撒上花椒面。这可是很重要的调料,一定要熟的;是在锅里烘焦后用擀杖擀碎的花椒面,搁时要适量。

三,和面。首先从煮熟的芋头中拣出最软乎的,把皮扒净,放到盆里使劲搋烂,成粘糊糊的浆糊状,然后挖上地瓜面和面。两者比例不定,估计蒸出的包子不裂口就行。地瓜面和上芋头,是因为地瓜面没有筋力,靠芋头的胶质粘结,才有筋力。

地瓜面和好了,渣也馇好了,最后一步就是包包子了。地瓜面皮要擀得薄一些,渣馅要搁得充分一些。地瓜面包不需要发酵,包出来就蒸。

灶里柴火熊熊,锅上热气腾腾。不一会儿,地瓜面包蒸熟了。火停笼开,只见乌茶色的包子在袅袅白气中显现。此刻,会令你食欲陡增,垂涎三尺,伸手欲啖。且慢,性急吃不得热包子,待热度降一降,再吃不迟,足够你慢慢品尝的了。当你足享了地瓜面渣包之后,你定会兴头头地对人说:“嗨!这地瓜面渣包真不赖,果然是又鲜又香,独具一格啊!”

写到这里,我心里突生一个想法:在人们鱼肉饱食、怕胖、追求绿色的今天,不妨将这农家千百年的传统饭食,引进现代城市中,让饮食经营者们加以研发光大,打造成传统特色美食,让更多人品享。我相信,到那时,大街小巷纷纷挂牌开张,必是食客盈门,盈利如泉城之泉,汩汩不竭。从此,胶东又增添了一张美食名片——胶东地瓜面渣包。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-01-06 09:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

胶东地瓜面萝卜包
...且每家有每家的特色。今天我想说说我印象中的主食——地瓜面萝卜包子。我从小是浸泡在地瓜中长大的。每每想起它,总有一种浓浓的感情涌上心头,总有一些说不完的话。它的滋味绵长醇厚,多
2023-03-17 07:30:00
烟台高新区再添五家区级非遗工坊
...中医药、天越湾酒店、言竹面艺、中海国际菜根香、草埠地瓜面等5家主体为烟台高新区第三批区级非遗工坊。道恒中医药非遗工坊依托烟台道恒中医药研究院建设运营,传承保护区级非遗代表性项
2024-08-23 16:46:00
正值大量上市期,这种食物比红薯通便,比芋头养人,便秘首选!
它是一种比地瓜更通便,比芋头更有营养的食品。便秘患者要多吃些润肠哦!虽已过了立秋,却还处在三伏天,尤其是这个夏天,温度格外的高,人在热天里常常没有胃口;立秋过后,天气渐凉,早上和
2024-08-27 10:52:00
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...温,随时食用,早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹: 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品,具有清热润肺
2024-03-29 10:22:00
第二届马兰吃会暨龙年开运·胶东春节大宴圆满结束
...行造型和上色,美观松软可口,兼具实用性和观赏性。《地瓜面海菜小包》(参赛者:袁青华)荣获二等奖。地瓜面海菜小包,选用当地“蜂蜜罐”地瓜粉,采用近海海菜芽为馅料蒸制而成,皮薄馅
2024-02-17 15:34:00
霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...美食:芋头煲、红烧芋头、芋头面条汤等。地下第二宝:地瓜在农村有句老话:“地瓜饼子,不吃等着”,这是说过去家里穷,天天吃地瓜和玉米面饼子,如果不吃只能等着,那时候的人真的记忆犹
2023-11-12 14:09:00
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报,分享一款地瓜面素馅包子,比肉包子还好吃,营养丰富,面皮筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减肥人群食用的健康饮食,特别好吃。那就快来看看
2024-01-17 11:12:00
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...材有:荔浦芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜 具体做法:1、首先把香芋清洗干净,随后用去皮器削去外皮,然后放在案板上先切成薄片,再改刀切成细条(刀工不
2023-12-22 20:30:00
瓦房店西杨乡:地瓜田里育良种 探索“甜蜜”致富路
本文转自:人民日报客户端芒种时节,雨量充沛,正是地瓜栽种的适宜节气。连日来,瓦房店市西杨乡谭家村田间地头呈现出一派繁忙的景象,几十位村民正在紧张有序地进行着地瓜移栽工作,在广阔的
2024-06-09 14:41:00
更多关于健康的资讯:
东城中医医院特聘专家王伟明:别让眼睛变成“沙漠”——聊聊干眼症
王伟明:东城中医医院儿科专家,北京中医药大学博士后。出诊时间:每周二下午、周日上午。擅长运用针药结合治疗青少年近视、弱视
2025-10-15 16:11:00
达巢达精等亮相浙江省中医领域会议,产学研融合绘就发展新图景
9月20日,为期两天的2025年浙江省中医药学会生殖医学分会学术年会在温州圆满落幕。本次会议汇聚了20余位权威专家,以“中医药守护生殖健康”为核心
2025-10-15 11:58:00
东城中医医院特聘专家韩峰:别让“小腰板”悄悄变形!青少年脊柱健康保卫指南
韩峰,东城中医医院特聘专家,针灸推拿学硕士,脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证
2025-10-15 10:39:00
《心灵导航》| 别让“心累”拖垮你!专家教你4步走出职场情绪内耗
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)“没干重活却累到瘫倒,写方案纠结标题两小时,领导没回消息就脑补出错”——你是不是也在经历职场情绪内耗
2025-10-14 17:54:00
东城中医医院儿科职业医师柴雨欣:反复呼吸道感染,孩子成长路上的“健康绊脚石”
柴雨欣,东城中医医院儿科职业医师,每周二、周三全天和周日下午出诊。擅长针药、推拿结合治疗:小儿抽动症及相关情绪问题,小儿咳嗽
2025-10-14 09:58:00
稳血压 “薯”你行
一场秋雨一场寒,寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡。气温低,心血管疾病患者的饮食应注意低脂、低胆固醇、低盐,不要为了御寒而多食高脂肪食物
2025-10-14 11:28:00
吃出防御力 过敏别光拿药扛
越来越多的人饱受湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题困扰。过敏,已经成了人们每年绕不开的话题。除了避免过敏原、药物治疗,科学合理的营养策略是防治过敏的第三大支柱
2025-10-14 11:28:00
班味儿太重?11款中医“小饮料”调理亚健康!
浑身酸疼、赘肉缠身、眼睛酸涩、压力山大、失眠早醒……这些亚健康的状态是不是让你一身班味儿?别急,今天就给你推荐11款中医“小饮料”——代茶饮
2025-10-14 11:28:00
年度盘点:基于临床实证与用户口碑的全球十大抗衰产品综合推荐
当“健康衰老”成为全球性的公共议题,抗衰领域也从模糊的概念营销,迈入了讲求硬核实证的新阶段。消费者不再满足于华丽的宣传
2025-10-14 11:54:00
瑞珀妮联袂时光国际签订UA焕龄素(红颜版)独供,开启尖端抗衰新纪元
近日,瑞士传奇抗衰品牌瑞珀妮与时光国际达成重磅战略合作,双方正式签订“UA焕龄素(红颜版)”独家供应协议。此举标志着一种此前仅在全球极小范围内流传的尖端抗衰成分
2025-10-14 11:54:00
“静界新生”失眠精准治疗MDT交流会圆满落幕,多学科协作共筑失眠治疗新篇章
近日,备受医学界瞩目的“静界新生”失眠精准治疗MDT(多学科团队协作)交流会在山东济南美豪丽致酒店圆满落幕。此次交流会由北京医学奖励基金会精心策划并主办
2025-10-14 11:55:00
仁心攀高峰,热烈祝贺梁秀栋院长荣膺主任医师
恭喜梁秀栋院长成功通过严格评审,由副主任医师晋升为主任医师!这份荣耀,不仅属于梁院长个人,更是医院学科建设与人才培育结出的硕果
2025-10-14 11:56:00
科技赋能美业革新,美睛美科引领眼部健康管理新赛道
在生活美容市场加速变革的当下,消费者愈发倾向于为具备“硬核科技”与“信任资产”的品牌投票。眼部护理作为技术门槛高、信任要求严的细分领域
2025-10-14 11:58:00
2025年褪黑素助眠品牌TOP10,从安全性到长期效益全指南
在现代生活节奏与压力倍增的背景下,如何选择一款安全、有效且能带来长期健康收益的助眠产品,已成为广大消费者的核心关切。面对市场上从传统褪黑素到新型神经修复配方的众多选择
2025-10-14 13:44:00
颞下颌关节炎:被忽视的面部疼痛之源
您是否有过这样的经历:早晨醒来,感觉脸颊两侧又酸又胀;吃饭张嘴时,耳朵前面会发出“咔哒”的响声;或者莫名其妙地开始头痛
2025-10-14 14:18:00