• 我的订阅
  • 健康

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

类别:健康 发布时间:2023-10-21 20:30:00 来源:康之道

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味们一起来学习看看吧!

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

需要准备的食材有:土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成团。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

2.土豆淀粉用开水烫熟,口感更加软糯细腻,用手揉至表面光滑后,盖上保鲜膜醒10分钟。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

3.碗中打入3个鸡蛋,加适量盐后用筷子搅拌均匀。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

4.电饼铛中不需要放油,将蛋液下入锅中后多次进行翻炒。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

5.将鸡蛋炒碎后盛出备用。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

6.将西红柿去蒂后切十字花刀,倒入热水泡3分钟后去皮切碎倒入碗中,加适量半勺白糖、半勺盐搅拌均匀,放一旁备用。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

7.将醒好的面团直接搓成长条,切成大小均等的剂子,将剂子竖着放,再用手压扁。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

8.再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面片,放入适量西红柿、鸡蛋碎和一点点葱花,像包包子一样收口。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

9.因为土豆淀粉没有韧性容易撑破,所以收口的时候要注意中间留一个小孔排气,中间小孔中再放入一点葱花配色

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

10.锅中倒入适量清水,放上蒸笼和湿的屉布,大火烧开后放入面胚,盖上盖子转中火蒸6分钟。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

11.晶莹剔透的小包子就做好了,酸酸甜甜的特别好吃。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

12.可以看到里面红黄绿三种颜色,营养又美味。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-22 00:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

萝卜这么做厉害了!晶莹剔透像汤圆,好吃营养无公害,做法超简单
...、炖,或者煮萝卜水喝,今天教大家一种新的做法,外表晶莹剔透像汤圆,好吃营养还无公害,做法超简单。 做法:1、首先把白萝卜去皮洗净,第一次尝试的不用太多,3,4根就行。2、把
2024-01-22 13:40:00
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...的早餐,口感Q弹爽滑,营养价值也很高。这些蒸饺外皮晶莹剔透,皮薄馅香,一看就能看到馅料,非常吸引人,尤其对孩子们来说更加有吸引力。不管是作为早餐还是主食,都是很好的选择。食材
2024-01-12 12:11:00
青芒果这样吃,让您品尝到芒果意想不到的美味
...触感略带弹性的果实,轻轻削去薄薄一层外皮,露出里面晶莹剔透、肉质紧实的果肉,一口咬下,酸甜交织的汁液瞬间在口腔中爆开,如同清晨露珠滑过嫩叶,清新而又略带羞涩的甜意,让人回味无
2024-09-27 15:49:00
青海循化,到底有多好吃?
...干、果干、红糖等为馅不仅形状独特味道也“独树一帜”晶莹剔透的外皮“个性鲜明”的口感韭菜柳叶包是撒拉人家菜肴中必不可少的一项羊肉灌肠 将羊肠等用碱水洗净再将羊杂碎剁成肉末或肉
2024-04-26 14:54:00
冬至吃圆 台州人“有名堂”
...,不一会儿就香气扑鼻。蒸熟的番薯粉圆,外皮黄灿灿、晶莹剔透,一口咬下去,馅料口感丰富、香气四溢,各种好滋味都融于口中。天台的冬至圆有两种,甜的做成团,煮熟后粘黄豆粉和芝麻;咸
2023-12-22 01:18:00
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
...交织,带来层次分明的美妙体验。饺子皮薄馅大,煮熟后晶莹剔透,透出一抹诱人的绿意,令人一眼难忘。营养方面,冬瓜富含水分与多种维生素,有助于清热解暑;鸡蛋与虾皮则是优质蛋白质与矿
2024-07-08 11:42:00
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...是一种吉祥物的象征,祈求安家保宅,多福多寿。槐花的吃法比较多,槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥等等,不管怎么吃,色泽诱人,而且口感极佳,那种淡淡的花香与食物的
2024-04-24 12:34:00
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...。蒸完后别急着开盖,等3分钟再开,这样蒸出来的包子外皮松软,馅料又多汁,超级好吃!苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃。如果你还没尝过,赶快去挖一些来尝尝吧!它不
2024-04-12 11:44:00
解码莘县味道,探寻美食江湖里的“鲁西明珠”
...子的表面迅速勾勒出琉璃般的焦糖光晕,当熟透切开后,晶莹剔透的横截面凝固着的都是莘县人对甜蜜的所有想象;朝城水饺,作为行走的“非遗”,既是连接故土和游子的纽带,也成为各地食客感
2025-04-11 19:52:00
更多关于健康的资讯:
东城中医医院柴雨欣:小儿抽动症——针药结合,让“小风车”转得更稳
柴雨欣,执业医师,出诊时间:每周二、三全天,周日下午。擅长针药、推拿结合治疗:小儿抽动症及相关情绪问题,小儿咳嗽、反复呼吸道感染
2025-10-14 09:58:00
东城中医医院特聘专家李秀忠:月经不调的中医治疗方法及要点
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年。每周三、周四全天出诊。善于治疗小儿脾胃失和
2025-10-14 10:58:00
东城中医院特聘专家李秀忠:中医调理孩子脾胃的“私房笔记”
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年,每周周三、周四全天出诊
2025-10-14 10:58:00
孩子一直咳不停,可能是这种疾病在作怪
小明(化名)今年4岁,从三个月前开始咳嗽,起初只是偶尔几声,妈妈以为只是普通感冒,没太在意。没想到这咳嗽就像“赖”在了孩子身上
2025-10-13 11:09:00
“贴”心守护健康,济南市第七人民医院开展中药贴敷小儿绿色疗法
每当季节变换,或是小家伙们一时“贪嘴”,咳嗽、喘息、腹痛、腹泻这些“小麻烦”便常常不请自来。看着宝贝难受,家长更是心疼不已
2025-10-13 14:01:00
2025全身美白沐浴露TOP9!实测28天提亮全身肤色,黄黑皮逆袭冷白皮
据尼尔森《2025 全球身体清洁护理消费趋势报告》显示,超 80% 消费者将沐浴露定义为 “全场景肌肤养护伴侣”,而非单纯清洁工具 —— 其中 56% 用户优先关注 “长效保湿力”
2025-10-13 14:08:00
东城中医医院呼吸科杨道文:健脾护肺为秋冬打好基础
杨道文:医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员
2025-10-13 14:11:00
2025温和抗敏感脱敏牙膏TOP10,温和舒缓不伤牙釉质
据中国口腔护理协会《2025 中国居民口腔敏感与牙周健康报告》(样本量 n=22000)显示,我国 25-60 岁人群中
2025-10-13 15:57:00
守护光明,用科技点亮希望——陶勇医生公益团队在国际盲人节发布公益项目成果
在第42个国际盲人节到来之际,陶勇医生公益团队联合北京善无边社会组织能力建设服务中心以及多家医疗机构,正式发布“巨细胞病毒性视网膜炎(CMVR)早期公益筛查”项目成果
2025-10-13 16:02:00
告别“无效睡眠”,四步提升你的睡眠质量
不少人都有这样的困惑:明明每晚已经“睡够8小时”了,次日却依感疲惫不堪,甚至比睡眠不足时更累。这一现象背后,是对“睡眠质量”的忽视
2025-10-13 16:04:00
东城中医院特聘专家李秀忠:哮喘的秘密,你了解多少?
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年。每周周三、周四全天出诊
2025-10-13 16:12:00
全国高血压日 | 稳住血压,远离风险!这份“控压”清单请收好
2025年10月8日是我国第28个“全国高血压日”。高血压,这个看似平常的“健康杀手”,正悄然影响着数以亿计的中国人的生命质量
2025-10-13 16:19:00
尖峰眼科:为什么说国产龙晶PR是更贴合亚洲人眼部的晶体植入
当摘镜成为刚需,你是否因角膜过薄无法做激光手术?或因前房深度不足对晶体植入望而却步?现在,中国人自己的“隐形眼内镜”——龙晶®PR人工晶体早已正式登场
2025-10-13 17:13:00
2025年度益生菌8大品牌详细解析与选购指南便秘口臭
肠道健康问题正成为国民健康改善的关键议题 —— 中国肠道微生态研究中心 2025 年联合 28 家三甲医院发布的《国民肠道微生态健康白皮书(年度版)》显示
2025-10-13 17:14:00
跨国寻美终圆梦!崔昌墉院长以“定制化美胸”技艺,助其重拾自信光芒
2025年10月4日,辽宁杏林整形外科医院手术室内,氛围肃穆且专注,一场关乎美丽重塑的精密隆胸手术正有条不紊地开展。接受手术的是来自俄罗斯的伟大妈妈索菲亚(化名)
2025-10-13 17:15:00