• 我的订阅
  • 健康

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

类别:健康 发布时间:2023-10-21 20:30:00 来源:康之道

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味们一起来学习看看吧!

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

需要准备的食材有:土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成团。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

2.土豆淀粉用开水烫熟,口感更加软糯细腻,用手揉至表面光滑后,盖上保鲜膜醒10分钟。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

3.碗中打入3个鸡蛋,加适量盐后用筷子搅拌均匀。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

4.电饼铛中不需要放油,将蛋液下入锅中后多次进行翻炒。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

5.将鸡蛋炒碎后盛出备用。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

6.将西红柿去蒂后切十字花刀,倒入热水泡3分钟后去皮切碎倒入碗中,加适量半勺白糖、半勺盐搅拌均匀,放一旁备用。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

7.将醒好的面团直接搓成长条,切成大小均等的剂子,将剂子竖着放,再用手压扁。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

8.再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面片,放入适量西红柿、鸡蛋碎和一点点葱花,像包包子一样收口。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

9.因为土豆淀粉没有韧性容易撑破,所以收口的时候要注意中间留一个小孔排气,中间小孔中再放入一点葱花配色

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

10.锅中倒入适量清水,放上蒸笼和湿的屉布,大火烧开后放入面胚,盖上盖子转中火蒸6分钟。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

11.晶莹剔透的小包子就做好了,酸酸甜甜的特别好吃。

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

12.可以看到里面红黄绿三种颜色,营养又美味。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-22 00:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

萝卜这么做厉害了!晶莹剔透像汤圆,好吃营养无公害,做法超简单
...、炖,或者煮萝卜水喝,今天教大家一种新的做法,外表晶莹剔透像汤圆,好吃营养还无公害,做法超简单。 做法:1、首先把白萝卜去皮洗净,第一次尝试的不用太多,3,4根就行。2、把
2024-01-22 13:40:00
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...的早餐,口感Q弹爽滑,营养价值也很高。这些蒸饺外皮晶莹剔透,皮薄馅香,一看就能看到馅料,非常吸引人,尤其对孩子们来说更加有吸引力。不管是作为早餐还是主食,都是很好的选择。食材
2024-01-12 12:11:00
青芒果这样吃,让您品尝到芒果意想不到的美味
...触感略带弹性的果实,轻轻削去薄薄一层外皮,露出里面晶莹剔透、肉质紧实的果肉,一口咬下,酸甜交织的汁液瞬间在口腔中爆开,如同清晨露珠滑过嫩叶,清新而又略带羞涩的甜意,让人回味无
2024-09-27 15:49:00
青海循化,到底有多好吃?
...干、果干、红糖等为馅不仅形状独特味道也“独树一帜”晶莹剔透的外皮“个性鲜明”的口感韭菜柳叶包是撒拉人家菜肴中必不可少的一项羊肉灌肠 将羊肠等用碱水洗净再将羊杂碎剁成肉末或肉
2024-04-26 14:54:00
冬至吃圆 台州人“有名堂”
...,不一会儿就香气扑鼻。蒸熟的番薯粉圆,外皮黄灿灿、晶莹剔透,一口咬下去,馅料口感丰富、香气四溢,各种好滋味都融于口中。天台的冬至圆有两种,甜的做成团,煮熟后粘黄豆粉和芝麻;咸
2023-12-22 01:18:00
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
...交织,带来层次分明的美妙体验。饺子皮薄馅大,煮熟后晶莹剔透,透出一抹诱人的绿意,令人一眼难忘。营养方面,冬瓜富含水分与多种维生素,有助于清热解暑;鸡蛋与虾皮则是优质蛋白质与矿
2024-07-08 11:42:00
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...。蒸完后别急着开盖,等3分钟再开,这样蒸出来的包子外皮松软,馅料又多汁,超级好吃!苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃。如果你还没尝过,赶快去挖一些来尝尝吧!它不
2024-04-12 11:44:00
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...是一种吉祥物的象征,祈求安家保宅,多福多寿。槐花的吃法比较多,槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥等等,不管怎么吃,色泽诱人,而且口感极佳,那种淡淡的花香与食物的
2024-04-24 12:34:00
解码莘县味道,探寻美食江湖里的“鲁西明珠”
...子的表面迅速勾勒出琉璃般的焦糖光晕,当熟透切开后,晶莹剔透的横截面凝固着的都是莘县人对甜蜜的所有想象;朝城水饺,作为行走的“非遗”,既是连接故土和游子的纽带,也成为各地食客感
2025-04-11 19:52:00
更多关于健康的资讯:
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,记者从北京市疾控局获悉,北京已全面启动适龄女生国家免疫规划HPV(人乳头瘤病毒)疫苗接种工作
2026-01-15 17:28:00
春节养生礼走红 这5款年货礼盒盲选不出错!
2026年春节将至,“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升,健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
2026-01-15 17:19:00
多学科协作攻坚克难 北京大学人民医院青岛医院成功摘除患者腹腔12cm腹膜后肿瘤
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块,竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库?近日,41岁的赵先生(化名)无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
2026-01-15 15:02:00
徐舍非遗 | 香脆的乡愁:炒米糕里的年味与传承
编者按:近年来,徐舍镇扎实推进非物质文化遗产保护与传承工作,通过挖掘乡土技艺、记录技艺流程,让老手艺在新时代焕发生机。2025年
2026-01-15 15:21:00
坚守医者本心 北京国丹医院刘云涛做白癜风患者的贴心好医生
坚守医者本心,方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心,以贴心的服务、真诚的关怀,成为白癜风患者心中的“贴心人”
2026-01-15 16:48:00
上海瑞椿医院:专攻神经痛顽固病症,定制方案快速高效
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症,以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现,皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
2026-01-15 15:33:00
淄博市淄川区柳泉幼儿园:小手传承古法 豆香浸润童心
鲁网1月15日讯(记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅)近日,淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动,孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
2026-01-15 11:28:00
普及健康知识 守护居民安康
为切实筑牢社区居民的健康防线,提升社区居民的健康素养,让专业的冠心病防治知识走进寻常生活,近日,溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
2026-01-15 12:03:00
惠斯安普参与项目获批国家重点研发计划“战略性科技创新合作
近日,由河北大学刘秀玲教授牵头申报的《基于无创脑机接口的AD早期筛查、干预系统及验证研究》项目(项目编号:2025YFE0218700)
2026-01-15 12:04:00
随着医学技术的发展,目前乙肝病毒的治疗方案趋于多样化,为了更好地在临床上使用这些药物,医学上将这些治疗方案分为一线用药和二线用药
2026-01-15 12:05:00
三分钟了解:到底是咳嗽生痰,还是有痰才咳嗽?
得了感冒流感总是咳个不停,有人是干咳几天后喉咙开始有痰,有人则是因为有痰所以咳个不停。那到底是咳嗽产生痰液,还是痰液导致了咳嗽
2026-01-15 12:04:00
邓小艳 巴马瑶族自治县人民医院突发性耳聋是耳鼻喉科的常见急症,指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降,通常伴随耳鸣
2026-01-15 07:02:00
李婷婷 柳城县妇幼保健院“月经过期没来,肚子痛得直不起腰?”宫外孕就像藏在女性体内的定时炸弹,早期症状常被误认为正常怀孕或痛经
2026-01-15 07:02:00
农秀兰 灵山县中医医院“嗝——”刚放下筷子,李姐就忍不住打了个响亮的嗝,胃里像塞了个鼓起的气球,胀得连腰都直不起来。这已经是她这个月第三次胃胀打嗝了
2026-01-15 07:02:00
林力在北方一座城市工作和生活。去年5月,45岁的他在家中突然晕倒,被家人紧急送往附近医院就诊,经过详细检查,医生发现他的甲状腺体积明显增大
2026-01-15 07:19:00