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包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

类别:健康 发布时间:2023-10-21 20:30:00 来源:康之道

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味们一起来学习看看吧!

包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味

需要准备的食材有:土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱

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1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成团。

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2.土豆淀粉用开水烫熟,口感更加软糯细腻,用手揉至表面光滑后,盖上保鲜膜醒10分钟。

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3.碗中打入3个鸡蛋,加适量盐后用筷子搅拌均匀。

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4.电饼铛中不需要放油,将蛋液下入锅中后多次进行翻炒。

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5.将鸡蛋炒碎后盛出备用。

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6.将西红柿去蒂后切十字花刀,倒入热水泡3分钟后去皮切碎倒入碗中,加适量半勺白糖、半勺盐搅拌均匀,放一旁备用。

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7.将醒好的面团直接搓成长条,切成大小均等的剂子,将剂子竖着放,再用手压扁。

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8.再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面片,放入适量西红柿、鸡蛋碎和一点点葱花,像包包子一样收口。

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9.因为土豆淀粉没有韧性容易撑破,所以收口的时候要注意中间留一个小孔排气,中间小孔中再放入一点葱花配色

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10.锅中倒入适量清水,放上蒸笼和湿的屉布,大火烧开后放入面胚,盖上盖子转中火蒸6分钟。

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11.晶莹剔透的小包子就做好了,酸酸甜甜的特别好吃。

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12.可以看到里面红黄绿三种颜色,营养又美味。

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快照生成时间:2023-10-22 00:45:02

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