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建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...入老抽、生抽、蚝油和糖,这些调味料的加入会让鳝鱼的味道更加丰富。重要的是加入足量的胡椒粉,这样可以提升整道菜肴的风味。4、加入适量的水,水量要没过鳝鱼。然后转小火炖煮20分钟,让鳝鱼充分吸收调味料,炖煮至...……更多
分享5种美食做法,简单易学,馋到流口水
...炒香,调味(盐、白糖、生抽)后即可出锅。这道菜不仅味道鲜美,更是一道滋补养生的佳品,值得每个家庭尝试。3.虾米炒茼蒿菜简单又好吃的炒茼蒿,清脆爽口,配米饭真的太香了 食材:虾米、茼蒿做法:1、热锅热油下入...……更多
从现在到立冬,建议少干1事,多吃3样,为入冬做好准备
...东西。汤汤水水不仅带给我们温暖,也把寒气驱走了。【鲫鱼豆腐汤】①取出一条大的鲫鱼,去掉鱼鳃、鱼内脏、鱼鳍、鱼牙等。用刀背把鱼身刮一刮,再冲洗干净并沥干水分。②锅中滑油,倒掉后再加少许的冷油。向锅底撒点...……更多
鸡蛋的三种简单又美味的做法!你最喜欢哪一个?
...盐和鸡精,充分翻炒,让米粉和鸡蛋、青菜融合在一起,味道均匀。持续翻炒至米粉熟透且口感合适,即可关火盛出。香椿炒鸡蛋食材准备:香椿一小把、鸡蛋3个、盐、料酒、食用油。制作步骤:1.我们将香椿洗净,去掉老梗,...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...欢的一道菜是青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,而且好吃又经济。在这里,我想与大家分享一下青椒土豆丝炒里脊肉的详细做法。首先,我们需要准备一些食材。选择一个黄心大土豆,几颗小米辣,200克优质...……更多
入伏吃饺子,出伏吃什么?尊重老传统,别忘了吃3样!
...质,可以快速补充身体,抵御秋凉。推荐食谱:【红烧小鲫鱼】详细做法:1小鲫鱼里外都洗干净,沥干水份。2锅里放底油,把鲫鱼放入,慢慢煎至两面金黄色。3烹入料酒,生抽,老抽,糖,盐,姜,葱,蒜,一起放进入。加少...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...一些热油,激发出香味。最后,淋上一些蒸鱼豉油,提升味道。一道清香扑鼻、鲜嫩可口的清蒸鱼就做好了!鱼肉鲜嫩多汁,口感十分好。清蒸鱼不仅简单易做,而且营养丰富,是一道适合全家享用的美味佳肴。要准备的东西有...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...的饮食,特别有助于保健。一、洋葱洋葱虽然有刺激性的味道,但经过烹饪后,它会变得甜香可口。洋葱富含大蒜素等天然抗菌物质,常吃对身体有益。推荐食谱:洋葱炒回锅肉食材:洋葱、五花肉、豆瓣酱、生抽、蚝油、老抽...……更多
五道快手家常菜,香辣过瘾,味道鲜美,回回都光盘
【小炒黄牛肉】食材准备如下:准备适量牛肉,以及香菜、蒜末、小米辣和泡椒,还有姜片若干。腌制调料包括生抽、老抽提鲜调色,蚝油增味,白胡椒粉去腥,以及适量的油以润滑口感。炒菜所需的调料多样,包括提鲜的生...……更多
老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?
...蒸好后,将鸡汁倒出保存。鸡汁可以用来煮青菜或面条,味道极佳,千万不要浪费。待鸡肉放凉后,切成块即可食用。4、将姜和葱切成细末。加入适量盐、糖和鸡粉调味。淋上一勺滚烫的花生油,激发出姜葱的香气。三、三杯...……更多
广东人做豉油鸡腿为啥又嫩又滑?原来配料和做法有诀窍,快收藏!
...能搞定全家人的一餐饭。 当然了,用整只鸡做豉油鸡的味道最好,如果家里人少,一次吃不了那么多的话,用半只鸡或者整几个鸡腿,味道一样很好,因为还是现做的最好吃。而用鸡腿代替整鸡,是我惯用的偷懒伎俩。这道豉...……更多
排骨焖面,营养丰富,口感独特,做法简单,一道色香味俱佳的面食
...、胡椒粉、鸡精等。这些食材都能给排骨焖面增添丰富的味道和营养。二、处理食材1.将猪排骨洗净,剁成小块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟左右,以便入味。2.葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。干辣椒切段,八角、桂皮...……更多
夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉!
...拌均匀即可食用。 二、凉瓜牛肉按照这个方法做出来的味道完全是酒店水平了,到了苦瓜好吃的季节,就要跟着时令去做菜。牛肉我一般选择带一点肥的雪花牛肉或小肥牛肉的部位更嫩噢~食材:苦瓜 2条、青红辣椒两片、嫩...……更多
6道家常下饭菜,简单又美味,上桌就被抢光
...炒至香气四溢。接着,放入牛肉,并加入两勺生抽和半勺老抽,充分拌匀使调料均匀渗透。最后,撒上香菜增添风味,便可出锅享用。【这一盘肉末茄子得配几碗米饭?】食材清单:两根茄子,二两肉末,适量葱蒜 做法如下:1...……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...料酒、生抽调味提鲜,老抽上色增香,最后黄豆酱点缀,味道更加醇厚。做法如下:1.将鸡肉彻底洗净,期间可加入适量淀粉并搅拌均匀,随后用清水冲净;2.在处理好的鸡肉中加入胡椒粉、生抽和生粉进行腌制,同时添加适量...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材,其清香味道与春天的气息相得益彰。搭配鲜美的河虾一起炒制,不仅增添了口感的丰富度,更是让这道菜品充满了...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...的盐和黑胡椒粉,根据个人口味调整,再炖煮10分钟,让味道充分融合。8. 盛出享用:将炖好的番茄牛腩盛入碗中,可以撒上新鲜香菜作为装饰,搭配米饭或面包一起享用。温馨提示:(1) 牛腩选择:选择带筋的牛腩,这样炖出来...……更多
五款大骨头烹饪秘籍,让你的餐桌尽显美味与软烂
...候,防止炒焦。炖煮时保持小火,让骨头充分吸收调料的味道。二、高压锅炖大骨头**材料**:大骨头、胡萝卜、玉米、生姜、葱、料酒、盐。**步骤**:1.大骨头焯水,捞出洗净。2.高压锅内放入骨头、姜片、葱段、料酒,加水至...……更多
推荐几道美味家常菜,做法简单,快来一试身手吧!
...接着倒入春笋继续翻炒两分钟,加入适量的生抽、蚝油、老抽和辣椒面调味,继续翻炒均匀,即可出锅开吃。白玉菇娃娃菜炖鱼糕准备食材:鱼糕 1块、白玉菇 1小盒、娃娃菜 1颗、枸杞 少许、油盐 适量。 做法步骤:1、烧热锅...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...的营养成分,是夏日里的健康小助手!每当我想到茄子的味道,都会觉得格外期待。那种鲜美的口感,那种淡淡的甜味,总是让我回味无穷。这个夏天,我决定让茄子成为我的餐桌主角,感受它带来的每一份惊喜。茄子很多人都...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...做3-4次白萝卜给家人吃。比如我今天推荐给大家白萝卜炖鲫鱼,就是我最喜欢喝的一道汤。【所需食材】:鲫鱼、白萝卜、老姜、葱花、枸杞、食用油适量。【制作方法】:1、首先将鲫鱼冲洗干净,然后将鲫鱼上划2-3个刀口,...……更多
胡萝卜炖牛肉汤的做法:家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富
...攻略胡萝卜炖牛肉汤是一道非常受欢迎的家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是详细的制作步骤:材料牛肉:500克(可以选择牛腩或者牛腱子肉)胡萝卜:2-3根姜:几片八角:2-3颗桂皮:1小段香叶:2-3片花椒:少许...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...,放在上面点缀一下。这4道蒸菜做法简单,口感鲜嫩,味道鲜美,老人孩子都爱吃,特别适合冬至后的进补食用,大家快试试吧。 ……更多
炒了30几年的菜,这8道是我家没换过的做法,太香了
...道菜深得我心,它们在餐桌上是常客,深受家人的喜爱,味道好做法简单。这次就把它们分享出来,每一道都精挑细选。它们是我家没有换过的做法,我把它们列分为下饭菜系列,没有胃口吃饭的时候就做一做,马上胃口大开,...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...解。中国人最喜欢吃的肉是猪肉,价格便宜,口感软嫩,味道鲜美,营养也十分丰富。猪肉有很多部位,每个部位的肉质不一样,那么,究竟哪个部位才是最好吃的呢?经过网友综合评比,后腿肉只能排倒数第一;五花肉则高居...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...鲜美,经过腌制和煎炸后更加入味,搭配上糖醋汁的酸甜味道,口感丰富多样。鸡蛋的加入使得带鱼外表更加诱人,一口咬下去,外酥里嫩,肉质鲜嫩多汁,回味无穷。每一口都能感受到糖香和醋香的交织,在口中绽放出多重美...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
煲仔饭可是广东那边特别有名的一道美食,味道香浓,口感层次丰富,真是好吃得让人停不下来。下面我就跟大家分享三种煲仔饭的做法,赶紧学学吧!第一种做法,简单又家常。先把米洗干净,放进煲仔里煮熟。然后,你可...……更多
这菜使劲吃叶酸含量高,鲜嫩正当时,清肝泻火又明目,错过等一年
...定,所以在市场看见嫩绿的桑叶芽果断买下,桑叶吃起来味道平平淡淡,完全不同于艾叶的苦甘味,煮汤的话小朋友喝完全不会抗拒。桑叶性偏凉,清肺胃,有去风明目、凉血等功效,小时候奶奶常常用桑叶熬水,用来洗眼或者...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...这道面条与炸酱面有着异曲同工之妙,但我个人认为它的味道丝毫不逊色于炸酱面,特别适合喜欢吃炸酱面的食客。土豆的加入带来了不同的口感和香气,让拌面更加多元化。荷包蛋焖面 荷包蛋焖面是一道美味可口的面食。为...……更多
可乐鸡翅,一道简单易学、美味营养的家常菜,色泽诱人、口感鲜美
...、食盐和白糖,继续翻炒均匀,让鸡翅充分吸收调味料的味道。第四步,倒入可乐,可乐的量要能没过鸡翅。大火烧开后,转小火慢炖,直到可乐收汁,鸡翅熟透。第五步,出锅前,可以根据个人口味调整味道,如果感觉味道不...……更多
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鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
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哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
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关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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