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...丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。推荐做法：韭菜炒鸭血材料：鸭血：适量；韭菜：适量；生姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...、蚝油、鸡精、白砂糖2、青红椒炒牛仔骨的做法：（1）青红椒洗净去蒂去籽切块，洋葱剥皮切块，牛仔骨洗净，蒜瓣剥皮切末备用。（2）腌制牛仔骨：牛仔骨放入碗中，加入适量的料酒、姜片、食盐...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...猪肉、葱姜蒜、料酒、生抽、淀粉、盐、鸡精、食用油。做法：1.我们将竹笋洗净切成片，猪肉也切成薄片、备用。把切好的猪肉放入碗中，加入适量料酒、生抽和淀粉，抓匀腌制一会儿。锅中烧开水，放入竹笋片焯水1分钟左右...……更多
2024-05-30 06:08:00香气,美味,做法,竹笋,生抽,猪蹄
...要的是，茄子还有助于清热养胃、润肠通便。说到茄子的做法，炒、煮、蒸、煎、腌制、干制、鲜吃，它都可以，但是要避免多油制作，下面分享给大家6种好吃的做法，看看你更喜欢哪一种？一、少油焖茄子食材：茄子、葱、...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,丝瓜,苦瓜,茄子,生抽,切成
...吃上3次，一、酸辣手撕包菜肉都不换的酸辣手撕包菜，做法简单，酸酸辣辣，真的很过瘾。食材：包菜、蒜头、干辣椒、小米辣、鸡精、盐、生抽、蚝油、糖做法：1、包菜洗净，用手撕成大小适中的块，沥干水分备用。蒜头剥...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
材料：韩国春酱180克、土豆1个、洋葱1个、胡萝卜1根、西葫芦1/2个瘦猪肉180克、大葱1段、植物油4大勺、水1小碗、浓稠水淀粉2大勺做法：1、所有蔬菜洗净，切成约2厘米见方的丁，猪肉也切成2厘米见方的丁。2、炒锅烧热，倒入...……更多
2023-01-10 21:05:00炸酱面,炸酱,韩国,植物油,切成,猪肉
...受料理的乐趣。即使是厨艺小白，也可以通过简单易学的做法，变身为家庭中的厨艺达人。下面介绍的五款家常快手菜，做法简单，风味美妙，即使是新手也能轻松驾驭，为家人带来一顿丰盛的美食盛宴。一、麻婆豆腐材料：嫩...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...；白胡椒粉适量；鸡精适量；清水适量；葱花（装饰用）做法：1.鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几刀，以便入味。2.锅中热少许油，将姜片、大葱和大蒜爆香。3.放入鸡腿煎至两面金黄。4.加入料酒和生抽炒匀，使鸡腿上色。5.加入...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...参与创造了舌尖上的非凡史诗。”推荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂1大碗，...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金黄翻面；将两面都煎成金黄色3、将豆腐推至一边，加入...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...准备食材：香干、葱蒜、辣椒粉、生抽、盐、蚝油、清水做法步骤：1、首先，将香干切成片备用2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末，炒出香味。3、加入一勺辣椒粉，一勺生抽，少许盐，一勺蚝油，翻炒均匀。4、倒入适量清水...……更多
2024-04-23 17:44:00做法,特色,美食,生抽,辣椒,小米辣
...豆丝炒肉准备食材：土豆、瘦肉、青椒、蒜、干辣椒具体做法：1.土豆清洗干净，用削皮刀削掉外皮，然后用工具擦成土豆丝，放入水中冲去一些淀粉，捞出沥干水分备用。2.青椒清洗干净，切成丝；蒜切成蒜粒，辣椒干切成小...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅中。2.胡萝卜去皮，然后和玉米...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...所需食材：荠菜，春笋，蒜，盐，鸡精，生抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大火爆炒，加...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...，包含着年年高升的美好寓意，老人小孩都喜欢。年糕的做法很多，用煮、炒、炸、烤、蒸等，咸甜皆宜，它就像是一张白纸，在与别的食材搭配中，被塑造得千变万化、百般滋味，下面分享几样年糕的花样做法，软糯入味，喜...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...一些香菜，以驱赶寒湿之气，防止感冒。
推荐食谱：【西葫芦香炒鸡蛋】做法：炒锅里加植物油烧热，倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出待用。利用锅里的余油，把葱花下锅炒香，再倒入西葫芦片大火煸炒至透明。倒入香菜段、鸡蛋...……更多
2024-04-11 10:43:00安康,寓意,香椿,节气,香菜,豆腐
“补药一堆，不如香菜一把”，补维C营养高，教你4种做法，营养又解馋香菜是一种常见的蔬菜，有人喜欢的要命，有人闻都不想闻，不管你爱与不爱，都不可否认它很有营养。老话说“补药一堆，不如香菜一把”，香菜全身是...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...最爱，简单又美味，每次都能让他吃得满足又开心！四【西葫芦鸡蛋饼】材料准备啊，咱们得先把这些个食材给备齐了，别到时候缺东少西的，影响咱做菜的心情和效率！西葫芦切块，胡萝卜切丁，再来几个鸡蛋一搅和，撒点面...……更多
2024-05-17 06:11:00早餐,妈妈,孩子,朋友,健康,鸡蛋
...料：蒜、葱、食盐、十三香、芝麻、辣椒面、生抽、香醋做法步骤：1、将菠菜洗净，焯水后捞出过凉水，切段备用。2、粉丝提前温水泡软，开水锅中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条状备用。4.调制凉...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌制好的猪肉片...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...身，赶紧安排上！快来看看吧，分享一下这些食物的相应做法，都特别适合冷天吃，热乎又解馋，不妨每天换着吃，舒服过冬季。一、山药——山药蒸肉做法：山药清洗干净，去掉外皮，切成片状，放进水中浸泡，避免氧化变色...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...：鸡腿、香菇、蒜末、葱花、姜丝、熟芝麻、黑胡椒粉。做法流程：1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入姜丝、料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净香菇，然后...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...周七天不重样！山药卷原料：铁棍山药、面粉、糖、酵母做法步骤：1、准备好山药，去皮，切成薄片。2、将山药放入蒸锅中，蒸15分钟至熟。3、蒸好的山药捣成泥。4、将山药泥、面粉、糖放入面包机桶内，搅拌均匀，揉成光滑...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；葱花：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，把豆腐煎至两面金黄；豆腐煎好后盛出备用3、锅留底...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法：1.新鲜排骨500克，陈皮50克2.排骨用冷水浸泡，浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5.下入排骨，翻炒至微黄6.调入没过排骨的料酒，生抽，老抽，冰糖和陈皮...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
蒜蓉菠菜食材准备：菠菜、大蒜、酱油、植物油。做法：1、将菠菜清洗干净，去掉根部，切成小段。2.锅中加入适量清水，烧至沸腾，将菠菜放入焯水10秒钟，立即捞出。3、将大蒜拍扁，去掉皮，切成蒜末。4、锅中倒入适量植...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...鱿鱼菜肴却是一个难题。今天，我将为大家介绍几种家常做法，让你轻松掌握如何烹饪出美味的鱿鱼佳肴。一、酱爆鱿鱼材料：*鱿鱼500克*青椒1个*红椒1个*葱姜蒜适量*豆瓣酱1勺*生抽、料酒、糖、盐适量步骤：1.鱿鱼洗净，切成...……更多
2024-05-22 10:15:00美味可口,鱿鱼,家常,美味,做法,营养
...：板栗，鸡中翅，冰糖，姜片，葱段，小米辣，青线椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片、葱段去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再控水捞起来。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...菜，香菇、食用油，猪油，蚝油，生抽，鸡精，油，盐
做法：1、锅中加入食用油和猪油煎香菇全程小火至皱皮，取出备用。2、另起一锅，放入200ml水，里面放小半勺蚝油，小半勺生抽，适量鸡精。放入炸好的香菇，小火收汁，...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
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大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中，视力持续下降，首先想到的往往是近视，然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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别让腺样体肥大吓破胆！家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们，想必不少都有过这样的惊慌时刻：在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
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