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藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...菜香味扑鼻,色泽诱人,颇具食欲。1.香菇,质地肥嫩,口感鲜美,是常见的滋补食材,富含多种氨基酸和矿物质。2.香菇具有很好的保健作用,常食用可以增强免疫力,有助于预防感冒和疾病。3.烹饪香菇时,香菇的鲜味会被充...……更多
在挑选西红柿时,也应该尽量挑选母的西红柿
...红柿顶部突出来那么就说明它是公的西红柿,这种西红柿口感相对较差。如果是顶部凹下去的就说明是母的西红柿这种西红柿汁水较多。2、捏一捏。 为了更好的进行西红柿挑选,在挑选西红柿时也可以上手进行拿捏。通过捏的...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...不上火!秋天非常适合吃蒸菜,蒸菜不仅保持食材原来的口感和味道,原汁原味,还易于消化和吸收,蒸菜食材水分不流失,口感比较松软鲜嫩,营养美味不上火。下面跟大家分享这4款蒸菜,防燥滋补,做法简单,营养又好吃...……更多
早餐佳选之蔬菜虾仁粥,老人小孩都爱吃,鲜香稠糯又滋补
...都爱吃,鲜香稠糯又滋补蔬菜虾仁粥,是一道营养丰富、口感独特的粥品。这道美食以虾仁的鲜美和蔬菜的清爽为基础,再配以精心熬煮的粥底,令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区,后来逐渐传播到内陆,成为了广受...……更多
合作社里直播忙
...禁地告诉记者,“合作社生产的鲜食玉米籽粒特别饱满,口感香嫩软糯,年产量1000万穗。在北京、上海、深圳、江苏等很多地方,都有线下代理,年前,我们每天都要直播6小时左右,日销售可达上千单。”开启直播带货,让“...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...选。新鲜的百合,无论是炒着吃、蒸着吃,还是煲汤喝,口感都非常出色,软糯清甜,刚好解秋天的燥,堪称“镇燥之宝”。百合含有丰富的维生素B、C以及钙、磷等微量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...,还有各种米自带的微微的甜味,另外它薄得像一张纸,口感又软,1岁两个月的大沐沐吃得太欢了。我们是从线下买的,6.5元1斤,因为水分含量很低,所以不用防腐剂保质期也很长,像温度低的冬春都能放3个月。有时候娃吃菜...……更多
茼蒿有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效
...应该比较粗壮,且不宜过长。茎部粗壮的茼蒿更有嚼劲,口感更好。 最后,茼蒿的新鲜程度与气味密切相关,应该选择带有淡淡清香的茼蒿,这样烹饪出来的茼蒿菜更加美味可口。2、蒸茼蒿菜 材料准备:新鲜的茼蒿200克,玉...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...。经过焯水处理的猪肚不仅去除了腥味,还保留了鲜嫩的口感,与鸡肉相互搭配,共同熬煮,相得益彰。2、添加生姜片、红枣和党参,不仅为猪肚鸡汤增添了淡淡的幽香,也在滋补身体的同时提升了整体口感。 3、炖煮过程中...……更多
糖友要警惕!这4种“假粗粮”,吃了血糖反而飙升!
...粮。很多人喜欢将小米和大米掺在一起长时间熬煮,粥的口感更细腻。但这样一来,很多营养素会被破坏,而且由于淀粉充分糊化、膨胀,大大增加消化速度,不利于血糖平稳。速溶麦片、水果麦片、复合麦片速溶麦片是经过褪...……更多
推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物
...梨、胡萝卜和大米煮熟,再加入冰糖和白醋,这道粥不仅口感丰富,还可以有效地延缓皮肤的衰老。猪蹄 猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,是一种极佳的皮肤再生食物。经常食用猪蹄能够补充肌肤所需的胶原蛋白,同时,其中的葡...……更多
花开富贵吉祥菜,简单好上手,新年必备,寓意:招财进宝福气满满
...材,家里有什么就搭配什么,重要的是颜色搭配要漂亮,口感要好。 我今天除了玉米粒和胡萝卜,用豌豆粒代替了黄瓜,还加了玉米肠,这样搭配颜色很漂亮,还用馄饨皮炸了一个花篮,装上五彩缤纷的美味佳肴,有金玉满堂...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...种舒适的味蕾享受让人心生愉悦。汤中的胡萝卜更增添了口感的丰富度,一块块鲜嫩的排骨,每一口都满满都是对味蕾的呵护。每一口热气腾腾的汤汁,顿时让人感到暖洋洋的满足,身心俱安。清汤黄骨鱼豆腐制作过程: 1、清...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...体大有裨益。搭配上补血佳品猪肝和瘦肉一同熬制成汤,口感鲜美,营养丰富,为孩子们提供一道美味滋补佳肴。 1、儿童身体发育需多吃枸杞叶猪肝瘦肉汤春天是万物复苏、生机勃勃的时节,孩子们的体内也需要充分的营养支...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
你可能知道玉米因其甜美的口感而受到许多人的喜爱,但你可能不知道的是,玉米还有一个非常响亮的称号——“刮油王”。是的,你没听错,这个看似普通的粮食,其实藏着不少让人惊喜的健康秘密。玉米富含的膳食纤维是...……更多
猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!
...注意脂肪的含量。要多吃一些高蛋白低脂肪,质地细嫩,口感鲜美的肉食。摄入起来不仅能够增加营养,还不会发胖。猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!30元一斤,随手一炒,特香!猪肉作为我们常吃的肉...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...帮助的营养物质。尽管无花果的价格较为昂贵,但是它的口感、味道和营养价值都是非常出色的。在冬季给孩子补充营养,增强免疫力时,我们可以选择用无花果来制作美味的汤品,让孩子可以享受到丰富的营养。无花果汤的制...……更多
超级喜欢的一款汤,做法简单,多种食材搭配,只放盐就很美味
...煮开,然后盖上锅盖,小火炖50分钟左右。喜欢更软烂的口感,这里可以多炖一会。4,排骨炖熟,放入新鲜的玉米棒,再加适量盐调味。大火煮开,扣盖小火再炖10分钟左右。 5,最后把山药和胡萝卜放进来,将食材炖熟就好了...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...嫩一点的红薯叶洗净,如果不容易折断,则是比较老了,口感不好。 提前烧一锅开水,放入红薯叶焯烫一下,水再次烧开时捞出红薯叶过凉,然后挤干水分切细。2.然后取一根鲜玉米,将玉米粒剥下来后再稍微剁一下,喜欢细...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...烹饪的过程中不要放任何调味品,只放少许白糖就可以,口感鲜美。2、配菜可根据自己的口味来搭配,像胡萝卜、肉丁、虾仁之类的都可以放。3、豌豆需要焯水,煮熟后再烹饪提升口感。豌豆口感软绵细腻,营养丰富,它含有...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
...对人体很有益处。我用的是细细的黄玉米面,这种吃起来口感更好,也容易消化。往玉米面中少量多次加入开水,边加边搅拌,把玉米面烫均匀直到玉米面没有干粉,同时把玉米面搅拌成絮状。玉米面用开水烫过后口感会更细腻...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...约15分钟即可。小贴士:面粉和玉米粉的比例可以因个人口感喜好而调整。喜欢口感软烂的朋友可以增加面粉的比例,喜欢口感硬实的朋友可以增加玉米粉的比例。在蒸制过程中,不要用大火,以免蔬菜变得过于软烂。如果想要...……更多
高新区(新市区)再添三个“国字号”农产品
...用循环农业体系,提升土壤的有机质含量,这也让玉米的口感更好。经过检测,鲜食甜糯玉米的可溶性糖含量要比对照含量高一倍,加上种植地的富硒土壤,玉米中硒元素的含量比对照高6倍左右。从加工环节来看,中心采用国...……更多
只有掌握了这些方法和秘诀,才能在家轻松烹制出令人垂涎的棒棒骨
背景介绍棒棒骨是一道传统的美食,以其口感鲜美、酱香浓郁而备受人们的喜爱。它的独特风味和丰富的营养使其成为餐桌上的一道佳肴。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,一锅美味的棒棒骨总能为大家带来喜悦和美味。然而,...……更多
这款芒果慕斯蛋糕不仅制作简单,口感香甜可口
...自己的喜好进行装饰。这款芒果慕斯蛋糕不仅制作简单,口感香甜可口,而且它还是一道精致的甜点。品尝芒果慕斯蛋糕的甜蜜滋味,你将会被它的魅力所吸引,忍不住再次享受一口。让芒果慕斯蛋糕成为你的美食伴侣,享受属...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...肚莲子汤的营养价值 猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质。首先,在猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这些营养成分能够为身体提供足够的能量和营养,提高抵抗力,帮助我们...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...过滤掉,喝下留下的玉米须茶水即可,如果觉得玉米须的口感太苦或太淡,可以加入适量的蜂蜜或冰糖等调味剂调节口感。不过,为了达到更好的效果,最好在煮玉米须前将其切碎,这样它们释放出的营养素会更多。1根玉米须...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...更容易煮熟。(2)鸡脚炖煮的时间要足够,直至肉质松软,口感更佳。(3)可以根据个人喜好添加其他调料,如枸杞、红枣等,增添汤品的口感和营养。三、玉米胡萝卜猪骨汤:玉米和胡萝卜都是春季常见的蔬菜,富含多种维生素和...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...豌豆,因为这往往意味着它们已经开始老化,营养价值和口感均会下降。储存豌豆是一个关键步骤,直接影响其新鲜度和营养保持。最佳的方法是将豌豆连同豆荚一起存放在冰箱中。这样做可以延缓豌豆中糖分转化为淀粉的过程...……更多
“好吃玉米”里的种业创新
...人对美味玉米的需求。“定义玉米是否‘好吃’,离不开口感、风味和营养等关键因素。”浙江省农业科学院玉米与特色旱粮研究所所长吕桂华说,“越来越受消费者青睐的鲜食玉米,就具有可生食、多营养、口味好等优点。”...……更多
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孩子久咳不愈,先别着急乱用药
咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复,但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间,甚至严重到影响日常生活和学习
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