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日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
一对老夫妇的儿子在外地工作,平时照顾老人的任务落在了儿媳妇李莉(化名)身上。老人今年已经70岁,开始出现了一些轻度的老年痴呆症状,比如说记忆力衰退,健忘,言语表达能力下降等等。李莉很担心老人的身体状况,...……更多
得了糖尿病、高血压,做什么运动不易影响病情?一文给你讲清!
有多项研究证实,经常做体育锻炼,确实能够促进慢性病患者身体健康,因为在锻炼过程中能改善患者的心肌功能,提高心肺工作效率,还可以调节血脂,增加纤溶性,从而降低发病风险。然而,是不是所有的运动都适合糖尿...……更多
体内有结节的人应该少吃这些“发物”,忍住不吃才能赢
...含有大量的油脂和热量,容易导致体重增加和血脂升高。高血脂是结节生长的重要因素之一,因此,体内有结节的人应该避免摄入过多的油炸食物,以免加重结节的症状。相反,选择清蒸、煮、烤等健康的烹饪方式,可以减少油...……更多
寿命短的人与长寿的人存在哪些不同“共性”?一文揭晓答案
...病。经研究发现,长期日夜颠倒,会导致肥胖、高血压、高血脂、心血管疾病等,还会出现睡眠质量的问题。除此之外,由于长时间的对身体的“肆意挥霍”,还有可能引发各种恶性肿瘤的疾病。不仅如此如果夜生活过于“不健...……更多
日常生活中,哪些发物最为常见?一文了解清楚
...医院看完病之后或者做完手术都会被告知日常不要吃一些发物,不然的话就会让疾病变得更严重,会让伤口愈合慢,造成伤口发炎,对自己的身体会造成巨大的危害。甚至有不少大夫在看完病之后千叮咛万嘱咐的,告诉患者不要...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
三高已成为中老年人群常见的慢性病,高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖...……更多
走路到底多少步合适?是越多越好吗?一文揭晓答案
...病的发病风险,我们经常走路有助于我们消耗脂肪,对于高血脂高血压人群来说,走路都能够在一定程度上辅助控制病情。不过走路并不能够代替药物治疗疾病,这一点要引起重视。走路还能够锻炼腿部的骨骼和肌肉,老年人容...……更多
宫廷豆腐的变迁
...当时实情。相声中还讲到在御宴的“四菜一汤”中白菜烩豆腐是一道主菜。根据史料记载,豆腐的确属于明初御宴中所用的主要食材。不过,这种食材到了成化年间却有了重大改变。明中期,奢靡之风渐盛,这股风气自上而下影...……更多
基因与寿命有关系吗?一文揭开答案
...褶沟,一旦在耳部出现褶皱需要警惕冠心病、高血压以及高血脂等。3.坚固的牙齿 牙齿整齐,固定在嘴里,不会晃动。这些人大多都是长寿之辈。这是因为,牙齿密集代表骨骼的坚固,骨骼不脆,骨髓充盈,容易促进血液的分...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...能促使胆固醇易于停积在血管壁上而导致动脉硬化。 5.豆腐:高脂血症、各种心脏病引起心力衰竭者,可每天煮饮豆浆,或与其他菜烧豆腐吃。豆腐含有高蛋白又易于为人体消化吸收,所含的亚油酸、卵磷脂、谷固醇等,可以...……更多
糖尿病患者吃鸡蛋会导致血糖升高吗?一文揭晓答案
...不止是患有糖尿病,更多的存在各种各样的并发症,比如高血脂和高胆固醇血症等疾病,这个时候就不建议食用鸡蛋了,特别是鸡蛋黄,因为鸡蛋中的高胆固醇部分一般集中在鸡蛋黄的位置。经研究显示,50g鸡蛋中含有293g胆固...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
血管,是指血液流过的一系列管道,并且遍布全身。血管是人体重要的交通运输线,也是维持生命健康的安全线,无论是氧气氧料的输送,还是代谢废物的排出,都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病...……更多
探秘千年古镇:一块豆腐何以引来海外游客?
“今年以来,豆腐工坊接待了许多来自新加坡、马来西亚等国家和地区的游客,他们参观完后,感到非常惊讶。因为他们从未了解过如此全面的豆腐文化,对我们的古法技艺十分认可。”4月25日,在浙江衢州江山廿八都镇,廿...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...,有助于减少体内炎症?有数据显示:我国患有高血压,高血脂,高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间,而且都是中老年人,身体持续性的炎症疾病会直接导致慢性疾病及心脑血管疾病...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么产生的?一文揭晓答案
刘大爷今年65岁了,自从前几年退休以后,就开始主动学习养生知识,一是为了更好地保持自己的身体健康,二是为了少给在外工作的儿女添麻烦。除此之外,为了更好地了解身体状况,刘大爷还每年给自己安排一次常规体检,...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
癌症,亦称恶性肿瘤,为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。癌症是一大类恶性肿瘤的统称。90%的癌症和饮...……更多
查出高血脂不能荤腥全戒
本文转自:今晚报生活中,部分人查出高血脂后就变成了荤腥绝缘体,什么都不敢吃,甚至天天水煮白菜配白粥……这样一来,食物中的油脂量是下降了,可蛋白质也大大减少,不仅容易导致营养不良,而且人体缺乏蛋白质,...……更多
东北尖椒干豆腐勾芡是用生芡还是熟芡?附详细做法,好吃又营养
东北尖椒干豆腐,是一种让人难以忘怀的美味。是一种多层次、多味道的美食体验。它既有干豆腐的扎实和嫩滑,又有尖椒的清新和辣味,还有葱花和蒜末的香气。这些味道在口中交织在一起,形成了一种让人难以忘怀的美味...……更多
绝经是否也有“黄金年龄”呢?一文揭开答案
导语:月经将陪伴女性的大半生,但生活中女性对它的“了解”并不是很多,比如多少岁绝经比较好,到了绝经期该如何“应对”,针对女性的疑惑,本篇文章医生给出详细解答,希望能帮助到广大女性同胞。女性初潮一般在12...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
“嘌呤大户”或被揪出,常吃会升高尿酸?一文揭开答案
体内尿酸升高与饮食有密切联系,如果经常吃高嘌呤食物,也会导致尿酸居高不下,甚至会带来各种并发症,比如痛风等。根据相关数据统计显示,我国现如今大约有着1.3亿痛风患者,并且痛风人群更是越来越年轻化,增长速...……更多
一天一苹果,医生远离我?一文揭晓答案
...苹果中所含多酚的总称,包括内黄酮酚酸可以为高血压,高血脂以及心脑血管疾病起到有效的抑制作用。苹果多酚对龋齿细菌的转葡萄糖苷酶也有很强的抑制作用,从而防止牙垢的生成,这对预防龋齿非常有效。根据相关的研究...……更多
糖尿病的人到底要多喝水,还是少喝水?一文揭晓答案
小区的王阿姨今年57岁,身体一向很好,但是前不久,突然体重暴降,而且经常感觉到口渴,并且伴有频繁上厕所排尿的现象。由于王阿姨有健身的习惯,并没有太在意,以为是近期健身强度太大。怎料持续了一个多月的时间,...……更多
腐乳吃得恰当,或会对身体有这4个好处,不妨多试试
...蛋白质和氨基酸的同时,几乎不含胆固醇,这对高血压、高血脂患者而言可以说是福音,此类患者可以适当吃一些低盐的新制腐乳,能够补充营养同时不加重病情。 ……更多
中医提醒大家要敬畏美食的“性格”
...花了3000多元。辽宁省知名中医张艳教授说:“螃蟹属于发物,容易生风瘙痒,有皮肤病、痛风的患者是不能吃的。从中医角度来说,发物是指能导致过敏反应性疾病的食物,‘发’是诱发、引发、助发的意思,如果原本有慢性...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...收速度,对于控制血糖也有一定的帮助。推荐做法:紫菜豆腐汤材料:紫菜:适量;豆腐:1块;葱:适量;姜:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法:1.准备好需要的材料:紫菜、豆腐、葱、姜。2.将豆腐切成块状...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...关系。 初期的糖尿病并没有明显症状。会在体重超重,高血脂,高血压人群中易发生。为了及早发现病症或者能比较清楚知道自己的血糖状况,可以自购血糖仪,定期监测自己的血糖。目前我国的医学标准认为正常血糖者的8小...……更多
爸妈,这菜要多吃呢!一补钙,二抗衰老,三降血脂,越吃越健康!
俗话说得好:白菜豆腐保平安。白菜、豆腐作为最亲民的平价食材,营养价值却非常高。豆腐,脂肪含量低且价值非常高,几乎含有人体所必需的氨基酸,素有“植物肉”之美称。它当中含有半胱氨酸、大量的蛋白质和钙,可...……更多
血脂高有哪些症状出现
...加。血脂高一般没有特定的明显症状,因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而,在长期患有高血脂的情况下,可能出现以下一些症状。1、心绞痛当心脏供血不足时,可能出现胸部不适或疼痛,即心绞痛。这是因为冠状...……更多
年轻人身上长老年斑,是身体衰老的信号?一文揭晓答案
...代谢慢也会给身体引发一系列的疾病,例如代谢综合征、高血脂、痛风、肠胃疾病、心脑血管疾病等。综上所述,老年斑并不是一个对身体健康有什么影响的疾病,中老年人随着年龄的增加出现老年斑的风险更大,也正常。而年...……更多
这2种食物富含优质蛋白质,很多人却没吃够
... 超重肥胖的人:选择脱脂或低脂牛奶或酸奶。 高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病患者、糖尿病患者、减肥者适合选择低脂或脱脂奶。而且每天保证足量的奶也并不难,首先,可以选择多种奶及奶制品。我们可以选择不同...……更多
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草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!
近日,一则关于草莓的消息引起了广泛关注。有报道称,草莓中含有某些物质可能导致儿童出现过敏反应等问题。小明今年六岁了,最喜爱的水果就是草莓
2024-06-20 10:45:00
毁掉孩子身高的三项运动,16岁之前要远离,不仅不长个还损伤身
邻居家有个孩子,今年12岁了。她的父母个子都不是太高,但是他们都希望孩子能长个大高个。为了能让他们家孩子长高,可以说全家一起努力
2024-06-20 10:45:00
苏州园区江苑社区:“食”刻牢记,安全你我
江南时报讯 为提高青少年对营养饮食的重视度,向他们传播更多营养知识,培养他们合理饮食和科学膳食习惯,6月16日,苏州工业园区胜浦街道滨江苑社区携手护苗青年志愿服务团队
2024-06-20 10:46:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
今天要来给大家科普一下“孕吐”。在现实生活中,好像大部分孕妇都会出现孕吐,我身边的一位孕妈就遇到了这样的问题。这位孕妈妊娠反应非常激烈
2024-06-20 10:47:00
女性“最佳生育年龄”并非20岁,这个年龄,生出的娃更健康
今天想和大家聊一聊这个女性“最佳生育年龄”。前几天在网上看见大家评论,问女性在什么时间段生育最好?有的人说生孩子要趁早
2024-06-20 10:48:00
抠一下牙齿,发现有软软发臭的黄泥?到底是啥?早知道早受益
刷牙时发现牙缝里有“黄泥”?早晨的第一缕阳光透过窗帘,李先生慵懒的伸了个懒腰,顺手抓起床头的牙刷,挤上满满的泡沫,开启了一天的美好时光
2024-06-20 10:49:00
从小用尿不湿和坚持“把尿”的孩子,不出两年,差距会越来越大
近年来,关于是否从小给孩子使用尿不湿还是坚持“把尿”,老人和年轻人的观点一直颇为热烈。我的朋友小吴最近总是和我抱怨,她家的孩子从刚出生的时候
2024-06-20 10:50:00
你为什么会控制不住刷手机?奥秘就隐藏在身体,自己可以锻炼控制
在现代社会,手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。它不仅可以让我们随时随地获取信息,还可以带给我们很多娱乐和消遣。然而
2024-06-20 12:44:00
人类的真实寿命可达120岁?到底是什么限制了人的寿命?和啥有关
近年来,我们不难发现,人类的平均寿命正在持续增长。然而,这个现象背后的原因却鲜为人知。过去几十年,医学领域取得了重大突破
2024-06-20 12:50:00
基因内隐藏着寿命密码,人体可自我调节,从而增强改变基因状态
人的寿命长短一直是人们关注的重要话题。随着医学技术的不断进步和人们生活水平的提高,人类的平均寿命也在不断延长。然而,人的寿命长短并非单一因素所能决定
2024-06-20 12:53:00
夏日炎炎,尿酸也“热”起来了?——夏日尿酸控制全攻略
夏天,炎热的天气容易使人体失水,而尿酸水平可能因此升高。尿酸升高不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏健康构成威胁
2024-06-20 13:41:00
“吃肉不吃蒜,营养减一半”,有没有科学依据?2类人少吃为好
大蒜、肉都是日子中常见的厨房食材,而把它们联络到一起,信任许多人都应该听说过“吃肉不吃蒜,养分减一半”的说法,是我国自古以来就有的一种习俗
2024-06-20 13:41:00
烧开的自来水和桶装水,哪种水最安全卫生?可能很多人都不清楚
随着科技越来越发达,经济条件好一点的家庭为了饮水方便,都会挑选饮水机,平常喝热水、凉水只要按下相应的按钮就能够了。也有些人喝水
2024-06-20 13:42:00
经常抽烟的人,身上若没有这2处“凸起”,或许肺还算健康!
肺是咱们身体中掌管呼吸的首要场所,“天气通于肺”,身体中不断的与外界换将交换新鲜氧气和浊气,吐故纳新,维持人们正常的生命活动
2024-06-20 13:43:00
晨起后喝一杯温水好吗?很多人还不清楚,医生告诉你真相
现在,跟着生活水平的不断进步,人们的保健意识也在不断增强。为了进步免疫力,缓解亚健康情况,越来越多的人在不断的实践和探究中总结了许多保健经验
2024-06-20 13:46:00