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寒露后,鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,补血暖宫养颜,秋冬不怕
...酵糯米的容器,要提前洗干净并晾干。 3、提前准备一些凉白开,用筷子把糯米饭搅拌散开,等到不烫手后倒入凉开水搅拌均匀,让每颗米粒都是松散的。加水的比例是3米1水,一定要加凉开水或纯净水。4、甜酒曲用纸包起来,...……更多
推荐5种雪蛤的家常做法,入口绵柔,营养又好吃
...雪蛤油)、木瓜、牛奶、冰糖~炖煮步骤:1、雪蛤需要用凉白开提前浸泡24小时,同时加入几片姜片去腥;2、将浸泡好的雪蛤洗干净,沥干水分;3、清水煮开后,放进雪蛤和几片姜片,小火炖煮20分钟;4、枸杞先提前浸泡几分钟...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...生抽,我这次加了十勺生抽,加好之后,接下来准备加入凉白开和生抽等量,搅匀之后料汁制作完成。 这时候鹌鹑蛋已经煮好,控干水分,倒盆中过凉水浸一下,这样会更好剥。接下来把剥好的鹌鹑蛋倒入到料汁当中,再盖上...……更多
老果农:用小苏打淀粉水清洗葡萄,吃着最放心!
...钟。 第四步:3分钟后将葡萄捞出,最后用自来水或者用凉白开将葡萄冲洗干净即可备用。【小苏打淀粉水清洗的葡萄的原理】:因为小苏打是碱性物质,当葡萄表面的虫子和虫卵遇到碱性物质时,它会自动脱落下来。而淀粉本...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...发好,然后再放入锅中,简单地焯一下水,捞出后过两次凉白开,口感会更筋道,接着稍微切一下,放入盘中备用。 一把木耳也提前泡软后,再放到锅中焯烫片刻,捞出过凉后,撕成小朵备用。起锅加油,倒入一个打散的鸡蛋...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...20克白酒、100毫升生抽、110毫升白米醋,最后加入适量的凉白开或矿泉水,与大蒜持平。搅拌均匀后,转移到无水、无油、干燥的玻璃容器中,盖上盖子,放入冰箱冷藏腌制15天即可食用。三、苦瓜苦瓜中含有丰富的维生素C、维...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
...多少呢?据了解,儿童每日饮水1000ml为宜,多给孩子准备凉白开和不加糖的鲜榨蔬果汁,以减少孩子摄入含糖饮料。为让小朋友更直观地认识到饮料里糖的含量,奚晶老师带领大家做了一个“找出饮料里的糖”的实验。实验开始...……更多
中老人多吃这3根,清肠刮油,不懂吃就亏了!
...可备用。第二步:将切好的洋姜和适量的冰糖全部放入到凉白开浸泡1天,直到将洋姜泡胀。第三步:把泡好的洋姜、剁椒、食盐、白酒全部放入到干净的玻璃瓶中拌匀,然后腌制半个月即可食用。第二种:紫薯 冬天是最适合吃...……更多
“大暑吃1宝,不把医生找”,多吃一些健脾养胃还祛湿的食物
...,所以在大暑时节,尽量多锻炼、保持良好的心态、多喝凉白开,同时在日常饮食中,多吃一些健脾养胃还祛湿的食物。例如在大暑时节,民间有句俗语是:“大暑吃1宝,不把医生找”,这1宝就是最适合在大暑时节多吃的“鸡...……更多
保存西瓜,不用冰箱,轻松让西瓜保鲜一周以上
...”的方法。首先,准备一个干净的盆子,然后倒入适量的凉白开水。接着,将西瓜放入盆中,确保水面大约覆盖西瓜的一半。这里需要注意的是,不能使用自来水代替凉白开水,因为自来水中可能含有细菌和病毒,这些微生物会...……更多
蔬菜中的“叶黄素”,农村到处是,用眼过度多吃它,预防视力衰退
...概三分钟左右,用漏勺把它捞出来,一定要焯熟,再放到凉白开里面泡一泡。 接下来准备几个大蒜,先把它剁成蒜末,如果喜欢吃辣的,可以加入小米椒进来,放入到小碗里面,然后接着向里面加入一小勺花椒粉、一小勺白芝...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...盒或干净容器中,加入生抽、白醋、白糖、姜蒜、辣椒和凉白开,没过萝卜片。3、让萝卜浸在汁水中拌匀,放进冰箱冷藏,3小时后就可以吃了。红烧排骨准备食材:排骨,姜片,香叶,干辣椒,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块...……更多
“甘肃天水麻辣烫”火爆出圈,如何接住这泼天富贵
...离不开众多网友的推荐。2024年2月13日,天水网友“一杯凉白开”在短视频平台发布一段自拍的麻辣烫视频,色泽诱人、热辣滚烫,短时间内得到118万赞,被169万名网友分享,并有22万条评论,网友垂涎欲滴的同时纷纷问询,“这...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...变红,虾身弯曲起来就可以。 捞出煮好的虾,最好放到凉白开里过一遍肉质吃起来更加紧实美味哟,再搭配上自己喜欢吃的蘸料,实在是人间美味。虾肉鲜嫩无腥味也不全,Q弹又好吃,喜欢的一定要试试。第三:猪蹄首先猪蹄...……更多
有一种食物比它们更“危险”,而且很多人并不了解它的危害性
...,然后加几滴食用油。给它焯水一分钟后,捞出来,放入凉白开里面。稍微给它挤一下水分,放入大一点的碗中。 锅提前预热,给它刷上一层薄油,下提前搅好的鸡蛋液,煎成蛋皮,然后将火关掉,然后将它放在案板上,卷起...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
...3-5分钟即可。5.制作蒜泥,加入味极鲜、醋、香油、少许凉白开,搅拌均匀后与蒸好的面条菜一起享用,口感美妙。凉拌面条菜春天正是北方的最佳时节,来一份凉拌面条菜。简单清爽,丰富了当日的餐桌。做法如下:1、面条菜...……更多
范玮琪发文力挺陈建州,否认老公的骚扰丑闻,网友:原谅侠
...基督。也许是信仰问题,范玮琪和陈建州的爱情一直就像凉白开,一直不温不火,没有所谓的轰轰烈烈。婚后,有网友质疑范玮琪宁愿在肚皮上扎几十针,忍受各种不舒服,也不选择自然受孕。也许是年纪大了,自然受孕的几率...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...耳焯水30秒,既能断生,也能去除杂质,焯制完成,捞到凉白开内,等到银耳冷却后,用力挤干水分,水分越少,银耳越容易入味。把挤干水分的银耳放入大碗中,准备一把小葱,切成葱段。西红柿一个,去蒂后切成小块,切好...……更多
10分钟做了这道菜,简单又好吃,营养又美味,孩子天天点名都要
...净,沥干备用。5.准备好调料汁:生抽+米醋+白砂糖+适量凉白开。6.将清洗干净的菠菜放入加有少许盐和几滴花生油的沸水中焯烫1分钟。 7.至菠菜稍微变色后,捞出来控干水分,整齐地摆入盘中。8.另起锅,加入适量的清水和生...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...片备用。锅中烧开水,放入藕片焯烫2分钟,捞出后放入凉白开中过凉。2,准备一个大一点的容器,倒入果醋,再加入适量纯净水搅匀,浸泡藕片的水就做好了。3,接着放入藕片,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时,趁冷藏的的...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...电解质:补充液体的同时,也要注意电解质的补充。除了凉白开和矿泉水外,也可以试试蜂蜜柠檬水、果汁、果泥、口服补液盐、红糖姜茶等。■咽喉痛、咳嗽当咽喉疼痛且伴有烧灼感时,如果孩子没有牛奶蛋白过敏、乳糖不耐...……更多
呼吸道疾病进入高发季 专家支招“一老一小”科学应对
...或适量饮水。对于不能漱口的小患儿,可用棉签或棉球浸凉白开擦拭口腔,或进行口腔护理。呼吸道分泌物较多的孩子,在雾化治疗后1—2小时内,可以轻拍孩子的背部,促进分泌物排出。如病情不重可考虑基层医院或线上诊疗...……更多
春季是养骨的黄金期,建议中老年常吃这8样,强筋健骨,腿脚利索
...可以帮助油麦菜保持翠绿色;3、焯好水的油麦菜过一遍了凉白开,然后整齐摆放于盘中;4、蒜末和红椒切碎放在碗里,淋上一些热油和适量的生抽调味,搅拌均匀,然后把蒜蓉料汁淋在油麦菜上,这道蒜蓉拌油麦菜就做好了,吃...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...菜,焯水10秒钟,使生菜保持翠绿的颜色。捞出后迅速过凉白开,控干水分后摆入盘中。5.锅中倒油,油热后倒入蒜末,翻炒出香味。6.倒入调好的料汁,用勺子搅拌一下,烧开后汤汁变得浓稠。7.将汤汁浇在生菜上,一道家常简...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...段,水烧开后,放少量盐,海带丝焯5分钟捞出,然后过凉白开,这样更爽口,胡萝卜去皮擦丝,也下锅焯水30秒捞出沥干。2、碗里放白芝麻和蒜末,淋上热油激发出香味,待晾凉后加入蚝油、生抽、醋、白糖、盐和香油拌匀。3...……更多
从淄博、哈尔滨到天水,算法成了美的放大镜
...法的助推:其源头可追溯至今年2月13日,天水网友“一杯凉白开”在抖音发布了一段天水麻辣烫相关视频,画面中的麻辣烫色泽诱人,很快吸引了一众吃货,短时间内获得127万个赞,被183万个网友分享。这吸引了三个叁、橘子公...……更多
4.19号谷雨,无论多忙,记得吃多吃这8道菜,应季而食健康入
...以不切,也可以切成小段;2、等菠菜焯好水后捞出,放入凉白开中过一遍凉水,捞出,挤掉多余水分,把它做成一个球状,放入盘中;3、用一个小碗,里面加上花生酱和芝麻酱,按照1:4的比例混合好,然后加上蒜末、生抽、少许...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...和少许食用油。水开后倒入芹菜,焯水1分钟,捞出后过凉白开,控干水分放入大碗中。3.加入蒜末和少许干辣椒段,浇上滚烫的热油,激发香味。4.加入半勺盐、半勺鸡精、一勺香醋、一勺香油和两勺生抽,用手抓拌均匀。5.装...……更多
兔年想养一只兔兔?宠物医生提示:健康养宠物,防人畜共患疾病
...有关系。兔兔是需要喝水的,应提供不限量清洁饮用水如凉白开等。冯敬业表示,孩子和兔兔相处,要得到兔兔的信赖,建立亲密关系,应该给兔兔一个缓冲期来熟悉家里环境、声音和人。可以把笼子放在家里比较便于观察的地...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...,用筷子轻轻搅拌,煮到锅中的水再次煮开,出锅,放在凉白开中过凉,因为马兰头是不用2次加热的,所以放在锅中焯水的时间要足够,如果是清炒马兰头,焯水的时候,只要等马兰头变软变色,就马上可以出锅了。5、一大盆...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
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一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
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蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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