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中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...材:排骨,大葱,姜片,八角,香叶,糖醋汁,白芝麻,冰糖。 做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、糖醋汁:碗中放入料酒、生抽、老抽、香醋,搅拌均匀...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...单!食材:梨1个、银耳半块、红枣5-6颗、枸杞少许、黄冰糖少许、老梅干3颗做法:1、先把银耳提前泡发。2、用一点盐把梨的表皮搓干净,然后把梨切成小块儿,不用去皮,梨皮有益。红枣枸杞洗净备用。3、把梨、银耳、红枣...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...奶燕窝食材:燕窝一盏、枸杞一小把、红枣3颗、纯牛奶冰糖适量做法:1、用纯净水将燕窝泡发4-6小时。泡发后,用镊子挑去细毛和杂质,撕成细丝备用。2、将处理好的燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水(水量以刚好没过燕窝为...……更多
5道香辣家常菜,让你欲罢不能,小嫂子强烈推荐,味道绝了
...清单:猪蹄为主料,辅以八角、香叶与干辣椒增香,再添冰糖提味,倒入啤酒烹饪,最后点缀蒜蓉辣椒酱增添风味。做法如下:1.将猪蹄放入冷水中,加入姜片、葱段和料酒,焯水处理。2.锅中热油,待油温适宜后放入姜片爆香...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...的帮助。梨可以直接生吃,也可以榨成梨汁,或者是搭配冰糖熬成冰糖雪梨汤,对于润肺止咳很有帮助。以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎留言给...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...爱吃的美食。食材;猪蹄2个,黄豆适量,葱,姜,盐,冰糖,老抽做法:1黄豆提前用温水泡软,备用。2猪蹄清洗,切块,放进热水里焯水一下,加入一点料酒3煮沸后,去掉血沫,沥干水分4炖锅里加入油,放进猪蹄翻炒,把水...……更多
当出现痰液的时候,对于肺部的健康,就应该引起重视了
...我们还可以使用一些简单的方法很好的改善。第一、祛痰冰糖水我们可以准备适量的玉米须,橘皮和砂糖,带锅中放上的清水,烧开之后,可以把玉米须和橘皮放入,然后把冰糖放进去调味,每天服用两次就可以达到很好的祛痰...……更多
爆炸桃、藏乌梨走红 是新品种还是造噱头?专家解读
...对人体无害。也有人认为有一种苹果品种就叫新疆阿克苏冰糖心苹果,对此专家介绍,市场常见的“新疆阿克苏糖心苹果”大部分都是富士苹果。由于新疆阿克苏地区独特的地理环境,充足的光照、显著的昼夜温差等,当地的苹...……更多
进入三伏天,多吃这5种食物,安稳过苦夏!
...红枣羹食材:莲子、苹果、银耳、红枣、桂圆、枸杞、黄冰糖做法:1、银耳和桂圆提前泡发一个小时,泡发好撕成小块,越小越容易出胶,苹果去皮切小块,桂圆去芯(桂圆芯太寒、女性不适合吃太多)红枣去核(有红枣核容...……更多
...件和土壤环境,当地苹果的糖分含量高,形成了透明的“冰糖心”,所以被称为“冰糖心”苹果。 然而,深入调研后,杭州援疆干部们发现,传统、单一的供销方式,让以苹果为代表的阿克苏农产品陷入了另类的“围城”困局...……更多
大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!
...酱油5勺,花椒少许,香叶2片,桂皮1块,姜1块,蒜2瓣,冰糖50克,料酒2勺。做法:1.首先,准备一锅清水,加2勺料酒后大火煮至沸腾。2.水沸后下鸭腿,当水再次沸腾后,捞出鸭腿冲洗干净。3.再次起锅,搽干水分,淋上少许植...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...水淀粉勾芡。桂花糯米藕食材准备:莲藕,糯米,红糖,冰糖,桂花,蜂蜜,红枣制作过程:1.将糯米浸泡2小时,沥干水份。2.莲藕去皮洗净,较大的一端切开2厘米左右的厚度,将孔中的泥垢洗净。3.将提前浸泡好的糯米填入莲...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...2.准备好全部配菜,接着热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,再倒入焯好的排骨一起翻炒均匀,裹上糖色。3.接着加入姜葱、八角和香叶一起翻炒均匀,炒出香味,然后加入适量的料酒、生抽、老抽、...……更多
水果中“药王”,1颗顶10个柠檬!抗病毒、增免疫,辅助化痰
...柠檬和小金桔与百香果果酱一同放入大碗中,加入适量的冰糖和蜂蜜,搅拌均匀后盖上盖子,腌制2小时,让冰糖完全融化。扩写:蜂蜜和冰糖融合在一起,散发出诱人的甜蜜香气,果香在糖浆中慢慢浸染,如同一场奇妙的化学...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...根(切段),干辣椒2-3个(可选),生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、胡椒粉适量。制作方法:五花肉洗净切成2-3厘米见方的块,焯水后捞出控干水分。锅中放少许油,加入冰糖小火加热至融化成琥珀色,迅速加入五花肉翻炒均匀...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...油,还有少量老抽调调色。炒匀后,加点清水,再来一把冰糖和适量的胡椒粉。然后,我们把这一锅都倒进电压力锅里,按下炖煮键,等它炖到烂糊就行了。当羊肉炖得又软又烂时,咱们把它小心地移回炖锅里。接下来,开大火...……更多
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
...鳝煲食材:黄鳝、大蒜3头、小葱、猪油、料酒、生抽、冰糖、白胡椒粉做法:1、将黄鳝清洗干净,去掉鱼鳞和内脏,切成段。大蒜剥皮,切成片。2、锅中加入适量猪油,开中火加热。待猪油融化后,先将切好的大蒜片放入锅中...……更多
肾好一切都好,建议男人:别太节俭,多吃这6种食物,越吃肾越好
...、鸽子推荐食谱:卤乳鸽食材:乳鸽、姜片、葱、黄酒、冰糖、红糖、生抽、老抽、香叶、八角、桂皮、陈皮、甘草、蜂蜜做法:1、准备两只乳鸽,清洗干净,冷水下锅,加入姜片,葱,黄酒煮开,捞出放入冰水中浸泡五分钟2...……更多
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
...排骨、黑豆、姜、葱、黑豆、杜仲、牛大力、桂圆肉、黄冰糖做法:1、猪腰切去白色筋膜,并切成片状,用盐腌制5分钟后用清水冲洗干净。锅内加入姜、葱冷水,水烧开后加入高度数白酒和猪腰,猪腰焯水后捞出清洗干净。2、...……更多
夏天易上火,推荐八款食物,比吃药还管用,值得收藏
...果汤 内含物100克红酒酵母、5个苹果、5个枸杞、适量的冰糖、适量的水、适量的水、适量的水淀粉生产期:1.将苹果清洗干净后,削去皮,把红枣去核,切块;把枸杞洗干净,把鸡蛋捣碎,待用。2.放入适量的水,放入酒渣,用...……更多
支原体肺炎来势汹汹,不少娃“中招” 别焦虑,中医药防治有良方
...仁炖雪梨甜杏仁15克,去皮打碎。雪梨1个,去皮切片,加冰糖20克,水适量,隔水炖煮1小时。每天早晚各1次,连服3~5次。2、川贝炖雪梨雪梨1只,横向切开,去壳后放入川贝末6克。将两半并拢,用牙签固定,加冰糖20克,水适量...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨,葱段,姜片,冰糖,八角,香叶,白芝麻。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油...……更多
东城中医医院呼吸科苏惠萍:冬季呼吸系统疾病防治
...津,防止燥邪伤肺。如:梨:生津润燥、清热化痰。可做冰糖雪梨、川贝炖梨。银耳:滋阴润肺,可做银耳莲子羹。白萝卜:行气消食,化痰清热。有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。百合、山药:补脾润肺。 推荐食疗方:姜枣茶...……更多
宋朝海船上的伙食是否丰富
...却成型的大糖块儿,样子像狮子;“糖霜”则是宋朝人对冰糖的别称,“糖霜蜂儿”是指冰糖莲子——因为莲蓬里白嫩的莲子很像蜂房里蜜蜂的幼虫(蜂儿),所以宋朝人给冰糖莲子取了“糖霜蜂儿”或者“糖霜玉蜂儿”这样的...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...银耳 推荐食谱:银耳羹食材:新鲜银耳、红枣、莲子、冰糖、水做法:1、将新鲜银耳仔细清洗干净,去除底部黄色的部分。然后,将银耳切成适中的小块。切块的大小要适中,既不要太厚,也不要太小,以便于烹煮和食用。2...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...热量的需求。推荐食谱:土豆烧牛肉食材:牛肉、土豆、冰糖红烧汁、葱段、姜片、花生油做法:1.将牛肉切成大块后放入冷水中,加入适量的料酒煮开,捞出牛肉备用,土豆去皮切大块备用;2.在锅中放入少许花生油,加入葱...……更多
夏天,遇到这菜别放过,高钾高钙高蛋白,鲜嫩营养高,现在正当季
...、姜、蒜、香叶、大料、花椒、桂皮、小茴香、干辣椒、冰糖做法:1、 排骨焯水,撇掉血沫子,捞出;然后锅中倒油约六成热把调料倒入,炒出香味;2、 再倒入焯过的排骨,放料酒、老抽、生抽、腐乳、冰糖,加水没过排骨...……更多
...鸭肉,大火烧开,添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖,转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜: 家熬黄花鱼,寓意年年有余营养价值:黄花鱼脂肪少,含有丰富的优质蛋白,还含有维...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...:鸭肉、土豆、姜、蒜、葱、小米辣、生抽、蚝油、盐、冰糖、花雕酒做法:1、锅里放水,放入姜片、葱段、1勺花雕酒;放入鸭肉,水开后,继续焯水5分钟,撇去浮沫,捞起备用。2、热锅不放油,放入鸭肉稍微炒干水分,捞...……更多
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
...,料酒去腥提味,生抽调味,老抽上色,盐是百味之首,冰糖让菜肴更鲜美。制作步骤来啦!首先,你需要准备好所有需要的材料和工具。接下来,按照顺序一步步进行操作,每个步骤都要认真阅读并严格按照步骤进行操作即可...……更多
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