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“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...表面微黄时即可。然后,加入500克生抽、100克香醋、20克冰糖和五克盐,搅拌均匀,先让盐和冰糖完全溶解,然后将料汁煮开并改小火煮五分钟,最后熄火,将料汁倒入一个干净且没有水油的容器中,待其完全冷却。此时,晾干...……更多
悠韵缠绵的邵南饮食
...安排宴请,但为表示对新女婿的“看重”,时常在夜间用冰糖煮两个蛋给新女婿吃,嘴上顺便稍上一句:“给小两口嘴边抹点蜜了。”于是邵南小吃“冰糖煮蛋”就产生了。正月宴请酒席一般有两个阶段。第一阶段叫“吃汤”,...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃补血,二吃抗衰老,三吃强免疫,中老年人更要多吃!
...的,非常的方便。准备食材:乌鸡豆腐生姜酒糟酱油食盐冰糖麻油具体做法:自家养的乌鸡,时间会久,口感好,又鲜又甜。备好乌鸡里面的内脏要处理干净,处理好后的乌鸡剁成小块,放在一旁备用。 生姜洗净,不要去皮,直...……更多
冬春季咽喉炎家庭防治小知识
...10g、胖大海2枚、射干10g、薄荷6g,可根据个人口味加适量冰糖。 罗汉果牛蒡茶:罗汉果1枚、牛蒡子6g、桔梗10g、薄荷6g。 鱼腥草桔梗茶:鱼腥草10g、桔梗10g、薄荷3g。 连翘解毒茶(适用于咽部疼痛、竹片刮喉样疼痛):连翘15g...……更多
馋哭了!菏泽的冬天也太太太太好吃了吧!
...历来为柿饼中上品,深受人民群众的赞赏。酸甜——山楂冰糖葫芦又叫糖葫芦,是我国传统小吃。菏泽山楂个头大,酸甜可口,一口冰糖葫芦咬下去,酸甜的滋味从舌尖蔓延到舌侧,再与两颊生出的津液合流,涌向舌根深处,随...……更多
孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
...,调入蜂蜜即可。橙味南瓜羹材料:橙子1个,南瓜300g,冰糖30g做法:1. 橙子切成碎粒,南瓜去皮切成小块;2. 将橙子粒及冰糖放入锅中,加适量冷水大火煮开,再转中火继续熬煮30分钟;3. 将切好的南瓜块放入煮锅中,转大火...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...!陈皮排骨食材:猪大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法:1.新鲜排骨500克,陈皮50克2.排骨用冷水浸泡,浸去血水3.排骨洗净沥干水份4.油锅姜片爆香5....……更多
东城中医医院呼吸科杨道文:告别冬季咳喘,这些中医方法管用
...起,微微发冷、鼻塞咳嗽时。2.对付燥咳(干咳无痰):冰糖炖雪梨: 雪梨1个去核,放入冰糖,隔水蒸熟。经典润肺止咳方,能生津润燥、清热化痰。百合杏仁粥: 大米、鲜百合、甜杏仁一同熬粥。百合润肺,杏仁降气止咳,...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
...食谱——蜂蜜柚子茶。 材料:柚子500克(连皮带瓤),冰糖100克,蜂蜜250克。最好选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类。做法:1、将柚子在热水中浸泡5分钟左右,并洗净擦干。用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来。2、将柚...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...即可出锅。六、蜂蜜——蜂蜜柚子茶食材:红心柚一个、冰糖适量、蜂蜜适量、水果适量。做法步骤:1、红心柚洗净备用。2、取出柚子肉。3、留少许柚子皮,只要最外一层提味所在,可少放一点。4、切细丝加盐腌制,用水冲...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
...(不要超过容器的底部),然后放入冷油,再加入适量的冰糖。用铲子不停地翻炒,防止糊锅。待冰糖融化成糖浆后,转入小火炒至糖浆呈棕红色,然后倒入沥干水分的排骨,快速翻炒均匀,让排骨表面均匀地裹满糖浆。 4.调...……更多
推荐5道香飘四溢的家常菜,鲜香美味,好吃又解馋,做法简单易学
...进行焯水处理,待血沫浮出后,清洗干净并捞出备用。将冰糖置于冷油中,不断搅拌直至完全融化。待冰糖融化后,继续炒至呈现焦糖色并冒泡。接着,将鸡肉倒入锅中,持续翻炒直至鸡肉呈现金黄色。加入泡香菇的水,将香菇...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...用。2.锅中倒入大半锅清水,加入所有的食材,撒入一把冰糖。大火将冰糖熬化,然后转小火炖煮40分钟,慢炖出银耳的胶原质。3.经过40分钟的炖煮,甘蔗银耳羹成为晶莹剔透、黏滑顺口的美味。可以每天喝上一碗,温润滋补,...……更多
...的年轻爸爸则把年幼的孩子扛在肩上逛大集。晶莹剔透的冰糖葫芦、五颜六色的气球、炸至金黄的面鱼、老农自家种的瓜果蔬菜、颜色鲜亮的新衣新鞋……福山大集上的年货品类十分齐全。市民王先生拎着芋头和松子,正在买糖...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...:【自制番茄酱】主要食材:番茄500克。调味料:柠檬、冰糖。操作步骤:1,番茄洗净后,顶部划十字,放入开水中烫一下,将烫好的番茄剥去外皮后,切成块状,放入搅拌机打成泥状。2,将打好的番茄泥倒入小汤锅内,加入...……更多
孩子长得慢?试试这5种长高营养菜,助力孩子身高“窜一窜”
...侯酱、1勺海鲜酱、1块南乳、1勺南乳汁、1勺花生酱、2勺冰糖浆(用清水稍化开混合)2、香料洗净用水泡着,姜切丁,蒜拍扁,洋葱切大块。土豆切小滚刀块。3、牛腩改刀切大块,比麻将块小点,冷水下锅焯水。水中放点姜和...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
...结合更能起到养颜美容的作用。材料准备:红豆、酒酿、冰糖等。制作步骤:1.将红豆提前浸泡一晚上。 2.将红豆倒入锅内,加入清水,与冰糖一同煮至酥烂半小时。3.再加入酒酿稍煮片刻,一般2分钟就可以,即可享用。四、鸡...……更多
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
...:秋月梨1个、新鲜百合2个、银耳1朵、枸杞5克、黄色老冰糖适量做法:1.将秋月梨清洗干净后,去皮切小块,新鲜百合拆散后洗净;2.银耳提前泡好,去蒂撕成小朵,枸杞用清水浸泡备用;3.锅内倒入适量清水,冷水下银耳,水...……更多
吃苹果梨不如吃它,营养极高,煮一煮存冰箱,随吃随取,特省事!
...。3.锅中加入适量清水,然后先把葡萄皮倒入,撒入一把冰糖、一把白糖,大火烧开后再继续熬煮5分钟左右,熬至水的颜色变深后,捞出葡萄皮不要,这时它的作用也就发挥完了,把煮好的水晾凉后,再倒入装有葡萄的罐子里,...……更多
一到秋天就郁闷?可能是身体“缺水”了
...,滋润肺与呼吸道。梨:生梨清热化痰,熟梨滋阴润肺。冰糖炖雪梨,润燥止咳佳品。百合:养阴润肺,清心安神。可与银耳、大米同煮为粥。银耳:滋阴润肺,养胃生津。其富含胶质,滋润效果显著,是润燥甜品的主角。山药:...……更多
小茴香怎么吃好吃又营养?分享4种做法,好吃营养又开胃
...10克(干茴香可用);红枣:8颗(去核);生姜:2-3片;冰糖或白糖:适量(根据口味调整);水:适量(大约800毫升) 做法步骤:1.准备大米:将大米洗净,浸泡在清水中约30分钟。浸泡后的大米更容易煮烂,口感更滑嫩。2....……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...子茶:用柚子皮制作的暖身饮品准备食材:柚子、蜂蜜、冰糖、盐。 1、将柚子用盐搓洗干净,去除表皮的脏东西和蜡。2、用刮皮刀刮掉柚子皮,尽可能刮得薄一点,这样能减少苦味。3、将柚子皮切成细丝,可以根据自己的口...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...苹果银耳羹材料:银耳 10 克;山楂干 30 克;苹果 1 个;冰糖 适量;水 适量步骤:1. 准备银耳:银耳提前泡发,洗净撕成小块。2. 准备山楂:山楂干用清水冲洗干净,备用。3. 切苹果:苹果去核切小块,皮可根据个人喜好保留...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...保持肝胆健康。材料:新鲜山楂果:适量;清水:适量;冰糖或白砂糖:适量(根据个人口味)制作步骤:1.将新鲜的山楂果洗净,去除果核,切成小块备用。2.取一锅,加入适量清水,放入山楂果块。3.大火煮沸后,转小火炖煮...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...味,更蕴含着诸多健康益处。制作材料金桔适量优质白醋冰糖适量制作步骤选择新鲜成熟的金桔,洗净后切片或整个压碎,以便更好地释放香气和营养。将金桔与冰糖按层次放入干净的密封罐中,倒入足量白醋,覆盖所有材料。...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...后放入高压锅中煮至绵软,再搅打成花生露,加入清水、冰糖拌匀即可食用。这道甜品口感细腻,奶香四溢,适合各个年龄段的人食用。扩写:奶香花生汤不仅口感绵密,而且营养丰富,富含植物蛋白和多种维生素矿物质。花生...……更多
冬季也要养肝,记得多吃这3种食材,降肝火、除烦躁,肝脏越来越健康!
...推荐菜品:【蜂蜜柚子茶】主要食材:柚子。调味料:老冰糖,蜂蜜,食盐。操作步骤:1,柚子用食盐搓洗干净,去除果皮上的杂质,用刮皮刀将黄色的外皮轻轻刮下,切勿刮到里面的白色内瓤,然后剥下果皮切成细丝,放进...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...:甘蔗雪梨糖水主要食材:甘蔗、雪梨、红枣、枸杞、黄冰糖具体做法:1、准备两节甘蔗,去皮,然后切成条状,放入锅中,再准备一个雪梨,清洗干净之后削皮(带皮的效果会更好,但是为了雪梨吃起来口感更好,建议把皮...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...适量的油,加入葱段、姜丝、八角、桂皮、香叶、茴香、冰糖炒香。3、倒入羊肉,加入适量的白胡椒粉、生抽,翻炒均匀。4、加入足量的水,没过食材即可,炖煮60分钟。5.开盖后,加入白萝卜一起再炖30分钟,最后加入适量的...……更多
...:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法:莲子先煮片刻,再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。此品可养阴润肺,健脾和胃。 ……更多
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
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酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
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