• 我的订阅
  • 头条热搜
东城中医医院特聘专家康佳:捏脊培补后天血气的方法
...进补吸收最佳。需要准备党参5克,枣仁、玫瑰花各8克,冰糖适量。然后将党参、枣仁、玫现花用开水神泡10分钟之后,加入少许冰糖即可饮用。党参可以补充元气,枣仁、玫瑰花养血调血。所以气血养颜茶特别适用于气血亏虚...……更多
“热门剧集+热门综艺”的模式,早在十年之前就已经在韩国出现
...19年有《陈情令》的衍生综艺《少年听学中》,2020年有《冰糖炖雪梨》的衍生综艺《冰糖炖雪梨·爱豆天团》。虽然都是当年爆火的剧集,演员也因此收获了知名度的提升,但由于制作时间有限,原班人马难以集齐等原因,综艺...……更多
夏天,少吃西瓜黄瓜多吃“它”,一生津、二润肠、顺利过盛夏!
...心、红枣去核,所有食材一同放入锅中,加入适量清水和冰糖,慢火炖煮至银耳软糯、莲子熟透即可。此甜品口感清甜滑润,既有银耳的胶质感,又有莲子的清香,是夏日消暑的理想选择。莲子百合糯米粥 这是一款具有健脾养...……更多
腌腊八蒜时,别只会傻傻地放醋!多加2味,蒜又脆又香,还不烧心
...方法。 【食材准备】:红皮蒜500克、山西老陈醋600ml、冰糖100克、白酒5ml、食盐2克。【腊八蒜的做法】:第一步:把红皮蒜的外皮扒掉,再把根部切平。然后把它放到太阳底下晒2小时,晒完后就可以备用了。第二步,把山西老...……更多
...还有很多“马甲”。蔗糖大家族:白砂糖、红糖、黑糖、冰糖、糖粉、糖蜜、赤砂糖等。这些糖的本质都是蔗糖,只是因为加工程度不同导致外观不一样。从甜菜或甘蔗的糖浆中经过结晶分离得到的是白砂糖,白砂糖结晶就是冰...……更多
...甜杏仁、橘梗,用3碗水焯至1碗半上下,食用前面适当老冰糖就可以。4、枇杷叶淡竹叶茶:新鮮枇杷叶刷掉毛绒,与淡竹叶一起清洗切细。用开水冲调后盖板闷15分鐘,食用前面适当白砂糖或老冰糖就可以。此方肺热咳嗽者不宜...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...后小火煮30分钟。最后,将汤汁沥干水分,加入适量的老冰糖搅拌至融化,再大火煮开后转小火继续熬制。等汤汁浓稠后关火,晾凉至70度左右后倒入无水无油的玻璃瓶中密封保存。每次睡前喝半勺酸枣仁膏,男女皆适宜,可以...……更多
这五种碱性水果千万别错过!它们现在正是旺季,营养价值超高
...蓝莓哦,老少都适合。如果你觉得生吃有点酸,可以加点冰糖煮熟了吃,或者拌在酸奶里,味道也很棒。你还知道蓝莓有哪些吃法吗?菠萝在立夏前后的成熟度最佳,口感鲜美,价格也是最实惠的。在菜市场,随处可见卖菠萝的...……更多
客家蒜头焖猪肉,蒜香浓郁,肉质软烂,每一口都让人难以忘怀
...料:食用油:1勺,用于煎肉。盐:1克,用于初步调味。冰糖:20克,增加菜肴的甜味。料酒:1勺,去腥提香。酱油:15毫升,提供基本的咸鲜味。蚝油:1勺,增加菜肴的鲜味。老抽:10毫升,为肉品上色。南乳酱:1勺,增加独...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...【银耳柑橘汤】主要食材:银耳,柑橘,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,银耳放入清水中泡发,剪去黄色的根部,再撕成小朵,清洗干净备用。2,柑橘剥去外皮,掰开后放入碗中,枸杞也洗净备用。锅中加入清水烧开,水...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...生素和矿物质。主要食材:南瓜、红枣、大米、水、少许冰糖具体做法:1、南瓜去皮切块,红枣洗净去核,大米洗净。2、将南瓜块、红枣和大米放锅中,加水煮粥。3、大火煮沸后转小火炖。4、炖至粥稠,加入冰糖调味。5、这...……更多
藠头是一种自带“青霉素”的食物,每天吃3颗,能增强免疫力
...不懂的,可以留言问我! 【原材料准备】:藠头10斤、冰糖1斤、米醋3L、清水7L、食盐150克、高度白酒15ml。【泡藠头的做法】:第一步:首先将藠头外面的皮全部剥掉,直到藠头露出里面白肉即可,然后将藠头放入到清水中浸...……更多
三伏天,少吃黄瓜茄子多吃它,这菜全身是宝,一斤才卖8毛钱
...、洋葱半个,切块、姜片几片、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖适量、清水适量、食用油少许制作步骤: 01.热锅冷油,下姜片爆香,加入牛肉块翻炒至表面微焦。02.倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,上色提味。03.加入适量清水,...……更多
欢度元旦,记得吃3道“吉祥菜”,做3件“开运事”
...一、酱油鸡——寓意:大吉大利 1、食材:鸡肉、酱油、冰糖(沙姜、葱、香菜、蒜头)。2、鸡肉处理好洗净,这里用半只鸡。生姜和葱洗净切好待用。3、锅里倒入半碗的酱油,老抽一勺、冰糖少许、盐半勺、清水3碗煮沸。4...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...吃,更能发挥其润肺止渴的作用;将苹果切片,加入少量冰糖,煮至软烂,不仅味道更加香甜,还能帮助缓解冬季干燥引起的咳嗽和喉咙不适;2.梨:滋阴润燥梨是冬季养生的上佳选择,特别是对于喉咙干痒、声音嘶哑有很好的...……更多
入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝
...、香叶,小火炒出香味后倒入黄豆酱油、生抽,加入一把冰糖,适量的鸡精,继续将冰糖熬化后关火,完全晾凉后将其倒入到辣椒叶中,翻拌均匀后腌制一晚上就可以吃了,鲜香开胃,好吃极了!辣椒全身是宝,很多人只吃果实...……更多
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
...甘甜清爽,适合干燥的春季。 主要食材:百合、雪梨、冰糖具体做法:百合提前泡发,雪梨去核切块。将雪梨和百合一起放入锅中,加水覆盖。大火煮开后转小火,加入适量冰糖慢炖。炖至梨软烂,百合也煮透即可。这些汤品...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...暑,养肝安神材料:绿豆50克、干百合10克、大米100克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆、干百合提前浸泡2小时,大米洗净备用。02.锅中加入清水,放入绿豆,大火煮开后转小火煮至绿豆开花。03.加入大米和百合,继续煮至...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...掉一部分辛辣味。接下来,煮开一碗清水,加入白米醋、冰糖、盐,煮至冰糖完全溶解后,放凉备用。一个小时后,将腌制好的萝卜中的水分倒掉,然后用凉水多次清洗,去掉多余的盐分。将萝卜放入干净无油的密封罐中,加入...……更多
时隔两年,“蜜糖三部曲”收官之作即将来了,陈星旭再演古装剧
...”之中的其中一部,而另一部则是2020年播出的都市剧《冰糖炖雪梨》,虽然热度不如前者,但当年吴倩和张新成也是承包了观众磕cp的快乐。总体而言,这两部古偶和现偶都算口碑不俗。时隔两年,“蜜糖三部曲”的收官之作即...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...以减少清水的用量。另外,如果喜欢甜味,可以适量加入冰糖,但也可以根据个人喜好来决定是否添加。2、材料破壁机加热破壁将准备好的黑芝麻、糯米、黑豆、核桃和红枣倒入破壁机中,并加入约750毫升的清水。在选择破壁...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...前腿、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、蒜苗。1、羊前腿肉切块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后5分钟捞出,沥干水分。大葱切片、生姜切片,蒜瓣拍一下。锅里加...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...材料得备齐了啊:咱得拿30克的银耳,再来50克的莲子,冰糖得适量放,清水也是得适量加,这样咱们就能开始做了。动手做起来吧,制作流程是这样的:准备材料得这么来:先洗洗干净银耳,然后用温水给它泡软了,再撕成一...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...加油,加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后,倒入适量的开水,炖煮至羊肉和萝卜熟透,加...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...果与梨混合到一起,再挤入一个柠檬的汁水,接着放一些冰糖到里边,用勺子搅拌一会儿。接着包上一大张保鲜膜,放到冰箱的冷藏室中,放一夜。4、在经过了长时间的浸泡之后,冰糖已经全部融化,水果的汁水也都释放出来...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
...苦味。3.柚子肉掰成小块后,锅中放水,放入柚子皮,加冰糖,大火煮开后放入柚子肉,小火慢慢煮,中途要不时搅拌以免糊锅。4.煮到粘稠后,放凉加入蜂蜜拌匀。装密封盒放入冰箱冷藏一周即可食用。柚子烧排骨1.将排骨焯水...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...品:1. 百合莲子汤材料:百合30克,莲子20克,枸杞10克,冰糖适量。做法:将百合、莲子洗净后,与枸杞一同放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮1小时,最后加入冰糖调味即可。此汤具有滋阴润肺、安神助眠的功效。2. 山药薏仁...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...吃了。红烧排骨准备食材:排骨,姜片,香叶,干辣椒,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出...……更多
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
...法,一起来看看吧。一、红烧肉食材:五花肉、鹌鹑蛋、冰糖、姜片、葱、香料做法:1、鹌鹑蛋水开煮熟捞出去壳备用,五花肉切块,冷水下锅,放葱姜,黄酒去腥煮变色捞出2、锅热不放油,直接放五花肉煎出油,放入适量冰...……更多
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
...洗净,加入清水煮沸,转小火煮至绿豆熟烂,可加入适量冰糖调味;绿豆汤具有清热解毒的功效,适合夏季饮用;银耳莲子汤:银耳10克,莲子20克,冰糖适量;将银耳和莲子提前泡发,洗净后放入炖盅,加入适量清水,隔水炖...……更多
更多关于健康的资讯:
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
2026-01-17 04:40:00
“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00
小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
2026-01-16 17:16:00