• 我的订阅
  • 头条热搜
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...五:桑葚蜜枣炖雪梨 主要食材:雪梨、桑葚干、红枣、冰糖具体做法:1、雪梨洗净,去核后切成大块。2、红枣洗净,泡水发涨;桑葚干提前用温水泡软。3、将雪梨块、红枣和桑葚干放入炖盅中。4、加入适量的冰糖,根据个人...……更多
剧集衍生综艺如何实现圈层突围?
...不是海棠红》推出衍生的京剧脱口秀《瑜你台上见》,《冰糖炖雪梨》推出衍生的《冰糖炖雪梨·爱豆天团》,但总的来看,剧衍综的早期探索未能在市场激起太大水花。直到近两年,随着各大平台日益重视围绕大剧IP的多元化...……更多
大暑,记得多吃“3白2菜”,少吃“2味”,过好夏季最后15天
...,清凉度夏1.银耳莲子羹材料:干银耳半朵、莲子50克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.干银耳提前泡发,去蒂撕成小朵,洗净备用。02.莲子去心,与银耳一同放入锅中,加入足量清水。03.大火煮开后转小火慢炖约1小时,直至银...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...中即可食用。三、桂花芋头红豆沙 准备红豆、芋头、黄冰糖、干桂花。1、芋头去皮洗干净,切成小块。红豆洗干净,用清水浸泡一晚上。锅里加入清水,大火煮开后放入红豆,继续煮10分钟左右,煮到红豆开花。2、捞出一半的...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...炒,炒出少许油脂,再倒入一勺料酒翻炒均匀。然后加入冰糖、八角、桂皮、香叶、葱段翻炒均匀,再加入生抽、老抽、黄豆酱翻炒均匀。接着倒入适量热水,煮开后转小火,炖煮到牛腩变软,再加入盐、腐竹,继续煮五分钟。...……更多
猪肉别再只会炖着吃了,它的做法可不少,赶紧学起来
...:五花肉,500克、姜块,适量、葱,适量、料酒,适量、冰糖,适量、生抽,适量、老抽,适量、酱油,适量、食用油,适量、清水,适量步骤:1.准备五花肉:将五花肉切成大块,放入沸水中焯水,去除血水,捞出备用。2.烹...……更多
原来咳嗽最“怕”它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食真香!
...高。2、炒糖霜时用白砂糖和绵白糖都可以,但是不要用冰糖,冰糖不但炒不出糖霜,而且炒出来的果皮还会变黄。3、炒糖霜时全程都要小火,不停翻炒,一定要有耐心,不要着急哦。 吃柚子的时候果皮别再丢掉了,像我这样...……更多
肉桂苹果果酱,不仅是一道美味的佳肴,更是一种生活的享受
...桂粉、时间。2、您可以用任何偏好的糖取代白糖,不过冰糖或白糖较不容易喧宾夺主;使用黑糖的话可能会掩盖掉苹果的风味。 3、您可以用新鲜柠檬汁或任何无调味的酿造果醋取代苹果醋。4、将苹果洗净、去皮、去核,切...……更多
今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...化的中老年人和老年痴呆症有不错的,帮助。 喝3水1、冰糖雪梨水;冰糖梨水就有三节课,润肺止咳的功效。尤其是对于经常吸烟的人可以经常喝点这个水,能够减轻肺部的伤害。而且经常吃梨的人,感冒的几率要比较低一点...……更多
...。在线下盒马超市里可以看到,香橙肉桂热红酒与橘子、冰糖等被摆放到了同一区域以便选购,热红酒料包更是成为饮品回购榜的冠军。而外卖平台上,商家“魔女喝喝精酿酒屋”开设了“热红酒窝”,产品包括了一款红酒、两...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、冰糖、食用油。1、五花肉放在铁锅上烧至焦黄色,取出刷洗干净,切成小块。锅里加入清水,放入五花肉、姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干水分。2、锅里...……更多
中老年人因为新陈代谢减弱、消化功能变差而容易发胖
...最后烤干,增加松脆的口感。 2、然后将炒锅中的清水与冰糖搅拌至冰糖融化,再加入红糖熬制成粘稠的糖浆。炒糖的过程中要注意不要过度搅拌,防止糖变成砂糖。最后将煮熟的糖浆和核桃仁翻炒均匀,最后撒上白芝麻,让核...……更多
一碗温热的藕粉羹,可补充身体所需的水分,起到养胃、生血的作用
...生功效。三、藕粉羹的制作方法所需材料:藕粉、红枣、冰糖适量、清水步骤1:将红枣用清水洗干净,并仔细去除红枣核后,用刀将其切成小块,备用。步骤2:往锅中加入适量的清水,开火煮沸后再放入切好的红枣块,直至将...……更多
鲁医健康说|夏季中医养生,专家教你解暑湿、调体质
...生的“中医饮品”,比如酸梅汤,用乌梅、山楂、甘草和冰糖熬制而成,有生津止渴、促进消化的功效。再比如绿豆汤,有清热解暑、利尿解毒的功效,若加入山楂和冰糖,既消暑又开胃。这些时令养生饮既契合夏季气候特点,...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...养生效果,适合冬季暖身补养。主料:银耳,莲子辅料:冰糖适量做法:银耳泡发,撕成小朵,莲子泡发。锅中加水,放银耳和莲子,大火烧开后转小火炖煮。煮至银耳莲子软糯,加入适量冰糖调味即可。生活小贴士:冬季气候...……更多
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
...融,口感丰富。三、冬瓜红豆汤材料:冬瓜300克红豆100克冰糖适量水适量步骤:准备红豆:红豆提前浸泡一夜,这样更容易煮烂。泡好的红豆用清水冲洗干净。煮红豆:将红豆放入锅中,加足够的水,用中小火煮至红豆熟烂。加...……更多
冬天“储能期”,多吃“2肉3菜”,补足能量强免疫,健康过寒冬
...柿、土豆、牛肉、葱姜、八角、桂皮、香叶、盐、味精、冰糖、生抽、蚝油、料酒1、西红柿切块,土豆切块,牛肉切块后倒在水中泡上30分钟,随后冲洗干净,葱姜等香料准备好备用。2、接下来往锅中倒油,烧热爆香葱姜、八...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!
...果的完整做法分享给大家。 【所需食材】:油甘果1斤、冰糖200克、食盐、清水适量。【糖霜油甘果的做法】:第一步:首先将油甘果中的坏果挑出来,然后将油甘果放入到淡盐水中浸泡10分钟,这样可以去除油甘果表面的脏东...……更多
冬至前后,懂行的都在吃它!遇到了别放过,软糯香甜,再贵也舍得
...料准备】:鸡头米100克、银杏果50克、酒酿250克、桂花、冰糖清水适量。【酒酿银杏果鸡头米汤的做法】:第一步:将买回家的鸡头米、银杏果用温水浸泡10分钟,这样可以去除它们的异味,时候到来,将它们捞出,再用流水冲...……更多
以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法
...后,撇除浮沫,将肉块捞出,沥干水分,热锅烧油,放入冰糖,将冰糖炒化,炒至红褐色后,放入五花肉,煸炒上色,加入葱、姜、蒜、干红辣椒、桂皮、香叶、八角,加入生抽、老抽,翻炒均匀,加入足量的开水,大火煮开后...……更多
...料、桂皮、香叶、花椒、辣椒,小火炒香盛出。锅中放入冰糖炒糖色至枣红色,继续炒至冒密集小泡后倒入热水,再放入炒好的香料。添加盐、生抽、老抽、冰糖、料酒、蚝油,大火煮开后倒进砂锅,放入猪耳、姜片、葱结,大...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...享受健康美食;白扁豆粥材料:白扁豆50克,大米100克,冰糖适量;做法:1.将白扁豆提前浸泡数小时,直至膨胀;2.大米洗净,与泡好的白扁豆一同放入锅中;3.加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖;4.粥熟后,根据个人口味...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...香菇、半只鸡、大葱、姜、味极鲜、料酒、盐、食用油、冰糖具体做法:1、香菇表面会粘浮很多杂物,吃之前一定要用盐水浸泡一会儿,这样就彻底洗干净了。接下来用厨房剪刀剪掉根蒂,掰成小朵备用。再准半只鸡,切成小...……更多
专家提醒:冰箱里打死不能放的5种食物,越放细菌越多,别开玩笑
...生姜几片、大葱一根、料酒适量、老抽适量、生抽适量、冰糖适量、盐少许、清水适量。步骤:01.五花肉切块,冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥,捞出洗净备用。02.锅中放少量油,加入冰糖小火炒至融化呈焦糖色,放入五花肉块...……更多
推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好
...:猪排骨、新鲜板栗、八角、桂皮、香叶、生姜片、晶莹冰糖步骤如下:1.将排骨放入冷水中,加入葱姜和料酒,煮沸后捞出沥干。2.用少量油将冰糖炒至呈现漂亮的糖色,随后迅速将排骨倒入锅中翻炒均匀。2、将姜片、八角、...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...食,制作方法如下:材料:-糯米-莲藕-红糖-红枣-红花生-冰糖步骤:1.将糯米提前用清水浸泡4个小时以上,最好可以提前浸泡一晚,沥干水分。莲藕选择那种两头都封的密实的,不密实的里面会有黑泥,不好清洗。2.清洗干净的...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...最后一道菜是马蹄甘蔗水。主要食材包括马蹄、甘蔗以及冰糖。制作方法简单,将马蹄切块、甘蔗切段,煮沸后加入冰糖煮至融化即可。这道菜的特点在于能清热降火和缓解暑热。马蹄富含植物纤维和维生素C,能够促进水分代...……更多
春日小心肝 多来点甜头儿
...于脂肪肝、肥胖人群。山楂荷叶茶山楂30克,荷叶10克,冰糖适量。将山楂、荷叶洗净,与冰糖一起放入碗中,用开水浸泡,代茶饮,可连续冲泡3至5次,当日饮完。此茶可以消食化滞,适用于肝郁脾虚型肝硬化人群。春日养生按...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...1-2小时,直到所有材料都熟透软烂。根据口味加入适量的冰糖调甜,再炖至冰糖完全融化即可。总之,随着春天的脚步,不少人可能会遇到“肝火旺盛”的小麻烦,但别忘了,厨房里总有解决问题的好方法。这四道美味健康的菜...……更多
它是“菜中人参”,12月遇到别手软,买10斤囤起,随吃随取真省事
...紫苏腌嫩姜材料准备:嫩姜芽:适量,紫苏叶:100克,黄冰糖:50克,白醋:100毫升,盐:10克,清水:500毫升制作步骤:1. 将紫苏叶洗净,沥干水分备用;锅中加入清水、盐、黄冰糖、白醋,大火烧开后转小火煮3分钟,汤汁变...……更多
更多关于健康的资讯:
这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
2026-01-17 21:09:00
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
2026-01-17 04:40:00
“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00