这五种碱性水果千万别错过！它们现在正是旺季，营养价值超高

夏天来了，这五种碱性水果千万别错过！它们现在正是旺季，营养价值超高，不吃可就亏大了！

一直认为生活就应该尽情享受美食和美景。5月来了，夏天的脚步也越来越近，气温嗖嗖往上升，水果摊上的水果也越来越丰富，香气四溢，真是让人垂涎三尺啊！这个季节，吃水果不仅便宜还特别好吃，真是大口吃也不心疼。接下来，我要和大家分享五种特别适合立夏后吃的水果，无论你有没有钱，都应该多吃点，因为它们既营养又美味，正是当季的好东西，碰到了千万别错过哦！

蓝莓，也被叫做越橘或都柿，可是“浆果之王”哦！它不仅味道超赞，还超级有营养。每次吃都让人停不下来，一颗颗小小的果实里藏着大大的美味。到了5月，蓝莓就开始大量上市了，价格也变得越来越亲民。

上个月还要55元一斤，这个月就只要25元了。你知道吗，紫色的食物都有一个好处，那就是花青素含量很高，对我们的眼睛特别好。所以常常玩手机、看书的朋友们，不妨多吃点蓝莓哦，老少都适合。如果你觉得生吃有点酸，可以加点冰糖煮熟了吃，或者拌在酸奶里，味道也很棒。你还知道蓝莓有哪些吃法吗？

菠萝在立夏前后的成熟度最佳，口感鲜美，价格也是最实惠的。在菜市场，随处可见卖菠萝的摊位，一斤只需2元。在炎炎夏日，吃上一块菠萝，真是解渴又提神。不过，虽然菠萝美味，但也不能贪多，记得用盐水泡一下，防止嘴角过敏。每到这个时候，我都会做一瓶菠萝酱，封好放起来，吃到秋天都没问题。无论是配面包还是直接吃，都能满足味蕾，又营养又解馋。

樱桃，又叫樱珠、朱果、朱樱，每年五月是它的旺季。对我来说，五月是最令人期待的月份，因为我可以尽情享受樱桃的美味。虽然每年只有一个月左右的时间可以品尝到它，但一旦错过，就要再等一年。今年的樱桃价格特别亲民，刚上市时每斤只要20元，比车厘子还便宜，味道却更胜一筹。那红通通的外表看着就让人垂涎欲滴，随着气温的升高，价格还会越来越便宜。这样的美味水果，解暑又营养，千万别错过了哦！

第四种水果，那就是桑葚啦。你知道吗，民间有句俗语叫“五月桑葚胜人参”，别看它长得不起眼，营养价值可是非常高的哦！现在的桑葚正是口感最好的时候，汁多肉甜，而且价格还很亲民，只要3元一斤。不过要注意，桑葚不太好保存，所以多买一些做桑葚酒或者桑葚酱是个好主意，这样你就能一直享受到这美味啦！

分享一个桑葚酱的简单做法：先清洗桑葚，然后控干水分放入锅中，加点冰糖，大火烧开后转小火慢慢煮，直到水分煮干。记得装酱的瓶子要干净无油，等酱凉了就装瓶密封，放冰箱里，能放3个月呢！

第五种水果，草莓，五月份就要退市了。现在正是露天种植的草莓季节，口感纯正，价格也是最便宜的，一桶大约6斤只要10块钱。建议多买一些，熬成草莓酱放进冰箱冷冻，夏天当雪糕吃，口感超级爽！草莓控们千万别错过！

立夏后，这些水果都是不错的选择，不仅应季还很好吃。比如西瓜和甜瓜，虽然现在还不到最好吃的时候，但是应季水果总是最受欢迎的。随着夏天的到来，水果的种类也会越来越丰富，你最喜欢吃哪种水果呢？