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小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
...食材:排骨,鹌鹑蛋,姜片,葱结,八角,桂皮,香叶,冰糖。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水后冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒,炒出...……更多
带上最全酸嘢地图 此生无悔入广西
...寻找的味道。特别之处在哪?在于都安酸嘢制作多样,有冰糖酸嘢、酱香酸嘢,分别采用白糖和红糖进行腌制。冰糖酸嘢当天腌当天销,色泽鲜艳,清香脆嫩;而酱香酸嘢通常是用老陈醋调配红糖汁,经过一定时间发酵后,酸中...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...血。柿子酱材料:软柿子两个、硬柿子一个、柠檬半个、冰糖、清水适量。做法:1.两个柿子去蒂、剥皮、放破壁机搅拌杯中。2.根据个人喜好加适量冰糖、挤半个新鲜柠檬汁,加少许清水。3.启动破壁机搅拌,直至柿子酱变得黏...……更多
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉为秋冬打基础
...子1只,陈皮10克,生抽2勺,老抽2勺,料酒2勺,盐适量,冰糖适量,油适量,八角3个,老姜1小块【做法】:1、鸭子处理干净,冷水入锅,加料酒,姜片焯水后捞出,沥干水分,把鸭的表面吹干。2、锅中热油,放入鸭子炸至微黄...……更多
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
...开小火,此时烹饪罐头肉最关键的“角色”上场了——老冰糖。外婆将适量老冰糖放入锅中,慢慢熬着,等它完全融化掉,由微黄色变成焦糖色,吐着小小的泡泡。是时候展示真正的技术了,只见外婆将火调到最大,拿着锅铲来...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
... 2颗;香叶 2片;料酒 2汤匙;生抽 3汤匙;老抽 1汤匙;冰糖 20克;盐 适量;白胡椒粉 少许;食用油 适量;清水 适量步骤:1. 准备乳鸽 :乳鸽清洗干净,用厨房纸巾吸干表面水分。如果乳鸽比较大,可以将鸽子分成两部分(鸽...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...清单:一个猪蹄,辅以葱姜提味,花椒增香,再添6至8粒冰糖增添甜润。1.猪蹄先切成小块,放入冷水中,大火煮沸后撇去浮沫,捞出洗净后沥干备用。热锅倒入凉油,随即放入冰糖,小火慢慢炒至呈现诱人的枣红色。接着,放...……更多
冬天最补的肉不是猪肉,而是这5种肉,滋阴补阳,增强体质少生病!
...可,出锅前撒上枸杞。六、牛肉推荐食谱:炖牛肉食材:冰糖、带骨牛肉、土豆、胡萝卜、花椒少许、八角一粒、红枣若干、苹果醋做法:1、将牛肉冷水下锅 加花椒和料酒,焯出血水,另起一锅,锅中凉油加冰糖,等待出糖色2...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...-青辣椒1个-红辣椒1个-姜蒜适量-草果1个-八角2个-香叶2片-冰糖3克-啤酒500毫升做法:1.鸭肉冷水下锅,加入姜片和2勺料酒烧开,打掉浮沫,煮3分钟后捞出洗净备用。2.锅中加热油,倒入煎过鸭皮的锅油,加入姜片、蒜瓣、草果、...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...合需要补血益气的人群。主要食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖具体做法:银耳提前泡发,撕成小朵,去掉硬蒂。红枣洗净,枸杞泡水备用。锅中加水,放入银耳和红枣,大火煮开后转小火慢炖。煮至银耳软糯,加入冰糖调甜。最...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...需食材:芋头、排骨、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油 制作步骤:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入生姜片和料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2.芋头去皮洗净,切成滚刀块。3.热锅凉油,放入冰糖,小火炒...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...香叶:2片;酱油:2汤匙;老抽:1汤匙;料酒:2汤匙;冰糖:30克;盐:适量;胡椒粉:适量;水:适量;食用油:适量步骤:1.准备五花肉:将五花肉切成大块,用清水冲洗干净,备用。2.焯水:锅中加水,放入五花肉,加入...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...。酸梅茶(汤)乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克。将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中,加水2升,大火煮开后,转小火煮40分钟关火,加冰糖搅拌至融化后焖10分钟,用纱布过滤掉渣。撒...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...将炒好的蒜蓉西兰花装盘。红烧猪蹄食材:猪蹄,姜片,冰糖,葱花。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖开小火慢慢炒出枣红色糖色...……更多
腾讯视频《一见你就笑》杨迪杨超越徐志胜带你爆笑开席
...。比如首期神秘仓库环节,李兰迪秒变檀健次的挂件,“冰糖橙”CP壮胆合唱《羊驼之歌》,檀健次高瀚宇把NPC哄成胚胎!所有的名场面都是基于神秘仓库的玩法设计,节目通过定制符合单期剧组主题的仓库,将影剧综宣传融入...……更多
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
...、香叶、桂皮,以及调料包括食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖和食用油。腐竹需先用水泡发,洗净后切成段状。五花肉则切成麻将大小的块状,放入冷水中并加入葱段、姜片和料酒,用大火煮约5分钟,随后捞出并冲洗干净。在...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...他食材一起炖煮,直到汤变得浑浊。最后加入适量的盐和冰糖调味。4.紫菜鸡肉汤紫菜鸡肉汤是一道简单而美味的暖胃汤。将鸡肉剁成茸,加入紫菜、姜片和其他调料一起煮沸。最后加入适量的盐和胡椒粉调味。5.牛腩煲牛腩煲...……更多
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
...、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油详细做法:1. 牛肉洗净切块,冷水下锅,加入葱姜、料酒,焯水捞出备用。2. 土豆去皮切块,洋葱切块,葱姜蒜切末。3. 锅中倒入适量油,放入冰糖炒出糖色...……更多
年纪大了要懂得吃,常吃这3种“黄金菜”,懂得吃身体更安康
...八角2颗;桂皮1小块;香叶2片;料酒2汤匙;酱油4汤匙;冰糖适量;盐适量;清水适量步骤: 1.准备鸭子:将鸭子清洗干净,去除内脏和多余的脂肪。用刀在鸭身上划几刀,以便入味。2.焯水:锅中加水,放入鸭子、姜片和葱段...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...段的朋友们!采买清单:紫薯1个、银耳30克、糯米100克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将银耳提前泡发,紫薯、糯米洗净备好。2.紫薯去皮切成小块,糯米洗净备用。3.锅中加入清水,放入糯米,紫薯,银耳,小火煮熟。4.倒入适...……更多
老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?
...微干,收紧一下肉,然后下剩余腌制的汁、生抽、米酒,冰糖一把,小红椒三个,大火5分钟转中小火20分钟收汁。3、初始的芝麻油:生抽:米酒大概是1:2:3,快出锅前5分钟放入青椒,翻拌均匀。出锅前尝一下味道,不够咸的补...……更多
难怪学医的姑姑让我坚持喝,这也太补气血了!比敷面膜还要滋润
...持喝可以抗氧化哦!!食材:紫薯、西米、红枣、银耳、冰糖、枸杞、百合、牛奶做法:1、先水开下西米,煮至透明过冷水备用~2、再起锅紫薯、银耳、百合、红枣、冰糖加水煮40分钟,过程多搅拌更容易出胶哦。(可以加几...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...排骨准备食材:排骨,山楂,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...鹑蛋,葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,香叶,桂皮,冰糖。制作步骤如下:1.将鹌鹑蛋煮熟后去壳,备用。2.将五花肉切成块状,放入冷水中,加入一勺料酒和姜片,进行焯水处理。待水开后,捞出五花肉并沥干水分,备用...……更多
村书记走进直播间,为观众集齐山东年货“地图”
...钙元素,可以和果肉一起吃。”“我带来的是东营市西薛冰糖蜜薯,形状是纺锤形,瓤色是白色,煮熟之后透亮且香甜,已经在齐鲁农超平台推出好几个月了,销量很高。”“我们临沂市兰陵县向城镇北皇路村生产的都是放心蔬...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
...鲜山药500克(削皮切好备用)、糯米粉150克、红枣适量、冰糖适量做法:1、将削好皮的山药切成块状,放入搅拌机中搅拌成山药泥状。2、将山药泥倒入锅中,加入适量的水,放入冰糖搅拌均匀,开小火慢慢煮熟。在另一个容器...……更多
三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”
...护身体的津液平衡。食材:新鲜的紫苏、脆桃、仔姜、黄冰糖、米醋、盐、砂糖 。做法 :1、桃子洗净去核切片,紫苏浸泡后洗净滤干,嫩姜去皮切片。2、一半紫苏和仔姜加盐腌制10分钟,饮用水洗净沥干。3、锅中放适量水,...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...感都提升了不少。准备食材:莲藕、红豆、大米、红枣和冰糖。1、红豆、大米和红枣,洗净后分别放入清水中浸泡1个小时以上。2、莲藕洗净去掉皮,切成块,红枣去核后切碎。3、莲藕、红枣、大米和红豆都放入料理中,加入...……更多
快开学了,提前给孩子补补钙,多吃这6种食物,孩子长得高身体壮
...先往锅里倒点油,烧热之后把火候调小。接着,放入几块冰糖,用小火缓缓翻炒,直到冰糖融化并变为棕红色。到这个状态后,立刻把排骨加入锅中,大火迅速翻炒,以确保排骨均匀上色。4、把之前调好的糖醋汁倒进去,继续...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...、红薯推荐食谱:蜜汁红薯食材:红薯几个、半个柠檬、冰糖一小把、蜂蜜适量做法:1、先把红薯洗得干干净净。削去皮,然后放入蒸锅蒸个20分钟左右,用筷子戳戳看,能轻松戳进去就是熟了。拿出来放凉一会儿。2、找个锅...……更多
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
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早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
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酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
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小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
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