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总觉得没有荷叶蒸菜的夏季，是不完整的。就如同夏季已过却没吃过西瓜、水蜜桃一般，让人浑身不自在。所以从荷花开始飘香的时候，荷叶田鸡就成了让人一直惦念的食物。新鲜荷叶在市场里比较少见，做蒸菜时可以去药房...……更多
2023-01-09 21:40:00冬菇,田鸡,枸杞,家常菜,家常,夏日
...都不会再重现。母亲版的爆炒田鸡，是一道色香味俱全的家常菜。她信手炒来，热锅下油，先撒自家制的红剁椒，下姜蒜，再下田鸡爆炒，后放入青红椒丝……母亲炒的田鸡，汤汁甜中微酸，色泽鲜亮，回味甘甜，齿颊留香。在...……更多
2024-03-28 09:39:00妈妈,田鸡,盘菜,母亲,家常,拿手菜
冬瓜汤，一道简单却富含营养的家常菜，以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法，并分享一些个人见解，希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一：冬瓜薏米排...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...入秋后可别只顾着贴秋膘，快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜，让你的味蕾也迎接一下秋天吧！1【经典鸡汤】食材：鸡1只（约1.5千克）、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤：一：将鸡...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
芦笋口蘑炒虾仁食材：新鲜芦笋200克，口蘑100克，虾仁150克；葱姜蒜适量，料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量；食用油适量做法：1、备料阶段：芦笋洗净去皮，切段备用；口蘑洗净切片备用；虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...主，并且多吃些养肾食物。吃什么好呢？记得常吃这5样家常菜，少油健康，健脾养肾。快来看看吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾仁炒鸡蛋做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗后加入料酒、盐抓拌均匀，腌制十分...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...10.享用：排骨炖豆角香气扑鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。家常炒合菜食材：韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。（豆芽用绿豆芽）。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
一场秋雨一场凉，今天早上淅淅沥沥不停息的下了一场秋雨。顿觉阵阵寒凉，突然想起身边有好几个经常被胃病困扰的朋友，特别是天气凉的时候，胃更加难受。胃不好其实都是跟我们的饮食有很大的关系。前段时间因为天气...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...探索萝卜的神奇之处吧！萝卜酿肉萝卜酿肉是一道经典的家常菜，制作简单美味。准备两个青萝卜，将萝卜的两头切掉，然后切成薄片。切好的萝卜放入盆中，加入少许食盐进行腌制。腌制时间到达20分钟后，将萝卜用清水洗去...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。”推荐几道美味家常菜，做法简单，快来一试身手吧！羊杂炖茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
哈妹从小生长的地方是一座座青山相连，风景宜人的好地方，俗话说靠山吃山，靠水吃水。我们这边有一个植物被称为长寿菜，城市里面买不到，它不仅味道美味而且营养价值高。这个植物就是核桃花，核桃花富含人体所需植...……更多
2024-03-02 13:27:00人见,长寿菜,长寿,家常菜,家常,山区
...香甜。一、蚝油蘑菇炒肉蚝油蘑菇炒肉是一道美味可口的家常菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的钾元素。蘑菇富含钾，而肉类则是优质蛋白的来源。蚝油作为调味料，不仅提升了菜品的鲜美味道，还能增添营养价值。这道菜易...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...荐食谱五：红枣枸杞煮银耳菠菜豆腐汤是一道养颜补血的家常菜。菠菜含铁量丰富，有助于补充每日所需铁元素，豆腐则提供高质量的植物蛋白，有益于维持肌肉健康。这道菜品不仅味道鲜美，还易于消化吸收，适合各个年龄层...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...匀即可食用。推荐食谱三：炒苦瓜
炒苦瓜是一道简单的家常菜，苦瓜含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于清除体内毒素，促进肌肤健康。主要食材：苦瓜、大蒜、盐、橄榄油具体做法：苦瓜切薄片，大蒜切片。锅中加入少许...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...推荐食谱二：山药炒木耳山药炒木耳是一道简单又营养的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于调节肝脏功能。木耳则富含铁质，能够补血养颜。这道菜味道鲜美，易于消化，适合中老年人食用。
主要食材：山药、...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...。Lily美食谈小贴士：以上就是5道适合老人和孩子多吃的家常菜，都是“锌”含量很高的食材，附上了5道家常菜食谱，平时可以常做给孩子吃，孩子补锌，身体倍棒，学习也更专注。 ……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...效，对于夏季上火症状有很好的缓解作用。丝瓜鸡蛋汤是家常菜中的经典款，营养丰富又易于消化。莲藕图片8.莲藕：有水中芙蓉的美称，是养生佳品，莲藕富含淀粉、蛋白质和多种维生素，有清热生津、凉血止血的作用。莲藕...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...乎不再那么难熬了。材料：苦瓜（1根）、话梅（10个）、枸杞调料：冰糖（适量）做法：煮锅中注入约1000毫升水，放入话梅，大火烧开后，加入冰糖，用中火慢慢熬煮。当煮锅中的水煮到只剩一半水量时，大火收汁，待汁液变...……更多
2023-01-09 21:39:00话梅,苦瓜,家常,夏日,美食,话梅
荆芥拌黄瓜，这是一道在河南地区极为流行的家常菜，深受当地人的喜爱。每当夏季来临，荆芥和黄瓜的香气弥漫在河南的家家户户，成为了人们餐桌上的美味佳肴。荆芥，一种独特的香草，其独特的香气和味道让人难以忘怀...……更多
2024-04-18 11:20:00荆芥,河南,家常菜,黄瓜,家常,一道
...卜丸子、山药鸡蛋羹和清蒸鲈鱼都是非常适合孩子食用的家常菜。清蒸萝卜丸子鲜嫩多汁，丰富的营养成分能够满足孩子的需求；山药鸡蛋羹营养丰富，能够补肾健脾；而清蒸鲈鱼不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和维生素。通过...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...根据自己的口味加入适量的盐调味，原汁原味才是真正的家常菜味道，不需要再放入其它调料哈~
12.看着这盘丝瓜木耳海鲜菇炒鸡蛋，色香味俱全，你是不是特别有食欲哇？13.尝尝吧，丝瓜的甜，木耳和海鲜菇的鲜，鸡蛋的香，...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...消暑清热。这道冬瓜汤里，还有一个不能忽略的小配角—冬菇。皆因冬菇对胆固醇过高引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用，美味又养生！材料：冬瓜（500g）、鸡蛋（2颗）、虾米皮（一小撮）、肉...……更多
2023-01-09 22:01:00冬瓜,夏日,冬瓜,冬菇,切成,虾米
...，特别是热乎乎的更是喜爱。最近放假回家婆婆烧的这道家常菜，光闻味都要咽口水，一点不比吃肉差!鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的...……更多
2024-02-22 11:15:00流口,年时,婆婆,农村,一碟,婆婆
...、香醋、食用油、大葱、生姜
具体做法：1、包菜是一种家常菜，含有丰富的优质蛋白、矿物质、维生素等营养物质，多吃一些包菜可以强身壮骨、养胃补肾气。先准备少许黄花菜浸泡一下，后期炒的时候容易烹饪。接下来再准...……更多
2024-01-10 10:45:00猛将,气色,老人,建议,红椒,切成
...功效。冬笋可以用来炒菜，其中冬笋炒腊肉是一道美味的家常菜。将冬笋剥皮切片，加入腊肉、大蒜、干辣椒、大葱等食材一起翻炒，可以激发食欲，温暖你的胃。冬笋的独特口感和浓郁味道会让你在寒冷的冬天感到温暖和满足...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...者送餐上门。”陈晓芬介绍。“颐扬小馆以地道淮扬菜、家常菜为主打，每一道菜都由扬子江集团经验丰富的名师精心烹饪，新鲜现炒，荤素搭配，软烂易嚼，色香味俱全；大厨们也会充分考虑菜品选择多样性，为堂食的老人提...……更多
2023-12-29 07:58:00扬州,同时,扬子江,扬子,助老,老年人
...心的含钙量很高，维生素的含量也很高，特别健康的一道家常菜。食材清单：芥菜芯1把，咸蛋1-2枚，蒜头，盐、橄榄油。做法与步骤：1.芥菜芯先浸泡15分钟，再摘洗处理干净。2.咸蛋打入碗中，切成小块；蒜头洗净，去皮，切...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...牛肉配西兰花香煎牛肉配西兰花是一道兼具美味和营养的家常菜，特别适合男性食用。牛肉是优质蛋白质和铁质的来源，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。西兰花富含丰富的维生素C和钙，对提升免疫力和保护骨骼健康非常...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
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近两年人们的生活水平有所提高，再加上养生观念的深入人心，越来越多的人都非常重视自身的健康，因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
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高血压在我国成年人中的发病率超过了20%，但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是，近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
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夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小
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弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了，容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
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不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
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一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍，卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低，在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势，日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
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哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
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神奇的丝瓜水陈允斌老师提到：对于容易长痘痘的肌肤，可以经常饮用丝瓜煮水，它具有清热、解毒、消肿的功效！我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
网络上流传的这个搭配，确实让人惊艳！将葡萄与乌龙茶结合，味道简直美妙绝伦！这种淡淡的果香和茶香的融合，真是令人陶醉！这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
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亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们！我真心推荐你们尝试这款豆浆！我在这里真诚分享，绝无广告！由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物，常用外卖，经常熬夜的家人，强烈推荐这款食谱！我连续喝了三天，感觉完全不再不适！这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
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夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期，加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
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