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备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?

类别:健康 发布时间:2024-07-28 16:02:00 来源:送子鸟窝

不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后

就会每日一啪+每日一测

看自己是否中招

多做就能怀孕?

备孕一般几天“啪”一次?

不同姿势可以增加“中奖”几率?

今天我们就来聊一聊

频繁“加班”造人

真的可以提高“命中率”吗?

虽然怀孕可以说是做出来的,但并不是“多做”就能更快怀孕。

如果“啪啪啪”次数过于频繁,反而会导致精液减少,精子的数量和质量都会有所降低。

备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?

备孕期间性生活要“规律”,最好是保持在2~3天同房一次的频率,切勿过多或太少。

什么时候“啪”最容易怀孕?

备孕首先要了解女生的排卵期。

对于月经规律的女性来说,下一次大姨妈来临的日期倒推14天,就是排卵期。

月经不规律的可以通过测体温(当月中某天基础体温升高0.3℃~0.5℃)、观察阴道分泌物(分泌物变多且清,呈蛋清拉丝状)、使用排卵试纸、B超监测等方式,来判断排卵日。

一般而言,排卵日前2天和排卵后的24小时受孕几率最高。

因为排卵后24小时卵子就会死亡,而精子可以在女性生殖道中存活长达5天,提前1~2天,是为了保证精子卵子能恰好邂逅。

不过也不必这么精准,其实排卵前的5天到排卵这天,都是“易孕期”。

备孕爸妈要把握住这个好时机同房,让精子乖乖等着卵子

需要注意的是,有些人只在排卵期同房,其它时间没有同房,觉得养精蓄锐或不想同房。

但总这样掐着点过性生活,带着任务和压力,容易造成情绪紧张,导致“造人”任务失败。

所以最好在其他时间也有性生活,还能每周都把精子排掉一次,不然捂的时间太长,精子活力、质量可能会下降。

不同姿势可以增加“中奖”几率?

目前没有研究数据显示某种体位的受孕率优于其他姿势。

射精后的精子最快可在2~3分钟内穿过阴道和宫颈。

所以选择自己最喜欢最舒适的姿势就好,性高潮和受孕、孩子性别也没啥关系,别整得太花哨,避免受伤。

当然,如果阴道本身松弛或男生精液排出时已经是液化状态的话,为了减少精液流出,可以选择事后平卧休息半小时。

什么时候开始备孕比较好?

一般来说,备孕最好提前3~6个月开始。

因为一颗健康优质的卵子,需要85天生长周期;而“精原细胞-精母细胞-精子”这一生长周期,也需要72~90天。

也就是说,一颗成功进入女性体内的精子,其实是90天前就开始发育的那颗。

所以,想要两颗优质的精子和卵子结合,提前做好调理最佳。

PS

如计划二胎,头胎顺产情况下应1年后备孕,头胎剖宫产应2年后备孕。

同时,备孕过程中别太焦虑,“一击即中”的好运大多出现在电视里。

事实上,健康人群中,在未避孕的情况下,一对性生活规律的正常夫妻,用一年的时间成功受孕概率也就是80%左右。

所以,如果你们只是啪啪啪了几个月还没怀上,无需过度焦虑,这属于正常情况。

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快照生成时间:2024-07-28 17:45:02

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