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...海网昨天，“微出汗”系列专题聚焦中华传统文化瑰宝：八段锦（详见：“微出汗”系列报道 | 八段锦走红，跟着专家学“双手托天理三焦”），详解起势、“双手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”等动作要领。今天，系列专...……更多
2023-01-18 18:18:00八段锦,八段,关键,八段锦,八段,动作
...报曾几何时，年轻人常常组密室局、剧本杀局；如今，以八段锦为主的传统养生功法，吸引众多年轻人纷纷在视频平台留言区线上“打卡”，组起“养生锻炼局”。这背后传递着当代年轻人怎样的生活方式？八段锦这类传统功法...……更多
2023-03-15 09:14:00老头乐,老头,年轻人,八段锦,八段,年轻人
...来越受到90后、00后追捧，专家提醒——年轻人“种草”八段锦，掌握要领了吗？漫画/戴莹芳扫二维码看八段锦演示视频
长沙晚报全媒体记者 徐媛“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……许多老年人对八段锦的招式并不陌...……更多
2023-04-25 02:55:00八段锦,八段,要领,年轻人,八段锦,八段
...张添怡在今年央视春晚的舞台上，一段以歌舞形式呈现的八段锦表演吸引了全国观众的眼球；某网络视频平台上，一条国家体育总局推出的八段锦视频播放量已超过3000万次，成为当下健身领域最“热”的视频内容之一；如今的...……更多
2024-04-16 01:39:00八段锦,八段,热潮,健身,八段锦,八段
...文转自：每日商报商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 王莉飞八段锦作为中医传统的保健运动，因其简单易上手，不受时间、空间的限制，且具有促进血液循环、增强抵抗力、疏通经络等作用，深受大家的喜爱。浙江省中医院中医护...……更多
2024-05-25 06:29:00心法,八段锦,八段,招式,关键,心法
...刚，他将亲自指导我们学习神秘又实用的养生功法——“八段锦”。“八段锦”是中国古代传统功法的瑰宝，早在南宋时期就已流传于世，被誉为当时的国民“广播体操”。其动作如锦缎般柔顺舒展，既能祛病健身，又极具美感...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...健身的健康生活方式，平度市第三人民医院开展了“共学八段锦，健康伴我行”活动，康复科全体医护人员热情高涨，积极参与。作为中医传统养生功法之一，八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节，锦者...……更多
2023-12-08 10:00:00八段锦,八段,平度市,平度,第三人,我行
本文转自：重庆晨报备受热捧的八段锦 你准备开练了吗？记者调查发现越来越多的年轻人迷上这项新中式健身夜幕降临，“上班族”们赶来体验八段锦。你有没有发现，身边有些爱运动的同事，最近下班后没去“撸铁”，反而...……更多
2024-05-30 00:38:00八段锦,八段,准备,八段锦,八段,夜校
本文转自：齐鲁晚报不敢跟着刘畊宏跳操了,开始跟练八段锦素人和明星一起成了“锦友” 因为电视剧和明星在社交平台的“种草”,“八段锦”这项养生运动成了最近的热门话题,明星们在社交平台纷纷分享自己打八段锦的视频,...……更多
2023-03-09 05:04:00人和,明星,八段锦,八段,视频,年轻人
...楼日照中心开展以“活力运动健康健身”为主题的老年人八段锦课程，结合“银葵课堂”之养生课堂，释放银龄活力，增强健身意识。活动中，海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍，紧接着再讲解八段锦的学习步骤，一边...……更多
2023-11-01 15:49:00八段锦,御苑,八段,教学活动,养生,课堂
... “锦”上添花萧山区靖江街道社区卫生服务中心开展“八段锦”学习活动为更好地服务患者，倡导辖区居民健康生活方式，引导居民树立家庭医生是“健康第一联系人”理念，近期，靖江街道社区卫生服务中心开展“强身健体 ...……更多
2024-05-01 06:34:00八段锦,靖江,八段,社区卫生,社区,居民
...乐，江夏区东湖路学校259名教职工开步屈膝，认真练习“八段锦”。该校党总支在学校体育馆内组织开展了党员、团员教师学习“八段锦”活动，推行简单易行的自我锻炼和调理身体健康的方法。活动之前，副校长胡艳琴和体卫...……更多
2024-02-22 18:26:00东湖路,八段锦,东湖,八段,教职工,学期
...西安市全民健身公益大讲堂再度开课让更多古城市民爱上八段锦■记者 靳鹏 3月30日，2024年西安市全民健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动，来自我市长乐坊街道各个社区的百余名...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
...！”近日，苏州市工业园区金鸡湖街道“园区青年夜校”八段锦课程正式开班，扬子晚报/紫牛新闻记者了解到，养生类夜校课程受到了广泛欢迎，报名者大多是以“90”后为主的年轻群体，八段锦课程在报名系统开放后的12小时...……更多
2024-04-15 15:35:00八段锦,夜校,八段,养生,中医,八段锦
...手周深与数字熊猫“花花”共同展示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关笔记已超4万篇...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
本文转自：辽宁日报黄 岩一段时间以来，八段锦火了。八段锦是古代体育锻炼的一种方法，在某网站检索网络视频，热度最高的是体育总局口令版的八段锦教学，播放量超过千万。近万条相关评论表明，以大学生为代表的年轻...……更多
2023-02-13 05:47:00魅力,运动,八段锦,八段,年轻人,方式
记者 刘海文“王姐，社区开展了八段锦健身活动，听说你这几天腰酸背痛的，喊着咱村的邻居，一起去练练吧！”这个拉着左邻右舍一起去练八段锦的村民，就是东营市东城街道田庄社区的李阿姨，平日在村里爱好组织跳广场...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...懒腰。打开视频网站，开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美，心情大好的她很享受这一刻。23岁的赵思怡生活在吉林长春，这位“Z世代”是八段锦的资深爱好者，至今已经练习四年。“从小体能就不好...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...天，系列专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
本文转自：南阳日报第二届“仲景杯”八段锦锦标赛颁奖弘扬传统养生文化本报讯 （记者周 梦）2月26日，第二届“仲景杯”八段锦锦标赛颁奖仪式在医圣文化园举行，荣获各项奖项的获奖团体代表现场受到表彰。第二届“仲景...……更多
2024-02-27 04:43:00养生,传统,文化,八段锦,八段,仲景
本文转自：开封日报全媒体记者侯利平八段锦是中国流传较广的古代气功功法，主要动作是四肢和躯干的扩张，有利于胸腹腔血流的再分配和肺部的扩张，对于消除疲劳有很大的益处。市人民医院中医科的老传统之一，就是每...……更多
2024-01-10 01:24:00八段锦,八段,中医,八段锦,八段,中医科
...障。如何给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...29日上午，德州天衢新区宋官屯街道王庄社区开展“健康八段锦，活力进社区”志愿服务活动。活动开始，社区志愿者以视频播放的形式，为居民们展示了八段锦的风采和历史渊源，并根据视频进行动作分解，让大家深刻理解领...……更多
2023-12-01 13:51:00王庄,八段锦,德州,八段,志愿服务,社区
本文转自：解放军报律动八段锦走俏训练场■陈相印扫描二维码 观看示范视频“自然站立，左脚迈出一大步成弓步，左手推握弓背，右手似拽弓弦，呈拉弓姿势，眼睛凝视箭头方向……”在某部三连训练场上，官兵正在练习一...……更多
2024-02-25 04:42:00八段锦,八段,律动,训练场,走俏,训练
...场针对老年人的重阳节“养生课”，教大家打太极拳、练八段锦和五禽戏。没想到吸引了多位年轻人，他们有模有样地学着一招一式。记者采访发现，此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属，同样受到不少年轻人青睐。“...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
本文转自：湖州日报近日，一段“八段锦”短视频火爆网络，不仅吸引热爱养生健身的中老年群体关注，也让不少“00后”爱上了宅在家里就能“左右开弓似射雕”的传统健身功法。不同于在健身房“撸铁”，或是“刘畊宏式”...……更多
2023-01-30 06:45:00传统体育,年轻人,传统,体育,八段锦,八段
...工站在南贯集二村村委会开展了“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动，旨在通过传统中医健身功法——八段锦，增强老年人的体质，提高他们的生活质量。活动内容设计了手指操、八段锦等内容丰富的健身活动，由社工...……更多
2023-11-16 11:59:00社工,济宁,八段锦,八段,高新,无忧
本文转自：嘉兴日报■撰文 孙迪 陆凤 摄影 胡炬焕八段锦是中华民族的文化瑰宝，也是中医诊疗体系的一套传统功法。相比于五禽戏、易筋经、太极拳，八段锦是文字记载最早的一套功法。早在北宋年间就有记载，至今已有800...……更多
2024-04-24 06:54:00国粹,健康生活,中医,健康,生活,八段锦
...区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及健身气功·八段锦，提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便、易学且...……更多
2023-12-15 21:30:00体育局,八段锦,自治区,八段,气功,自治
...全民健身运动，推广中医健身，推动健康平度建设，推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午，平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后，平度市第三人民医院医疗...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
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夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识
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打疫苗后，部分人群可能会出现湿疹加重的现象，这往往是由于疫苗刺激免疫系统引发的过敏反应。当湿疹在头上、眼睛、腿部等多处发作时
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在人类传统的观念当中，地球上的万物都相生相克，没有绝对的“赢家”。不过，在这之中似乎还出现了一个特例，那就是难以被观察到却影响颇大的病毒
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中医有句话叫“屁为脾之镜”，意思就是可以通过一个人的屁看出他脾胃的情况。有的人放出的屁奇臭无比；有的人放屁声音大，气味重
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现在脾胃虚弱的人越来越多，表现形式复杂多样，其中胃胀、没有食欲、腹胀、比较常见。有的人饭后感觉胃里有股气顶着，打不出嗝
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我们现在有脾胃问题的人可能大家也都发现了是越来越多的，这多也和不健康的饮食习惯是有关系的，那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气
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在中医中，咳嗽不仅是肺部的问题，还可能与脾和肾有密切关系。因为五脏之间都是相关相连的，任何一个脏腑出问题，其他的都会受到影响
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不知道你有没有这样的习惯，那就是在咳嗽痰多的时候，会不会观察一下自己吐得痰是什么颜色的。这个话题可能会引起一些人的反感
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肺热，听起来很专业，但简单来说，就是肺部有过多的热量；在中医看来，肺是“娇脏”，容易受到外界邪气的侵袭，尤其是寒邪和热邪
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大家好，我是北京公立三甲医院中医儿科医生武守恭，回答这个问题之前，想和大家说说心里话，我从事儿科疾病治疗50多年了，最近经常碰到一些家长对孩子的反复咳嗽
2024-06-09 06:24:00
有时，咳嗽之际，不经意间便会咳出一粒如黄色米粒般大小的颗粒物。出于好奇，许多人会将其置于纸上，轻轻捏碎后嗅其气味，却觉得一股难以言表的臭味扑鼻而来
2024-06-09 06:25:00
在浏览网友们的留言时，我注意到了这样一条信息，一位网友坦诚地分享了自己的健康状况。他自称为肺结节患者，结节大小约为6mm
2024-06-09 06:27:00
常叔是一位典型的肉食主义者，他的生活离不开肉食，并且还有吸烟的习惯。然而，去年在单位组织的体检中，他被查出肺结节。幸运的是
2024-06-09 06:28:00