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百人齐练八段锦 东湖路学校教职工新学期“燃”起来

类别:教育 发布时间:2024-02-22 18:26:00 来源:荆楚网 (湖北日报网)

荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员陈克茂 周萍)“横开一步,两脚平行……”2月21日下午,伴随舒缓的中国传统音乐,江夏区东湖路学校259名教职工开步屈膝,认真练习“八段锦”。该校党总支在学校体育馆内组织开展了党员、团员教师学习“八段锦”活动,推行简单易行的自我锻炼和调理身体健康的方法。

百人齐练八段锦 东湖路学校教职工新学期“燃”起来

活动之前,副校长胡艳琴和体卫艺处主任胡建平分别鼓励大家认真学习“八段锦”,凝心聚力强体魄,为新学期注入新的前行力量。

在舒缓音乐的伴奏下,教师徐婉妍和谭孝锋一边示范“八段锦”的动作,一边讲解每一式的动作要领,并带领大家练习。“在做动作的时候要全身放松,马步要扎稳,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力……”在他们的指导下,老师们经过反复练习,很快便熟悉了“八段锦”的操作流程,对健身气功“八段锦”这一体育项目的了解也不断加深。

百人齐练八段锦 东湖路学校教职工新学期“燃”起来

活动结束后,老师们纷纷表示:“‘八段锦’动作不多也不难,一套完整动作练下来,身上微微出汗,感觉暖和了很多,运动量对我们来说刚刚好。”

该校党总支书记龙芬表示,此次活动的开展丰富了党员、团员教师们的精神文化生活,促进彼此相互交流。下一步,学校将结合全校师生的健身需求,开展形式多样的健康养生活动,将健身气功“八段锦”推广到全校师生,助力学校整体教育教学的高效提升。【责任编辑:教育事业部值班】

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