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百人齐练八段锦 东湖路学校教职工新学期“燃”起来
荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员陈克茂 周萍）“横开一步，两脚平行……”2月21日下午，伴随舒缓的中国传统音乐，江夏区东湖路学校259名教职工开步屈膝，认真练习“八段锦”。该校党总支在学校体育馆内组织开展了党员、团员教师学习“八段锦”活动，推行简单易行的自我锻炼和调理身体健康的方法。
活动之前，副校长胡艳琴和体卫艺处主任胡建平分别鼓励大家认真学习“八段锦”，凝心聚力强体魄，为新学期注入新的前行力量。
在舒缓音乐的伴奏下，教师徐婉妍和谭孝锋一边示范“八段锦”的动作，一边讲解每一式的动作要领，并带领大家练习。“在做动作的时候要全身放松，马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力……”在他们的指导下，老师们经过反复练习，很快便熟悉了“八段锦”的操作流程，对健身气功“八段锦”这一体育项目的了解也不断加深。
活动结束后，老师们纷纷表示：“‘八段锦’动作不多也不难，一套完整动作练下来，身上微微出汗，感觉暖和了很多，运动量对我们来说刚刚好。”
该校党总支书记龙芬表示，此次活动的开展丰富了党员、团员教师们的精神文化生活，促进彼此相互交流。下一步，学校将结合全校师生的健身需求，开展形式多样的健康养生活动，将健身气功“八段锦”推广到全校师生，助力学校整体教育教学的高效提升。【责任编辑:教育事业部值班】
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快照生成时间：2024-02-22 23:45:07
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