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济宁高新区接庄街道社工站开展“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动
鲁网11月16日讯为丰富老年人的精神文化生活，增加老年人的锻炼机会，关爱老年人的身体健康，济宁高新区接庄街道民政联合接庄街道社工站在南贯集二村村委会开展了“快乐无忧 健康相守”八段锦长者小组活动，旨在通过传统中医健身功法——八段锦，增强老年人的体质，提高他们的生活质量。
活动内容设计了手指操、八段锦等内容丰富的健身活动，由社工带领组员共同学习。第一节小组活动中，社工对小组活动内容进行了简单介绍和相互熟悉，社工带着组员们做热身运动，讲解手指操动作，将每个步骤都拆解，耐心指导组员，确保每一位组员都能跟上社工的节奏。大家一遍遍地练习，动作很快就熟练起来，在一番欢声笑语中，大家相互熟悉了彼此、建立了初步的信任关系，为下一步小组活动的顺利开展打下良好的基础。接着社工与组员共同商议制定了小组契约，最终目标是成立养生操小分队，使村里更多老人受益。
在本次养身课堂中，组员一起学习八段锦第一式与第二式，社工现场亲身示范、步骤解析，教授组员学习八段锦。伴着轻松的八段锦音乐节拍，大家互相帮助，互相鼓励，共同进步。社工积极、耐心的一遍又一遍的重复、分解、纠正动作，让组员们感到非常的亲切，学习情绪高涨、氛围浓厚。最后为了方便大家交流和分享学习心得，社工站建立了微信群。在这里，大家可以随时随地交流锻炼的感受和收获，互相鼓励，共同进步。社工站还将在群里分享更多的养生知识和技巧。
总的来说，接庄街道社工站开展的八段锦长者小组活动是一次成功的尝试，此次活动不仅使长者们学会了新的养生方法，还结识了志同道合的朋友，增强了社区凝聚力。接庄街道社工站将继续开展此类活动，为更多的老年人带来健康、快乐的生活。（通讯员 张诚诚 苏文晴）
责任编辑：吴英兰
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快照生成时间：2023-11-16 18:45:02
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