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弘扬传统养生文化
本文转自：南阳日报
第二届“仲景杯”八段锦锦标赛颁奖
弘扬传统养生文化
本报讯 （记者周 梦）2月26日，第二届“仲景杯”八段锦锦标赛颁奖仪式在医圣文化园举行，荣获各项奖项的获奖团体代表现场受到表彰。
第二届“仲景杯”八段锦锦标赛共有64支代表队、1000多名运动员参与，经过各代表队激烈角逐，最终评选出一等奖4名、二等奖20名、三等奖38名及最佳风采奖、优秀组织奖等。
当天上午，随着音乐声响起，第二届“仲景杯”八段锦锦标赛部分优胜代表队在颁奖现场进行展演。表演者动作如行云流水、刚柔相济。他们韵律悠扬、呼吸和顺，身姿灵巧流畅、整齐美观，以饱满的精神状态和良好的精神风貌，把八段锦柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。
“八段锦的练习不受场地局限，简单易学，适合于男女老少。”荣获奖项的张仲景医院代表队相关负责人张炜说道，希望通过更多的八段锦相关赛事，带动更多的人加入到八段锦的练习和推广行列中。
精彩的八段锦展演，不时赢得现场观众阵阵喝彩，还有不少观众跟随表演者的动作，在舞台下模仿学习。“他们的技艺水平更高，跟着学习能提升自己的水平。”在现场跟着表演者练习的王大娘告诉记者，自己练习八段锦很多年了，深深地感受到了它作为中华传统养生文化的魅力，不仅能增强体质，还能缓解压力过大、焦虑等情绪。
据了解，八段锦由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成，是国术精华之集锦，更是中华传统养生文化中的瑰宝。其以中医理论为基础，通过“调身”“调息”“调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的心理状态，保证人体气血畅通，以达到强健肌体、防病治病、延年益寿的目的。②8
2月26日，南阳市2024年“仲景文化宣传月”活动在医圣文化园启动，精彩的八段锦展演吸引了众多市民观看。②8
本报记者 张 玲 摄
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快照生成时间：2024-02-27 05:45:02
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