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女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...表面划几刀,备用。黄豆提前浸泡数小时至软化,姜和葱切成片,大蒜拍碎备用。2.炒香调料:热锅倒入适量的食用油,放入姜片和葱白煸炒出香味。3.炖煮猪蹄:将处理好的猪蹄放入锅中,翻煎至两面微黄,倒入适量料酒炒去...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法:1、豆腐切成麻将牌大小的方块;2、韭黄洗净,切段;3、煎豆腐:中小火将锅烧热,加入花生油3汤匙,豆腐下锅煎到四面金黄,加入韭黄,加入生抽半勺,蚝油半勺,盐少许,小...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...法如下:1.茴香去掉根部,清洗干净,晾干表面的水分,切成3-4厘米的长段,装入盆中,加入盐,增加底味,加入少许食用油,搅拌均匀,加入少许玉米面,抓拌均匀,使茴香菜表面裹一层玉米面。2.锅中加水烧开,放入茴香菜...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...食谱,让腰花的滋补之力得到充分的释放。首先,将猪腰切成段并用清水洗净,然后腌制10分钟,准备好蒜末、小米椒、小葱、香菜等调料备用。接下来,将腌制好的腰花加入适量的淀粉拌匀,再将其焯水去腥,控水后放入调料...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...米辣。首先,将香菜洗净切段,姜蒜切好,然后将小米辣切成圈状。接下来,将牛肉洗净切成薄片,并加入一勺生抽、一勺淀粉、适量的盐和鸡精,再加入一勺食用油,搅拌均匀腌制10分钟左右。然后,将锅中倒入适量的油,热...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...油,1汤匙生抽,蒜蓉,食用油详细做法:1.杏鲍菇洗净,切成厚片,然后用刀在厚片上打上十字花刀,在锅中加热食用油,放入杏鲍菇,煎至2面金黄后盛出。2.锅内留少量底油,加入蒜蓉爆香,倒入蚝油和生抽,翻炒均匀,加入...……更多
端午前,遇到这菜使劲吃,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草!
...到它都避之不及,以为它只是杂草。然而,这种植物不仅全身是宝,而且味道鲜美,营养丰富,非常适合在端午前后食用。 刺儿菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、凉血止血、消肿散瘀的功效...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...油。做法与步骤:1.牛肉先洗净,剔除上面的筋膜,逆纹切成薄片;再加入蜂蜜、生抽、料酒和胡椒粉,抓拌均匀后,接着加入淀粉水,抓拌到完全吸收,然后加入花生油拌匀,以锁住水分,腌制20分钟入味。2.蒜苗洗净,沥干水...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...,能给身体提供充足的热量,再喝一碗热乎乎的饺子汤,全身都暖和了。饺子的种类很多,可以搭配自己喜欢的菜,韭菜馅、芹菜馅是很多人爱吃的,不过霜降吃饺子,一定要用当季的新鲜蔬菜。今天给大家分享3种饺子馅,最...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...把它当成野菜扔掉了。大家可别看一颗颗小小的苜蓿,它全身都是宝,而且营养价值可高呢。据营养学家研究,苜蓿中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质,这些营养物质组合搭...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...腿肉炒饭的步骤:切洗干净的包菜成丝,将鸡腿肉洗净并切成小块,然后加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺料酒和适量的黑胡椒,混合均匀,腌制约15分钟;倒入适量食用油在锅中,加热至油温适宜后,轻轻打入两个鸡蛋,烹饪至荷包...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...:红烧肉、清炒豆芽、紫菜蛋花汤红烧肉的做法:将猪肉切成小块,用开水焯水后捞出沥干;再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法:将豆芽洗净,控干水分;热锅凉油下豆芽煸炒...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...:1.准备食材:将荷叶洗净,撕成小块备用。荷藕去皮,切成薄片;虾仁洗净备用。青蒜洗净,切成段备用。蒜末、生姜末备用。2.炒虾仁:在锅中加热适量油,放入蒜末、生姜末爆香,然后放入虾仁煸炒至变色。3.炒蔬菜:继续...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...后,用盐、白胡椒粉和料酒混合腌制10分钟,同时把豆腐切成块状。2.在锅中倒入适量的食用油,待油温上升后,加入切好的姜片和蒜末,进行翻炒以释放其香味。3.炒锅中放入腌制好的虾仁,迅速翻炒至虾仁变色,随后加入豆腐...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下:1. 将蒜苔洗净切成长段,锅中加水烧开,放入蒜薹焯水,然后捞出过凉,撕成长条,放入容器中。2. 热锅加油,烧热,关火,放入蒜末、小米辣碎,翻炒均匀,加入食盐、蒸鱼豉油,轻...……更多
“男性之宝”被发现,隔三岔五吃一顿,增强免疫,身体强壮有干劲
...的牛腩肉,这可是炖牛肉的首选哦!咱们先顺着肉的纹路切成宽宽的条,然后再切成大块,切好后统统装进一个大碗里,瞧这满满的肉,多诱人呐!下来,咱们得往锅里加点儿清水,水得没过牛肉才行。这里得提醒大家一下啊,...……更多
它被称为“刮油王”!年后3天吃一次,清肠刮油,健脾胃、防便秘
...粒洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散;葱切成葱花备用。热锅冷油,油温四成热时倒入蛋液,快速翻炒至蛋液凝固成块,盛出备用。锅中再加少许油,加入玉米粒翻炒至熟,约2-3分钟。将炒好的蛋块重新倒入锅中...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...抽,蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒,捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油,蒜片爆香,放入荠菜,春笋大火爆炒,加点盐,鸡精,生抽,蚝油调味,大火爆炒一...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...,然后自然晾凉。 7、接着在磨具中放一些糖粉,把姜糖切成小块,并用糖粉包裹好,然后装进干净的罐子里保存即可。驱寒3宝——糯米糯米是常见的谷物之一,其味道微甜,富含碳水,蛋白质,烟酸,钙,铁,锌等成分,有...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...升做法:1、将三文鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,然后切成大约2厘米厚的大块。将新鲜香菜茎洗净,沥干水分,切成1厘米长的小段。泰国辣椒洗净,去蒂,切成圈状。大蒜剥皮,切成薄片。香茅草洗净,切成1厘米长的小段。2...……更多
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...椒1个、盐、胡椒适量、清水适量步骤:1.将牛肉块洗净,切成适口大小的块状备用。土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜和青椒分别洗净切块。2.热锅冷油,将牛肉块放入锅中煸炒至变色,加入切好的洋葱继续翻炒出香味。3.加...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...帝内经》中记载,心脏是五脏六腑中的“君主之官”,是全身最重要的脏器之一,大脑和心脏一起管辖其他器官,如果心脏出了问题,人的寿命也会受到影响。老话说:“春养夏忙,秋收冬藏”,春季万物复苏,也是身体部位养...……更多
糖尿病食谱--菜椒炒牛柳
材料:牛肉、菜椒、适量蒜、小米辣、葱做法:1.牛肉切柳或片,用姜粉、生抽腌15分钟2.菜椒洗净、切条或丝;准备一些蒜片、葱花和小米辣3.热油后牛肉下锅迅速翻炒,8成熟时下蒜片、小米辣、菜椒丝继续翻炒4.适时再加适量...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...菜、盐、生抽、醋、芝麻油做法:1、将海带清洗干净,切成细丝;2、将蒜泥和海带丝、香菜混合在一起;加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调味料;3、搅拌均匀,让海带丝充分吸收蒜泥的香味;最后装盘即可!做好的蒜泥海...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...、黑椒粉、盐、料酒、蛋清、植物油具体做法:1.将牛肉切成小正方形块,洗去血水,加葱姜汁、蛋清、黑胡椒粉、盐,抓拌均匀,腌制30分钟;大蒜剥去蒜皮备用。2.热锅,加入植物油,烧热,加入牛肉粒,翻炒至变色后盛出备...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...、适量食用油、盐适量做法步骤:步骤一:准备食材牛肉切成小块状备用,菠萝去皮去核切成小块,洋葱切丝,青椒切块,大蒜切末备用。步骤二:腌制牛肉将切好的牛肉放入碗中,加入适量生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓匀腌制15...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油,再次抓匀,封上一层食用油,防止肉丝在烹饪过程中失去水分,变得干硬。腌制1...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...鸡精:适量、清水:适量做法:1.菠菜洗净,去掉老茎,切成段备用。2.猪肝洗净,切成薄片,用盐和鸡精腌制片刻备用。3.大葱和姜切成片备用。4.锅中加入清水,烧开后放入猪肝片焯水,捞出备用。5.锅中再加清水,烧开后放...……更多
“一夏无病三分虚”,初秋肠胃非常脆弱,不宜大补
...,盖个中小火炖40分钟。炖的时候取一个白萝卜,去皮后切成块,经过40分钟的慢炖,已经能闻到香味了,然后倒入切好的白萝卜,再次盖盖炖20分钟。最后加上少量的食盐,如果泡菜比较咸,可以不加,这样一道老鸭炖萝卜就做...……更多
“秋吃碱,火气减”,秋燥时期多吃4种碱性菜,清热润燥防上火
...姜具体做法:1.带上手套把芋头削去皮,然后清洗干净,切成块,蒜切成蒜末,姜去皮也切成姜末备用。2.排骨清洗干净,沥干水分放碗里,放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀,...……更多
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多彩贵州网讯(通讯员 黎凤花 王颖)端午将至,粽子自然成了热销的食品。在兴仁,特色手工三角粽进入产销旺季,以其独特的口感和风味吸引着各地群众
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当臭鳜鱼遇上端午粽 创意徽粽销售旺
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聚焦眼健康,闪亮维眸在沪成立
本文转自:人民日报客户端姜泓冰2024年6月6日,第29个全国爱眼日当天,江西闪亮维眸医药有限公司在沪成立。公司由仁和药业股份有限公司旗下闪亮品牌与维眸生物科技(浙江)有限公司联合发起
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省内首例!心血管内科完成经导管三尖瓣环修复术
近日,在张运院士和张澄主任指导下,山东大学齐鲁医院心内科安贵鹏主任医师带领的结构性心脏病团队完成了省内首例经导管三尖瓣环修复术
2024-06-07 20:27:00
端午临近,粽子在十堰热销,新口味上市
十堰广电讯 (全媒体见习记者 何旭)端午佳节即将到来,在十堰各市场、超市,粽子纷纷上市。一大早,东岳市场的一家店铺,店主熟练地将糯米
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山东中医药文化传承发展座谈会举行 省委主要领导点赞泰山黄精
6月4日,山东省中医药文化传承发展座谈会在聊城市东阿县举行,泰安市推荐了岱岳区的泰山黄精手造制品参展。期间,省委主要领导到岱岳区黄精手造制品展台进行参观
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端午中医义诊赠香囊 国际医学医学美容中心与中医经典科联动
端午临中夏,时清人复长。2024年6月6-7日,西安国际医学中心医院医学美容中心在端午节来临之际,为前来就诊的患者们带来了别样的医疗体验
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端午将至,如何健康吃粽子?医生支招:八类人群这样吃→
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“小艾草”长成山东乡村特色“大产业” 变助农增收“致富草”
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