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...生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法：韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛，含有纤维素，有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。可用于治疗大便艰涩、排除困难，或大便秘结，虽有便意，但临厕大便又难排出，伴有少气...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...节里，应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾，更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候，中医认为“春养肝”，而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康，当然，春季应季蔬菜的营养价值远不止这些。建议这6种养肝...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...滋润喉咙，非常适合在咳嗽喉咙痒的时候食用。2.百合干炒鸡蛋：将适量的百合干切成丝，鸡蛋打散备用。热锅加油，倒入鸡蛋液，待蛋液稍微凝固时，加入百合干丝翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口，还能起到润肺止咳的作...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...时，还能有助于排毒解暑。一、西红柿推荐食谱：西红柿炒鸡蛋长大到外地才知道竟然有甜的西红柿炒鸡蛋，对我来说简直无法接受，每次去食堂打饭，都要先问一句甜的还是咸的，如果打饭阿姨摇头不知道，那么接下来选择它...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...保香菇片上色入味。可根据口味加入少量白糖，提鲜。6. 炒鸡蛋：另起锅，加入少许油，油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中，待蛋液稍微凝固后，用铲子翻动，使其成大块状，炒至8分熟（鸡蛋嫩滑为宜）。7. 合炒香菇和鸡蛋：鸡...……更多
2024-11-30 19:58:00食物,营养,建议,香菇,牛腩,老抽
...入了大量的水分。4、先炒鸡蛋，锅里的油热之后，把鸡蛋液倒进去，不要等蛋液蓬起时，就赶快翻炒，让蛋液彻底凝固成块，然后装到盘子里。
5、底油中撒些蒜蓉，不要等其变黄时，把尖椒与胡萝卜倒进去，利用大火把二者...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...道色香味俱佳、清新爽口的西芹拌桃仁就此完成。西红柿炒鸡蛋1、首先，我们要在碗中将鸡蛋打散，然后加入2克的食盐和一些清水，这样做是为了让鸡蛋更加鲜嫩。接下来，我们要用筷子顺着一个方向搅拌鸡蛋，直到它们完全...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...煮汤的时候，都可以搭配一些木耳来吃。推荐食谱：木耳炒鸡蛋1、提前将一些黑木耳放到大碗里，加入宽水，盐，大约十五分钟左右，木耳的体积明显膨胀变大，摸起来没有硬的地方，就代表已经泡好了。木耳中的脏东西比较...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...再把鸡蛋碎和鲜虾仁也放入，先加少许油搅拌均匀（因为炒鸡蛋时加了油，所以不需要再加太多油），锁住食材的营养和水分后，再加入一小勺盐、1勺蚝油和适量花椒油搅拌均匀，馅料就调好了。
拌这个黄瓜虾仁饺子，一定要...……更多
2023-11-13 19:53:00饺子,清香,饺子,黄瓜,开时,面团
...高，每100克黑木耳含钙量是113毫克。推荐食谱：青椒木耳炒鸡蛋做法：需要准备的食材：泡软的黑木耳，青椒，鸡蛋1，把鸡蛋磕入碗里打散。青椒切丝，木耳切丝，炒锅里加植物油烧热，倒入蛋液煎成鸡蛋块，铲出待用2，利用...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...和枸杞的营养充分渗透到丸子里。六、蒿蒸菜食材：一把茼蒿、白面粉、玉米面做法：1、先把茼蒿洗干净，然后稍微控一下水。洗好后，把茼蒿切成段。切的时候，可以根据个人口味来决定切多长。2、切好的茼蒿段里，放少许...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
...盐、白糖、蚝油和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。第四，茼蒿推荐菜谱【蒜蓉茼蒿】具体做法：1、茼蒿洗净后沥干水分再切成段，切的时候梗跟叶最好分开放。2、准备多些蒜末。3、起锅烧油，下入蒜末和干辣椒翻炒，等蒜末微...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...剂，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保护肌肤的健康。同时，茼蒿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，让身体的排毒功能更加顺畅。对于那些容易在秋冬季节感到疲倦、虚弱的人来说，茼蒿的温和平...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
...不好也是肝火旺的表现，不光心烦意力，长此以往还影响健康。春季养肝黄金期，建议中老年人多吃3样青菜，被称为“养肝王”，平肝降火助睡眠，越吃越健康。一、西兰花——凉拌西兰花1、首先将西兰花掰成小块，将胡萝卜...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
...们的眼睛免受长时间读写的伤害，还能助力大脑和骨骼的健康成长，让孩子们在学习的道路上更加轻松自如，成绩自然水涨船高。在这个充满希望的季节里，让我们将茼蒿这份大自然的恩赐带给我们的孩子，不仅让他们的餐桌变...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...养美味。桑叶富含纤维，饱腹感也是不错的哦！四、桑叶炒鸡蛋
食材：鸡蛋3个、新鲜桑叶200克、盐适量、蒜末1茶匙、食用油适量做法：1、将新鲜桑叶洗净，沥干水分，切成细丝。2、在碗中打入3个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...，护肝去火，润燥防春火。喜欢的朋友收藏起来吧。一、茼蒿——小炒茼蒿1、一把茼蒿清洗干净，切成小段，切点蒜末，姜丝，干辣椒。接下来调个碗汁，加入适量食盐，白糖，胡椒粉，鸡精，倒入适量的水淀粉，搅拌均匀备...……更多
2024-04-26 12:11:00肝火,蒜末,红椒,切成,菠菜,茼蒿
...以搭配鸡蛋、荷兰豆、肉类或虾仁，一起炒食。茴香虾仁炒鸡蛋做法：将茴香洗净切碎，打入4颗鸡蛋，放入洗净的小虾仁，放适量盐、黑胡椒、鸡精，混合均匀。锅中放油，大火烧热，倒入混合好的蛋液，中大火炒熟即可。3、...……更多
2024-12-06 14:21:00白菜,萝卜,感冒,茴香,小茴香,香囊
...的食用油，油热后打入鸡蛋，加入适量的盐，炒熟备用。炒鸡蛋时要注意火候，避免炒老，保持鸡蛋的嫩滑口感。3、另加少许油，下入葱蒜干辣椒爆香，加入韭菜和豆芽炒至断生，加2勺生抽、1勺盐翻炒，加入鸡蛋、红薯粉、加...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...把菠菜做着吃，价格便宜，营养健康。推荐做法：【菠菜炒鸡蛋】食材：菠菜、鸡蛋、蒜1、菠菜清洗干净，煮锅接水放一勺盐和油，烧开后倒入菠菜。
2、菠菜焯煮一分钟，捞出控水，投入冷水里降温，恢复爽脆口感。3、准备...……更多
2024-02-19 17:25:00甘味,清香,美味,食物,红薯,菠菜
...的营养功效
茼蒿被誉为营养丰富的绿色蔬菜，具有多种健康功效。以下是茼蒿的主要营养功效：1.清血养心：茼蒿中富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，性味甘平。适量食用茼蒿可养心安神、清血润肺，缓解烦躁、失眠等症...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...入生抽、老抽和白糖调味，将配料充分混合后即可。二、茼蒿——推荐食谱：茼蒿炒肉所需材料：茼蒿适量、猪肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、油适量、十三香适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。
步骤做法：1、制作方法...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...肝脏的重要性肝脏是人体中重要的器官之一，对维持身体健康起着重要的作用。早上是肝脏养护的黄金时期，身体的代谢和调节能力处于旺盛状态。因此，为了保持肝脏的健康，早餐的重要性不容忽视。一个营养丰富的早餐可以...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...我们卷起袖子，开始洋葱大变身吧！想来点简单的？洋葱炒鸡蛋绝对是新手的福音。洋葱切丝，鸡蛋打散，一勺盐，一点料酒，简单调味。先把鸡蛋炒成金黄的小块，再把洋葱丝炒到软绵绵的，最后两者一拍即合，香气四溢。这...……更多
2024-08-25 09:58:00小白,洋葱,大餐,美味,厨房,神奇
...利用率。推荐了5个健康烹调鸡蛋的方法：1、用植物油来炒鸡蛋。2、吃鸡蛋的时候搭配全谷物和豆类。3、选择富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果。4、少吃饱和脂肪和反式脂肪。5、适量运动，帮助身体更好地代谢胆固醇。鸡蛋...……更多
2024-05-25 08:55:00鸡蛋,鸡蛋,胆固醇,健康,研究,摄入量
...碗里打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀，让蛋液充分混合。3.**炒鸡蛋**：在锅里加入适量的油，烧热后倒入鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固，然后盛出备用。4.炒肉：锅中再加一点油，放入切好的瘦肉，翻炒至变色，加入少量的盐、黑胡...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...蛋，口感蓬松酥软，比肉都香，关键是健康营养。喜欢吃炒鸡蛋的朋友，就赶紧过来看看吧。两只鸡蛋一般都是炒着来吃，做法是非常简单的，更重要是方便又省力。这样炒出来的味道超级香，一天吸收的营养也都达到了。只不...……更多
2024-02-23 20:57:00鸡蛋,不用,关键,健康,鸡蛋,炒鸡蛋
...生活中接触到的往往都是水煮蛋，除此之外像是煎鸡蛋，炒鸡蛋，鸡蛋羹蛋花汤，也都是非常常见的烹饪方式。可像是炒鸡蛋，煎鸡蛋等需要加入一些食用油，所以及油脂含量相对比较高，鸡蛋蛋黄中本身就含有胆固醇，如果再...……更多
2023-01-16 21:59:00中老年人,鸡蛋,事情,健康,鸡蛋,胆固醇
...且还可以防止因为湿气引起的关节疼痛和胃虚寒症。辣椒炒鸡蛋
准备原料：鸡蛋三个、红辣椒若干（视个人承受辣度而定，也可加入青辣椒）。将鸡蛋打入碗中，用筷子打散。将红辣椒剁成辣椒末，备用。锅中放底油，油热后...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...富多彩，对肝部和双眼好，因此春季要多吃菠菜。【菠菜炒鸡蛋】食材：菠菜1把、鸡蛋2个、小葱几根、适量盐、少许生抽。做法：1、需要的食材准备好，菠菜去根洗净，锅内加入水烧开后放入菠菜焯水20秒，焯水能有效地去掉...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
2025-02-22 06:26:00
细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
2025-02-22 06:57:00
每至春季，流感高发，其中甲流（甲型流感）更是来势迅猛，甚至有人因此直接或间接殒命。事实上，流感“害人性命”的概率很低，尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里，20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
2025年2月18日，国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00